Hvis du skriver med din højre hånd, er det muligt at træne dig selv til at skrive med din venstre hånd. Dette er nyttigt, hvis du kommer til at skade din højre hånd og ikke kan bruge den. Plus, ved at lære at bruge din venstre hånd, forbedrer du kommunikationen mellem højre og venstre halvkugle i din hjerne, hvilket er blevet foreslået for at forbedre kognitiv bevidsthed, kreativitet og abstrakt tænkning. Dette gøres gennem styrketræning, øvelser og mentalt fokus.
Trin
Metode 1 af 3: Styrkelse af din venstre hånd
Trin 1. Vægttog med din venstre hånd
Brug lette vægte til at styrke dine fingre og håndled.
- Jo stærkere din venstre hånd bliver, jo lettere vil det være at holde i en blyant/blyant.
- Du vil være i stand til at fokusere på at skrive godt, hvis din venstre hånd er stærkere. Dette skyldes, at det ikke bliver træt, når du prøver at skrive.
- Fleksibilitet er lige så vigtig som styrke. Hold din hånd fleksibel, så den ikke kramper, når du begynder at skrive.
Trin 2. Gør daglige opgaver med din venstre hånd
Når du har styrket fingre og håndled i din venstre hånd, skal du begynde at udføre grundlæggende daglige opgaver. Jo mere du bruger din venstre hånd, jo mere behagelig vil du være med den. Start med de mest grundlæggende opgaver, og arbejd dig frem til mere vanskelige opgaver.
- Spis og drik med venstre hånd. At skære din mad på den modsatte måde og hælde drikkevarer med din venstre hånd vil engagere din hjerne samt fortsætte med at styrke din venstre hånd. Dette er et godt sted at starte, fordi det ikke forstyrrer din daglige tidsplan.
- Åbn og luk med din venstre hånd. Døre, knapper, tasker og skuffer er alle gode steder at begynde at bruge din venstre hånd. Husk, at knapper og dørhåndtag, der vrider sig, vil være mere akavede end skuffer, der ganske enkelt glider op.
Trin 3. Skift din computermus
Mange af os bruger vores computermus i timevis. Begynd at bruge din venstre hånd til at bruge musen på din computer. Du kan nemt skifte museknapper med dine indstillinger.
- Indtast "mus" i din Start -menu søgning, og vælg den første post.
- Marker feltet "Skift primære og sekundære knapper".
- Du kan enten bruge din mus med din venstre hånd herfra, eller du kan downloade venstrehåndede musemarkører for at gøre processen lettere.
- Download venstrehåndede markører fra internettet.
- Vælg fanen "Pegere" i dine "Egenskaber for mus".
- Gå til mappen med dine nyligt downloadede markører. Klik på "Åbn".
- Skift alle 6 markører (Normal Select, Help Select, Working in Background, Optaget, Handskrift og Link Select)
- Klik på "Gem som …", skriv Lefty, og klik på "OK".
Trin 4. Prøv at fange med din venstre hånd
Dette vil hjælpe med hånd-øje-koordination og engagere din hjerne.
- At lære at skrive med din venstre hånd gavner din hjerne, fordi det hjælper med at engagere begge hjernehalvdele, begynde at fange (og måske kaste) med din højre hånd for at starte så tidligt.
- At lære at engagere begge sider af din hjerne, før du begynder at skrive venstre, vil gøre processen mindre frustrerende.
Metode 2 af 3: Øvelse i skriveøvelser
Trin 1. Start med alfabetet
Skriv alfabetet ud med din højre hånd. Under det skal du prøve at matche hvert bogstav med din venstre hånd nu, da det er stærkt nok til at gøre det. Husk at øve store og små bogstaver.
- Skriv i spejlet. Læg et spejl mod dit papir, og skriv med din højre hånd. Dette spejlbillede hjælper din hjerne med at forestille sig den samme handling for din venstre hånd.
- Køb en skrivebog. Spor de stiplede linjer for at danne bogstaver, og få formularen korrekt på dine bogstaver.
- Gentag efter behov. Nogle breve vil være sværere end andre for dig. Gentag de vanskelige så mange gange som nødvendigt for at få det rigtigt.
Trin 2. Gå videre til sætninger
Husk at starte i det små; skriv bare et par linjer hver dag, og du vil se forbedring over tid.
- Fortsæt med at bruge vejledende sætninger efter behov. Ligesom du gjorde med alfabetet, skal du skrive disse sætninger med din højre hånd og kopiere dem derunder med din venstre hånd.
- Den hurtige brune ræv springer over den dovne hund. Denne sætning har hvert bogstav i alfabetet; derfor er det en god sætning at øve sig på.
Trin 3. Hold øje med dit greb
Hvis du føler, at din hånd kramper, eller du har svært ved at holde pennen/blyanten, skal du købe et venstrehåndsgreb til dit redskab. De har dem med fingerformen indbygget, så du ved, hvordan du holder din hånd på pennen/blyanten.
Trin 4. Skriv uden at sammenligne
Nu hvor du har mestret korte sætninger, vil du begynde at stole mere på din venstre hånd. Du behøver ikke længere at have skriveeksempler omkring dig for at sammenligne dine bogstaver og ord med, mens du skriver med din venstre hånd.
- Skriv din planlægger (hvis du har en) med din venstre hånd. Disse korte sætninger gennem dagen hjælper dig med at fremme dine venstre hånds færdigheder.
- Tag dig god tid. Uden at have eksempler at sammenligne dit forfatterskab med, vil du engagere din hjerne mere end før. Vær tålmodig og få hvert bogstav rigtigt.
Trin 5. Begynd at freewrite
Freewriting hjælper dig med at skrive mere naturligt og hurtigt med din venstre hånd.
- Kom med et emne at skrive om. Det kan være så tilfældigt, realistisk eller betydningsfuldt, som du ønsker.
- Giv dig selv en tildelt tid og start en timer.
- Start. Lad din hjerne tage kontrol med din venstre hånd. Skriv så meget som muligt om dit emne inden for den tildelte tid.
- Gør dette konsekvent, og du vil være helt afslappet og behagelig at skrive med din venstre hånd på ingen tid. Indholdet i freewriting er ikke beregnet til kun at blive kritiseret-analyser din håndskrift.
Metode 3 af 3: Vedligeholdelse af venstrehåndet skrift
Trin 1. Øv dagligt
Hold styrken i din hånd ved at skrive med den og bruge den dagligt.
- Tildel venstrehåndet skrift. Måske skriver du altid på en kalender eller opdaterer konstant en indkøbsliste-tildel små opgaver som denne til din venstre hånd for at holde den i brug.
- At øve din venstrehåndede skrivning dagligt vil holde din kognitive præstation på et højt niveau.
Trin 2. Start med at tegne
Fortsæt med at forbedre din venstrehåndede skrift ved at begynde at tegne.
- Begynd med meget grundlæggende former: firkanter, trekanter og cirkler.
- Arbejd dig op til mere vanskelige tegninger. Jo mere dine bevægelser bliver rettet, men naturlige med din venstre hånd, jo lettere bliver det at vedligeholde din venstrehåndede skrift.
Trin 3. Skift frem og tilbage
Brug af både din højre og venstre hånd forbedrer forbindelsen mellem venstre og højre hjernehalvdel.
- Hvis du skifter helt til din skrivning med din venstre hånd, mister du skrivefærdigheder i din højre hånd.
- Kreativitet og abstrakt tænkning siges at blive bedre, når du bruger både venstre og højre hånd i flæng.
Tips
- Vær opmærksom på, hvordan du holder en pen eller blyant i din højre hånd, og prøv at holde den på samme måde i din venstre hånd.
- Inden du begynder at skrive, lav tilfældige kladder for at løsne din hånd.
- Spiral notesbøger udgør en udfordring på grund af den side, spiralen er på. Vend notebook'en om nødvendigt.
- Hvis du drejer papiret med uret, når du skriver med din højre hånd, skal du spejle det ved at dreje det i samme grad mod uret.