En hjemmelavet ispose er en god måde at dulme en mindre skade eller køle ned på en svær dag. Det er hurtigt og enkelt at lave en fleksibel, klar til brug ispose med husholdningsartikler. Lav en Ziploc -ispose med sprit og vand, opvaskemiddel eller majssirup. Alternativt kan du lave en isfyldt ispose. Tilpas din nye kolde kompress med strejf som et hjemmelavet ispakkebetræk, madfarvning eller duftende olie.
Trin
Metode 1 af 3: Ziploc Ice Pack
Trin 1. Fyld en Ziploc -pose med 2 dele vand og 1 del gnidningsalkohol
Hæld en 2: 1 blanding af vand og sprit i en Ziploc frysepose, indtil den er 3/4 fuld. Hvis det ønskes, tilføj et par dråber madfarve for at tilpasse farven på din hjemmelavede ispose. Fjern så meget luft som muligt og tæt posen tæt; kom det i en anden Ziploc frysepose for at sikre, at væsken ikke lækker ud.
- Hvis du ikke har sprit i hånden, kan du overveje alternative ingredienser til at lave en ispose, f.eks. Opvaskemiddel (ikke vand nødvendig) eller majssirup.
- Vær omhyggelig med at holde dine materialer og ingredienser væk fra spædbørn og små børn. Gnidning af alkohol er farligt, hvis det indtages i store nok mængder, og det kan også forårsage irritation af øjnene. Plastposer udgør også en kvælningsrisiko for babyer og små børn.
Trin 2. Frys posen
Læg den væskefyldte Ziploc-pose i fryseren. Lad det stå der i 1 til 2 timer for at fryse. På grund af de forskellige frysepunkter for vand og alkohol, vil opløsningen udvikle sig til en fleksibel gel eller slush i stedet for at fryse fast stof.
Gel -ispakker kan forme sig efter din krops konturer, hvilket kan give bedre lindring end en traditionel ispose eller en pose frosne grøntsager
Trin 3. Lav en klud ispose til beskyttelse af din hud
Inden du påfører din hjemmelavede ispose, skal du dække den til for at undgå direkte kontakt med din hud. Find noget tykt, behageligt materiale (f.eks. Fra en gammel flanellskjorte) og skær et stykke, der er 2,5 cm bredere end din ispose, og to gange længden af ispakken plus 2,5 cm. Fold materialet ved at bringe enderne til at mødes (og overlappe) i midten. Sy toppen og bunden sammen på langs. Lad den midterste del være åben, så isen let kan indsættes og fjernes.
Som et enklere alternativ skal du bare pakke ispakken ind i et tyndt køkkenrulle eller køkkenrulle, før du lægger den på din hud
Metode 2 af 3: Rice Ice Pack
Trin 1. Vælg et stofdæksel til din ispose
Tilpas din ispose ved at vælge materiale og dimensioner. For en let mulighed, skal du vælge en gammel, ren strømpe. Pudebetræk og andre poser er også gode muligheder, forudsat at materialet er stramt strikket og siderne er lukket op. Du kan også købe materiale og sy noget selv.
En fordel ved at lave en risispose er, at du også kan bruge den som en fugtig varmepakke ved at mikrobølge den i 1 til 3 minutter
Trin 2. Fyld posen med ubehandlede ris
Fyld beholderen cirka 3/4 fuld, så fyldet spredes jævnt, når det påføres din hud, samtidig med at dens densitet bevares. Tilføj et par dråber æterisk olie, hvis du kan lide at give din pakke en dejlig aroma (f.eks. Lavendelolie, for at øge afslapningen).
Du kan om nødvendigt erstatte tørrede bønner med ris
Trin 3. Forsegl posen og frys den
Sy enden af ispakken op. Sørg for, at alle kanter er lukket tæt, og at der ikke er små huller i materialet, hvor risen kan falde ud. Frys ispakken i 2 til 3 timer, eller indtil den er afkølet.
Efter et par timer i fryseren skal risene føles lige så kolde som vandis. I modsætning til is vil den simpelthen varme langsomt op i stedet for at smelte
Metode 3 af 3: Sponge Ice Pack
Trin 1. Sug en blød svamp i vand
Vælg en ren, tyk svamp, der er stor nok til at dække det område, du vil anvende en kold kompress på. Vælg en svamp uden en slibende side til skrubning. For at dække et større område skal du også bruge en anden svamp. Kør svampen under vand, indtil den er gennemblødt.
Trin 2. Forsegl svampen i en frysepose med lynlås
Læg den våde svamp (eller svampe) i en frysepose for at forhindre, at den sætter sig fast i bunden af fryseren. Fjern overskydende luft fra fryseposen ved forsigtigt at klemme den. Tæt posen tæt, og stil den i fryseren.
Trin 3. Frys svampen og brug den efter behov
Frys pakken i flere timer. Pakken bliver stiv, når du først tager den ud af fryseren, så tø den op i et par minutter, hvis du vil have den til at være fleksibel, når du bruger den. Svampen blødgør gradvist, når den varmes op.
