Udførelse af opgaver med din ikke-dominerende hånd kan udvikle nye veje. Her er nogle grundlæggende trin, du kan tage for at lære at skrive med din venstre hånd.
Trin
Del 1 af 3: Skrivepraksis
Trin 1. Forstå kompleksiteten ved at skrive med din venstre hånd
Forstå, at for at kontrollere din ikke-dominerende hånd, bliver din hjerne nødt til at danne nye neurale forbindelser.
- Dette er ikke en hurtig eller let proces, så du skal være forberedt på at bruge mange timers øvelse, hvis du planlægger at blive ambidextrous.
- At udvikle disse motoriske færdigheder vil sandsynligvis give dig en helt ny forståelse af, hvordan babyers liv er.
Trin 2. Start langsomt
Begynd at udskrive alfabetet med både store og små bogstaver, og gå derefter videre til sætninger. Når udskrivningen bliver behagelig, kan du begynde at øve din kursiv.
- Hvis din skrivning er meget rodet i begyndelsen, skal du starte med at spore stor tekst ud af en bog eller et blad. Det kan også hjælpe med at købe børnepapir, som har linjer med stor afstand til store udskrivninger og stiplede midterlinjer for at kontrollere bogstavproportionerne.
- En anden god ting at gøre er at observere den måde venstrehåndede skriver eller bare bede dem om nogle tips.
Trin 3. Øv dig på at skrive hvert bogstav
Skriv "Den hurtige brune ræv springer hen over den dovne hund" eller "Fem bokseguider hopper hurtigt" igen og igen for at forbedre pænheden i venstre hånd. Disse sætninger er gode, fordi de bruger hvert eneste bogstav i det engelske alfabet.
- Du bør også øve dig i at skrive de mest almindelige ord på dit sprog og dit navn, da dette vil lære dine muskler almindelige bogstavkombinationer. Lister over de mest almindelige ord på hvert sprog findes på Wikipedia.
- Vær forberedt på, at din venstre arm og håndmuskler vil være ganske ømme efter at have skrevet øvelse. Det er fordi du træner bestemte muskler for allerførste gang.
Trin 4. Tegn grundlæggende former
Tegning af grundformer hjælper med at styrke din venstre hånd og giver dig mere kontrol over pennen eller blyanten.
- Stick folk, firkantede huse med rektangulære skorstene, katte med rundhoved med trekantede ører … målet her er at blive mere fingerfærdig, ikke at producere en Rembrandt.
- Prøv også at farve dem ind, så du føler dig mere tryg ved din venstre hånd.
- Prøv også at tegne lige linjer fra venstre mod højre ved hjælp af din venstre hånd. Det vil lære dig at skubbe, ikke trække.
Trin 5. Lær spejl script
For venstrehåndede er det lettere at trække pennen til venstre end at skubbe den til højre. Derfor er det lettere at skrive baglæns med din venstre hånd end at skrive fremad.
- Du kan bare skrive baglæns (fra højre til venstre) eller du kan øve spejlskript, hvor bogstaverne selv er vendt rundt.
- At skrive baglæns er også nyttigt, fordi du ikke vil smøre blækket eller rive siden, når du skriver med en pen, men det vil ikke være så let for andre at læse, så prøv at gemme det i din dagbog (ligesom Leonardo da Vinci !)
Trin 6. Brug den rigtige slags penne
Flydende blækpenne og især gelpenne er værd at prøve, da de kræver mindre tryk og styrke, når du skriver.
- Dette gør det mere behageligt at skrive og efterlader din hånd mindre sandsynligt at krampe i slutningen af din træning.
- Sørg dog for at bruge hurtigtørrende blæk, ellers kan teksten blive tilsmudset, når din venstre hånd bevæger sig hen over siden.
Trin 7. Vær realistisk
Forvent ikke resultater på bare en dag. Det tager masser af tid at opnå pæn, læselig skrift med din ikke-dominerende hånd.
Del 2 af 3: Omskoling af din hjerne
Trin 1. Modstå trangen til at lede med din højre side
Du kan blive overrasket over at opdage, hvor dybt forankret denne vane er-både fysisk og mentalt. At bryde den hjælper din hjerne med at klare flere involverede opgaver undervejs.
- Hvis du åbner døre med din højre hånd som standard, skal du begynde at åbne dem med din venstre.
- Hvis du normalt tager det første skridt på en trappe med din højre fod, skal du gøre det med venstre.
- Bliv ved med at arbejde, indtil det føles naturligt og let at føre med venstre.
Trin 2. Gør enkle, daglige opgaver med din venstre hånd
Gode aktiviteter at starte med inkluderer:
- Spise din mad (især ved hjælp af en ske).
- Blæser næsen.
- Skrubbe retter.
- Børstning af tænder.
- Ringer telefonnummer og skriver sms på en mobiltelefon.
Trin 3. Øv mere præcise bevægelser
Nu hvor din venstre hånd er komfortabel med sjuskete bevægelser som skrubning og børstning, skal du begynde at forfine din hånd-øje-koordination.
- Sporing er et godt sted at starte: at have en defineret kant at arbejde med hjælper med at tvinge dit øje, som visuelt sporer omridset, og din venstre hånd, som fysisk sporer det, til at fungere synkroniseret.
- Spor din højre hånd på et stykke papir. Skubbe blyanten mod 3D-konturer hjælper med at guide venstre hånd.
- Uddannelse til at spore 2-D-billeder. Du kan tænke på dette som at tage tagrendervagterne ned ved bowlingbanen.
Trin 4. Bind din højre hånd
Det sværeste er at huske at bruge din ikke-dominerende hånd konsekvent i løbet af dagen, så du har brug for en god måde at minde dig om ikke at bruge din dominerende hånd.
- Tommelfingeren bruges i næsten enhver situation, du bruger din dominerende hånd. Ikke at kunne bevæge det frit er en glimrende måde at gøre dig opmærksom på alle de gange, du bruger det-så prøv at binde din højre tommelfinger til din højre pegefinger med et stykke snor.
- Du kan også prøve at bære en handske på din højre hånd eller lægge din højre hånd i lommen eller bag ryggen.
Del 3 af 3: Styrkelse af din venstre hånd
Trin 1. Øv dig i at kaste en bold
At kaste og fange en bold med din venstre hånd er en sjov måde at styrke din venstre hånd og samtidig forbedre din hånd-øje-koordination. Bare at klemme bolden fast i din hånd vil også bidrage til at styrke fingrene.
Trin 2. Spil ketcher -spil
At spille tennis, squash eller badminton, mens du holder ketsjeren i venstre hånd, er en fantastisk måde at styrke hånden på, hvilket vil give dig større kontrol, når du skriver.
Trin 3. Løft vægte
Brug en lille 5 pund (eller mindre) vægt og løft den med din venstre hånd. Du kan også prøve at udøve hver finger individuelt ved at løfte en meget lille vægt med hver finger på din venstre hånd.
Trin 4. Brug din venstre hånd til at betjene kontrollerne på din computer
Skift kontrol på musen, hvis du vil, men du kan stadig bruge musen med venstre hånd med standardkontrollerne. Prøv også at trykke på mellemrumstasten med din venstre hånd. Det er sværere end du tror!
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Hvis du øver dig i at skrive med din venstre hånd, så tag det roligt og roligt. Bliv ikke stresset, hvis du gør det dårligt!
- Prøv at holde pennen eller blyanten, som du gjorde med din højre.
- Hvis du bruger din venstre hånd meget, når du bevæger dig rundt, skal du ikke flytte den for meget. Rystelse på din venstre hånd er, hvad det fører til. Bare prøv at være 'rolig og samlet'.
- Venstre forsøger at dreje til højre? Gør alt, der er angivet her, men vend retning, f.eks. venstre bliver til højre.
- Du kan også skrive et bogstav eller en figur med din højre hånd og sammenligne det med din venstrehåndede form eller bogstav.
- Øv dig også på en tablet med en pen. Det kræver ikke meget skub, og det bruger stadig din venstre hånd.
- Prøv først at skrive langsomt. Hvis du skriver for hurtigt, kan det skade din hånd.
- Øv dig i at skrive på et whiteboard.
Advarsler
- I nogle tilfælde kan det forårsage problemer eller helbredsproblemer.
- Venstrehåndede skal skubbe pennen på den overflade, de skriver på, hvis de skriver engelsk, tysk, fransk eller andre sprog, der er skrevet fra venstre mod højre. Dette kan få papiret til at rive, men dette kan let undgås med en korrekt kropsholdning og pen. Dette er ikke et problem, når du skriver hebraisk og arabisk eller andre højre-til-venstre-sprog med venstre hånd.
- Sørg for at hvile din arm og hånd ofte. Overbrug kan føre til skade. Du skal være forsigtig.
