Undersøgelser viser, at nogle øjenproblemer kun kan løses gennem en kirurgisk procedure. Gendannelsestiden kan afhænge af den type operation, du modtager, og hvor godt du passer på dit øje bagefter. Eksperter bemærker, at uanset hvilken type procedure du har, skal du give øjet tid til at hvile og helbrede ordentligt for en fuldstændig genopretning.
Trin
Del 1 af 4: Beskyt dit øje
Trin 1. Undgå at få vand i det berørte øje
Selvom det kan føles godt at stænke vand i dit ansigt, kan det sprede infektion og forårsage større øjenbehag efter operationen. Afhængigt af operationen kan længden af tid for at undgå at få vand i øjet variere. For eksempel, efter LASIK -operation, bør du bruge beskyttelsesbriller, mens du bruser i cirka en uge. Tal med din læge for specifik vejledning.
- Dette gælder ikke nødvendigvis for alle operationer, så kontakt din læge. Efter nethindeoperation er det for eksempel sandsynligvis i orden at få lidt vand i øjet en dag efter operationen.
- Vær meget skånsom, hver gang du tørrer dit ansigt.
Trin 2. Juster din vaskerutine
I stedet for at sprøjte vand for at vaske dit ansigt, skal du våd en vaskeklud og skyl dit ansigt med let tryk. Brusere kan være vanskelige lige efter operationen, da du skal undgå at lade vand dryppe ned i dit øje (undtagen ved nethindeoperation). Indtil din læge giver grønt lys, kan det være lettere at bade i vand, der når op til nakken. For at vaske dit hår skal du vippe dit hoved tilbage, så dit hår bliver vådt, mens dit ansigt forbliver tørt.
Trin 3. Undgå kosmetiske produkter omkring øjnene
Du bør undgå at lægge fremmedlegemer på huden omkring øjet, indtil din læge har godkendt det. Dette inkluderer ikke kun makeup, men også olier og lotioner, du regelmæssigt kan bruge på dit ansigt. Øjenirritationer fra disse produkter kan udvikle sig til infektion, der kan bringe øjens sundhed i fare.
Selvfølgelig kan du bære læbestift eller lipgloss, men undgå enhver form for makeup, der kan komme i kontakt med dit øje
Trin 4. Beskyt dine øjne mod direkte sollys
Efter operationen vil dine øjne ikke hurtigt kunne tilpasse sig lyset. Eksponering for stærkt lys kan resultere i ekstrem lysfølsomhed og smerte. På grund af denne sårbarhed skal du beskytte dine øjne mod alt, hvad der kan belaste dem.
Brug solbriller, når du går ud i løbet af dagen, så længe din kirurg har instrueret dig. Dette varer normalt fra cirka 3 dage til en uge, selvom det vil variere afhængigt af operationstypen. Følg din læge instruktioner
Trin 5. Bær et skjold over dit øje, når du sover
I nogle tilfælde vil din kirurg råde dig til at bære et skjold over øjet, mens du sover i et par dage til to uger efter operationen. Dette er for at forhindre dig i at klemme øjet eller gnide det, mens du sover.
Trin 6. Undgå støv og røg
I mindst den første uge efter operationen skal sådanne irritanter behandles som potentielle årsager til infektion. Brug beskyttelsesbriller, hvis der er risiko for, at støvpartikler kommer i øjnene. Rygere bør prøve at stoppe i mindst en uge, men brug beskyttelsesbriller og undgå røgen så meget som muligt, hvis de udsættes for røg.
Trin 7. Gnid ikke dine øjne
Dit øje kan klø efter operationen, men modstå fristelsen til at gnide det. Gnidning af dit øje kan forstyrre skrøbelige snit og overfladen af øjet. Du kan også overføre bakterier fra dine hænder.
- Din læge vil sandsynligvis give øjenbeskyttelse, f.eks. Et stykke gasbind eller beskyttelsesbriller. Du kan fjerne beskyttelsen for at administrere eventuelle foreskrevne øjendråber.
- Sørg for at bære beskyttelse, så længe din kirurg rådgiver. Når du sover, skal du passe på ikke at lægge pres på øjet og sørge for at opretholde enhver speciel positionering anbefalet af din læge.
Trin 8. Vær forsigtig med bakterier
Vask dine hænder, når der er risiko for udsættelse for bakterier: udendørs, badeværelse, rejser osv. Omgiv dig ikke med for mange mennesker de første dage efter operationen; at blive hjemme kan reducere din eksponering for syge kontakter.
Trin 9. Rapporter straks din læge for alvorlige symptomer
At rapportere symptomer efter operationen og deltage i planlagte opfølgende aftaler er den bedste måde at dæmme op for potentielle problemer. Hvis der forekommer almindelige symptomer efter proceduren, men stadig er vedvarende, skal du stadig informere din læge. Hvis det er muligt, skal du registrere den tid, hvor symptomerne begyndte. Informer din læge straks, hvis du oplever følgende alvorlige symptomer:
- Kataraktkirurgi: Øget smerte, synstab eller blink/flydere.
- LASIK -operation: Øget smerte eller forværret syn i dagene efter operationen.
- Kirurgi for nethindeløsning: Du kan stadig opleve lysglimt, men de bør gradvist forsvinde. Hvis du oplever nye lysglimt, øgede flydere eller tab af synsfelt, skal du straks kontakte din læge.
- Alle operationer: overdreven smerte, blodig udflåd eller synstab.
Trin 10. Pas på dig selv
For at opretholde dit gode helbred efter operationen skal du spise afbalancerede måltider med magre proteiner, frugt, grøntsager, fuldkorn, mejeri og rå juice. Bliv godt hydreret for at fremskynde helingsprocessen. Institute of Medicine anbefaler 13 kopper (3 liter) vand om dagen til mænd og 9 kopper (2,2 liter) til kvinder.
Trin 11. Tag genoprettende vitaminer
Selvom det ikke er en erstatning for en afbalanceret kost, kan multivitaminer hjælpe med at afrunde din kost. Især C -vitamin hjælper med at lette helbredelse; vitamin E, lutein og zeaxanthin beskytter nyt væv mod frie radikaler, der kan skade kroppen; og A -vitamin er vigtigt for synet. Følgende er FDAs anbefalede daglige værdier for vitaminer:
- C -vitamin: 90 mg til mænd; 75 mg for kvinder; +35 mg for rygere
- E -vitamin: 15 mg naturligt E -vitamin eller 30 mg syntetisk E -vitamin
- Lutein og zeaxanthin: 6 mg
Trin 12. Begræns computerskærmens eksponering
Afhængigt af operationen og din personlige bedring vil din læge give dig specifikke instruktioner om skærmtid. For eksempel bør du ikke se på nogen skærme i mindst 24 timer efter Lasik -operationen. Tal med din læge om skærmbegrænsninger baseret på din operation og genopretning.
Del 2 af 4: Korrekt brug af medicin
Trin 1. Brug øjendråber som anvist
Din læge vil normalt ordinere en af to slags øjendråber: antibakterielle eller antiinflammatoriske dråber. Antibakterielle dråber beskytter mod infektion, mens antiinflammatoriske dråber forhindrer hævelse. Hvis du har problemer med at behandle dine egne øjne, skal du bede en ven eller et familiemedlem om at hjælpe.
Din læge kan også ordinere dråber, der holder øjet udvidet, som atropin, for at forhindre ardannelse i pupillen og smerter. Han kan også ordinere dråber for at hjælpe med at sænke øjentrykket, især hvis der sprøjtes gas eller olie ind i øjet under operationen
Trin 2. Administrer øjendråberne
Vip hovedet bagud og fokuser begge øjne opad for at undgå at blinke. Træk dit nederste låg ned med en finger for at skabe en lomme under øjet, og administrer dråben. Luk øjnene, men gnid dem ikke. Vent mindst fem minutter mellem administrationerne af hver dråbe.
Undgå at røre øjet med pipetten
Trin 3. Lær, hvordan du anvender øjensalve
Påføring af øjensalve er meget som at bruge øjendråber. Vip hovedet tilbage, og træk forsigtigt ned på dit nederste låg for at danne en lomme. Vend flasken på hovedet over dit øje, og pres forsigtigt den for at hælde en tynd salve i lommen. Luk øjet i cirka et minut for at lade salven brede sig over øjet og begynde at arbejde.
Trin 4. Rens øjet som anvist af en læge
Din læge vil sandsynligvis fortælle dig at rengøre omkring øjet to gange om dagen. For eksempel kan du koge vand og lægge en ren vaskeklud i vandet for at sterilisere det. Vask dine hænder for at sikre, at de er rene, og kør derefter vaskekluden forsigtigt over dine øvre og nedre øjenlåg og vipper. Sørg for, at du også kører kluden over hjørnerne af dine øjne.
Vask kluden i kogende vand, eller vælg en frisk, ren klud før hver brug. Kluden skal være steril, da øjnene er sårbare over for infektion efter operationen
Del 3 af 4: Genoptagelse af dit normale liv
Trin 1. Deltag i lette aktiviteter
Du kan udføre lette bevægelser den dag, du kommer hjem fra operationen. Undgå dog anstrengende aktiviteter som vægtløftning, jogging, cykling eller svømning, så længe din læge rådgiver. Løft og belastning øger trykket i øjet. Dette tryk kan bremse helingsprocessen og kan endda skade helbredende væv.
Bed andre om hjælp, når du gør noget for anstrengende. Dine venner og familie hjælper dig mere end gerne, mens du kommer dig
Trin 2. Vent, før du genoptager seksuel aktivitet
Ligesom med motion skal du langsomt arbejde tilbage til seksuel aktivitet. Enhver form for anstrengende adfærd kan forårsage trykdannelse i dit øje og bremse helingsprocessen. Spørg din kirurg, hvornår du kan genoptage sådanne aktiviteter.
Trin 3. Kør ikke umiddelbart efter operationen
Sløret syn efter operationen kan kompromittere din sikkerhed under kørsel. Du bør undgå at køre, indtil synet er genoprettet, eller din kirurg tillader dig at køre. Generelt kan du dog begynde at køre, når dine øjne kan fokusere og miste deres lysfølsomhed.
Sørg for, at du har en, der kan hente dig efter operationen
Trin 4. Spørg din læge, hvornår du kan genoptage arbejdet
Igen afhænger restitutionstiden af operationstype og din personlige restitution. Nogle typer operationer kræver op til seks ugers restitutionstid. Kataraktoperation kan derimod have en kortere restitutionstid på cirka en uge.
Trin 5. Undgå alkohol under genopretning
Selvom et glas vin måske lyder som det, du har brug for for at føle dig bedre, øger alkohol kroppens tendens til at beholde væske. Hvis der samler sig væske i dit gendannende øje, kan det også øge trykket. Dette ville igen bremse helingsprocessen eller skade øjet yderligere.
Del 4 af 4: Gendannelse fra forskellige øjenoperationer
Trin 1. Hvil i mindst 24 timer efter grå stær operation
Kataraktoperation fjerner en grå stær eller en uklar linse, der normalt udvikler sig med alderen. Kirurgen indsætter et kunstigt linseimplantat. Efter grå stæroperation klager patienter ofte over en "fremmedlegeme" fornemmelse i øjet. Dette skyldes normalt tørre øjne symptomer forårsaget af stingene eller en snitnerve eller overfladeirritation/uregelmæssighed/tørhed fra det antiseptiske middel, der blev brugt før operationen og tørring af øjet overflade under operationen.
- Nerven tager normalt et par måneder at hele, i hvilket tidsrum dit øje vil føles mærkeligt.
- For at bekæmpe disse symptomer kan din læge ordinere smøredråber og antibiotika for at forhindre infektion.
Trin 2. Vær tålmodig efter nethindeløsning
De symptomer, der fik dig til at blive opereret i første omgang, kan fortsætte i nogen tid efter operationen, men vil gradvist forsvinde. Kirurgi er påkrævet for at forhindre blindhed. Symptomer omfatter smertefrit synstab som et gardin, der går ned; lysglimt i øjenkrogen; og det pludselige udseende af mange flydere.
- Gendannelsestiden for denne operation er omkring en til otte uger.
- Du kan føle nogle smerter efter operationen, men det kan normalt behandles med håndkøbsmedicin eller en ispose.
- Du kan også opleve flydere eller lysglimt, der gradvist skulle forsvinde. Hvis du oplever nye lysglimt, der ikke blev oplevet før operationen, skal du straks kontakte din læge.
- Du kan også se en sort eller sølvlinie gennem dit synsfelt. Dette skyldes fangede gasbobler; da gassen absorberes i dit øje med tiden, bør dette forsvinde.
Trin 3. Forbered dig på en lang restitution efter LASIK -kirurgi
Selvom selve proceduren er hurtig, kan restitutionstiden vare alt fra 2 til 3 måneder. LASIK er en korrigerende operation for dem, der bærer briller eller kontakter. Det gøres med en laser, der ændrer linsens krumning for at muliggøre klart syn. Efter operationen er det normalt, at dine øjne rives mere end normalt, eller at du oplever glorier eller sløret syn. Du kan også opleve forbrænding eller kløe, men det er vigtigt at afstå fra at røre ved øjet. Informer i stedet din læge om eventuelle problemer, hvis det bliver uudholdeligt.
- Din læge vil sandsynligvis planlægge et opfølgende besøg i 24-48 timer efter operationen for at teste dit syn og kontrollere for infektioner. Advar din læge om smerter eller bivirkninger, du måtte have på det tidspunkt, og lav en plan for yderligere opfølgende besøg.
- Du kan gradvist vende tilbage til normale aktiviteter, men følg den plan, som din læge har fastsat. Efter 2 uger kan du begynde at bære makeup og lotioner i ansigtet igen. Efter 4 uger kan du deltage i anstrengende aktiviteter og kontaktsport.
- Undgå at skrubbe dine øjenlåg eller gå i boblebad eller spabad i 1-2 måneder, eller som anbefalet af øjenlæge.
Tips
- Nogle symptomer efter proceduren, som du ikke skal bekymre dig om, omfatter rødme, sløret syn, vanding, fornemmelse af at der er noget i dit øje eller blænding. Disse burde gå væk om kort tid. Hvis de bliver hængende, skal du kontakte en læge.
- Få masser af hvile. Hvis dit øje føles som om det er anstrengt eller er for træt, skal du give det en pause ved at lukke øjnene eller tage øjenbeskyttelsen på.
Advarsler
- Hvis du oplever overdreven smerte, blodig udflåd, svaghed i synet eller ser sorte pletter, skal du straks kontakte din læge.
- Hvis der opstår almindelige symptomer efter proceduren, men ikke forsvinder, skal du kontakte din læge. Hvis du kan, skal du notere det tidspunkt, hvor symptomerne begyndte.
