Hvis du vågner for sent til skolen med 10 minutter til overs, kan du slippe af sted, men det behøver ikke! Lidt forberedelse, organisering og planlægning aftenen før kan hjælpe dig ved at have alt klar, hvis du vågner sent. Med lidt motivation kan du være klar på bare 10 minutter!
Trin
Metode 1 af 2: Fastholdelse til en hurtig rutine
Trin 1. Kom ud af sengen, og tag 2 minutter på at smide noget tøj på
Tag et kig ud af vinduet og noter vejret-dette hjælper dig med at vælge det tøj, du har brug for. Tag fat i alle de nødvendigheder (skjorte, bukser, undertøj) og tag dem på så hurtigt du kan. Hvis du har dit tøj organiseret og klar, er dette meget lettere. Undgå at bære noget, du ikke har brug for, og spring over tilbehøret.
Tag et par ting, du ikke har tid til at tage på, og smid dem i din rygsæk-du kan altid tage dem på i skolen
Trin 2. Vask dit ansigt med koldt vand og børst hurtigt dine tænder på 2 minutter
Spring tandtråden over, da du har travlt. Giv dine tænder en hurtig børste (ikke mere end 1 minut), og brug et hurtigt stænk af mundskyl bagefter for at kompensere for jaget. Sprøjt dit ansigt med koldt vand i stedet for at bruge et rengøringsmiddel for at spare dig selv mere tid og hjælpe dig med at vågne.
Hvis du har tid tilovers til sidst, skal du hurtigt køre en børste eller kam gennem dit hår
Trin 3. Påfør concealer uden foundation på 2 minutter, hvis du bruger makeup
Vask dine hænder og tør dem grundigt. Varm concealeren op mellem dine fingre ved at gnide dem sammen og påfør derefter de nødvendige områder omkring dit ansigt: acne, bumser, rødme, ar, cirkler under øjnene. Dup eller klapp det forsigtigt på dit ansigt, og sørg for at anvende det jævnt for at undgå tydelige ændringer i hudens tone. Du kan også bruge en skønhedsblender i stedet for dine fingre.
Hold dig altid til concealer uden foundation, når du har travlt med at spare tid
Trin 4. Brug 2 minutter på at trimme dit skæg med en barbermaskine, hvis du har ansigtshår
Fugt dine hænder med varmt vand og gnid derefter dine håndflader langs dit ansigtshår. Fastgør en elektrisk barbermaskine med en plastikbeskytter, tænd den, og træk den langs kornet af dit ansigtshår i lange, glatte streger. Du kan også bruge almindelige barbermaskiner i plast med barbercreme, men det tager lidt længere tid.
- Påfør et blidt, men fast tryk på din barbermaskine, mens du klipper dit skæg.
- Spring skægtrimningen over, hvis du er ved at løbe tør for tid.
Trin 5. Brug 1 minut på at opbevare din rygsæk
Fyld det op med alle dine kuglepenne, blyanter, lærebøger og lektier. Hvis du har en frokost pakket, skal du smide den ind sidst og prøve at holde den adskilt fra alt andet.
Opbevar dine små genstande i en separat beholder for at forhindre dem i at løsne sig
Trin 6. Red din seng på 1 minut.
Tag dine puder og tæpper af, og læg dine lagner under din madras. Bagefter spreder du dit tæppe ud over sengen og sørger for, at det hænger jævnt over hver side.
Hvis du har travlt, skal du springe over at lave din seng for at spare tid
Trin 7. Snup en hurtig snack, inden du går ud af døren
Spring forberedelsen over, og tag en energibar eller proteinshake på vej til skole. Sørg for, at den indeholder en god blanding af protein, kulhydrater og essentielle mineraler.
Hvis du har tid, skal du spise en hurtig morgenmad på 1 til 2 minutter. Hold dig til enkle måltider med minimal tilberedning og inkluder protein, fiberrige korn, frisk frugt og grøntsager. For eksempel kræver 1 kop (340 gram) hytteost, en bagel med jordnøddesmør og en banan minimal forberedelse
Trin 8. Dobbelttjek, at du har alt, hvad du har brug for til skolen
Hvis du har tid, skal du bruge cirka 1 minut på at se dig selv i spejlet og notere alt i din rygsæk. På denne måde er du klar til at tage bussen! Prøv at være ved busstoppestedet mindst 5 minutter før bussen er klar til at hente dig.
Hvis du har ekstra tid, skal du slappe af inden du tager afsted
Metode 2 af 2: Organisering natten før skolen
Trin 1. Afslut dit hjemmearbejde, inden du går i seng
Skynd dig ikke igennem dit arbejde før skolen! Dette vil aldrig give dig nok tid til at gøre et godt stykke arbejde og vil skære ned i den tid, du har brug for at blive klædt på og klar til skolen.
Lav en liste over lektier, som du skal afslutte i slutningen af hver skoledag. Sørg for at følge med på listen hele natten, så det hele er gjort, når sengetid rammer
Trin 2. Vælg dit tøj til skolen aftenen før
Vælg hvert stykke tøj, lige fra din skjorte til dine strømper og undertøj. Læg dit tøj ud, hvis du har plads eller fold det pænt op og læg det i en skuffe. Bliv en vane med at gøre dette hver nat.
Hold din opbevaringsplads den samme hverdag, så du ved præcis, hvor dit tøj er, når du er groggy om morgenen
Trin 3. Organiser dine sko, hvis du har flere par
Hvis du har masser af sko, skal du organisere dem, før du går i seng, så du ikke kæmper for at finde dem om morgenen. Køb en skopose og sørg for, at hvert par er organiseret, og at der ikke er nogen løse eller uoverensstemmende par.
Opbevar de sko, du planlægger at have i nærheden af dit outfit den næste dag
Trin 4. Pak din rygsæk natten før.
Saml eventuelle lærebøger, blyanter, kuglepenne og lektier, som du har brug for, og læg dem i din rygsæk. Dette sparer dig for at skulle grave gennem dit værelse om morgenen.
Opbevar dine kuglepenne, blyanter og viskelæder i en lille beholder for at gøre dem lettere at opbevare i din rygsæk
Trin 5. Forbered din frokost aftenen før
Lav dine yndlingssandwiches, lav nogle snacks, og hæld dine drikkevarer i en lækagesikker drikkebeholder. Læg alt, hvad du kan, i en madkasse, og opbevar din mad i køleskabet, så du kan få fat i den, før du tager afsted.
- Sandwich, wraps og supper er gode valg til din frokost. Prøv at holde dig til fuldkornsbrød og tortillaer.
- Vask nogle friske frugter og grøntsager og pak dem i Ziploc -poser.
Trin 6. Brusebad eller bad om aftenen
Rengøring af dig selv under brusebad eller badekar er en fantastisk måde at slappe af som forberedelse til søvn, varme dig selv op (eller afkøle) og undgå at bringe bakterier fra dine daglige aktiviteter i din seng.
