Skolen er hård, og det sidste, vi har brug for, er at være utryg. Der er ting overalt, der gør piger i dag utrygge: magasiner, tv, endda kvinder. Så hvis du er træt af at føle, at du ikke helt elsker dig selv, skal du følge disse trin for at opbygge den agtelse !!
Trin
Trin 1. Omgiv dig selv med mennesker, der kan lide sig selv
Det er forbløffende, hvor meget mennesker omkring os påvirker vores selvopfattelse. Hvis du hænger ud med andre piger, der konstant læser madmærker og klager over sig selv, er der en meget god chance for, at deres usikkerhed smitter af på dig! Det er svært at afslutte venskaber, men hvis de skader dit selvværd, er det tid til at finde nye venner. Find mennesker, der virkelig kan lide og respektere sig selv. Chancerne er, at deres tillid smitter af på dig.
Trin 2. Spejl pep-talk
Hver morgen, når du ser dig selv i spejlet, finder du en del af din krop, som du synes ser særlig fantastisk ud den dag (f.eks: "wow, mine øjne ser virkelig smukke ud i dag!" "I dag er en fantastisk hårdag!" Osv.). For hver fejl, du ser i dig selv, Tving dig selv til at finde to gode kvaliteter.
Trin 3. Find noget, du er god til
..og holde fast i det! Hvis du er en god sanger, skal du deltage i et omkvæd! Hvis du er god til en bestemt sport, skal du deltage i et hold. Ikke alene vil du være i stand til at være stolt over dine færdigheder (og måske endda prale lidt af dine præstationer), men du finder mennesker med lignende interesser, som vil respektere dig for dit talent.
Trin 4. Pas på din personlige hygiejne
Det er svært at respektere dig selv, når du ikke har det bedst, og folk vil reagere negativt over for dig, hvis du ikke tager dig af din krop. Sørg for at gå i bad hver dag (helst inden skole), forsøge at behandle de irriterende bumser, børste tænder hver dag og sørge for at dufte frisk og ren.
Trin 5. Vær opmærksom på dit udseende
Folk kommer i alle forskellige former og størrelser. Hvis du virkelig er samvittighedsfuld af din vægt, kan du prøve at slå i fitnesscentret for at tabe et par kilo. Plus, de naturlige endorfiner vil gøre dig gladere! Find også tøj, der viser dine naturlige aspekter. Undgå baggy t-shirts og jeans-de er IKKE flatterende for nogen, selv fyre.
Trin 6. Nurt relationer
Føl dig ikke dårlig, hvis du ikke har en partner. På trods af hvad facebook siger, er ikke alle "i et forhold". For at være ærlig, er de fleste high school fyre (især 16-årige) mere til hook-ups end egentlige forhold. Eller de foretrækker at date yngre piger, fordi de tror, de ikke kan få piger på deres egen alder (ja, fyre bliver også usikre!). Så ryst de Single Blues af og fokuser på at nyde livet, som det er.
Trin 7. Har personlighed
Skift ikke, hvem du er! At være sikker og sikker betyder ikke at være en social sommerfugl. Hvis du er genert, er det stadig muligt at afgive den stemning af selvtillid. I sidste ende er din personlighed alt, hvad du har, og det er det, der vil vinde folk over i det lange løb.
Trin 8. Frivillig
Hjælp til en lokal velgørende organisation, bibliotek eller daginstitution. Når du har travlt med at hjælpe andre, tænker du ikke på dig selv. At hjælpe på steder som f.eks. Frelsesarmeen eller et suppekøkken viser dig, hvor fantastisk du har det. Du kommer væk fra oplevelsen og føler dig som en bedre person indeni.
Trin 9. Vær ikke en mobber
Piger vil ofte gøre grin med andre på grund af deres egen usikkerhed. Venligst, gør ikke dette. Hvis du nogensinde har haft nogen til at tale om dig bag din ryg, ved du, at det er slemt. Det er normalt at være jaloux på de perfekte piger, men vis det ikke. Hvis du ikke har noget rart at sige, skal du ikke sige noget som helst. Desuden er der ingen, der kan lide en ond sladder.
Trin 10. Husk
Husk, at selv de smukkeste, smarteste og mest perfekte piger har problemer. Tænk på det sådan: nogen derude ville give alt for at skifte sted med dig. Men kære, græsset er virkelig aldrig grønnere på den anden side.
Tips
- Hvis du er ekstremt usikker og nogensinde har overvejet at skade dig selv alvorligt eller selvmord, skal du gå til en læge. At have en terapeut betyder ikke, at du er svag. Faktisk behøver ingen undtagen dig og dine forældre at vide det.
- Hvis du er en af de piger, der hader, når fyre stirrer på dit bryst (de fleste piger ser ud til at være sådan), skal du huske, at det at stirre dine "kvindelige dele" er deres måde at sige, at du er varm. Hvis det stadig generer dig, kan du prøve at holde dine notesbøger på en måde, der dækker dit bryst. På den måde har de ikke noget at se på.
- Hvis du føler dig virkelig modig, skal du næste gang fange en fyr, der kigger, mens du har en samtale, og holde din hånd i niveau med brystet og bevæge dig opad mod dit ansigt. Sørg for at fortsætte samtalen normalt-det vil helt smide ham ud!
