Du har måske hørt, at Synthroid (levothyroxin) kan forårsage vægttab. Selvom dette til dels er sandt, kan det at tage Synthroid til at styre hypothyroidisme hjælpe med at vende vægtforøgelsen forbundet med denne tilstand. For at få en recept på Synthroid skal du få en hypothyroidismediagnose fra din læge og tage tabletten eller flydende medicin en gang om dagen. Hvis du også prøver at tabe dig, er det vigtigt at spise sundt og dyrke motion regelmæssigt.
Trin
Metode 1 af 3: Få en recept og starte Synthroid
Trin 1. Få en hypothyroidismdiagnose fra din læge
Hvis du har mistanke om, at din vægtforøgelse skyldes en underaktiv skjoldbruskkirtel, skal du planlægge en læge. Vær opmærksom på andre tegn på hypothyroidisme, såsom træthed, følsomhed over for kulde, tør hud, forstoppelse, hævelse i ansigtet, muskelsmerter og menstruationsuregelmæssigheder hos kvinder. Lægen vil foretage en fysisk undersøgelse og sende blodprøver for at diagnosticere hypothyroidisme.
Synthroid er ikke udelukkende ordineret til vægttab, men din læge kan ordinere det for at håndtere hypothyroidisme
Trin 2. Fortæl din læge, hvis du har ubehandlede binyrer eller hjertesygdomme
Synthroid kan gøre disse helbredstilstande værre, så din læge bør ikke ordinere det. Ud over at give lægen din fulde sygehistorie, er det vigtigt at fortælle dem, hvis du har ubehandlede binyrer eller hypofyser eller har en historie med hjertesygdomme. Du bør også fortælle din læge, hvis du har problemer med blodpropper eller diabetes, da du muligvis skal justere medicin for at behandle disse tilstande, mens du tager Synthroid.
Du bør også minde din læge, hvis du tager anden receptpligtig medicin
Trin 3. Tal med din læge om at tage receptpligtige Synthroid
Hvis din læge ønsker at behandle din hypothyroidisme med Synthroid eller den generiske Levothyroxine, vil de skrive en recept til en oral opløsning, tablet eller kapsel. Du skal tage medicinen en gang om dagen.
- Husk, at din læge måske vil justere din dosis af Synthroid, efter at du har været på medicinen i et par uger.
- Hvis du vil have Synthroid i stedet for den generiske version, skal du sørge for at anmode om det specifikt.
Trin 4. Vær opmærksom på muskelsvaghed og andre almindelige bivirkninger
Nogle mennesker, der tager Synthroid, mærker muskelsvaghed, hovedpine, benkramper, nervøsitet, søvnbesvær eller diarré. Når du møder din læge til en opfølgende aftale, skal du fortælle dem, om du oplever nogen af disse bivirkninger.
Din læge vil måske justere din dosis af Synthroid for at håndtere bivirkningerne
Trin 5. Kontakt din læge, hvis du har smerter i brystet eller andre sjældne bivirkninger
Tal med din læge, hvis du bemærker en ændring i dit hjerteslag, brystsmerter eller har problemer med at få vejret. Du skal også fortælle det til din læge, hvis du oplever:
- Ændring i appetit
- Opkastning
- Ændringer i din menstruationscyklus
- Følsomhed over for varme eller feber
Tip:
Få akut lægehjælp, hvis du tror, du har en allergisk reaktion over for Synthroid. Tegn på en allergisk reaktion omfatter: nældefeber, åndedrætsbesvær, hævelse i ansigtet eller hævelse af dine læber, tunge eller hals.
Metode 2 af 3: At tage Synthroid effektivt
Trin 1. Drik en Synthroid -opløsning eller fortynd den først i vand
Hvis din læge har ordineret en oral opløsning, kan du sluge opløsningen alene eller røre den i et par skefulde vand. Drik den fortyndede opløsning umiddelbart før Synthroid sætter sig.
Det er vigtigt ikke at fortynde medicinen i juice eller mælk, da disse kan reducere absorptionen
Tip:
Hvis du er blevet indlagt på hospitalet for hypothyroidisme, kan din læge ordinere et intravenøst Synthroid -dryp.
Trin 2. Sluk eller knus en Synthroid -tablet
Hvis din læge har ordineret tabletter, kan du sluge Synthroid -tabletten med vand. Hvis du har svært ved at sluge tabletter, skal du knuse tabletten og røre den i 1 til 2 teskefulde (4,9 til 9,9 ml) vand. Drik blandingen umiddelbart før Synthroid har en chance for at slå sig til bunden af vandet.
I nogle tilfælde kan din læge anbefale at tage hele Synthroid. Følg altid din læges doseringsanvisninger
Trin 3. Tag Synthroid en gang dagligt på tom mave
Surhedsgraden i din tomme mave øger absorptionen af medicinen, så tag medicinen 30 til 60 minutter før dagens første måltid. Hvis du foretrækker at tage medicinen om aftenen, skal du vente 3 til 4 timer efter at have spist aftensmad, før du tager Synthroid.
For at gøre medicinen mere effektiv skal du altid tage den på samme tid på dagen
Trin 4. Tag kun 1 dosis Synthroid ad gangen
Hvis du glemmer en dosis, skal du tage den, så snart du husker det, medmindre det er inden for 2 timer efter at du har taget din næste dosis. Du bør ikke tage 2 doser på samme tid. Hvis du tager for meget Synthroid, kan du opleve hurtig hjerterytme, muskelspasmer, hovedpine eller åndenød.
Dette er især vigtigt, hvis du også tager anden vægttab medicin eller appetitnedsættende midler
Trin 5. Spis ikke mad, der forhindrer din krop i at optage Synthroid
Du bør ikke spise grapefrugt eller grapefrugtjuice, sojabønnemel, valnødder og fiberrige fødevarer. Disse fødevarer får din krop til at absorbere mindre Synthroid.
Du bør også stoppe med at tage kosttilskud eller antacida, der indeholder jern eller calcium. Hvis du skal tage dem, skal du vente 4 timer efter at have brugt dem for at tage Synthroid
Metode 3 af 3: Kombination af Synthroid med livsstilsændringer
Trin 1. Sæt realistiske forventninger til vægttab
Husk, at Synthroid kun bruges til bekræftede tilfælde af hypothyroidisme og ikke regelmæssigt ordineres som en vægttabsbehandling, så der er ingen garanti for, at du taber dig. I en nylig undersøgelse bemærkede kun omkring halvdelen af de mennesker, der tog Synthroid, vægttab, og mængden, de tabte, var mellem 3,6 og 4,1 kg.
Hvis du også er blevet diagnosticeret med fedme, skal du tale med din læge om trin til at styre din vægt
Trin 2. Spis nærende måltider, der indeholder friske råvarer, protein og fuldkorn
Inkluder mindst 3 til 5 portioner frugt og grøntsager i din daglige kost. For at få protein skal du spise magert kød, nødder, fedtfattigt mejeri eller bælgfrugter og vælge fuldkornsprodukter i stedet for hvide eller forarbejdede. At træffe nærende valg betyder, at din krop får en række vitaminer og mineraler hver dag.
Tip:
Arbejd med din læge for at fastsætte et dagligt kalorimål, der hjælper dig med at tabe sig. Husk, at selvom det er vigtigt at reducere kalorier, når du prøver at tabe dig, skal du spise en ernæringsmæssigt afbalanceret kost.
Trin 3. Skær ned på forarbejdede fødevarer og slik for at reducere dit kalorieindtag
Hvis du ofte spiser fastfood, forarbejdede fødevarer, såsom kiks, småkager eller chips og sukkerrige fødevarer, skal du prøve at begrænse dem i din kost. Disse fødevarer indeholder kalorier, der ikke giver de ernæringsmæssige fordele, som friske råvarer, magert protein og fuldkorn gør.
Hvis du kæmper for at stoppe med at spise slik eller forarbejdede fødevarer, skal du gøre et mål om at reducere den mængde, du spiser. For eksempel, hvis du normalt har dessert hver nat, skal du begrænse den til 3 gange om ugen
Trin 4. Brug 75 til 150 minutter om ugen på moderat til kraftig motion
Forbrænding af kalorier er en vigtig faktor for at tabe sig. Sigt efter at lave 75 minutters intens aerob aktivitet om ugen eller 150 minutters moderat aerob aktivitet. Hvis du foretrækker det, skal du lave en blanding af begge dele. Aerobe øvelser omfatter:
- Gå eller vandre
- Svømning
- Løb eller jogging
- Havearbejde
- Strækning
Tips
- Opbevar din Synthroid ved stuetemperatur og væk fra fugt eller direkte sollys.
- Da hypothyroidisme er en livslang tilstand, er det vigtigt regelmæssigt at tjekke ind hos din læge, især når du bliver ældre, hvis du bliver gravid eller går i overgangsalderen.
