Kropsindpakninger udføres i kurbade for at reducere forekomsten af cellulite og give huden en naturlig glød. De kan dog også bruges til behandling af hudsygdomme, såsom psoriasis og eksem. Dødehavssalte bruges til at forbedre huden på grund af den høje saltholdighed og mineralindholdet. I dag sendes tusindvis af poser med Dødehavssalte om året, hvilket betyder, at du kan høste fordelene ved disse salte hjemmefra. Bestil dit Dødehavssalt online eller find det i spa/naturforretninger. Du kan lave hjemmelavede saltindpakninger med lidt fritid og et par naturlige ingredienser. Lær, hvordan du laver en død havsaltpakke.
Trin
Trin 1. Begynd at drikke vand cirka en time før din krop vikles
Kropsindpakninger udføres normalt i et varmt miljø, så du vil øge dit vandforbrug for at undgå at blive dehydreret under processen.
Trin 2. Skru op for temperaturen i dit badeværelse eller et andet rum, du planlægger at sidde, mens indpakningen er tændt
Du vil gerne vælge et sted, som du let kan tørre, hvis noget af fugtigheden lækker ud. Tag et badehåndklæde eller ekstra tæpper, og lav et behageligt område i rummet.
Trin 3. Opløs 2 til 3 spsk
(113 til 170 g) Dødehavssalte i 4 kopper (1 l) varmt vand. Vandet bør ikke være mere end 2 grader over din kropstemperatur. Brug et termometer til at kontrollere temperaturen, inden du starter din indpakning.
Brug 1 kop (907 g) Dead Sea salt og 1/2 gallon (1,9 l) vand, hvis du planlægger at pakke hele din krop ind, eller hvis du behandler psoriasis. Lad ingredienserne sidde i cirka 10 minutter
Trin 4. Overvej at tilføje følgende ingredienser til pakningen
Disse anbefales ikke, hvis du behandler hudsygdomme, såsom psoriasis:
- Tilsæt 2 kopper (400 g) lerpulver til din indpakning. Foretrukne lertyper omfatter bentonit og havler, men du kan tilføje enhver lertype, der bruges til hudrensning.
- Tilsæt 1 kop (20 g) krydderurter eller 2 til 5 dråber æteriske olier. Pulveriserede urter er især populære med ayurvedisk medicin. Populære æteriske olier omfatter citron, lavendel, enebær, grapefrugt, basilikum og rosmarin.
- Tilsæt ikke mere end 2 spsk. (30 ml) olie, hvis du lider af tør hud. Gode olier omfatter vindruekerne, jojoba, sød mandel, shea og vitamin E.
- Tilsæt yoghurt eller agurkpuré for at berolige irriteret hud.
Trin 5. Børst din hud med en naturlig børste
Ved børstning af tør hud bør du starte med tæerne og arbejde op i kroppen i langsomme cirkulære bevægelser mod dit hjerte.
Trin 6. Tag et varmt brusebad for at åbne dine porer
Lad ikke vandet blive for varmt, ellers tørrer det dine porer.
Trin 7. Rør dine ingredienser igen
Læg små håndklæder, strimler af linned eller strimler af bomuld i saltblandingen i Dødehavet.
Trin 8. Vrid håndklæderne ud
Vikl dem rundt om din krop, start med dine ben og arbejd op til din torso eller arme.
Trin 9. Pak et lag cellofan over håndklæderne
Dette hjælper med at holde fugt og varme inde i kroppen.
Trin 10. Dæk din krop med et tykt tæppe eller en kappe for at holde omslagene varme
Sid i 1 time med kropspakken intakt.
Trin 11. Skyl saltfolien af med koldt eller lunkent vand
Dette vil hjælpe med at lukke de nyligt fugtede porer.
Trin 12. Dæk dig selv til med et lag ikke-komedogen fugtighedscreme
Du kan gentage Dødehavet saltindpakninger op til 3 gange om ugen i den første måned. Reducer din omviklingsfrekvens til en gang om måneden, når du effektivt har behandlet din psoriasis, tørhed eller irritation.
Advarsler
- Lav ikke en saltpakke med Dødehavet, hvis du har åbne sår på din krop. Vent, indtil de heler for at prøve denne metode.
- Barber ikke dine ben, før du gennemgår en saltpakke med Dødehavet.
