Læsning kan være en så berigende hobby, uanset om du forsøger at få viden, underholde dig selv, studere eller udføre en livsopgave som at betale regningerne. Dit synshandicap behøver ikke at stoppe dig fra at læse. Ved at vælge mellem en række værktøjer og teknikker til at hjælpe med at håndtere dit synshandicap, vil du stadig kunne læse som enhver anden seende.
Trin
Del 1 af 2: Find materiale til hjælp
Trin 1. Vælg bøger med stor skrifttype
Hvis du er svagtseende, kan det være lettere at se bogstaverne ved at vælge bøger med store skrifttyper og gøre det mindre komplekst at læse. På nogle biblioteker eller boghandlere vil flere af de samme bøger blive udgivet i forskellige skriftstørrelser. Vælg de bøger med de største skrifttyper eller de skrifttyper, der er mere synlige for dig.
- Ikke alle typer skrivning udgives i forskellige bogstørrelser eller skrifttyper, som inkluderer blade, aviser eller tegneserier. Nogle gange skal du muligvis bruge værktøjer som f.eks. En forstørrelsesglas, en svagtseende enhed eller tekst-til-tale-apps.
- Vælg bøger med en simpel skrifttype, f.eks. Ariel eller APHont. Fancy skrifttyper gør det sværere at læse med synshandicap.
Trin 2. Vælg bøger skrevet med punktskrift, hvis du kan læse den
Denne metode er meget nyttig, hvis du er helt blind eller har mistet det meste af dit syn. Punktskrift er et skriftsprog for blinde og svagtseende og bruger din berøringssans. Mange bøger i dag er skrevet i punktskrift for synshandicappede at læse. Du kan finde mange Braille -bøger online, men masser kan findes gratis på biblioteker for blinde og svagtseende.
Trin 3. Find bøger med kontrastfarver
Nogle bøger udgives i kontrastfarver (f.eks. Sort baggrund med hvid tekst), så de lettere kan læses. Bøger med høj kontrast kan findes på biblioteker eller boghandlere, men hvis du ikke kan finde de bøger, du ønsker i dette format, kan du bruge et gult acetatoverlay eller et filter. Du kan farvekontrast de fleste formuleringer online. Der er mange forskellige indstillinger og programmer, der giver dig mulighed for at farvekontrast din skærm, så du kan blive lettere.
Normalt er de bedste kontrastfarver ved læsning af en bog sort og hvid. Baggrunden på siden kan være sort, og teksten kan være hvid eller omvendt. Andre kontrastfarver kan være sværere at se og kan gøre læsningen vanskeligere for dig
Trin 4. Prøv at downloade tekst-til-tale-apps
Der er mange programmer og apps derude, der har tekst-til-tale, som kan give dig mulighed for at høre historien højt. Mange enheder som computere, telefoner og tablets vil normalt have et tekst-til-tale-program i dem, som du kan finde i dine indstillinger ved hjælp af en seende person. At høre historien højt kan være lettere for dig, hvis du er helt blind eller har mistet det meste af dit syn, eller hvis du har brug for at læse en stor mængde tekst.
Trin 5. Læs med et forstørrelsesglas eller andet lignende værktøj
Hvis du er svagtseende, kan brug af et værktøj som f.eks. Et håndholdt forstørrelsesglas eller svagtseende være meget nyttigt for at hjælpe dig med at se nærmere. En gåsehalsforstørrelse kan også være nyttig, hvis du sidder på et skrivebord eller et bord, da forstørrelsesglasset er let at bøje og flytte rundt, når du forsøger at læse ordene.
Bemærk, at en gåsehalsforstørrelse muligvis ikke er det perfekte værktøj til enhver situation, når du læser. Hvis du prøver at læse på sofaen eller på din seng, kan det være svært at bruge, da det kræver en glat overflade at stå på. Det er bedst at bruge det, hvis du arbejder på et skrivebord eller bord
Trin 6. Find online websteder til læsning
Onlineverdenen har masser af romaner, kapitelbøger, digte, historiebøger og artikler, der alle kan læses online ved hjælp af en computer eller andre elektroniske enheder. Mange af disse enheder indeholder værktøjer, der kan øge tekstens skriftstørrelse, farvekontrast til siden, læse højt ved hjælp af tekst-til-tale, ændre teksten til fed tekst og inkludere andre funktioner, der hjælper med at gøre læsningen lettere med din visuelle handicap.
Trin 7. Lyt til lydbøger
Hvis du er fuldstændig blind eller har mistet det meste af din vision, kan lydbøger især være en hjælp, hvis du nyder at læse lange kapitelbøger eller romaner. En lydbog er en lydoptagelse, cd eller kassette, der har den indspillede tekst i hele historien. Du kan finde mange af disse online eller i din lokale boghandel eller bibliotek.
Mange lydbøger i dag kan også downloades på din computer eller MP3 -afspiller. Der er også mange lydbog -apps, du kan finde på en iPhone, iPad eller iPod Touch
Del 2 af 2: Forbered dig på at læse
Trin 1. Find et behageligt sted at læse
Inden du begynder at læse, skal du finde et behageligt sted, hvor du kan slappe af og sidde behageligt, mens du læser historien. Hvis du sidder på et skrivebord, skal du sørge for at holde ryggen lige og holde siden i god afstand til at læse. Hvis du ligger på en sofa eller seng, skal du sørge for, at bogen er foran dig, og at du holder den behageligt.
Hvis du bruger en lydbog eller elektronisk enhed, skal du sørge for, at lydstyrken er korrekt oppe, og at du kan høre på et behageligt niveau
Trin 2. Læs i et område, hvor der ikke er forstyrrelser
Sørg for, at det område, du befinder dig i, er stille nok, så du kan fokusere på læsningen. Dette er især vigtigt, hvis du bruger lydversioner til at læse. Hvis der er en flok skrigende og høje lyde i baggrunden, hvordan forventer du så dig selv at høre historien tydeligt? Dette gør det ikke kun svært at forstå historien, men får dig også til at miste dit fokus.
Et bibliotek er en god mulighed for et roligt område at læse i. Mange læser også, og du kan læse i fred
Trin 3. Hav en gåsehalslampe og andre værktøjer ved siden af dig
Hvis du er synshandicappet, er det lettere at læse med værktøjer som f.eks. Gåsehalslampe, forstørrelsesglas eller gåsehalsforstørrelsesglas. Forbered disse materialer ved siden af dig, så du let kan læse.
Hav et læsestativ ved siden af dig, hvis det er nødvendigt. Et læsestativ hjælper med at holde bogen i en god vinkel og afstand at læse fra
Trin 4. Hav en snack eller en drink ved siden af dig, hvis det ønskes
Hvis du læser en lang historie, eller hvis du studerer, kan du have en lille snack og/eller en drink ved siden af dig med til at holde dig engageret i historien og holde dig i ro i maven. Vælg sunde snacks som frugt i skiver, grøntsager med en dukkert, rosiner, granola barer, ost med kiks og saltet popcorn. Drikkevarer som te, vand, 100% frugtjuice, smoothies og mælk er gode drikkevarer at overveje, mens du læser.
- Opbevar alle drikkevarer i en kantine eller metalflaske med en hætte for at undgå, at de spildes på din bog. Sørg for at lukke flasken tæt efter du har taget en slurk; Du vil ikke have, at det vælter over bogen eller den elektroniske enhed.
- Undgå at spise snacks, der er rodet og muligvis kan ødelægge bogen eller materialerne. Prøv at undgå at spise snacks, der er klæbrige eller smuldrende, da denne type snacks kan skade din bog eller materialer.
Trin 5. Læg dine materialer væk til en anden gang
Når du er færdig med at læse, skal du sørge for at opbevare dine materialer et ordentligt sted til et andet tidspunkt. Dette er især vigtigt, hvis du bruger elektroniske enheder. Opbevar alle værktøjer (f.eks. Gåsehalslampe, forstørrelsesglas, hovedtelefoner osv.) På et bestemt område, hvor du ikke mister dem.
Trin 6. Organiser dine bøger et korrekt sted
Hvis du opbevarer mange bøger, er det vigtigt at gemme dem et ordentligt og organiseret sted, så du ikke mister dem. Du vil måske lægge bogen på en hylde og bruge taktile mærker, velcrobånd og/eller klæbende knapper til at genkende bogen.
Hvis du har mange bøger, kan du organisere hver enkelt ved at placere dem i en bestemt rækkefølge. For eksempel kan alle videnskabsbøgerne have velcrostykker på, og alle geografibøgerne kan have taktile mærker på dem. Dette gør bøgerne lettere at genkende med dit synshandicap
Tips
- Undgå at efterlade nogen af dine bøger eller læsestoffer. Du kan glemme, hvor de er. Sørg for at opbevare alle værktøjer på et sikkert sted til brug en anden gang.
- Overvej at læse med forstørrelses læsebriller, også kaldet 'mikroskoper'. Disse briller kan hjælpe med at forstørre billeder af små ord og objekter.
- Kontakt din visuelle terapeut for flere muligheder for at læse med dit synshandicap.
