Urinvejsinfektioner eller UTI'er er almindelige hos ældre voksne, især hos ældre kvinder. Heldigvis er der måder at reducere risikoen for at udvikle en. God hydrering og personlig hygiejne er afgørende for UTI -forebyggelse. Desuden kan midler og medicin, såsom tranebærjuice, probiotika og østrogenbehandling, afskrække skadelig bakterievækst. Katetre øger risikoen for infektion, så korrekt håndtering er afgørende for ældre voksne, der bruger dem. Hvis du er vicevært for en ældre person, skal du sørge for, at deres sundheds- og hygiejnebehov er opfyldt for at minimere risikoen for UTI'er.
Trin
Metode 1 af 6: At blive hydreret
Trin 1. Drik cirka 64 fluid ounces (1,9 L) vand om dagen
At blive hydreret fremmer regelmæssig vandladning, som skyller bakterier fra urinvejene. At drikke rigeligt med væske forbedrer også nyrefunktionen og reducerer risikoen for nyresten.
- Ud over at være smertefuld, kan nyresten blokere eller irritere urinvejene og forårsage UTI'er.
- Et glas vand er 8 fluid ounces (240 ml); Prøv at drikke omkring 8 glas om dagen.
Trin 2. Drik mindst 1 glas tranebærjuice dagligt
Tranebærsaft indeholder et stof, der kan forhindre bakterier i at bygge sig op i urinvejene. Selvom der er begrænset videnskabeligt bevis for, at tranebærjuice faktisk forhindrer UTI'er, kan du stadig prøve at drikke 1 til 3 glas om dagen.
Et glas er 8 fluid ounces (240 ml)
Trin 3. Undgå at drikke koffein og alkohol
Koffein og alkohol irriterer blæren og urinvejene. De har også dehydreringseffekter, så reducer dit forbrug, hvis det er nødvendigt.
Mad og drikkevarer, der indeholder koffein, omfatter kaffe, urtete, læskedrikke, energidrikke og chokolade
Metode 2 af 6: Forebyggelse af UTI'er hos ældre kvinder
Trin 1. Tør fra forside til bagside efter brug af toilettet
Hvis du er kvinde, er det vigtigt at holde rester fra anus væk fra urinrøret for at forhindre UTI. Når du renser dig selv, skal du tørre væk fra urinrøret, eller hvor urinen kommer ud. Fold papiret eller kluden til en ren sektion, før du tørrer igen.
Trin 2. Tag brusere i stedet for bade, hvis det er muligt
Bade kan tillade vand at komme ind i skeden og urinrøret, hvilket tilskynder bakterier til at sprede sig. Hvis du er fysisk i stand, skal du tage brusere i stedet for bade.
Et brusesæde og håndholdt brusehoved kan gøre det lettere at brusebad, hvis du har problemer med mobiliteten
Trin 3. Skift ofte dine undertøj og inkontinensunderlag eller trusser
Brug løse, åndbare undertøj, og skift dem mindst en gang dagligt, eller når de er snavsede. Hvis du har voksenbleer eller inkontinenspuder på, skal du skifte dem, når de er snavsede.
Trin 4. Spørg din læge om østrogenerstatningsterapi
Østrogenniveauer falder efter overgangsalderen, hvilket fører til ændringer, der gør skeden mere gæstfri for skadelige bakterier. En østrogencreme kan hjælpe, men du bør spørge din læge, om det er den rigtige løsning for dig.
- En typisk behandling indebærer påføring af en topisk creme hver nat i 2 uger, derefter to gange ugentligt i 8 måneder.
- Disse cremer kan hjælpe med at minimere UTI'er ved at ændre vaginal flora og hjælpe med at genopbygge svækket vaginalvæv.
Trin 5. Prøv probiotiske vaginale suppositorier
Vaginale suppositorier af Lactobacillus crispatus kan hjælpe med at genbefolke skeden med "gode" bakterier, der ikke forårsager UTI'er. Dette kan afskrække væksten af skadelige bakterier. Probiotiske kosttilskud er tilgængelige på apoteker og online, men du bør konsultere din læge, før du prøver et.
Et typisk regime indebærer at tage et suppositorium en gang om ugen
Trin 6. Sørg for at tømme blæren helt
Prøv at tisse hver anden time, hvis du er tilbøjelig til at få urinvejsinfektioner. Hvis du ikke er sikker på, at du tømmer din blære fuldstændigt, kan du prøve at fordoble det. For at gøre dette skal du tisse som du normalt ville, stå op, som om du var færdig, og sæt dig derefter ned og prøv at tisse igen.
Trin 7. Uriner efter sex, hvis du er seksuelt aktiv
Unge og ældre kvinder bør tisse efter seksuel kontakt. Dette hjælper med at skylle bakterier fra urinrøret og reducerer risikoen for infektion.
- Du bør også drikke mere væske, før du har sex. Drik 1 til 2 glas vand mere på dage, du planlægger at have sex for at fremme vandladning og skylle din urinvej.
- Hvis du kan, skal du også tage et brusebad umiddelbart efter sex.
Metode 3 af 6: Forebyggelse af UTI'er hos ældre mænd
Trin 1. Uriner regelmæssigt og undgå at holde den, når du skal gå
Hvis du ikke bruger bleer til voksne eller bruger et kateter, skal du fokusere på at urinere regelmæssigt for at skylle din urinvej. Gør derudover dit bedste for at bruge toilettet, når du føler trang i stedet for at holde det.
Hovedårsagerne til UTI'er hos ældre mænd er blokeringer (såsom nyresten), problemer med prostata og brug af kateter. At blive hydreret og urinere regelmæssigt kan hjælpe med at skylle urinvejene og forhindre blokeringer
Trin 2. Diskuter din prostata og nyresundhed med din læge
Hos ældre mænd er UTI'er normalt forbundet med nyre- eller prostata -problemer. Hvis du udvikler en infektion, bør din læge teste din nyrefunktion, kontrollere prostata -forstørrelse eller infektion og se efter andre underliggende tilstande.
- Din læge kan anbefale medicin til at håndtere eventuelle underliggende problemer.
- For at diagnosticere problemet kan din læge anbefale en cytoskopi, hvor de indsætter et omfang i din blære.
Trin 3. Skift ofte dine inkontinensbeklædninger, hvis du har dem på
Tilsmudsede undertøj kan føre til UTI'er, så skift voksne bleer eller trusser, når de er beskidte. Mens risikoen for infektion på grund af inkontinensbeklædning er højere hos kvinder, kan snavsede bleer eller trusser stadig forårsage infektioner, sår og andre problemer hos ældre mænd.
Metode 4 af 6: Håndtering af et kateter
Trin 1. Tal med din læge om at minimere kateterbrug
Katetre bruges til en række forskellige tilstande, så spørg din læge, om der er alternativer til dit specifikke medicinske problem. Nogle gange er brug af langvarig kateter nødvendig, og der er ingen alternativer. Hvis dette er tilfældet, kan korrekt pleje og rengøring af dit kateter hjælpe med at forhindre UTI'er.
Langvarig brug af kateter øger risikoen for tilbagevendende UTI'er i høj grad
Trin 2. Rengør dit kateter to gange dagligt, hvis du har et
Vask dine hænder og fugt en ren vaskeklud med sæbe og varmt vand. Hold kateterrøret og vask forsigtigt enden nær din vagina eller penis. Pas på ikke at trække i det, mens du langsomt renser røret væk fra din krop og derefter tørrer det med en ren klud.
- Skyl altid kateteret væk fra din krop. Rengøring fra bunden mod din krop øger risikoen for infektion.
- Vask dine hænder igen, når du er færdig.
Trin 3. Rengør huden omkring dit kateter mindst en gang om dagen
Vask dine hænder, fugt en ren vaskeklud med sæbe og varmt vand, og tør derefter forsigtigt området, hvor kateteret kommer ind i urinrøret. Hvis du er kvinde, skal du tørre væk fra urinrøret forfra og bagpå. Hvis du er en mand, skal du tørre fra spidsen af penis ned ad skaftet.
- Fortsæt med at tørre dit lyskeområde med en sæbevand. Skyl sæben væk med en vandstrøm eller en våd vaskeklud, og tør derefter grundigt med en ren klud.
- Vask dine hænder igen, når du er færdig.
Trin 4. Tøm posen hver 8. time eller når den er halvfyldt
Åbn posens tud eller klemme og hæld indholdet i et toilet eller den beholder, som din læge eller sygeplejerske har leveret. Rengør tuden med en vatrondel eller en vatpind, der er gennemblødt i sprit, luk tuden, og fastgør derefter posen til dit benlås.
- Hold posen under din talje hele tiden.
- Vær opmærksom på rørets position, mens du hælder, og sørg for, at det ikke vrider eller trækker.
- Pas på ikke at få urin på hænderne, mens du hælder.
- Vask dine hænder efter at have tømt posen.
Trin 5. Hold kateterposen til enhver tid lavere end din talje
Sæt drænposen fast på et benlås, og hold den aldrig over din talje, når du tømmer eller rengør den. Hvis du holder den over dit blæreniveau, kan urinen komme ind i urinvejene igen.
Metode 5 af 6: Pleje af ældre patienter
Trin 1. Sørg for, at din patient eller din nærmeste holder sig hydreret
Hvis din patient eller din nærmeste har en hukommelse eller kognitiv svækkelse, skal du nøje overvåge deres væskeindtag. Sørg for, at de drikker 6 til 8 glas vand eller juice om dagen.
- Prøv at være tålmodig, hvis de ikke vil drikke vand, når du tilbyder det. Hvis de nægter, skal du prøve igen om 15 eller 20 minutter. Tilbyd forskellige slags juice og andre fugtgivende drikkevarer, og prøv at finde ud af, hvilke muligheder de nyder bedst.
- Tilbyde et glas 8 tråde (240 ml) dagligt glas tranebærjuice, som også kan hjælpe med at forhindre UTI'er. Hvis din patient eller din elskede ikke kan lide tranebærjuice, kan du prøve variationer, f.eks. Tranebæræble.
Trin 2. Tilbyde hurtig hjælp, hvis de skal bruge toilettet
Hvis din patient eller din nærmeste siger, at de skal på toilettet, skal du hjælpe dem med det samme. At holde en fuld blære kan forårsage en UTI.
Trin 3. Kontroller voksenbleer eller trusser mindst hver anden time
Tjek hver 2. time mindst eller oftere, hvis du konsekvent finder ud af, at undertøj skal skiftes. Skift dem straks, hvis de er snavsede. Lad aldrig din patient eller din nærmeste sidde i en snavset ble eller underbukser i en længere periode.
Trin 4. Rengør din patient eller din elskede efter at have brugt badeværelset
Efter at have hjulpet dem med at bruge toilettet, eller når du har skiftet deres inkontinensbeklædning, skal du tørre deres private område af med en ren vaskeklud gennemblødt med sæbe og varmt vand. Tør fra forsiden til bagsiden, hvis de er en kvinde, og fra spidsen af penis og ned, hvis de er en mand. Skyl eller tør sæberester væk, og tør derefter området grundigt, når du er færdig.
Vask dine hænder før og efter rengøring af din patient eller din elskede
Metode 6 af 6: Genkendelse af tegn og symptomer på et UTI
Trin 1. Hold øje med smerter og hastende karakter under vandladning
Smerter under vandladning og et behov for at gå ofte og presserende er de vigtigste tidlige tegn på en UTI. Hvis du opdager disse symptomer hos dig selv eller en i din omsorg, skal du planlægge en aftale med en læge med det samme.
Du kan føle det presserende behov for at urinere, men kun passere en meget lille mængde
Trin 2. Kig efter uklar eller misfarvet urin
Urin kan virke uklar, lyserød, rød eller mørk brun med en UTI. Hvis du bemærker, at din urin eller urinen fra en i din omsorg har et usædvanligt udseende, skal du planlægge et besøg hos en læge.
Hvis du bruger et kateter, skal du holde posen op mod lyset for at kontrollere, om den er klar. Hvis du ser uklar rest, kan dette være et tegn på en urinvejsinfektion i sine tidlige stadier
Trin 3. Bemærk eventuelle usædvanlige urinlugt
Hvis du har en UTI, kan din urin lugte stærkt eller ubehageligt. Se en læge, hvis du bemærker, at din urin lugter dårligt, især hvis lugten ledsages af andre symptomer på infektion (såsom smerter under vandladning eller misfarvet urin).
Nogle fødevarer, som asparges, kan også påvirke lugten af din urin
Trin 4. Vær opmærksom på bækkenpine hos kvinder
For kvinder kan en UTI forårsage smerter i midten af bækkenet, i skambenets område. Bækkensmerter kan også være tegn på en anden alvorlig tilstand. Planlæg en aftale med din læge, hvis du eller en i din pleje oplever bækkenpine.
Trin 5. Kontroller andre tidlige tegn på en UTI
UTI'er i deres tidlige stadier kan forårsage en række andre symptomer hos ældre, hvoraf nogle kan efterligne andre tilstande. Planlæg en aftale med en læge, hvis du bemærker:
- Forvirring.
- Let hoved.
- Bleg hud.
- Lav feber. For en person, der bruger et kateter, skal du foretage en daglig temperaturkontrol for at fange tegn på infektion tidligt.
