Stød på din hovedbund kan være stressende og irriterende. Heldigvis er de fleste af disse irriterende bump lette at behandle, når du først har fundet ud af, hvad der forårsager dem. Almindelige årsager omfatter folliculitis, allergiske reaktioner og hovedlus. Hvis hjemmebehandlinger ikke virker for at rydde op i dine bump, skal du kontakte en læge for at få hjælp.
Trin
Metode 1 af 3: Identificering af almindelige årsager
Trin 1. Kontroller for kløende, pusfyldte bump for at identificere acne eller follikulitis i hovedbunden
Folliculitis er en almindelig hovedbundstilstand, der forårsager acne-lignende bump, især omkring hårgrænsen. Denne tilstand opstår, når dine hårsække bliver tilstoppet og betændt. Hvis du har små, kløende bumser spredt ud over din hovedbund, kan det være folliculitis.
- Hvis din hovedbund klør meget, kan du udvikle skorper eller skorpe over bumpene fra at ridse dem.
- Hårbundsfollikulitis kan have mange årsager, herunder bakteriel infektion, en ophobning af gær i din hovedbund eller en reaktion på bittesmider, der lever i din hovedbund.
Trin 2. Kig efter alvorlig kløe og rødt udslæt, hvis du har mistanke om kontaktdermatitis
Hvis du har en dårlig reaktion på et hårprodukt eller et andet stof, der kommer i kontakt med din hovedbund, kan du udvikle et smertefuldt eller kløende udslæt. Hold øje med stød, hævelse og ømhed også.
- I nogle tilfælde kan du få blærer eller tør, flagnende hud.
- Udslæt forårsaget af kontaktdermatitis forsvinder normalt af sig selv om 2-4 uger, men dine symptomer kan vare længere, hvis du ikke med det samme identificerer og fjerner årsagen til irritationen.
Trin 3. Identificer nældefeber ved at lede efter uregelmæssige, kløende welts
Hvis du har store, flade, uregelmæssigt formede bump i din hovedbund, der kommer og går, kan du have nældefeber. Hold øje med welts, der udløses af udsættelse for et allergen, visse lægemidler eller miljøudløsere som stress, varme eller tryk på din hud.
- For eksempel kan du udvikle nældefeber i din hovedbund efter træning eller iført en stram hat eller pandebånd.
- Nældefeber kan være ekstremt kløende. De kan også forsvinde og dukke op igen meget hurtigt eller ændre størrelse eller form.
- Andre inflammatoriske reaktioner, som lichen planus, kan også forårsage stød på din hovedbund. Lichen planus forårsager typisk små bump, et smertefuldt rødt udslæt og undertiden hårtab.
Trin 4. Notér feber og andre symptomer på en virusinfektion
Lejlighedsvis kan bump i din hovedbund være et symptom på en mere udbredt virusinfektion, såsom skoldkopper eller helvedesild. Hvis du udvikler et ujævnt udslæt i din hovedbund, skal du være opmærksom på mere systemiske symptomer, såsom feber, kulderystelser, muskelsmerter, hovedpine, træthed eller en generel følelse af at være utilpas.
De fleste virale udslæt rydder af sig selv inden for få dage til et par uger. Hvis dit udslæt begynder at blive værre i stedet for bedre, eller hvis du udvikler alvorlige symptomer som vejrtrækningsbesvær, høj feber eller smerter og stivhed i nakken, skal du straks kontakte en læge
Trin 5. Undersøg dit hår for små, perlemor til at få øje på hovedlus
Hovedlus kan forårsage små, kløende stød eller sår på din hovedbund og hals. Hvis du opdager disse symptomer, skal du løfte håret bag på nakken og se det i et spejl, eller bede en anden om at se på det for dig. Hvis der er små, perlehvide eller brunlige ovaler, der klæber til hårskaftene, har du sandsynligvis et luseangreb.
- Nits er æg af hovedlus. De bliver ofte lettere at se, når de klækkes, da tomme nitter er lysere i farven.
- Du kan også se lusene selv, selvom de typisk er sværere at få øje på. De er små grå eller solbrune insekter, på størrelse med et sesamfrø.
Trin 6. Hold øje med glatte, smertefrie stød til at genkende cyster
Cyster er samlinger af keratin og lipider (fedtstoffer), der undertiden dannes i hårsækkene. Hvis du udvikler en stor, fast bump i din hovedbund, kan det være en cyste. De er typisk smertefri, selvom de kan blive smertefulde, hvis de bliver inficeret eller betændt.
Cyster er normalt ufarlige og forsvinder ofte alene uden behandling. Det er dog altid en god idé at få tjekket en usædvanlig klump eller vækst af en læge eller hudlæge. I sjældne tilfælde kan en vækst som denne vise sig at være hudkræft
Metode 2 af 3: Prøvning af hjemmemedicin
Trin 1. Påfør en varm saltvandskompress på eventuelle irriterede bump
Du kan muligvis få lidt lindring fra folliculitis, cyster eller andre betændte bump på din hovedbund ved at påføre en varm, fugtig kompress. Bland 1 spsk (17 g) salt med 2 kopper (470 ml) varmt vand. Fugt en vaskeklud i opløsningen, og pres den til det berørte område. Du kan gøre dette så mange gange om dagen, som du vil.
- En varm kompress kan også hjælpe med at dræne en pustel eller cyste.
- Som et alternativ til saltvand kan du prøve at blande 1,5 kopper (350 ml) varmt vand med 1 spsk (15 ml) eddike. Brug denne blanding 3-6 gange om dagen. Eddikes antimikrobielle egenskaber kan hjælpe med at fjerne eventuelle infektioner i din hovedbund.
- Brug en frisk, ren vaskeklud hver gang du påfører en varm kompress. Brug ikke den samme vaskeklud til at rengøre andre områder af din hud, da du kan sprede infektionen.
Trin 2. Vask dit hår efter sved eller brug af hårprodukter
Shampooing af dit hår regelmæssigt kan forhindre ophobning af irriterende snavs, olier, sved og hårprodukter. Det er især vigtigt at vaske dit hår efter træning, svedtendens eller brug af produkter, der kan bygge sig op i dit hår, f.eks. Hårspray, geler eller voks.
Hudbundsirritation kan være et tegn på enten over- eller undervask af dit hår, så eksperimenter med din normale shampoo-plan. Du skal muligvis vaske dit hår oftere, hvis du har en fedtet hovedbund, eller sjældnere, hvis det er tørt
Trin 3. Undgå hatte eller hovedbeklædninger, der er stramme eller varme
Stramme, varme eller ikke-åndbare hovedbeklædninger kan bidrage til udbrud og irritation. Hvis du har en hat, hovedbånd eller tørklæde på, skal du vælge en, der er lavet af et let materiale og sidder løst på dit hoved.
Varme eller friktion i din hovedbund kan bidrage til problemer som folliculitis eller nældefeber
Trin 4. Tag en pause fra barberingen, hvis du barberer dit hoved
Hvis du barberer dit hoved, lad dit hår vokse lidt ud, indtil din hovedbund har haft tid til at hele. Barbering kan irritere alle aktive sår, bumser eller udslæt, og det kan også bidrage til udviklingen af indgroede hår eller barbermaskine.
- Hvis stødene på din hovedbund er forårsaget af barbering, skal de rydde op inden for et par uger efter, at du holder op med at barbere dig.
- Du kan reducere din chance for at udvikle barbermaskine eller folliculitis ved at bruge en elektrisk barbermaskine og smøre dit hår og din hud ordentligt med varmt vand og en blid barberingsgel.
Trin 5. Prøv en OTC -medicinsk shampoo til behandling af folliculitis
Folliculitis er en af de mest almindelige årsager til bump eller bumser i hovedbunden. Afhængigt af hvad der forårsager din folliculitis, kan du muligvis rydde op i det med en svampedræbende eller skælshampoo. Kig efter shampooer, der indeholder ingredienser som ketoconazol, ciclopirox, selen eller propylenglycol.
- Der er nogle tegn på, at tea tree olie kan hjælpe med at bekæmpe de bakterier eller svampe, der bidrager til en række hudsygdomme, herunder folliculitis. Prøv en shampoo eller balsam, der indeholder tea tree olie, eller tilføj et par dråber til din yndlingsbalsam.
- Du kan også prøve at lægge en antibakteriel salve på den berørte hud eller vaske den med en antibakteriel sæbe, men dette hjælper kun, hvis din folliculitis er forårsaget af bakterier (i modsætning til gær eller svamp).
- Beroligende cremer mod kløe kan hjælpe med at lindre ubehag og forhindre yderligere irritation forårsaget af ridser.
Trin 6. Skift til allergivenlige hårprodukter, hvis du har dermatitis eller nældefeber
Nogle gange kan stød på din hovedbund skyldes en allergisk reaktion på et hårprodukt. Hvis du har mistanke om, at dette er problemet, kan du prøve at skifte til blidere produkter, der er formuleret til følsom hud.
- Se efter shampoo og andre hårprodukter, der er mærket "allergivenligt", "følsomt" eller "gratis og klart". Undgå produkter, der indeholder farvestoffer og parfume.
- Kontroller ingredienslisten omhyggeligt for de ingredienser, du ved, at du er allergisk over for.
- Bortset fra duft inkluderer nogle andre almindelige allergener i shampoo cocamidopropylbetain, methylchloroisothiazolinon, formaldehydfrigivende konserveringsmidler, propylenglycol, parabener og vitamin E.
Trin 7. Spørg din læge om vitamintilskud for at forbedre din huds sundhed
Nogle vitaminer og kosttilskud kan hjælpe med at forbedre sundheden i din hovedbund og reducere stød og udbrud. Spørg din læge, hvis du kan have gavn af kosttilskud som:
- B -vitamin
- Zink
- Omega-3 fedtsyrer
Trin 8. Brug OTC -medicin til behandling af angreb af hovedlus
Hvis du tror, du har hovedlus, kan du muligvis slippe af med dem med en håndkøbt luseshampoo. Disse produkter kan tage flere behandlinger i løbet af 1-2 uger for at fungere, så læs og følg vejledningen omhyggeligt.
- Du kan også fjerne mange af lus og nits fra dit hår ved hjælp af en fin tandkam. Fugt dit hår og tilføj lidt balsam eller en olie, såsom olivenolie, for at hjælpe med at smøre håret. Olien kan også hjælpe med at kvæle og dræbe lusene.
- Du kan købe behandlinger med hovedlus og kamme i de fleste apoteker.
- Når du er kommet af med lusene, skal bumpene og kløen klare sig.
Metode 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Se en læge, hvis OTC -midler ikke hjælper
Hvis du har prøvet OTC -medicin eller hjemmemedicin i et par uger uden ændringer, skal du kontakte din læge og aftale en tid. De kan undersøge din hovedbund og stille dig spørgsmål om dine symptomer, sundhedshistorie og hårplejevaner for at fastslå årsagen til problemet.
- Lad din læge vide, hvornår symptomerne startede, og hvis du har oplevet nylige ændringer i sundhed eller livsstil, der kan være relateret.
- Giv dem en komplet liste over enhver medicin eller kosttilskud, du tager, da dette kan hjælpe dem med at finde årsagen til problemet. De kan også have brug for disse oplysninger for at finde ud af, hvilke lægemidler de sikkert kan ordinere.
Trin 2. Få lægehjælp, hvis du ser tegn på en infektion
Mange årsager til stød i din hovedbund er ret ufarlige, og de vil ofte klare sig selv eller med hjemmepleje. Nogle gange kan en sekundær infektion dog udvikle sig, eller bumpene kan være tegn på et mere alvorligt problem, der kræver lægehjælp. Se din læge så hurtigt som muligt, hvis du bemærker tegn på en mere alvorlig infektion, såsom:
- Stigende smerte, hævelse, varme eller ømhed i det berørte område
- En feber eller en generel følelse af at være utilpas
- Pus eller anden udledning dræner fra bulerne
- Røde striber bevæger sig væk fra det berørte område
Trin 3. Tag medicin i henhold til din læge instruktioner
Afhængigt af hvad der forårsager problemet, kan din læge ordinere medicin til behandling af bumpene i din hovedbund. For eksempel, hvis du har folliculitis, kan de anbefale at bruge svampedræbende eller antibiotiske cremer eller piller eller en steroidcreme for at reducere betændelse. Følg din læge instruktioner for at bruge disse lægemidler nøjagtigt.
- Kombiner ikke receptpligtige behandlinger og håndkøb, medmindre din læge siger, at det er i orden.
- Hvis du tager antibiotika eller svampedræbende medicin, skal du afslutte hele forløbet af medicin, medmindre din læge fortæller dig at gøre andet. Hvis du stopper medicinen for tidligt, kan infektionen komme tilbage eller blive værre.
Trin 4. Få en hudlæge til at se på mistænkelige vækster eller modermærker
I sjældne tilfælde kan stød på din hovedbund være et tegn på hudkræft. Hvis du bemærker usædvanlige modermærker, ændringer i modermærker i din hovedbund, sår, der ikke heler, eller faste bump eller vækst, skal du aftale tid hos din læge eller hudlæge. De kan undersøge din hovedbund og lave tests for at afgøre, om væksten er noget at bekymre sig om.
- Hvis din læge har mistanke om hudkræft, kan de tage en biopsi eller vævsprøve til test. De giver dig en lokalbedøvelse for at dæmpe området, så du ikke føler smerter.
- Prøv ikke at bekymre dig, hvis du finder en usædvanlig klump eller muldvarp på din hovedbund. De fleste hudkræftformer kan behandles meget godt, hvis du fanger og behandler dem tidligt.
Tips
- Ud over at rydde op i dine hovedbundshud kan medicinske shampooer også hjælpe med andre almindelige tilstande, såsom en kløende hovedbund eller skæl forårsaget af seborrheisk dermatitis.
- Hvis du har en kraftigt kløende hovedbund, skal du kontakte en hudlæge. Dette kan være et symptom på en tilstand, der kræver medicinsk behandling, som fnat eller ringorm i hovedbunden.
