Under en vandfødsel vælger en mor at føde i en fødepool fuld af varmt vand. Dette kan lette arbejdssmerter for en mor. Der er imidlertid også nogle tegn på, at levering i vand kan øge babyens risiko for at trække vejret i vand. Hvis du overvejer en vandfødsel, skal du sørge for at kende så mange oplysninger som muligt, før du beslutter dig for, om denne fødselsstrategi er den rigtige for dig.
Trin
Del 1 af 4: Lær om processen
Trin 1. Ved, hvorfor nogle kvinder vælger vandfødsler
Under en vandfødsel afleveres en baby i en fødepool fyldt med lunkent vand. Beslutning om en fødselsplan er et meget personligt valg. Der er en række grunde til, at kvinder vælger vandfødsler frem for konventionelle metoder. Kend begrundelsen bag vandfødsler, før du beslutter dig for selv at gennemgå proceduren.
- En baby tilbringer ni måneder flydende i en fostervand fyldt med væske. Nogle kvinder og læger mener, at overgangen fra livmoderen til verden er lettere for et barn, hvis de er nedsænket i vand, før de udsættes for det fri. Der er imidlertid ingen forskning, der understøtter dette, og dette er kun mening.
- For nogle kvinder kan vandfødsler være mindre smertefulde.
- For nogle kvinder kan varmt vand føles beroligende og reducere stress under arbejdet. Varmt vand har også været kendt for at stimulere kroppens frigivelse af endorfiner, et feel-good hormon.
- Din vægt understøttes af vand, hvilket gør det lettere at sidde oprejst under levering. Dette gør det muligt for dit bækken at åbne for at passere barnet under fødslen.
Trin 2. Beslut, om du skal føde på et hospital eller derhjemme
En vandfødsel kan udføres på et hospital eller hjemme. Afhængigt af din præference er der særlige overvejelser for hver metode.
- Hvis du beslutter dig for at føde på et hospital, skal du sikre dig, at hospitalet er i stand til og villig til at rumme en vandfødsel. Mange hospitaler har enten politikker, der forbyder vandfødsler eller har ikke de rette ressourcer til vandfødsler. Hvis du vil gå på hospitalsruten, skal du sørge for, at en vandfødsel er tilladt på dit valgte hospital og hos din OB/GYN eller jordemoder. Du skal muligvis skifte hospital eller læge, hvis du er ved en vandfødsel, og din læge ikke kan give en.
- Størstedelen af vandfødsler sker hjemme eller på fødesteder på grund af mange hospitalers manglende evne til at rumme vandfødsler. Da du ikke vil være på hospitalet, skal du selv leje eller låne udstyr, f.eks. En fødepool. Du bliver også nødt til at hyre en doula eller jordemoder for at hjælpe dig gennem fødselsprocessen.
Trin 3. Vær opmærksom på risikofaktorerne
Visse risikofaktorer betyder, at du er mere tilbøjelig til at gennemgå komplikationer under fødslen. En vandfødsel, især en uden for en hospitalsindstilling, er muligvis ikke levedygtig, hvis du har nogen af følgende betingelser.
- Kroniske, langsigtede medicinske tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk, herpes og epilepsi.
- Mødre, der er meget overvægtige.
- En historie med kraftig blødning under graviditet eller fødsel.
- For tidlig arbejdskraft.
- Graviditetskomplikationer såsom præeklampsi og svangerskabsdiabetes.
- Tidlig fødsel, defineret som at gå i arbejde to uger før din forfaldsdato.
Del 2 af 4: At have en vandfødsel på hospitalet
Trin 1. Find et hospital, der tillader vandfødsler
Som nævnt tillader ikke alle hospitaler vandfødsler. Inden du planlægger din vandfødsel, skal du sørge for, at dit hospital, læge, jordemoder og sygeplejersker forstår dine ønsker og er villige til at imødekomme dig.
- Tal med din læge eller jordemoder om dit ønske om en vandfødsel. De burde straks kunne fortælle dig, om dette er tilladt på det hospital, du føder på, og om de er villige til at hjælpe med en vandfødsel. Du skal muligvis skifte læge eller hospital, før du finder et hospital, der er villigt til at imødekomme din fødselsplan.
- Waterbirth International, en organisation, der går ind for retten til vandfødsler verden over, kan muligvis forhandle mellem dig og dit hospital, hvis du har problemer med at få godkendelse til en vandfødsel.
- Waterbirth International tilbyder også en oversigt online over hospitaler og fødesteder, der tillader vandfødsler. Du kan søge gennem deres fortegnelser for at finde udbydere i dit område.
- Gå ind med spørgsmål. Du bør spørge din læge, jordemoder og sygeplejersker om vandfødsler og deres faglige meninger og erfaringer med processen. Enhver bekymring, du har om processen, skal udtales med en læge, før du beslutter dig for en fødselsplan.
Trin 2. Fastgør en fødepool
Ikke alle sygehuse har fødebassiner. Sørg for at sikre adgang til en pool, før du går i arbejde.
- Omkring halvdelen af alle hospitaler har fødepuljer. Selvom dit hospital dog har en pool, betyder det ikke nødvendigvis, at du kan bruge det. Det kan være i brug af en anden patient eller skal rengøres. Det er også muligt, at hospitalet muligvis ikke har vandfødte erfarne læger eller jordemødre i personalet, når du går på arbejde.
- Hvis dit hospital ikke har en fødepulje klar, når du går på arbejde, kan du flytte til et andet hospital i dit område eller vælge at få barnet hjemme.
- Fødselsbassiner kan også lejes eller købes. Hvis du tager dit eget udstyr med på hospitalet, skal du have godkendelse på forhånd. Hospitalet skal sørge for, at de har et værelse, der er klar til at rumme din fødepool og muligheden for at transportere det til hospitalet, når du går på arbejde. Ideelt set bør en pool lejes ud i 4 til 6 uger, så der er en periode på 2 til 3 uger før og efter din forfaldsdato.
Trin 3. Hav en backup plan
Efterhånden som din fødsel skrider frem, kan der opstå visse faktorer, der betyder, at en vandfødsel ikke længere er mulig. Du bør have en alternativ fødselsplan på plads, hvis vandets fødsel falder igennem under arbejdet.
- Hvis du har brug for at fremkalde fødsel, kan du muligvis ikke gennemgå en vandfødsel. Det afhænger af dine individuelle omstændigheder og årsagerne til at fremkalde arbejde. Den medicin, der bruges til at fremkalde, kan undertiden forårsage babyens stress. Barnet skal overvåges under hele vejen, og dette er ikke muligt under en vandfødsel.
- Hvis din baby er i sædepositionen, er der brug for et kejsersnit for at sikre en sikker fødsel. En vandfødsel vil ikke være mulig.
- Hvis dit blodtryk stiger, kan du blive bedt om at forlade poolen.
- Hvis din babys første ekskrementer (kaldet meconium) opdages i vandet, skal du muligvis forlade poolen for at forhindre meconium aspiration.
- Hvis du går i for tidlig fødsel, hvilket betyder at gå i arbejde mere end tre uger før din forfaldsdato, får du sandsynligvis ikke lov til at få en vandfødsel på grund af den øgede risiko for komplikationer for dig og din baby.
- Du bør have en alternativ fødselsplan tilgængelig, så i tilfælde af en af ovenstående komplikationer kan du stadig bevare et valg og kontrollere din fødsel.
Del 3 af 4: At have en vandfødsel derhjemme
Trin 1. Vælg en jordemoder
Hvis du skal føde derhjemme, skal du have en uddannet jordemoder til stede under dit arbejde. En række telefonbøger online kan hjælpe dig med at opsøge jordemødre i dit område. Hvis du kender andre mødre, der gennemgik hjemmefødsel eller vandfødsler, kan du spørge dem, hvor de fandt deres jordemødre.
- Hav en række spørgsmål klar til at stille den jordemoder, du vælger. Spørg dem, hvilken erfaring de har med vandfødsler, hvad deres specifikke træning er, og hvilke tjenester de leverer til dig og din baby. Sørg for at kende din jordemoders tilgængelighed. Arbejder de med assistenter? Vil de være i stand til at sikre tilgængelighed under din fødsel, og hvis ikke, hvad ville der ske?
- Ved, hvilket udstyr der leveres, og hvilket udstyr du skal være forberedt på at investere i dig selv.
- Sørg for, at din jordemoder ved så meget om din personlige og medicinske historie som muligt. Fortæl dem om eventuelle tidligere graviditeter, enhver åndelig eller religiøs praksis, der er vigtig for din fødsel, og alle bekymringer, du har vedrørende hjemmefødsler.
Trin 2. Vælg en fødepool
Hvis du føder derhjemme, skal du have en fødselsbeholder til stede i dit hjem.
- Din jordemoder kan hjælpe dig i udvælgelsesprocessen og henvise dig til virksomheder, der lejer eller sælger fødepuljer.
- En række faktorer bør overvejes, når du køber en fødepool. Hvor meget plads har du til poolen? Hvilket rum føder du i, og hvis det er på en øverste etage, er gulvet stærkt nok til at holde poolens vægt?
- Nogle puljer har filtrerings- og varmesystemer, der giver dig mulighed for at få poolen oprettet før arbejde. Dette kan være en god investering, da du kan have poolen sat op og klar til at gå. Du og din fødselspartner behøver ikke at blive stresset af at fylde poolen, mens du er i arbejde.
Trin 3. Fyld puljen, og ring til din jordemoder, så snart fødslen starter
Når du opdager de tidlige tegn på fødsel, skal du advare din jordemoder og fylde din fødselspulje som forberedelse til levering.
- Du bør have et termometer til rådighed for at overvåge vandets temperatur. Det bør være mellem 99 og 100 grader, men ikke mere end 101. Din fødselspartner eller partnere bør være forberedt på at overvåge vandtemperaturen under hele dit arbejde.
- Hav en fugtig klud ved hånden samt drikkevand til afkøling, hvis du bliver ubehageligt varm under arbejdet.
- Sørg for, at din varmtvandsforsyning derhjemme er tilstrækkelig til at fylde hele poolen og have en plan for, hvor vandet skal bortskaffes efter fødslen.
Trin 4. Vær forberedt på nødsituationer
Når du leverer derhjemme frem for et hospital, skal du være ekstra forberedt på potentielle komplikationer under fødslen. Sørg for, at du har en plan for eventuelle nødsituationer.
- Ved, hvordan du kommer sikkert ud af poolen. Det kan tage et stykke tid at komme ud af en fødepulje under arbejdet. Din jordemoder bør vide, hvordan man hjælper i denne situation.
- Hav nødkontaktnumre klar, og tøv ikke med at ringe til 911 og anmode om en ambulance, hvis der opstår større komplikationer.
- Din jordemoder bør have udstyr til at overvåge babyens hjerterytme og andre vitale tegn under fødslen. Hvis de bemærker noget om det, skal de have en plan på plads, som de har overgået med dig på forhånd, hvordan de skal gå videre med arbejdskraft.
- Som med en hospitalsfødsel kan der opstå visse komplikationer, der gør en vandfødsel umulig. Du bør have en alternativ plan på plads i tilfælde af sædefødsler, for tidlig fødsel, forhøjet blodtryk og andre potentielle fødselsproblemer.
Del 4 af 4: At vide, hvad man kan forvente
Trin 1. Kom i en opretstående stilling
En af de formodede fordele ved en vandfødsel er, at den understøtter din krop og giver dig mulighed for let at placere dig oprejst. Dette kan være en mere behagelig fødestilling for mange kvinder i modsætning til at føde på ens ryg.
- Du vil sidde oprejst under fødslen og de sene stadier af skubbe under fødslen. Vandet understøtter din vægt og giver dig mulighed for lettere at manøvrere din krop i en behagelig position.
- Nogle beviser tyder på, at det er lettere at skubbe barnet ud i vand, end det er i luften, og den opretstående stilling øger åbningen af bækkenet under fødslen.
- Mange kvinder er bekymrede over, at den opretstående position vil få dem til at slippe deres tarm ved et uheld. Selvom dette kan forekomme, forårsager det sjældent komplikationer, og mange kvinder lægger ikke mærke til det. En jordemoder eller læge kan let fjerne enhver ekskrementer fra vandet.
Trin 2. Vide, hvordan oplevelsen påvirker din baby
Selvom vi ikke med sikkerhed kan vide, hvordan babyer har det under fødslen, mener nogle fortalere for vandfødsel, at oplevelsen er mindre traumatisk.
- Det varme vand vil ideelt efterligne atmosfæren eller din livmoder, hvilket letter intensiteten af babyens overgang til verden.
- Mens mange bekymrede babyer vil indånde vand, tager de fleste babyer ikke deres første vejrtrækning, før de løftes sikkert op af vandet. Babyer er normalt kun i fare for at trække vejret under vandet, hvis hovedet bringes til overfladen, før resten af kroppen fødes, eller hvis der var et problem med iltniveauer i moderkagen under arbejdet.
Trin 3. Planlæg dit barns første åndedrag
Et barns første åndedrag er en af de mest belastende begivenheder ved en vandfødsel, da mødre og læger bekymrer sig om en baby, der trækker vejret under vandet. Men med passende forholdsregler og protokol skal din baby tage sit første åndedrag sikkert over overfladen.
- En baby skal bringes til overfladen kort efter det sidste skub. Barnet skal ikke være nedsænket i mere end et par minutter. Afhængigt af din plan vil enten din fødselspartner eller din jordemoder/læge bringe barnet til overfladen af vandet.
- Når navlestrengen eller moderkagen rives, får barnet ikke længere ilt. Sørg for, at din baby er over vandets overflade, før dette sker.
