Hæmorider udvikler sig, når vener i analområdet bliver hævede og udspændte. Interne hæmorider er typisk smertefri, selv når de bløder, men ydre hæmorider er typisk smertefulde og kløende. Heldigvis er der mange måder, du kan krympe dine hæmorider på lige nu. Se trin 1 for at lære hvordan.
Trin
Metode 1 af 3: Skrump dem hurtigt
Trin 1. Påfør troldhasselekstrakt
Dette naturlige planteekstrakt har astringerende egenskaber, der hjælper med at lindre kløe, ubehag og irritation. Flasker med troldhasselekstrakt fås hos de fleste apoteker. Du kan også finde aktuelle cremer, der indeholder troldhassel.
- Når du har en afføring, skal du vaske og tørre området. Derefter suges en vatrondel i troldhassel og påføres hæmoriderne.
- Når du føler, at hæmoriderne klør, skal du anvende mere troldhassel efter behov.
Trin 2. Prøv at bruge håndkøbsfrie hæmorider
Disse kan hjælpe med at lindre smerten. Hæmoridesalver som præparat H indeholder phenylephrin, som er en vasokonstriktor, der samler dine anale blodkar. Læs instruktionerne på pakken og følg dem nøje for at krympe hæmorider.
Medicinen i disse cremer og salver kan forårsage hudskader over tid, så brug dem ikke længere end foreslået på emballagen
Trin 3. Prøv en ispose
Læg en lille ispose mod analområdet i et par minutter. Dette får venerne til at trække sig sammen, hvilket reducerer smerter og hævelse. Påfør is i højst 20 minutter ad gangen.
Trin 4. Tag et sitz -bad
Et sitzbad er et varmt vandbad til balder og hofter. Placer nok varmt vand i et stort kar (der kan passe over et toiletsæde) eller sidde i et almindeligt badekar med et par centimeter varmt vand. Eksperter anbefaler et 20-minutters sitzbad efter hver afføring og to eller tre gange om dagen. Dette kan lindre kløe, irritation og spasmer i lukkemusklen.
- Pas på forsigtigt at klappe det anale område bagefter. Gnid eller tør ikke hårdt, da dette kan forårsage blødning og irritation.
- For nogle mennesker gør tilføjelse af Epsom salt sitzbadet endnu mere beroligende. Tilsæt den foreslåede mængde på emballagen, og rør saltet, indtil det er helt opløst.
Metode 2 af 3: Ændring af dine vaner
Trin 1. Spænd ikke på toilettet
Prøv at undgå belastning på toilettet. Anstrengelse for at få afføring er den vigtigste årsag til hæmorider. Gå ikke medmindre du skal, og sid ikke på toilettet længere end 5 minutter.
- Belastning kaldes også Valsalva -manøvren. Under belastningen øges det perifere venetryk, hvilket får de udvidede vener til at blive mere smertefulde.
- Prøv at lægge en pude på toilettet (fås på apoteker). At sidde på en pude frem for en hård overflade hjælper med at reducere hævelsen af eksisterende hæmorider og forhindrer dannelse af nye.
- At løfte fødderne på en skammel, mens du går på badeværelset, kan også hjælpe med at forhindre belastning og hæmorider.
Trin 2. Forebyg forstoppelse
Du skal have afføring hver anden til to dage. Hvis ikke, kan du være forstoppet. Forstoppelse gør det mere sandsynligt, at der opstår belastning, hvilket gør det svært at skrumpe hæmorider. For at forhindre forstoppelse skal du drikke masser af vand og maksimere fiberindtaget for at holde tingene regelmæssige.
- En fiberrig kost sammen med tilstrækkeligt vandindtag hjælper med at blødgøre afføring og gør dem lettere at passere, hvilket reducerer smerter på hæmorider.
- Fiberrige fødevarer omfatter broccoli, bønner, hvede og havreklid, fuldkornsfødevarer og frisk frugt.
- Fibertilskud kan også hjælpe. Ifølge Harvard -sundhed kan du starte langsomt og gradvist øge dit indtag til 25-30 gram fiber om dagen.
- Tag afføringsblødgørere, som mælk af magnesia, om natten, så du kan få afføring om morgenen. Pas på, at din afføring blødgøringsanvendelse ikke forstyrrer din daglige rutine.
Metode 3 af 3: Få lægehjælp
Trin 1. Søg lægehjælp for alvorlige hæmorider
Ring til din læge, hvis moderate endetarmssmerter vedvarer i mere end en uge efter hjemmebehandling. Du bør også se en læge for alvorlige smerter, eller hvis væv buler ud af anus og forbliver sådan efter tre til syv dages hjemmebehandling.
- Brug et spejl til at undersøge dine ydre hæmorider. Hvis de er større end en fjerdedel, skal du straks søge lægehjælp. Kontakt desuden en læge, hvis dine hæmorider er så store, at de blokerer din afføring.
- Hos ældre er hæmorider ofte mere alvorlige og mindre lydhøre over for hjemmemedicin. Hvis du er ældre, er det en god idé at få lægehjælp.
Trin 2. Diskuter ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder med din læge
Hæmorider, der ikke forsvinder, efter at du har prøvet hjemmebehandlinger, kan fjernes ved hjælp af forskellige behandlingsmetoder. Diskuter følgende muligheder med din læge, og beslut, hvilken der passer bedst til din situation:
- Gummibåndsbinding. Et bånd placeres omkring hæmoriderne for at afbryde blodtilførslen, hvilket får det til sidst til at falde af.
- Injektionsskleroterapi. Dette er den mest almindelige ikke-kirurgiske behandling for hæmorider. En væske injiceres i det hæmorroide væv, hvilket får det til at skrumpe.
- Infrarød fotokoagulering. En sonde bruges til at bestråle hæmorider, der ikke reagerer på andre behandlinger.
Trin 3. Overvej at have en hemorrhoidectomy
Dette er den kirurgiske fjernelse af hæmorider og omgivende blodkar, der kan føre til gentagelse. Gendannelsestiden efter operationen tager normalt kun et par dage.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Advarsler
-
Se lægen for følgende.
- Eksterne hæmorider.
- Overdreven blødning.
- Tyktarmskræft familiehistorie.
- Ændring i tarmvaner.
