Tilpasning til tab af et lem kan være svært, hvis du endnu ikke ved, hvordan du skal bære en protese. Med det rigtige udskiftningslem, rehabilitering og et stærkt støttesystem kan du gradvist lette dig selv gennem justeringsperioden til det, der bliver en normal del af dit liv. Protetiske lemmer findes i mange former, former og til mange funktioner, så det er et godt sted at starte med din læge for at finde den rigtige til dig. Selvom processen med at tage din protese kan virke underlig i starten, vil den snart føles naturlig og normal.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af en midlertidig protese
Trin 1. Mød din protetiker for at modtage en midlertidig protese
Din protetiker starter dig med et midlertidigt proteselem, indtil dit resterende lem har stabiliseret sig i størrelse og form. Din midlertidige protese vil have et enklere design end en permanent protetisk lem. Du tager det dog på og tager det af på samme måde som du tager af og tager din permanente protese på. I nogle tilfælde bruger folk 2-3 forskellige midlertidige proteser, før de monteres til en permanent.
- Protetikeren vil guide dig gennem brugen af dit protetiske lem, så du kan se, hvordan du tager lemmet på, og hvordan det er sikret.
- I de fleste tilfælde vil du blive præsenteret for din proteser kort før operationen for at amputere dit lem. Protesen vil guide dig gennem processen og beskrive den protese, du vil bruge efter operationen.
Trin 2. Forøg den tid, du bruger på at bære din protese
Det vil tage tid for din krop at vænne sig til at bære en protese. I de første 2 dage skal du bære det midlertidige lem i alt kun 120 minutter, og sørg for, at du står og går i mindst 30 af disse minutter. Efter den tredje dag skal du øge din tid med at bære den midlertidige protese med 1 time om dagen. Sørg også for at øge den tid, du bruger på at gå med 15 minutter om dagen.
- Når du går i et proteseben, skal du prøve at afbalancere din kropsvægt jævnt mellem dit naturlige lem og det protetiske lem. Selv de mindste ændringer i din vægt kan påvirke, hvordan dit protetiske lem sidder.
- Hvis du bemærker, at der kommer blod ud af bunden af din stubbe efter at have gået i protesen, skal du tage protesen af resten af dagen.
- At være for aktiv tidligt kan irritere din hud og gøre dig øm. Følg skemaet, som din protetiker har givet dig, så du ikke skader dig selv.
Trin 3. Brug en shrinker -strømpe dagligt for at holde dit resterende lem sundt
Elastiske shrinker -strømper ligner kompressionsstrømper: de holder pres på det resterende lem og hjælper med at holde stubben lille. Mens du bruger en midlertidig protese, skal du bære skrumpestrømper mellem 14-18 timer om dagen for at holde lemmet sundt. Da lemmen krymper, skal du muligvis fordoble sokkerne for at sikre, at protesen sidder korrekt.
- Din læge eller protetiker vil give dig skrumpestrømper, når de giver dig dine midlertidige og rigtige proteser. Du kan altid købe mere i en medicinsk forsyningsbutik.
- Hvis du stopper med at bære shrinker -strømpen dagligt, kan lemmet svulme op med blod og andre væsker og blive for stor til at passe i protesen.
Trin 4. Arbejd med din protetiker for at bestille det skræddersyede protetiske lem
Permanente proteser er specialfremstillede og vil variere afhængigt af hvilken del af kroppen protesen er designet til at dække, samt størrelsen og formen på dit resterende lem. Mængden af aktivitet, du laver, og de mål, du sætter, hjælper også din læge med at bestemme, hvilken protese der er den rigtige for dig. Beskriv din livsstil til protesisten, og spørg dem, hvilken protese der passer bedst til dig.
- Længden af det resterende lem spiller en stor rolle for at bestemme, hvor stor din permanente protese er. For eksempel ville et ben, der blev amputeret lige under hoften, have brug for en meget større protese end et ben, der blev amputeret 20 cm over anklen.
- Tjek altid med din protetiker, før du ændrer højden på din hæl, da det kan forårsage problemer med din protese.
Metode 2 af 4: Bevægelse behageligt i din protese
Trin 1. Få en permanent protese, når dit resterende lem er stabiliseret
Det kan tage alt fra 6 til 12 måneder for dit resterende lem at stabilisere sig i størrelse og form. Du bliver nødt til at fortsætte med at bruge en midlertidig protese, indtil lemmen er stabil. Når din læge har besluttet, at lemmet er stabilt, måler de det resterende lem og bestiller protesen til dig.
Din læge vil sandsynligvis bede dig om at komme ind til månedlige eller to-månedlige aftaler inden dette tidspunkt, så de kan inspicere det resterende lem og overvåge dets fremskridt
Trin 2. Lav en tidsplan for at bære din protese
Når du har modtaget din permanente protese, skal du overgå fra at bære en midlertidig protese meget af tiden til at bære din skræddersyede. Din protetiker kan hjælpe dig med at lave et skema, der beskriver, hvor længe du vil have din protese på daglig basis. For eksempel bærer du måske kun protesen i 3-4 timer om dagen i de første 2 uger. I løbet af de næste 2-3 måneder vil du gradvist øge antallet af timer, du bærer lemmet, indtil du endelig har det på 16 timer om dagen.
Når du bærer din protese i længere og længere tid, vil du også kunne øge mængden af aktivitet, du kan udføre, mens du bærer den
Trin 3. Gå gennem gangtræning for at føle dig godt tilpas iført din protese
Gangtræning er den træningsproces, som din protetiker vil guide dig igennem, så du komfortabelt kan gå og bevæge dig i din protese. Du vil sandsynligvis starte med at understøtte din vægt med parallelle stænger eller en stok og derefter gå videre mod at gå på egen hånd.
Din læge eller protese kan også anbefale, at du opsøger en fysioterapeut for at genopbygge muskeltonen i det amputerede lem og holde det resterende lem fleksibelt
Trin 4. Brug sokker og vrik lemmen hver time for at sikre, at protesen passer
Kontroller, at din tilpassede protese passer hver time i løbet af den første måned. Efter at have gået og stået i protesen i 1 time, nå ned og vrikke protesen på dit lem. Det bør ikke bevæge sig, og du skal ikke føle noget ubehag på noget tidspunkt, når du har den nye protese på. For at øge din komfort, mens du har protesen på, kan du prøve at tilføje eller trække lag af protesedækkende strømper til.
- Disse strømper skal bæres over din stub og under silikoneforet. Din læge eller protetiker kan give dig specialiserede strømper, eller du kan købe dem i en medicinsk forsyningsbutik.
- Brug træningsprogrammet fra din læge til at styrke dine muskler og få fleksibilitet. Styrke og fleksibilitet giver dig mulighed for at gøre mere, uanset om du har din protetiske lem på eller ej.
Metode 3 af 4: Påsætning af en protese
Trin 1. Rul silikoneforingen videre til dit resterende lem
Rul din silikoneforing ud, så den er indeni og ud. Placer derefter din stub i bunden af foringen. Rul foringen op igen over dit resterende lem. Det skal sidde tæt, men ikke føles ubehageligt. Når silikoneforingen er helt på plads, skal remmen eller tappen, der kommer ud fra bunden af foringen, være centreret over dit resterende lem.
Ikke alle proteser kræver brug af et silikonefor. Hvis din læge ikke gav dig en liner, behøver du ikke at bære en, når du tager din protese på
Trin 2. Træk remmen gennem din protese og indsæt dit resterende lem
Sænk remmen ned i den åbne top af den kopede del af din protese. Bunden af den cuppede sektion (som holder dit resterende lem) skal have en 5,1 cm (2 in) slot. Før remmen gennem denne lille åbning. Lad remmen hænge ned til jorden for nu. Læg derefter din stub ind i den kopede sektion af protesen.
- Hvis din silikoneforing har en nål i bunden i stedet for en rem, fungerer dette lidt anderledes. Skub bare dit resterende lem ind i protesen og tryk nedad, indtil din pin klikker og låses.
- Nedenfor den fatede fatning, som du sætter dit resterende lem i, vil der være et rør, der understøtter lemmet, efterfulgt af et ekstremitetsstykke, der er designet til at ligne en rigtig hånd, fod eller andre lemmer.
Trin 3. Træk toppen af silikoneforingen over toppen af protesen
Din silikoneforing vil være 10–15 cm (4-6 tommer) længere end nødvendig for at dække dit resterende lem. Tag fat i det overskydende silikone, og fold det ned igen, så det dækker toppen af den cuppede stikkontakt.
Dette vil holde dit protetiske lem fast forankret mod dit resterende lem. Det vil også fungere som en pude, så den skålede del af det protetiske lem ikke gnider direkte på dit lem
Trin 4. Før remmen op og gennem ringen øverst på protesen
Løft remmen, som du førte gennem bunden af protesen tidligere. Før den løse ende af remmen gennem den O-formede ring, der er øverst på protesens kopdåse. Fastgør derefter remmen på plads ved at tilslutte den løse ende til velcroplasteret ved siden af åbningen, som du førte remmen igennem tidligere.
- Når den er hooked på plads, holder denne rem bunden af silikoneforingen (som indeholder din stub) fast på plads inde i den cuppede sokkel. Dette gør det muligt for protesen at bevæge sig naturligt, mens du går, som om den var en del af din krop.
- For at fjerne protesen skal du blot afkoble velcroen, løfte remmen tilbage gennem O-ringen og løfte din stub ud af protesens kopdåse.
- Mange mennesker har protetiske lemmer, der fastgøres med en nål i bunden af silikonehylsteret. For at fjerne benet skal du blot trykke på den lille knap i bunden af lemmen, lige over foden.
Trin 5. Rul et nylonmuffe op, hvis du foretrækker at dække protesen
Nogle mennesker kan lide at tilpasse deres proteser med tynde nylonærmer. Tag ærmet på som en stor sok: stræk åbningen ud, stik protesen igennem, og stræk derefter ærmet op, indtil det dækker protesen helt. Hvis du vælger ikke at bære et ærme, kan du springe dette trin over.
Ærmerne fås i forskellige farver og mønstre (f.eks. Tie-dye eller camouflage) og kan købes gennem forsyningsbutikker
Metode 4 af 4: Forebyggelse af lemmer
Trin 1. Besøg din læge årligt, så de kan inspicere protesen
Selvom det vil føles som en del af din krop, er protesen en mekanisk enhed, og den har brug for mindre reparationer og vedligeholdelse som tiden går. Fortæl lægen, hvis du oplever ubehag, når du bærer protesen, eller hvis den passer, er ændret.
Den tappede fatning på din protese-den del, du sætter dit resterende lem i, vil ikke vare evigt. Det skal udskiftes hvert 2. - 8. år, afhængigt af hvor meget du bruger protesen og dens kvalitet
Trin 2. Giv din protese besked, hvis du ser advarselstegn på et dårligt tilpasset lem
Advarselstegn på et dårligt passende lem omfatter udslætlignende irritationer på huden inde i protesen. Det resterende lem med protesen fastgjort kan også føles tungt, når du forsøger at gå, eller det kan gøre ondt, når du fjerner protesen for natten. Hvis protesen sidder dårligt, kan du også have svært ved at flytte lemmen eller føle, at den bevæger sig ubehageligt inde i protesen.
- Det tager tid at få din protese til at sidde korrekt, da der ikke er 2 rester af lemmer, der har nøjagtig samme størrelse og form. I stedet for at bære en ubehagelig protese, skal du kontakte din protese, hvis din protese føles ubehagelig, for stram eller for løs.
- Kontakt også din protese, hvis dit resterende lem går op og ned i stikkontakten, når du går. Dette kaldes "stemning" og kan føre til alvorlig smerte.
Trin 3. Rengør protesen dagligt for at slippe af med eventuelle bakterier
Tør lem hver dag med en klud gennemblødt i varmt vand og antimikrobiel sæbe. Sug ikke lemmen i vand, da det kan forårsage skade på det. Når det er rent, lad lemmen lufttørre helt, før du bærer det igen.
Trin 4. Stop med at bruge protesen, hvis den forårsager åbne sår eller blærer
Fremkomsten af sår eller vabler på dit resterende lem kan betyde enten, at protesen sidder for stramt eller for løst. I tilfælde af at dette sker, skal du afbryde brugen af protesen, indtil du kan komme ind til din protese.
- Din protetiker foretager justeringer af protesen og returnerer den til dig, klar til at have på.
- Fortsat brug af protesen over åbne sår eller blærer kan føre til alvorlig infektion.
- Drys bagepulver på lemmen for at forhindre sved.
Tips
- Fordi din stub kan ekspandere eller trække sig sammen i løbet af et døgn, skal du muligvis justere dit soklag (dvs. tage en sok på eller tage den af) hver 4. - 6. time for at sikre, at protesen passer godt.
- At vænne sig til at bære en protese-og vænne sig til tabet af et lem-kan være psykologisk svært. Hvis du kæmper med processen, kan du prøve at møde en rådgiver eller psykolog. Spørg din protetiker eller læge, om de kan anbefale en terapeut til dig.
- Hvis du bærer et proteseøje, skal du passe ordentligt på det, herunder rengøring regelmæssigt.
