At have et pænt, rent udseende kan få andre mennesker til at tænke mere højt på dig og få dig til at føle dig bedre om dig selv også. Det kan gøre hele forskellen, når du prøver at få et job, eller imponere nogen af dit foretrukne køn. Uanset hvor attraktiv du er, vil det at have et pænt, rent snit forbedre dine chancer for at blive bemærket og få et godt indtryk. Nøglen er at udvikle en rutine, der fungerer for dig, og derefter holde dig til den.
Trin
Metode 1 af 3: Vedligeholdelse af personlig hygiejne
Trin 1. Brusebad hver anden dag
Vask enten hver dag eller hver anden dag. Ideelt set bør dit brusebad eller badekar være mindst ti minutter langt. At tage et brusebad hjælper dig med at føle og se frisk ud. Vask dit ansigt regelmæssigt for at undgå grim acne. Brug en kropsvask til at rengøre alle dine kroge og kroge - ignorér ikke steder som dine fødder.
Når du har taget et brusebad, er det en god idé for mænd og kvinder at påføre lotion - det vil holde din hud blød og smidig
Trin 2. Vask dit hår hver anden dag.
Sørg for at dit hår forbliver rent og ikke fedtet. Shampoo fjerner dit hår af talg, din naturlige, nødvendige olie. Alligevel bør du sørge for, at dit hår lugter friskt, føles rent og er fri for skæl.
- Du kan nemt købe shampoo eller balsam, der er skabt til din specifikke hårtype. Kontroller beskrivelserne på flasken, og prøv flere mærker for at se, hvilket der passer bedst til dit hår.
- Overforbrug ikke varmeprodukter eller hårspray, fordi det kan beskadige dit hår og gøre det meget tørt og svært at håndtere.
Trin 3. Brug alle værktøjer til tandhygiejne
Tandpasta, en tandbørste, mundskyl, tandtråd og et besøg hos din tandlæge burde gøre tricket. Børst dine tænder og tunge regelmæssigt for at forhindre dårlig ånde og hulrum.
Udskift din tandbørste hver tredje måned for at sikre, at du rent faktisk renser dine tænder i stedet for at gnide dem med en beskidt gammel børste
Trin 4. Kamp kropslugt
Hvis du bruser regelmæssigt, bør dette ikke være for meget bekymring. Brug dog altid deodorant eller antiperspirant.
- Du vil måske prøve fodpulver til at bekæmpe svedig fodlugt.
- Hvis du vælger at bruge Köln eller parfume, skal du bruge det som en accent - prøv ikke at skjule en lugt med disse produkter. Husk at bruge en meget let berøring med disse produkter for at undgå, at lugten bliver overvældende. Vær opmærksom på, at nogle mennesker har allergi. Hvis du kan lugte det fra mere end tre eller fire fod væk, så har du for meget på.
Trin 5. Styr dit ansigtshår
Dette kan være en udfordring for både mænd og kvinder.
- Hvis du er en fyr, skal du barbere dig dagligt. Hvis du har et overskæg, skal du sørge for, at intet hår dækker din læbe, og lad det aldrig blive busket. Hvis du vil have ansigtshår, skal du altid sørge for, at det holdes kort og velplejet. Du skal muligvis få elektriske klippere til at holde alt trimmet.
- Voks den øverste læbe. Nogle kvinder bliver også lidt fuzz. Lidt over munden er ikke så ualmindeligt. Voksning af hårene er en god måde at fjerne hårene på, eller du kan blegge dem for at gøre dem mindre mærkbare.
- Tag dine øjenbryn. To øjenbryn er bedre end et. Mænd og kvinder kan drage fordel af en vis opmærksomhed på øjenbrynene. Tag en pincet og træk de irriterende ansigtshår ud. Du vil måske endda vokse dine øjenbryn for at få den bedste form til dit ansigt.
- Trim dine næsehår. Hår, der hænger ud af din næse, kan være grimme og give en god overflade, hvor slim kan klamre sig til og genere dig. Hold dine næsehår fra at komme ud af kontrol ved at klippe dem en gang hvert par uger.
Metode 2 af 3: Håndtering af din garderobe
Trin 1. Bær rent tøj
Nogle tøj som jeans kan bruges flere gange før vask, men vask dine undertøj og strømper efter hver brug. Hvis du har tøj på mere end én gang, skal du kontrollere, om der er snavs eller pletter på det, før du går ud af huset. Bær ikke rynket tøj eller noget dækket af dyrehår.
- Hvis du har et kæledyr, skal du holde en fnugrulle ved hånden. Det vil opsamle dyrehår, stumper af fuzz og alt andet, der klæber til dit tøj.
- Sørg også for at opbevare dit tøj korrekt.
Trin 2. Koordiner dine outfits
Selvom du måske ikke har et stort tøjbudget, kan du stadig matche det tøj, du har. Brug lidt mere energi på at sammensætte et outfit, og tag et minut foran spejlet for at se, hvordan du ser ud.
- Bland ikke stilarter. Brug ikke joggingbukser med din bluse eller kjoleskjorte. Undgå at bære hvide strømper med dine kjolesko.
- Undgå at bære farver, der støder sammen. Undgå at parre farver med forskellig intensitet eller undertone. Farver har forskellige egenskaber, der afgør, om de supplerer øjet, eller om de støder sammen. Du kan bruge farvehjul til at lære at identificere forskellige farveegenskaber eller bare bære mange neutrale farver, der kan gøre det let at koordinere med dit farvede tøj.
Trin 3. Bær tøj, der sidder godt
Undgå alt, der er for poset eller for stramt. Bukser bør ikke falde så lavt ned, at dit undertøj vises. På samme måde kan tøj, der er for stramt, ses som for afslørende eller seksuelt. Find en størrelse, der passer dig godt.
- Brug af bælte eller seler kan hjælpe med at holde dine bukser, hvor du vil have dem.
- Sørg for, at alt tøj, der knapper op, som skjorter og blazere, ikke trækker eller gaper hen over brystet eller maven.
- At klæde sig i velsiddende tøj forårsager færre distraktioner og viser, at du faktisk gør en indsats for at passe på dig selv.
Trin 4. Bær ikke gammelt, falmet tøj
Undgå tøj med huller i stoffet og tøj, der gik af mode for ti år siden. Når tøjet begynder at virke strakt eller ikke helt passer til dig mere, er det en god idé at slippe af med det og vælge noget nyt tøj. Selvom du ikke har et stort budget, kan et par nye varer som et par nye bukser og et par neutrale farveskjorter komme langt med at arbejde med resten af din garderobe.
Hvis dit skab er fyldt med ting, du aldrig har på, men de er i ret god form, kan du donere dem til en velgørenhedsbutik. Doner ikke ting, der er slidte (og doner slet ikke undertøj)
Metode 3 af 3: Præsentation af dig selv
Trin 1. Få dit hår trimmet regelmæssigt
At gå for længe uden en klipning kan gøre det svært at style dit hår på en pæn, ren klippe måde. Hår vokser ikke jævnt på dit hoved, så det er nødvendigt at få en trimning for at undgå akavede vækststadier. Opret en håraftale cirka en gang om måneden for at få dit hår til at se bedst ud.
Trin 2. Hold dig i form
At være sund kan gå langt i retning af at forbedre dit udseende. Den bedste måde at holde sig i form er at dyrke motion og spise rigtigt.
- Hold øje med din vægt og kost. Følg en sund, afbalanceret kost, der fungerer for dig. Undgå for mange kulhydrater, sukkerarter og usunde fedtstoffer. Spis masser af grønne grøntsager, magre proteiner og drik masser af vand.
- Bliv aktiv. Afsæt 30-60 minutter tre eller fire dage om ugen til at lave en lille træning. Selvom du har travlt, kan du udvikle en simpel 10-minutters daglig træning bestående af burpees, lunges eller lignende øvelser hver dag ved kun at bruge din egen kropsvægt.
Trin 3. Vær organiseret
Hvis du bærer en dokumentmappe eller pung, skal du sørge for, at dine papirer og materialer er i orden. Hvis du har krøllede papirer, slikindpakninger eller gamle kvitteringer, der falder ud af dine poser, vil du se rodet og uorganiseret ud.
Sørg for at din taske ser pæn ud både inde og inde. Hvis det er lavet af stof, skal du vaske det så ofte. Hvis det er læder, skal du holde det poleret
Trin 4. Udvikl god kropsholdning
En person med dårlig kropsholdning opfattes som usund, træt og muligvis ude af stand til at fungere på arbejdspladsen. At stå og sidde oprejst får dig til at se bedre ud og føle dig bedre. Det kan virke unaturligt i starten, men det bliver en anden natur. Dette er en glimrende vane. Det øger kroppens cirkulation og hjælper dig også med at tænke mere klart.
Fokuser på korrekt kropsopstilling for at forbedre din kropsholdning. Fødder skal være flade på gulvet med tæerne fremad. Beklæd dine hofter lodret over dine knæ, midten af brystkassen på linje med dine hofter, skuldrene på linje med midten af dine ribben, og dine ører skal flugte med dine skuldre. Når du sidder, skal du holde dig fremad på stolen, så din rygsøjle understøtter din vægt i stedet for stolens ryg
Trin 5. Hold øje med dit kropssprog
Smil og gør dig selv tilgængelig. Du vil blive overrasket over den effekt, dit smil kan have på andre. Smilende får dig til at føle dig bedre om dig selv og kan få dig til at virke mere tilgængelig og troværdig over for andre.
- Undgå at krydse dine arme eller lave nervøse bevægelser, der kan give et negativt indtryk.
- Få god øjenkontakt, når du har en samtale. Vis, at du er fokuseret og opmærksom.
Trin 6. Undgå dårlige vaner
Giv ikke gas, burp, bid dine negle eller vælg din næse. Disse handlinger vil øjeblikkeligt ødelægge dine chancer for at fremstå som en pæn, ren person.
Hvis du ved et uheld burper eller sender gas foran andre, skal du undskylde dig selv og undskylde over for alle, du måske har krænket
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Gør hygiejne til en vane. Prøv ikke bare at se pæn ud, når du har brug for det.
- Hent et modeblad for at få regelmæssig stil og plejetips til dit køn. At holde dig ajour med trends hjælper dig med at se godt ud.
