Bulimia nervosa, eller bulimi for kort, er det medicinske udtryk for den mere kendte proces kaldet 'binge and purge'. Enkeltpersoner vil indtage en stor mængde mad i løbet af kort tid (binging), men derefter slippe af med maden (udrensning). Der er mange forskellige måder at slippe af med maden eller "gøre op" for binge. Det kan være ting som opkastning, overdreven træning, diuretika, faste osv. Nogen, der kæmper med bulimi, vil ofte også have depression og/eller andre medicinske problemer. Lidelsen kan ofte være forårsaget af alvorlige livsændringer eller stress. Hvis du eller en du holder af beskæftiger sig med bulimi, skal du straks søge lægehjælp.
Trin
Metode 1 af 3: Leder efter fysiske tegn til at fortælle, om nogen er bulimisk
Trin 1. Kig efter røde eller hævede øjne og kinder
Hvis nogen fremkalder opkastning, vil de ofte have en hævet kæbe og kinder. Det er også almindeligt, at de belaster sig så hårdt, at de brister blodkar i øjnene. Dette vil forårsage hævede røde øjne og er et tegn på bulimi.
Trin 2. Læg mærke til alle hård hud eller ar på deres hænder og fingre
Når du kaster op, kommer mavesyre sammen med maden. Hyppig eksponering for denne syre kan forårsage skade på hud og negle på en persons hænder og fingre. Det er også almindeligt, at nogen, der beskæftiger sig med bulimi, har ar på deres hænder og knoer fra at ramme tænderne, mens de forsøger at fremkalde opkastning.
Trin 3. Vær opmærksom på, hvordan de lugter
En almindelig måde at rense på er at fremkalde opkastning. Dette er en vanskelig lugt at maskere, og hvis du er opmærksom, vil du måske lægge mærke til det. Hvis en person lugter som opkast én gang, kan den simpelthen være syg (og måske endda flov over det). Hvis du ofte lugter af opkast på en person, er det sandsynligt, at dette kan være en måde at rense på.
Trin 4. Hold øje med udsving i vægten
Rensning er ikke en effektiv måde at fjerne kalorier fra din krop (hvilket normalt er målet), og derfor vil en person med bulimi normalt ikke være undervægtig. De fleste mennesker med denne lidelse er let overvægtige eller er normale. Det er imidlertid almindeligt, at en, der kæmper med bulimi, ofte svinger i vægt (f.eks. At tabe ti pund i denne måned og derefter vinde femten i næste måned og derefter falde sytten kort tid efter).
Trin 5. Se på deres mund
Hvis nogen renser ved at fremkalde opkastning, vil de sandsynligvis have tørre, revnede læber. Et andet tegn er blødende tandkød eller misfarvede tænder. En tandlæge eller læge bemærker muligvis også hævede spytkirtler eller eroderet emalje.
Trin 6. Diskuter dine bekymringer med deres læge
Hvis den person, du er bekymret for, er mindreårig (og du er deres værge), kan du diskutere dine bekymringer med deres læge. Lægen kan lede efter tegn på bulimi såsom metabolisk acidose eller alkalose. Højt kolesteroltal kan også være et tegn på bulimi.
Metode 2 af 3: Leder efter adfærdsmæssige tegn for at fortælle, om nogen er bulimisk
Trin 1. Bemærk, hvor de går hen efter et måltid
Hvis nogen binger og renser, vil de ofte undskylde sig fra bordet før nogen andre. De vil også gå til udrensning, hvis de føler, at de har spist for meget eller spist de forkerte fødevarer. Dette betyder ofte, at de vil gå på toilettet, men ikke altid. Du skal være meget opmærksom på vaner efter måltidet.
Trin 2. Vær opmærksom på badeværelsesvaner
Det er almindeligt, at en person, der renser på badeværelset, løber vand for at dække lyden af udrensning. De kan også skylle toilettet flere gange, da lugten er ubehagelig imellem renseanfald. Disse episoder sker normalt kort tid efter at have spist.
Trin 3. Læg mærke til tegn på tilbagetrækning
Når nogen bekæmper bulimi, er der en underliggende komponent i skyld og lavt selvværd. Dette får en til at stoppe med at engagere sig socialt, såsom at få øjenkontakt. Det kan også få en person til at stoppe med at engagere sig fysisk og følelsesmæssigt i relationer.
Trin 4. Kontroller, om der er en konsekvent spiseplan
Det er almindeligt, at en person med bulimi har problemer med at holde sig til en måltidsplan. De kan springe måltider over, og de spiser store portioner og stopper kun, når de er fysisk utilpas. Nogle gange vil klare cykler med overspisning og derefter faste være klare. Disse er alle tegn på bulimi.
Trin 5. Lyt efter tegn på besættelser omkring kropsbillede
Disse tvangstanker kan være undvigende og godt skjult under dække af at "være bekymrede for sundhed." Almindelige kropsbillede -besættelser omfatter kræsen spisning, kalorietælling og slankekure, overdrevne træningsvaner, konstant bekymring over mad og vægt og besættelse af, hvordan de ser ud. Selvom det er sundt at passe på sig selv, kan besættelse af "sundhed" eller "udseende" være et tegn på bulimi.
Trin 6. Vær opmærksom på defensiv adfærd
Hvis nogen du holder af skjuler bulimi, vil de ikke have dig til at finde ud af det. Den skyld og skam, der brænder på cyklerne for binging og purge, gør også tanken om at blive fanget uudholdelig for de fleste. Hvis du opdrager mad eller spisevaner, er det sandsynligt, at nogen, der kæmper med bulimi, vil blive irrationelt defensive.
Trin 7. Bemærk overdreven brug af åndedrætsfriskere
Hvis en person renser ved at fremkalde opkastning, vil de sandsynligvis bruge mytende åndefriskere (f.eks. Tyggegummi, mundskyl eller mynte) til at dække deres ånde. Hvis du bemærker andre tegn på bulimi eller har en stærk mistanke om bulimi, er dette et andet tegn at se efter. Husk, at bare at have tyggegummi ikke er en grund til mistanke.
Trin 8. Vær opmærksom på anden adfærd, der er knyttet til bulimi
Bulimi stammer fra følelsesmæssige og selvværdskampe. Det er meget almindeligt, at en person med bulimi vil deltage i anden adfærd, der afspejler disse kampe. Stofmisbrug, depression, angst og anoreksi er alle almindelige hos mennesker, der kæmper med bulimi.
Metode 3 af 3: Leder efter andre tegn til at fortælle, om nogen er bulimisk
Trin 1. Hold øje med, at mad forsvinder
For en med bulimi er spisning ofte noget at skamme sig over. Det er almindeligt, at en med bulimi sniger sig eller stjæler mad og spiser det i hemmelighed. Hvis store mængder mad mangler ofte, fortjener dette din opmærksomhed.
Trin 2. Overvåg skraldespanden eller genbrug
Hvis nogen spiser i hemmelighed, vil de sandsynligvis bortskaffe beviserne. Selvom du ikke opdager, at der mangler mad, kan store mængder indpakninger eller madbeholdere, der bliver smidt, tyde på, at det bider. Sørg for at kigge i skraldespanden eller genbruge lige før afhentning, da en, der er flittig til at skjule indpakninger, kan vente til sidste øjeblik med at bortskaffe dem.
Trin 3. Kig efter udrensningsprodukter
Ikke alle mennesker, der kæmper med bulimi -udrensning ved at fremkalde opkastning. Det er almindeligt at bruge afføringsmidler eller diuretika til udrensning. Slankepiller og appetitreducerende midler kan også bruges til at hjælpe i faste stadier.
Trin 4. Vær opmærksom på alt, der lugter som opkast
Nogle gange er det svært at lægge mærke til lugten af en person, efter at de har renset. Dog vil du måske bemærke, at badeværelset ofte lugter som opkast. Du kan også notere dig, om deres snavsede tøj lugter som opkast. Disse kan være tegn på bulimi.
Trin 5. Læg mærke til stoppede afløb
Ikke al fremkaldt opkastning sker på toilettet. Nogle mennesker vælger at kaste op i vasken, og andre finder brusebadet meget bekvemt, fordi vandet dækker lyden af udrensning. Hvis du har problemer med afløb, kan dette være et tegn på, at nogen kæmper med bulimi.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Husk, at mennesker med spiseforstyrrelser ofte ikke er i stand til at stoppe deres adfærd. At kritisere dem for deres adfærd kan ofte sætte gang i deres lave selvværd og gøre adfærden værre. Hvis en du kender har at gøre med bulimi, skal du søge professionel hjælp.
- Husk, at spiseforstyrrelser ikke er begrænset til nogen bestemt alder eller køn. Enhver person, mand eller kvinde, kunne kæmpe med bulimi i alle aldre.
- Nogle mennesker har evnen til at rense meget stille.
- Hvis din ven/familiemedlem lider, vær støttende, men kom ikke med kommentarer om deres udseende. Prøv i stedet at være støttende ved at minde dem om, at du er der for at hjælpe dem, og at de ikke behøver at være bulimiske/anorektiske for evigt. Der er altid håb.
Advarsler
- Konfronter ikke en person om dine bekymringer foran andre mennesker.
- Tryk ikke på nogen til at fortælle dig det, hvis de kæmper med en spiseforstyrrelse. Det kan tage lægehjælp at få dem til at anerkende det.
- Bare fordi en person viser et tegn på bulimi, betyder det ikke, at de har lidelsen.
- Hvis du tror, at nogen har bulimi, skal du straks handle. Bulimi kan skade en person meget hurtigt, og det er vigtigt at få hjælp så hurtigt som muligt.
