Kontaktlinser er et populært valg blandt synshandicappede. Men en af de mest almindelige bivirkninger, der ofte forhindrer folk i at bære kontakter, er at have tørre øjne. Det er dog stadig muligt at bære kontakter selv med tørre øjne. Hvis du gør lidt research og finder den rigtige slags kontaktlinser til dig og dine tørre øjne, kan du slippe af med disse briller og bære de kontakter, du elsker.
Trin
Metode 1 af 3: Valg af de rigtige kontakter
Trin 1. Besøg din øjenlæge
Aftal tid med din øjenlæge for at blive tilpasset til de korrekte kontakter. Husk at nævne, at du har tørre øjne. Tal med din optiker om eventuelle bekymringer vedrørende kontaktbrug og eventuelle symptomer på tørre øjne eller andre problemer med kontaktlinser.
- Under din aftale, diskuter din livsstil kort, så du kan vælge, hvilken slags kontakter der giver mest mening for dig - dagligt, ugentligt, månedligt osv.
- Din øjenlæge kan også hjælpe dig med at afdække andre mulige årsager til dine tørre øjne.
- Tal med din læge om din historie med tørre øjne. De kan anbefale dig at bruge en kontaktlinse med et højere vandindhold.
Trin 2. Vælg en let kontaktlins
Sørg for at få en vandig kontaktlinse, hvilket betyder, at linsen har et højt fugtniveau. Dette passer bedre til dine øjne end almindelige og hjælper med at forhindre symptomerne på tørre øjne.
Materialet, som kontakterne er lavet af spørgsmål i høj grad i dette nummer. Jo tykkere materialet er, desto mere sandsynligt vil du have problemer med tørre øjne (især hvis du allerede lider af symptomer på tørre øjne). Så at vælge et tyndere, mere åndbart materiale hjælper med at reducere dit ubehag fra tørre øjne betydeligt
Trin 3. Få den rigtige pasform
Arbejd med din optiker for at sikre, at dine kontakter er tilpasset korrekt til dit øjes form. En dårligt tilpasset kontakt bevæger sig mere, end den burde, hvilket ofte forårsager tørhed og ubehag.
Hvis du tror, at dine kontakter muligvis ikke passer korrekt (de føler, at de bevæger sig rundt eller ikke går perfekt ind), skal du kontakte din optiker om at ændre receptstørrelsen
Metode 2 af 3: Hjælp til dine tørre øjne
Trin 1. Skift til daglige engangskontakter
Optikere mener, at en af de førende årsager til tørre øjne blandt kontaktbrugere er snavs fra linser. Det betyder, at kontaktlinser samler snavs og rester hver gang du håndterer dem, så jo flere gange du gør det, jo værre bliver problemet.
Overgang til daglige engangskontakter betyder, at du kun håndterer dem én gang, før du bruger dem, hvilket minimerer mængden af irriterende stoffer, der kommer i kontakt med øjet
Trin 2. Skift til et nyt mærke af kontakter
Ligesom skiftende shampoo -mærker kan forbedre dit hårs glans og glans, kan skift til et nyt mærke/en type kontaktlinser fjerne (dog måske kun midlertidigt) symptomerne på tørre øjne. Dette tilskrives ofte en ændring i det materiale, kontaktlinserne er lavet af. En materiel ændring betyder, at dine øjne skal tilpasse sig at bære den nye slags kontakter efter kontakten.
Sørg for at tale med din optiker, før du træffer nogen beslutninger om at skifte band. Og sørg for at få nye kontaktlinser, der også er beregnet til tørre øjne
Trin 3. Brug den rigtige løsning til at suge dine kontaktlinser i blød
Hvis du lider af tørre øjne, skal du sørge for at få en løsning med høj fugtighed, som du kan bruge til at gemme dine kontakter hver nat. Sørg for at bruge det mærke, der anbefales af din læge, fordi brug af kontaktløsninger, der ikke er kompatible med dine linser, kan forringe linsens kvalitet over tid.
Folk kan udvikle følsomheder over tid, så selvom du lige for nylig har udviklet symptomer på tørre øjne, skal du ikke rabat på at ændre dit kontaktplejeregime, blot fordi det har fungeret tidligere
Trin 4. Brug fugtende dråber
Hvis du vælger at bruge dine kontaktlinser hele dagen og er bekymret for dine tørre øjne, skal du have øjendråber med dig. Hvis dine øjne føles tørre, skal du bruge kunstige øjendråber til at holde dem fugtige. Dette kan reducere det ubehag, du føler ved tørre øjne.
- Disse dråber fås uden recept.
- Hvis du finder dig selv ved at bruge dråberne mere end hver anden time, skal du sørge for at købe den slags, der er konserveringsfri.
- Øjedråber kan hjælpe med at reducere irritation på dit indre øjenlåg. I løbet af et år vil du typisk blinke flere millioner gange. Hver gang du blinker, gnider den indre foring af dit øjenlåg mod dine kontakter, hvilket kan føre til en cyklus af betændelse.
Trin 5. Overvej din kost
Hvis du har problemer med tørre øjne, kan du overveje at tilføje et omega-3 eller omega-6 supplement til din kost. Disse fedtsyrer har vist sig at forbedre komforten og reducere tørhed i øjnene for kontaktbrugere.
- Derudover kan du prøve fiskeolie, hørfrøolie eller krillolie, da alle tre også har vist sig at have positive virkninger på at vende symptomer på tørre øjne.
- Drik masser af vand. Dette vil hjælpe med at holde dine øjne fugtige.
- Skær ned på salt og koffein, fordi begge kan bidrage til tørre slimhinder i mund og øjne.
Metode 3 af 3: Prøv orthokeratologi eller laserkirurgi for at reducere behovet for kontakter
Trin 1. Forstå orthokeratologi
Orthokeratology er en ikke-kirurgisk procedure, der bruger specialdesignede kontaktlinser til at omforme øjet og dets krumning over tid. Dette indebærer at bære specialiserede kontakter om natten, mens du sover, der arbejder for at ændre formen på dit øje. Derefter behøver du ikke bruge kontaktlinser i dagtimerne.
Dette er en midlertidig procedure - hvilket betyder, at hvis du holder op med at bruge natlinser, mister du eventuelle synsfordele, du måtte have opnået, mens du var i behandling
Trin 2. Beslut, om ortokeratologi er det rigtige for dig
Denne type behandling er fantastisk til mennesker, der har en aktiv livsstil, til dem, der er irriteret over traditionel brug af kontaktlinser (som overdreven tørre øjne), eller for dem, der måske ikke vil håndtere besværet med almindelig kontakt i dagtimerne og brug af briller.
- Dette er en særlig god mulighed for mennesker med lave til moderate mængder nærsynethed.
- Men hvis du har betydelige problemer med dit syn - f.eks. Hornhindesygdomme, dovne øjne eller uregelmæssigt formede hornhinder - er dette muligvis ikke det bedste behandlingsforløb for dig.
Trin 3. Rådfør dig med din læge
Aftal tid med din optiker for at diskutere fordelene ved ortokeratologi og afgøre, om dette kan passe godt til din situation. Tal om dine tørre øjenproblemer og alle de relaterede faktorer, så du kan træffe den bedste beslutning for dig.
Trin 4. Overvej laser øjenoperation
For en mere permanent løsning til tørre øjne fra kontakter, kan du overveje at få korrigerende laserøjeoperation. Denne proces bruger laserteknologi til permanent at forbedre dit syn. Når du er færdig med at helbrede fra operationen, skal du slet ikke kræve briller eller kontakter, hvilket betyder, at dine tørre øjne ikke bliver generet så meget.
Laserøjneoperation kan være ret dyr (normalt i tusinder af dollars) og er ofte ikke dækket af forsikringsselskaber, da det normalt betragtes som en valgfri procedure
Tips
Informer din læge, hvis tørheden fortsætter eller forværres. Skift dit objektivmærke, hvis dette sker
Advarsler
- Undgå at sove i dine kontakter, og brug dem aldrig mere end 12 timer om dagen. Det får dine øjne til at tørre ud endnu mere.
- Kontroller altid udløbsdatoen for hver ny æske med linser, du bruger. Læg aldrig udløbne linser i øjnene! Dette kan resultere i en alvorlig øjeninfektion. Kontroller udløbsdatoen for alle produkter, du bruger med dine øjne og kontaktlinser, for at forhindre øjenskader som følge af infektioner forårsaget af udløbne produkter.
- Overvej at begrænse din eksponering for skærme, hvis du bærer kontakter og har tørre øjne. Hvis du f.eks. Ser på en tabletskærm, får du til at blinke sjældnere, hvilket med tiden kan påvirke oliekirtlerne i dine øjenlåg permanent.
