Eustachian -rørene er små passager i hovedet, der forbinder ørerne med bagsiden af næseborene. Disse rør kan blive tilstoppede på grund af forkølelse og allergi. Alvorlige tilfælde kræver ekspertlæge fra en øre-, næse- og halslæge. Du kan dog behandle milde til moderate tilfælde alene med hjemmemedicin, håndkøbsmedicin og receptpligtige løsninger.
Trin
Metode 1 af 2: Behandling af ørepropper derhjemme
Trin 1. Genkend symptomerne
Uanset om det er forkølelse, allergi eller infektion, forhindrer hævelse, at eustachiske rør åbnes og lader luft passere. Dette resulterer i trykændringer og nogle gange ophobning af væske i øret. Når dette sker, vil du føle følgende symptomer:
- Øresmerter eller en følelse af "fylde" i øret.
- Ringe eller poppe lyde og fornemmelser, der ikke kommer fra det ydre miljø.
- Børn kan beskrive popping som en "kildrende" fornemmelse.
- Problemer med at høre klart.
- Svimmelhed og problemer med at holde balancen.
- Symptomer kan øges, når du hurtigt ændrer højde - f.eks. Når du flyver, kører i elevator eller vandrer/kører gennem bjergrige områder
Trin 2. Vrid din kæbe
Denne meget enkle manøvre er kendt som den første teknik i Edmonds -manøvren. Du skal blot stikke din kæbe fremad og derefter vride den frem og tilbage, fra side til side. Hvis øreblokeringen er mild, kan denne handling åbne dit Eustachian -rør og genoprette normal luftstrøm.
Trin 3. Udfør Valsalva -manøvren
Denne manøvre, der forsøger at tvinge luft gennem den blokerede passage og genoprette luftstrømmen, bør altid udføres forsigtigt. Når du forsøger at blæse ud gennem blokerede passager, påvirkes lufttrykket i din krop. Det pludselige sus af luft, når du slipper vejret, kan forårsage en hurtig ændring i blodtryk og puls.
- Tag en dyb indånding og hold den nede, luk munden og knib dine næsebor.
- Prøv at blæse luft ud gennem dine lukkede næsebor.
- Hvis manøvren lykkes, vil du høre en knallende lyd i ørerne, og dine symptomer vil blive lettet.
Trin 4. Prøv Toynbee -manøvren
Ligesom Valsalva -manøvren er Toynbee -manøvren beregnet til at åbne blokerede Eustachian -rør. Men i stedet for at få patienten til at manipulere lufttrykket gennem vejrtrækning, er det afhængigt af lufttrykjusteringen af at synke. For at udføre denne manøvre:
- Kniv næsen lukket.
- Tag en slurk vand.
- Sluge.
- Gentag denne proces, indtil du føler dine ører springer og åbner igen.
Trin 5. Blæs en ballon op gennem din næse
Det kan se og føles fjollet ud, men denne handling, kaldet Otovent -manøvren, kan være effektiv til at udligne lufttryk i dine ører. Køb en "Otovent ballon" enten online eller i en medicinsk forsyningsbutik. Denne enhed er bare en normal ballon, der har en dyse, der passer ind i næseboret. Hvis du har en dyse rundt i huset, der passer sikkert ind i ballonåbningen og dit næsebor, kan du lave en egen Otovent -ballon derhjemme.
- Sæt dysen i det ene næsebor, og klem det andet næsebor lukket med din finger.
- Prøv at puste ballonen op med kun dit næsebor, indtil den er på størrelse med en knytnæve.
- Gentag processen på det andet næsebor. Gentag, indtil du hører "pop" af fri luftstrøm i Eustachian -kanalen.
Trin 6. Sluk med din næse klemt
Dette kaldes Lowery -manøvren, og det er lidt sværere end det lyder. Inden du synker, skal du opbygge lufttryk i din krop ved at holde ned som om du prøver at få afføring. Når du holder vejret og blokerer din næse, vil det føles som om du forsøger at blæse luft ud gennem alle dine blokerede åbninger. Nogle mennesker har svært ved at sluge under disse omstændigheder på grund af det øgede lufttryk i kroppen. Vær dog tålmodig, og bliv ved med det. Med nok øvelse kan det åbne ørerne.
Trin 7. Læg en varmepude eller en varm vaskeklud mod øret
Dette kan både lette enhver smerte, du måtte opleve, og behandle blokering. Den varme varme i en varm kompress kan hjælpe med at bryde overbelastning og fjerne tilstopning af Eustachian -rørene. Hvis du bruger en varmepude, skal du lægge en klud mellem varmepuden og din hud for at undgå forbrændinger.
Trin 8. Brug nasal decongestants
Øredråber vil ikke kunne fjerne din overbelastning, fordi øret er blokeret. Fordi ørerne og næsen er forbundet gennem rør, er en næsespray en effektiv måde at behandle blokering af det eustakiske rør. Vink næsesprayflasken gennem næseboret mod bagsiden af halsen, næsten vinkelret på ansigtet. Sniff mens du sprøjter decongestanten, hårdt nok til at trække væsken ind i halsen, men ikke hårdt nok til at sluge den eller trække den ind i munden.
Prøv en af de udlignende manøvrer efter brug af en nasal decongestant. De kan være mere effektive på dette tidspunkt
Trin 9. Tag antihistaminer, hvis dit problem skyldes allergi
Selvom antihistaminer normalt ikke er en primær metode til behandling med eustakisk blokering, kan de hjælpe med at lindre overbelastning fra allergi. Tal med din læge om, hvorvidt dette er en god mulighed for dig.
Bemærk, at antihistaminer normalt ikke anbefales til personer med øreinfektioner
Metode 2 af 2: Søger lægehjælp
Trin 1. Bed om medicinske næsespray
Selvom du kan prøve at bruge normale næsespray, der er i håndkøb, til at behandle din blokering, kan du finde mere succes med receptpligtige decongestanter. Hvis du lider af allergi, skal du spørge lægen, om hun anbefaler en steroid og/eller antihistamin næsespray for at hjælpe med at løse problemet.
Trin 2. Tag antibiotika, hvis du har en øreinfektion
Selvom blokering af eustakiske rør ofte er kortvarig og harmløs, kan det føre til smertefulde og desorienterende øreinfektioner. Hvis din blokering skrider frem til det niveau, skal du kontakte en læge for at få en recept på antibiotika. Din læge kan ikke ordinere dem, medmindre du også har en feber på 102,2 ° F (39 ° C) eller højere i 48 timer.
Følg doseringsinstruktionerne for antibiotika nøjagtigt. Afslut hele antibiotikacyklussen, selvom dine symptomer ser ud til at forsvinde, før du er færdig med det
Trin 3. Tal med din læge om en myringotomi
I alvorlige tilfælde af blokering kan lægen anbefale kirurgisk behandling at genoprette luftstrømmen til mellemøret. Der er to typer operationer, og en myringotomi er en hurtigere mulighed. Lægen vil lave et lille snit i trommehinden og derefter suge enhver væske, der er fanget i mellemøret, ud. Det virker kontraintuitivt, men du vil faktisk have, at snittet heler langsomt. Hvis snittet forbliver åbent længe nok, kan hævelse af det eustakiske rør gå ned til det normale. Hvis det heler hurtigt (inden for tre dage), kan der samle sig væske i mellemøret igen, og symptomerne kan fortsætte.
Trin 4. Overvej at få trykudligningsrør
Denne kirurgiske metode har større sandsynlighed for succes, men er en lang, langvarig proces. Ligesom ved en myringotomi vil lægen foretage et snit i trommehinden og suge væsken, der er ophobet i mellemøret, ud. På dette tidspunkt vil han indsætte et lille rør i trommehinden for at ventilere mellemøret. Når trommehinden heler, vil røret blive skubbet ud alene, men det kan tage seks til 12 måneder. Denne metode anbefales til patienter, der har kroniske problemer med blokerede Eustachian -rør, så diskuter det omhyggeligt med din læge.
- Du skal helt beskytte dine ører mod vand, mens trykudligningsrør er installeret. Brug ørepropper eller vatrondeller under brusebad, og brug specialiserede ørepropper, mens du svømmer.
- Hvis vand passerer gennem røret til mellemøret, kan det forårsage en øreinfektion.
Trin 5. Behandl den underliggende årsag
Tilstoppede eustakiske rør er normalt et resultat af en form for sygdom, der forårsager slim og væv hævelse, der blokerer den normale passage af luft. De mest almindelige årsager til slimakkumulering og hævelse af væv i dette område er forkølelse, influenza, sinusinfektioner og allergi. Lad ikke disse forhold komme ud af hånden og gå videre til problemer med det indre øre. Søg behandling for forkølelse og influenza, så snart symptomerne opstår, og tal med din læge om løbende pleje af tilbagevendende tilstande som bihulebetændelse og allergi.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Brug en ekstra pude til at løfte dit hoved. Det vil hjælpe med at dræne væsker og lette ubehag, mens du sover.
- Prøv at få et Vicks -dampfald. De gør dine ører lettere at poppe.
- Prøv i stedet for koldt vand at drikke en varm drik som te.
- Brug en hat, der dækker dine ører for at holde dine ører og hoved varmt. Det hjælper væske med at dræne.
- Læg dig ikke fladt med ørepine.
- Prøv at opløse et par papaya -tabletter (kun tyggetøj) i munden. Papain, hovedingrediensen i umoden papaya, er en fantastisk slimopløser. Du kan også prøve fenegreek.
- Hvis du ved, at du har væske i ørerne, skal du ikke bruge produkter til fjernelse af voks. De kan forårsage infektion, og der er ikke behov for dem, fordi det er flydende, ikke voks.
- Spørg din læge om smertestillende dråber for smerter relateret til tilstoppede ører. Du kan også prøve håndkøbsmedicin som ibuprofen, acetaminophen eller naproxennatrium til smertelindring.
Advarsler
- Brug ikke en håndkøbt næsespray i mere end et par dage siden mere end det, og det kan forårsage mere overbelastning, end det lindrer. Kontakt din læge, hvis sprayen er ineffektiv.
- Undgå at skylle dine ører med en neti -gryde eller bruge ørelys. Disse produkter er ikke blevet identificeret som sikre til brug af Food and Drug Administration i forbindelse med at rydde tilstoppede ører.
- Dyk ikke ned, når du har problemer med udligning af eustakiske rør! Dette kan resultere i smertefulde "øreklemmer" på grund af en ubalance i trykket.
