Motivation kan være en vanskelig ting. Nogle gange vil du føle, at du kan tage på verden og gøre alt. Andre gange kan du bare ikke holde dig fokuseret på en opgave. En del af årsagen bag ebbe og strøm er, at der er forskellige former for motivation. Men ved at identificere dem og forstå, hvorfor de driver dig, kan du samle lidt ekstra motivation på de dage, hvor du kæmper.
Trin
Spørgsmål 1 af 6: Hvad er de 3 typer af iboende motivation?
Trin 1. Ekstrinsisk, iboende og familie er de tre former for motivation
Ekstrem motivation er at gøre noget for eksterne belønninger, såsom at træne for at tabe sig eller gå på arbejde for at tjene penge. Intrinsisk motivation er at gøre noget, fordi du vil gøre det, og det føles godt for dig, såsom at hænge ud med venner. Familiemotivation refererer til ønsket og drevet til at give og tage sig af dine nærmeste.
Spørgsmål 2 af 6: Hvad er nogle eksempler på iboende og ekstern motivation?
Trin 1. Ankommer til arbejdet til tiden og går en løbetur for at slappe af
Et godt eksempel på ekstremisk motivation er, når du skynder dig at komme på arbejde til tiden, så du ikke får problemer med din chef eller leder. Drivkraften undgår straf. På den anden side, hvis du beslutter dig for at gå en dejlig løbetur efter en lang arbejdsdag for at slappe af, er det et eksempel på iboende motivation. Du vælger at udføre aktiviteten, bare fordi du vil, og det får dig til at føle dig godt, ikke fordi en ydre kraft eller motivation fortæller dig det.
Trin 2. Forsøger at imponere venner og hænge ud for sjov
Hvis du gør noget som at lære et nyt sprog for at imponere dine vennegrupper, er drevet til at fuldføre opgaven af en ekstern årsag (imponere dine venner) et eksempel på ekstremisk motivation. Hvorimod hvis du vælger at bruge tid sammen med dine venner og se en film eller bare hænge ud, fordi du vil, så er du drevet af iboende motivation.
Spørgsmål 3 af 6: Hvordan øger du den indre motivation hos medarbejderne?
Trin 1. Kommuniker mål og mål tydeligt for at give en følelse af formål
Hvis du vil have dine medarbejdere til at føle den naturlige drivkraft til at bidrage og lykkes for deres egen tilfredshed, skal de vide præcis, hvad de skal gøre. Vis dem, hvordan en opgave forholder sig til organisationens overordnede vision eller mål, så de kan opleve den iboende belønning ved at vide, at deres arbejde betyder noget og bidrager til det større billede.
Trin 2. Tillad medarbejdere at samarbejde baseret på deres færdigheder
Alle har forskellige evner og færdigheder, så i stedet for at overbevise dine medarbejdere om at blive begejstrede for hverdagslige eller almindelige opgaver, kan du prøve at skabe en samarbejdsmetode, hvor de arbejder sammen for at afslutte en opgave. På den måde kan de hjælpe hinanden og føle en følelse af teamwork og tilhørsforhold, der er drevet af iboende motivation.
Trin 3. Fejr præstationer for at skabe en følelse af stolthed og præstation
Genkend, når dine medarbejdere bidrager til et projekt eller en opgave. Tillykke dem med et godt stykke arbejde, så de føler en stolthed og tilfredshed med deres arbejde. At vise dine medarbejdere, at deres arbejde er værdsat, kan hjælpe med at holde dem engageret på arbejdspladsen og føle en iboende motivation til fortsat at præstere godt.
Spørgsmål 4 af 6: Hvad er ulemperne ved indre motivation?
Trin 1. Det kan være svært at udvikle iboende motivation
Det fantastiske ved indre motivation er, at hvis du er interesseret i noget, vil du føle dig naturligt drevet og motiveret til at udforske og lære mere om det. Men hvis du ikke nødvendigvis er interesseret i noget, kan det være svært at udvikle og fremme iboende motivation. For eksempel, hvis du ikke er super interesseret i at lære om biologi, kan det tage tid og tålmodighed at udvikle en iboende motivation for at lære mere om det.
Spørgsmål 5 af 6: Hvad er den bedste definition af indre motivation?
Trin 1. Gør en aktivitet kun for tilfredshed med den
Intrinsisk motivation er, når en person ønsker at gøre noget for sjov eller udfordring ved det frem for på grund af ydre pres eller påvirkninger. At blive drevet til at gøre noget, fordi du har spørgsmål eller er nysgerrig, er på grund af iboende motivation. Lysten til at lære og udforske er også et naturligt fænomen og en del af din iboende motivation. Det er også ofte unikt for den du er. For eksempel kan du være motiveret til at gøre noget, som andre mennesker ikke er, men det er en vigtig del af, hvem du er.
Spørgsmål 6 af 6: Hvad er fordelene ved indre motivation?
Trin 1. Det er en kritisk del af læring og udvikling
Intrinsisk motivation går langt ud over bare at være et driv, der motiverer dig til at gøre noget. Folk er naturligt aktive, nysgerrige og legesyge. Denne naturlige motivation er en vigtig del af din kognitive, sociale og fysiske udvikling. At handle ud fra dine egne nysgerrige interesser er en stor del af, hvordan du lærer ny viden og færdigheder.
Tips
- Hvis du føler dig motiveret til at udforske eller lære mere om noget, så gå efter det! Du opdager måske bare en nyfunden passion, som du aldrig vidste, du havde.
- Vær ikke bange for at være fjollet eller legende. Lysten til at lege og gøre ting, der gør dig glad, er en naturlig form for iboende motivation.
