Afsløringstabletter kan bruges til at afsløre plak og hjælpe dig med at børste tænder mere effektivt. De er et glimrende valg, hvis din læge eller tandlæge har udtrykt bekymring over plakopbygning, eller hvis du er i tvivl om, hvor godt du børster. Brug af afslørende tabletter kan hjælpe dig med at forbedre din børsteteknik og forhindre fremtidige tandproblemer.
Trin
Del 1 af 2: Anskaffelse af tabletterne
Trin 1. Bestem, om du har brug for dem
Selvom alle kan bruge afsløringstabletter til at forbedre deres børstevaner, er deres brug særlig nødvendig for mennesker med visse tandsygdomme.
- Seler og andre ortodontiske apparater kan gøre børstning og plakfjernelse meget vanskelig omkring trådene. Afsløring af tabletter hjælper med at identificere disse områder til pletrensning.
- Hvis du har nogen form for tandkødssygdom som parodontitis eller tandkødsbetændelse, er afsløring af tabletter en glimrende idé til at bestemme niveauet af plak omkring din tandkødslinje. Selv en lille mængde plak tilbage kan forværre din tilstand.
- Hvis du har stor risiko for tandfald, kan din tandlæge også instruere dig i at bruge dem til at sikre, at du børster ordentligt i de farvede områder.
- Implantater, broer og proteser kan gøre plakfjernelse vanskeligere og forårsage alvorlige mundhelseproblemer, hvis de ikke rengøres korrekt. Brug afsløringstabletter til at finde dine problemområder.
- Børn er gode kandidater til at afsløre tabletter, både fordi det hjælper dem med at udvikle bedre børstevaner og kan gøre børstning sjovere for dem. Farvestoffet er lavet af grøntsagskoncentrater, så det er helt sikkert for børn i alle aldre.
Trin 2. Køb dem
Selvom mange mennesker anvender tabletter efter deres tandlæges anbefaling, kræver de ikke en recept. Tabletterne fås hos enhver større forhandler eller apotek. Pakkerne varierer i størrelse, og de mindre pakker koster typisk så lidt som $ 5.
Trin 3. Overvej andre afslørende produkter
Selvom tabletterne er meget effektive, er der andre afslørende produkter, der vil tjene et lignende formål.
- Afsløring af vatpinde kan bruges til at tørre overfladen af dine tænder.
- Oplysningsopløsning kan skylles rundt som mundskyl.
- Afsløring af tandtråd kan bruges som almindelig snoretråd. Det er den bedste måde at afsløre plak mellem tænderne.
Del 2 af 2: Brug af tabletterne
Trin 1. Vent, indtil du er hjemme for dagen
Farvestoffet fra at afsløre tabletter vil ikke falme meget hurtigt og kan vare i flere timer, selv efter børstning og skylning gentagne gange. På grund af dette vil du gerne vente, indtil du kan blive hjemme resten af dagen, før du bruger dem. Ellers ser du ganske mærkeligt ud offentligt med farvestrålende farver på tænderne.
Pas på med at plette tøj eller håndklæder. Farvestoffet kan efterlade varige pletter, så flyt håndklæder af vejen, før du starter. Du vil måske også gerne tage din skjorte af og rense vasken umiddelbart efter du har skyllet for at forhindre pletter
Trin 2. Børst tænder
Børst og tandtråd som du normalt ville, før du bruger tabletterne.
Trin 3. Tyg en tablet
Tyg tabletten, så den er helt opløst. Du kan bruge din finger til at sprede den rundt på dine tænder.
Hvis du ikke farver alle dine tænder med den første tablet, skal du tygge en anden med de tænder, der ikke er farvet
Trin 4. Se efter problemområder
Brug et øjeblik på at undersøge dine tænder og identificere de områder, du ikke renser tilstrækkeligt med dit normale regime.
Du vil måske købe et tandspejl, så du kan få et godt overblik over bagsiden af dine tænder. De kan købes hos enhver større forhandler eller apotek og koster typisk mindre end $ 5
Trin 5. Børst tænderne igen
Vær særlig opmærksom på at børste de problemområder, der er identificeret med farvestoffet. Du bør kunne fjerne de største stykker plak og farvestof ved at koncentrere din børstning i disse områder.
Du vil måske investere i en vandpik, der kan levere vandtryk og præcisionsrensning af dine problemområder. Det kan også give en god tandkødsmassage, som er nyttig mod betændelse og forebyggelse af blødning
Trin 6. Pensl med vand og skyl
Skyl din tandbørste af og brug den til at børste en tredje gang. Dette fjerner det meste af det resterende farvestof. Skyl derefter munden med vand og/eller mundskyl. Prøv at svinge meget rundt.
