Puffede eller hævede øjenlåg er ret almindelige, men det gør dem ikke mindre irriterende! Heldigvis er der masser af ting, du kan gøre derhjemme for at reducere hævelse og hævelse. Vi starter med at guide dig gennem nogle enkle hjemmebehandlinger, du kan bruge til at berolige og reducere udseendet af dine hævede låg. Til sidst vil vi berøre et par forebyggende tips, du kan bruge til at undgå hævelse i fremtiden.
Her er 18 dokumenterede måder at slippe af med hævede øjenlåg.
Trin
Metode 1 af 18: Drik masser af vand
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Området omkring dine øjne svulmer op, når du er dehydreret
Dette skyldes, at huden desperat forsøger at beholde alt vandet i den. For at undgå dette skal du drikke 8-10 glas vand om dagen eller drikke vand, når du føler dig tørstig.
At drikke for meget alkohol kan dehydrere dig og bidrage til hævede øjne i 12-24 timer dagen efter. At drikke mere vand for at rehydrere dig selv kan hjælpe med at reducere hævelse forårsaget af dehydrering fra alkohol
Metode 2 af 18: Hold kolde skeer mod dine lukkede øjne
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Afkøl 2 metalskeer i fryseren i cirka 2 minutter
Luk øjnene, og hold skeernes ryg mod dine øjne i flere minutter. Det kolde metal lindrer og hjælper med at reducere hævelser!
Du kan også prøve at feje de kolde skeer forsigtigt hen over poser under dine øjne for at reducere dem. Pres skeernes ryg let mod de hævede områder under dine øjne, og glid dem derefter langsomt ud mod dine yderste hjørner
Metode 3 af 18: Prøv at lægge agurkeskiver på dine øjne
0 5 KOMMER SNART
Trin 1. Det høje vandindhold i agurker fugter din hud under øjet
Agurk indeholder også K -vitamin, som kan hjælpe med at reducere betændelse og misfarvning. Skær en agurk i tynde skiver og afkøl skiverne i køleskabet, inden du bruger dem. Læn dig tilbage et sted behageligt, luk øjnene, og læg en skive på hvert øje i 10-15 minutter.
- Sørg for at give agurken en god vask eller skræl den, før du lægger skiver på øjnene.
- Selvom der ikke er et klinisk forsøg, der har målt, hvor meget agurkeskiver kan hjælpe huden omkring dine øjne, tyder et forsøg på, at agurkesaft kan hjælpe med at bekæmpe rynker og genoprette hudens naturlige elasticitet.
Metode 4 af 18: Læg kartoffelskiver over dine øjne
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Kartofler har et højt vandindhold, der ligner agurker
Som en ekstra bonus forbliver de cool længere! Skræl kartoflen, så du ikke får snavs fra skindet i øjnene, skær den derefter op og stil den i køleskabet, indtil den er kølet af. Sid i en liggende stilling, luk øjnene, og læg en skive kartoffel på hvert øje. Lad skiverne sidde i ca. 10-15 minutter for at bekæmpe hævelser.
Kartofler har også enzymer og astringerende egenskaber, der reducerer betændelse og strammer huden
Metode 5 af 18: Tryk afkølede teposer mod dine øjne
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Koffeinen i te kan krympe blodkar, der forårsager hævede øjne
Lav en gryde eller kop te med 2 sorte teposer. Tag teposerne ud og sæt dem i køleskabet i 20 minutter eller deromkring, indtil de er pæne og afkølede. Læn dig tilbage, luk øjnene, og læg 1 tepose på hvert øje i 5 minutter for at opfriske din hud.
Bemærk, at teen skal være koffeinfri, så brug ikke urtetasker til dette
Metode 6 af 18: Påfør en kold kompress for at reducere hævelse
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Luk øjnene, og læg en kold kompress på dem i et par minutter
Is kan hjælpe med at lindre betændelse og hævelse-det føles også rart, når dine øjne er hævede! Hvis du ikke har en ispose, kan du bruge en frossen pose grøntsager eller en klud gennemblødt i koldt vand. Pak altid ispakker og frosne genstande ind i et rent håndklæde, så isen ikke er direkte på din hud. Fjern kompressen efter 5-10 minutter.
- Brug dog aldrig frosset kød til dette! Du kan få bakterier i øjnene.
- Is hjælper med hævelse, uanset hvad der forårsager øjenpine.
Metode 7 af 18: Brug en varm kompress til at lindre ubehag
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Læg en klud i blød i varmt vand, vrid den ud og påfør den i 5 minutter
Varmen hjælper med at lindre smerter i øjenområdet, især hvis dine øvre øjenlåg brænder, kløer eller skrumper over. Disse symptomer er normalt forårsaget af en almindelig tilstand kaldet blefaritis. Du kan bruge en varm kompress 2 eller flere gange om dagen for at lette ubehaget lidt. Hvis dine symptomer ikke forsvinder, skal du besøge din øjenlæge for at få tjekket.
Genvæt kluden, når den holder op med at føle sig varm
Metode 8 af 18: Brug øjendråber, hvis allergi forårsager hævede øjne
0 3 KOMMER SNART
Trin 1. Antihistaminerne i OTC allergi øjendråber kan reducere hævelse
Puffede øjne skyldes ofte sæsonbestemte allergier. Øjedråber kan hjælpe! Følg altid pakningsinstruktionerne for hvor meget og hvor ofte du skal bruge øjendråberne.
- Du kan købe disse øjendråber OTC i enhver medicin eller købmand.
- At tage en OTC oral antihistamin kan også hjælpe, hvis du har sæsonbestemt allergi!
- Hvis dine øjne er tørre og hævede, skal du prøve OTC smørende øjendråber.
Metode 9 af 18: Påfør hæmorroide creme til bekæmpelse af poser under øjet
0 5 KOMMER SNART
Trin 1. Bare få det ikke på dine øvre øjenlåg og eller i dine øjne
De antiinflammatoriske egenskaber i OTC-hæmoride-cremer kan midlertidigt reducere hævelse under øjnene, men vær forsigtig, hvis du bruger den. Cremen kan irritere den superfølsomme hud omkring dine øjne og få den i øjnene vil helt sikkert gøre dem røde og ubehagelige.
- Ingredienser som phenylephrin hjælper med at indsnævre blodkarrene og reducerer hævelse.
- Hvis du får cremen i øjnene, skal du skylle dem med masser af køligt, rent vand i flere minutter. Hvis dit syn ændres, skal du straks kontakte din læge.
Metode 10 af 18: Prøv øjencremer med koffein til poser under øjet
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Koffein hjælper med hævelse, fordi det begrænser blodkar
Hvis du ikke vil købe et nyt hudplejeprodukt, er det forståeligt! Øjencremer kan være dyre. Bryggede og afkølede sorte teposer kan give lignende resultater-bare placer dem over dine øjne i 5-10 minutter.
Metode 11 af 18: Brug skånsom makeup og hudplejeprodukter
0 10 KOMMER SNART
Trin 1. Hvis du udvikler hævelse efter brug af et nyt produkt, kan du være allergisk
Reaktioner på ingredienser i sæber, kosmetik, hårfarver og hudplejeprodukter er virkelig almindelige! Hvis du ikke kan finde ud af, hvad der forårsager hævelsen, skal du overveje, om du for nylig er begyndt at bruge nye produkter. Hvis du har det, skal du stoppe med at bruge dem og se, om hævelsen forsvinder om et døgn.
Puffede øjenlåg, sammen med rødme, kløe og vanding, er almindelige allergisymptomer
Metode 12 af 18: Hold dine hænder væk fra dine øjne
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. At røre og gnide dine øjne vil bare irritere dem mere
Berøring af dit øjenområde kan også sprede bakterier, der kan føre til infektioner. Vask dine hænder ofte og modstå trangen til at røre ved det følsomme område omkring dine øjne. Hvis dine øjne er vandige, skal du bruge et rent problem til forsigtigt at tørre tårerne væk.
Metode 13 af 18: Fjern dine kontaktlinser, hvis du bærer dem
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Kontaktlinser øger normalt øjenirritation og hævelse
Uanset hvad der forårsager dine hævede øjenlåg, vil det helt sikkert hjælpe at tage dine kontaktlinser lidt ud. Plus, hvis du tror, at dine øjne er hævede på grund af en infektion, er det vigtigt at undgå dine kontakter helt, så der ikke kommer bakterier på dem.
At give dine øjne en og anden mini-pause fra dine kontaktlinser er en god idé, uanset om dine øjenlåg er hævede eller ej
Metode 14 af 18: Sov med hovedet hævet om natten
0 5 KOMMER SNART
Trin 1. Dette forhindrer væske i at samle sig under dine øjne
Hvis du har tendens til at vågne om morgenen med hævede øjne og poser under øjet, kan dette hjælpe! Stik bare hovedet op på en ekstra pude for at løfte dit hoved et par centimeter. Prøv at sove hele natten på ryggen, hvis du kan.
Metode 15 af 18: Få 7-9 timers søvn hver nat
0 5 KOMMER SNART
Trin 1. Puffede øjenlåg er ofte forårsaget af dårlig eller mangel på søvn
Afhængigt af hvordan din krop reagerer på søvngæld, kan mangel på søvn få mørke rande til at dukke op under dine øjne, hævelse i øjenlågene eller en kombination af begge. Voksne bør sigte mod 7-9 timers søvn hver nat for at vågne opfriskede og forhindre hævelse omkring øjenområdet.
Teenagere har brug for lidt mere søvn end voksne. Sigt efter 8-10 timers søvn om natten, hvis du er teenager
Metode 16 af 18: Forbrug mindre salt i din kost
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Diæter, der indeholder et højt indhold af natrium, kan forårsage øjenpine
Salt får din krop til at beholde vand, og ophobning af overskydende væske forårsager den hævelse, du ser i dine øjenlåg. Kontroller ernæringsetiketterne for de fødevarer, du spiser, for at overvåge, hvor meget natrium du spiser hver dag.
American Heart Association anbefaler, at man ikke indtager mere end 1, 500 mg natrium dagligt
Metode 17 af 18: Stop med at ryge
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Rygning kan få dine thyroider til at være overaktive, hvilket kan føre til hævelse
Hvis du er ryger, og du regelmæssigt har hævede øjne, skal du tage skridt til at stoppe med at ryge nu. Dit generelle helbred vil også blive bedre!
Hvis du har problemer med at stoppe, skal du spørge din læge til råds om, hvordan du stopper, eller tilmelde dig et lokalt rygestopprogram for at få hjælp
Metode 18 af 18: Se din læge, hvis hævelsen vedvarer
0 10 KOMMER SNART
Trin 1. En infektion kan forårsage langvarig hævelse og rødme
Øjenbetingelser som lyserøde øjne er meget almindelige, især hos børn i skolealderen og i influenzasæsonen. Hvis du har en rød, øm klump på kanten af dit øjenlåg, er det højst sandsynligt en stye, som er en inficeret øjenvippefollikel. Det er bedst at se din læge om eventuelle øjenproblemer, der ikke forsvinder af sig selv efter en uge.
- Når din læge har afklaret årsagen, kan de ordinere en aktuel antibiotisk salve, topisk kortikosteroidcreme, orale antibiotika, steroide øjendråber eller antibiotiske øjendråber for at slå problemet ud.
- Hvis din hævelse skyldes aldring eller genetik, kan du overveje at spørge din læge om kosmetiske behandlinger som fyldstof, laseropslag og kemiske skræl. Disse procedurer kan hjælpe med ubehag og øge din tillid!
