En månedlig periode er til gene for mange kvinder. Det kan være meget forsøg på at klare de forskellige fysiske, følelsesmæssige og psykologiske symptomer. En dårligt tidsbestemt periode kan helt afspore dine planer. Uanset om du skal på ferie, blive gift eller bare planlægge en lang weekend væk på det forkerte tidspunkt: Du kan bruge hormonel prævention til at springe over eller forsinke din menstruation. Spørg din gynækolog om p -piller og NuvaRing.
Trin
Metode 1 af 3: Valg af metode
Trin 1. Spørg en gynækolog
At tage prævention er den sikreste og mest effektive måde at springe en periode over, og du bør aldrig starte en prævention uden først at konsultere en autoriseret læge. Fortæl din gynækolog, at du vil springe din menstruation over, og bed ham eller hende om at anbefale den bedste metode til dig.
Husk: Brug af prævention betyder ikke nødvendigvis, at du er seksuelt aktiv. Der er mange grunde til, at du måske vil springe en periode over
Trin 2. Planlæg fremad
Vær opmærksom på, at hvis du ikke allerede er på en hormonel præventionsplan, kan det tage op til to til tre måneder for din krop at tilpasse sig den nye cyklus. Du kan muligvis ikke springe din cyklus over de første par måneder. Start din prævention med mindst tre måneder i forvejen, hvis du vil være helt sikker på, at du kan springe din menstruation over.
Trin 3. Vælg en prævention
Du har brug for en hormonel form for prævention - ingen implantater eller injektioner. En traditionel spiral frigiver ikke hormoner, men en der indeholder hormoner (som Mirena) gør. De to standardmetoder er monofasiske p -piller og NuvaRing.
- Enfasede piller: De aktive piller indeholder den samme blanding af hormoner hver uge. Monofasiske piller er stabile og stabile, med mindre pletblødning end flerfasede piller, hvilket gør dem bedre egnet til at springe perioder over. For at springe en periode over: Start en ny pakke med piller, så snart du er færdig med den sidste aktive pille, og spring den syv-dages placebo-fase over.
- Multifasiske piller: Blandingen af hormoner i de aktive piller skifter fra uge til uge for at tage højde for de forskellige faser af din cyklus. Denne variabilitet betyder, at du skal tage pillerne i den rigtige rækkefølge for effektivt at beskytte dig selv. Spørg din gynækolog om, hvilke piller der er okay at springe over.
- NuvaRing: Dette er en lille, bøjelig ring, som du indsætter i din vagina i tre uger ad gangen. Normalt fjerner du ringen i en uge hver måned - men du kan forlade ringen i denne ekstra fjerde uge for at springe din menstruation over. Hvis du indsætter en ny ring med det samme i slutningen af de fire uger, kan du fortsætte med at opveje din menstruation.
Trin 4. Arranger at fylde din recept tidligt
At springe en periode over med prævention indebærer fortsat at tage en regelmæssig dosis aktive p-piller gennem den sædvanlige ugelange placebo-pilleperiode. For at gøre dette skal du bruge den næste måneds batch af piller i slutningen af den tredje uge af din "prævention", og kontakt din lægeudbyder for at sikre, at du kan genopfylde din recept mindst en uge tidligt. Hvis din forsikringsudbyder ikke godkender en tidlig recept, skal du bede din gynækolog om at ordinere dine præventionsmidler i 90-dages batch for at sikre, at du altid har nok.
Trin 5. Forstå ulemperne
P -piller er praktiske, men de skal tages på samme tid hver dag for at være virkelig effektive. Der er en lille risiko for, at NuvaRing falder ud af din vagina, og i så fald skal du skylle det med sanitært vand, før du sætter det i igen. Enhver form for hormonel prævention kan udløse relaterede hormonelle udsving, der påvirker andre aspekter af dit helbred. Husk: du overbeviser i det væsentlige din krop om, at den er gravid.
- Der er nogle p -piller (kontinuerlig prævention eller CBC), der er designet til en periode hver fjerde måned.
- Cirka 20 procent af mændene, hvis partnere bruger en vaginal ring, siger, at de kan mærke ringen under sex. Dette kan være en lav risiko - men det er ikke desto mindre noget at overveje. Hvis du beslutter dig for at bruge Nuvaring, skal du huske på, at du kan fjerne ringen for at have sex og derefter udskifte den efter sex. Nuvaring forbliver effektiv, så længe den ikke er slukket i mere end 48 timer.
Metode 2 af 3: Brug af p -piller
Trin 1. Forbered dine piller
Bekræft, at du bruger monofasiske piller, og at du allerede har den næste pakning. Sørg for, at du kan skelne mellem de aktive piller (som undertrykker din menstruation) og placebopillerne (som udløser en uges tilbagetrækningsblødning). Brug en kalender til at kortlægge din prævention for ugerne op til den periode, du vil springe over.
- Monofasiske piller forårsager mindre pletblødning end flerfasede piller, hvilket gør dem bedre egnet til at springe perioder over. Du kan dog stadig springe en periode over med multiphasiske piller. Spørg din gynækolog om, hvilke piller du kan springe over for at gå glip af din menstruation.
- Hvis du ikke allerede er på et præventionsprogram, skal du tale med din gynækolog om start. Tag kun p -piller, som du har ordineret af en autoriseret læge.
Trin 2. Tag pillen som foreskrevet i tre uger
Hvis du tager monofasiske piller, skal du bare tage den samme pille hver dag. Hvis du bruger flerfasede piller, skal du være forsigtig med at overholde tidsplanen. Hvis du ikke er sikker, skal du spørge din gynækolog til råds om, hvordan du fortsætter.
Hvis din prævention er pakket med en "periodeuge" med placebopiller, er du velkommen til at kassere placebo'erne. De er sukkerpiller, og du får ikke brug for dem, hvis du vil springe din "menstruation" over
Trin 3. Start en ny pakke med aktive piller
Spring placebopillerne over. Start den næste måneds præventionspakke umiddelbart efter afslutningen af det normale tre-ugers regime. Sørg for, at du er klar med de nye piller, når tre-ugers mærket nærmer sig!
- Husk: hvis du tager prævention, får du faktisk ikke din menstruation på den fjerde "placebo" uge i måneden. Den blødning, der opstår, er "tilbagetrækningsblødning", da din krop reagerer på at stoppe hormonerne. Tilbagetrækningsblødning udgør ikke en alvorlig risiko for dit helbred, og at hoppe over tilbagetrækningsblødning påvirker ikke dit helbred. Det er sikkert at springe din menstruation over på ubestemt tid ved hjælp af hormonel prævention.
- Du kan opleve minimal pletblødning. Dette bør dog ikke vare mere end et døgn. Monofasiske piller er mere stabile end flerfasede piller, og dermed mindre tilbøjelige til at udløse pletblødning.
Trin 4. Stop med at tage pillerne for at få menstruation igen
Hvis du har taget pillerne i tre eller flere uger, kan du holde pause for at tage en periode, når det er praktisk. Bare stop med at tage dine aktive p -piller i fire dage. Start derefter med at tage de aktive piller igen.
Overvej at tage op til en uges pause fra dit præventionsmiddel efter enhver overspringelsesperiode. Det er godt at give kroppen ro
Metode 3 af 3: Brug af NuvaRing
Trin 1. Sørg for, at du har den næste måneds NuvaRing
Til regelmæssig brug vil du lade NuvaRing være i tre uger og derefter fjerne den i en uge, før du sætter den nye ring i. Hvis du bruger din ring til at springe en periode over, kan du lade den stå i op til fire uger, før du starter en ny ring.
Trin 2. Opbevar din ring i fire uger, og udskift den straks
I slutningen af de fire uger skal NuvaRing fjernes og udskiftes med en frisk ring. Dette vil re-dosere din krop med hormoner og effektivt springe din menstruation over.
Den normale ringcyklus slutter efter tre uger. Du kan lade det stå i den fjerde uge, eller du kan fjerne det og erstatte det med det samme med en frisk ring
Trin 3. Lad ringen være ude for at have en periode igen
Hvis du har brugt en NuvaRing i tre eller flere uger, skal du blot fjerne den i fire dage for at få din menstruation igen. Efter fire dage skal du sætte en ny ring i for at genoptage din cyklus.
Tips
- Nyere mærker af p-piller er designet til kun at give fire perioder om året. Disse piller kaldes prævention til kontinuerlig brug. Spørg din læge, om et af disse mærker kan være det rigtige for dig.
- Hormonelle præventionsmidler skal bruges nøjagtigt som foreskrevet for at opnå den annoncerede effektivitet. Hvis du glemmer at tage en pille i mere end et eller to dage, kan det kompromittere hele din prævention.
- Kvinder, der bruger plasteret, bør tale med deres læge om at bruge plasteret til at springe menstruationer over. Plasteret er muligvis ikke så effektivt til prævention hos kvinder, der vejer over 200 kg.
Advarsler
- Brug aldrig andres receptpligtige medicin.
- Mange former for hormonelle præventionsmidler hindres, når de bruges, mens du er på antibiotika.
- Al hormonel prævention er forbundet med risiko for blodpropper. Nogle undersøgelser har vist, at plastre slet ikke øger risikoen for blodpropper, eller de kan fordoble risikoen.
- Det kan tage to til tre måneder for din krop at tilpasse sig sin nye cyklus. Det kan være, at du ikke får succes med at springe din menstruation over i løbet af de første par måneder, hvor du starter et hormonbaseret præventionsmiddel.
