Har du nogensinde troet, at du bare ikke kan klare eller passe ind? Skal alt være for meget, og at stå op og starte en ny dag fylder dig med rædsel? Deprimeret? Du kan blive en glad person, være positiv og håndtere hadere. Kom i gang med trin nummer et herunder.
Trin
Trin 1. Træk vejret og slap af
Alle vil blive populære og passe ind, men hvis du omfavner din individualitet og afviser status, har du det godt.
Trin 2. Ved, at du har betydning
Livet synes måske kun at favorisere og belønne de få hellige og begunstigede, som halvdelen af tiden ikke fortjener det, men prøv at huske, at du er en dejlig og venlig person, og som ikke kan læres eller gives.
Trin 3. Lav en liste, og fokuser på de gode punkter i dit liv
Kig i spejlet, og for hver dårlig ting tror du, du skal finde to gode ting om dit liv og dig selv.
Trin 4. Husk, at du aldrig er alene
Livet kan være en uforudsigelig rutsjebane, men dem, der overlever det, og dem, du betroer dig til og hjælper andre (klicherede som det lyder), er blandt de bedste derude
Trin 5. Lad ikke uhøflige mennesker få dig ned
Livet fortsætter, og lad ikke en neddag eller en lumsk kommentar få dig ned. Lettere sagt end gjort, men hvis du føler dig negativ og råddent og genert nedenunder, handler du selvsikker og positiv og med engagement og praksis vil du tro det.
Trin 6. Lad ikke nogen ødelægge noget, der er vigtigt for dig
Trin 7. Kæmp videre
Vil du bare give efter og give dem, hvad de vil. INGEN! IGNORER dem, de er ikke det værd.
Trin 8. Husk, hvis du ikke spørger, får du ikke
Gå ikke igennem livet med nogen beklagelse, og lad ikke dit hårde arbejde blive ødelagt.
Trin 9. Kan du bare dele et smil - ærligt talt vil det ikke dræbe dig
Trin 10. Spørg nogen, om de er okay
Det er de små fagter, der vil efterlade dig stærkt belønnet.
Trin 11. Husk, livet er ikke for evigt, og hvis det værste kommer til det, skal du bare tænke:
men længe skal jeg ikke se denne person igen.
Trin 12. Lad aldrig nogen fortælle dig, at dit bedste ikke er godt nok
Du er måske ikke så god som en anden til en bestemt ting, men fokuser bare på at være den bedste dig, du kan være.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Forbliv positive og optimistiske ting kan altid ændre sig.
- Tingene kan være dårlige og virkelig pinlige, men det vil ikke være for evigt, og når du går hjem, skal du græde godt, hvis det værste kommer til det, men bare kæmpe videre gennem dagen. Slip altid dine følelser, men bare ikke foran haderne, eller de vil have vundet.
- Husk, at du vil få det godt, og tro ikke, at det får dig til at se svag ud til at bede om hjælp undervejs. Selvfølgelig vil der være humpede dage, men man kan altid bruge en peptalk og et kram undervejs.
- Dine ord skal høres af nogen.
- Tag rådet og værdsæt det, selvom 'uncool' ældre mennesker har været igennem det, ligesom du er, og de vil have taget fat på nogle ting undervejs.
- Solen kommer frem i morgen, så tro aldrig, at det er for sent at vende et nyt blad.
- Aldrig dvæle ved et negativt, det vil gøre dig sårbar, og det mindste bank vil få dig til at falde ned, hvilket kan føre til depression og på grund af dette; du kan endda selvmord.
