Det er meget svært at leve med en person, du ikke kan lide. Men før du læser dette, bør du overveje, om du virkelig hader denne person. Uanset hvad er det udfordrende at bo sammen med en, du ikke kan lide, men der er visse ting, du kan gøre for at gøre det lettere. Kommunikation er nøglen til ethvert forhold, også værelseskammeraters. Denne artikel omhandler, hvordan du kommunikerer med en, du ikke kan lide, og skitserer strategier til at reducere konflikter i din livssituation.
Trin
Del 1 af 2: Lær at kommunikere med en vanskelig person
Trin 1. Tænk over dine interaktioner med din ubehagelige værelseskammerat
Det er ganske muligt, at du ikke har kommunikeret effektivt med denne person, og det er her vanskeligheden ligger.
- Har du været kort med eller uhøflig over for din værelseskammerat?
- Hvad irriterer dig specifikt ved denne person? Er der specifikke vaner, der generer dig, eller er din modvilje med den person, du lever med mere generel?
- Det kan være, at du heller ikke har været den mest behagelige værelseskammerat, eller at du kunne kommunikere dine følelser på en sund måde for at forbedre dit forhold til denne person.
- Evaluer dine egne handlinger, og hvordan du kunne være en bedre værelseskammerat.
Trin 2. Forbered dig på interaktion
Du ved, at du måske har en ubehagelig samtale med din værelseskammerat, så forbered, hvad du vil sige på forhånd.
- Prøv at tænke positivt om den kommende samtale. At gå ind i det med en dårlig holdning hjælper ikke.
- Tag en dyb indånding og prøv at være rolig.
- Tænk på præcis, hvad du vil sige, og sørg for at sige det med respekt.
Trin 3. Start rapport
Søg din værelseskammerat for at få en samtale, så du giver indtryk af at du gerne vil tale med dem.
- Få øjenkontakt.
- Brug deres navn.
- Arbejd for at skabe forbindelse og være behagelig.
- Tal i en rolig, dejlig tone.
Trin 4. Lyt aktivt til den anden person
Nogle gange går et forhold surt, fordi man ikke lytter til andres synspunkt. Effektiv kommunikation kan hjælpe dig med at forstå deres behov bedre-og få dine behov forstået.
- Sørg for at fokusere på det, de siger, ikke hvordan det får dig til at føle dig i starten.
- Afbryd ikke din værelseskammerat. Lad dem afslutte.
- Nik eller erkend, at du lytter og hører, hvad de har at sige.
Trin 5. Afklar din forståelse
Dette viser, at du lytter til den anden person og sørger for, at du virkelig forstår, hvad de prøver at sige.
- Følg op med afklaringserklæringer.
- Sig noget i stil med "Lad mig forstå, hvad du prøver at fortælle mig …" eller "Hjælp mig med at forstå, hvad du vil have mig til at gøre …"
- Bevar en behagelig og rolig stemme.
Trin 6. Vær høflig
Du vil ikke afgive tanken om, at denne person generer dig.
- Du må ikke kalde navne, råbe eller blive sarkastisk, selvom den anden person gør det.
- Du kan sige "Stop med at råbe på mig" eller "Hvis du råber på mig, kan jeg ikke forstå, hvad jeg kan gøre for at løse dette problem …"
- Svar dem med en behagelig stemme. Lad dem ikke vide, at de kommer til dig.
Trin 7. Vær tavs, hvis det er nødvendigt
Du ønsker ikke at engagere en person, der er alt for sur eller aggressiv.
- Hvis din værelseskammerat bliver fjendtlig, skal du være tavs, indtil de falder til ro.
- Hvis nogen griner, vil de til sidst løbe tør for damp. Derefter kan du revurdere, om du vil fortsætte samtalen eller prøve igen, når de er roligere.
- Uanset hvad du gør, skal du ikke råbe eller blive fjendtlig tilbage.
Trin 8. Vent med at blive inviteret tilbage til diskussionen
Når den anden person er stille og roligere, kan du prøve at starte samtalen igen.
- Svar med en lav, rolig stemme. Prøv ikke at lyde bossy eller autoritativ.
- Du kan starte samtalen igen med noget i stil med "Som jeg sagde …" eller "Så sådan tror jeg, vi kan løse dette …"
- Hvis den anden person bliver vred eller fjendtlig igen, skal du være tavs eller afslutte samtalen. Du er budbringer, og du behøver ikke at engagere en fjendtlig person.
Trin 9. Bekræft, at du vil følge op på samtalen
Hvis du begge er enige om at arbejde på din konflikt, vil du snart diskutere det igen.
- Angiv tydeligt, hvad du agter at gøre for at løse situationen.
- Bekræft, at den anden person ønsker at åbne dialog igen i fremtiden.
- Giv en realistisk tidsramme for en anden diskussion.
Trin 10. Afslut samtalen høfligt
Sørg for, at din værelseskammerat ved, at du ikke længere vil fortsætte med at tale, især hvis de bliver vrede.
- Du kan sige "Tak, fordi du gav mig besked om, hvordan jeg kan løse dette. Vi taler igen senere"
- Hvis den anden person er vred eller fjendtlig, skal du blot sige "Vi er færdige her …" og gå væk.
- Bliv ikke vred til gengæld. Det vil ikke løse dine kommunikationsproblemer.
- Bevar en rolig og behagelig adfærd selv i slutningen af interaktionen.
- Vær ikke bange for at forlade en dårlig boligsituation, hvis du skal.
Del 2 af 2: Fastsættelse af regler for dit boligareal
Trin 1. Få en diskussion med potentielle værelseskammerater
Det er ideelt at gøre dette, før du flytter ind.
- At vide, hvad den andens livsstil og vaner er, kan hjælpe dig med at forberede dig på at leve sammen.
- Dette kan hjælpe dig med at beslutte, hvor du skal etablere nogle grundregler for at bo sammen.
- Lav en kopi af alt, hvad du begge accepterer, og underskriv det.
Trin 2. Beslut, hvordan regninger skal deles
Økonomi er en stor kilde til konflikt med mennesker, du lever med. Det er en god idé fra begyndelsen at planlægge, hvordan økonomiske forhold vil blive taget hånd om.
- Læs din lejekontrakt for at se, hvordan din udlejer foretrækker at blive betalt. De kan kræve en månedlig check. Hvis det er tilfældet, skal du aftale med dine værelseskammerater en tidsplan for, hvem der sender en check hver måned og en dato, hvor du kan betale denne person din andel.
- Beslut, hvem der skal betale hver forsyningsregning. De fleste lejligheder eller huse vil kræve, at lejerne har nogle af forsyningsselskaberne i deres navn.
- Hvis du betaler en regning, skal du beholde kopier af regningen og vise din værelseskammerat det samlede beløb, når det er tid til at indsamle penge.
- Det er normalt den bedste politik at dele alle udgifter lige uden for personlige indkøb eller madkøb.
Trin 3. Enig om, hvordan grundlæggende huslige gøremål vil blive udført
Lav en rengøringsplan, og hold dig til den.
- Det er ofte en god idé at have en roterende tidsplan for, hvem der tager skrald, renser badeværelset, støvsuger osv. På den måde sidder ingen fast med den samme opgave hele tiden.
- Med hensyn til retter er det altid den bedste politik at rydde op efter dig selv i køkkenet. Forvent ikke, at dine bofæller vasker op og omvendt.
- Forvent ikke, at din værelseskammerat gør mere end sin andel af huslige pligter.
Trin 4. Fastsæt regler om hensynsfuld adfærd
Du og den person, du bor sammen med, skal tage hensyn til hinanden med hensyn til støj, brug af personlige genstande, gæster, rygning osv.
- Tal om, hvor ofte du er tryg ved at have overnattende gæster. Sørg for, at værten kender deres ansvar for oprydning efter gæster.
- Diskuter, hvor meget støj du er tryg ved. Hvis du har brug for stille tid, skal du give dine bofæller besked på forhånd.
- Fastsætte regler om brugen af hinandens ting og rum. Sørg for, at du er hensynsfuld, når du bruger ting, der ikke tilhører dig. Gør dine forventninger klare, når du låner noget af dine.
- Vær også hensynsfuld ved at bruge plads i fællesområder. Tag f.eks. Ikke hele stuen med dine ejendele.
- Hvis du er ryger, kan du tilbyde at ryge udenfor. Hvis din værelseskammerat ryger, skal du bede høfligt om ikke at ryge i huset/lejligheden. Leasingkontrakter vil normalt angive, at der ikke må ryges i lejeaggregatet.
Tips
- Prøv altid at opretholde en behagelig og rolig opførsel. Du kan ikke forvente, at nogen handler in natura, hvis du er ubehagelig.
- Fastsæt regler og retningslinjer om almindelige konfliktkilder, inden du flytter ind.
- Prøv effektive kommunikationstip for at lette spændinger i en diskussion.
- Hold dig væk fra dem! (det virker for mig).
- Opfør ikke fjendtligt, bare vær ikke for venlig. Tal ikke med dem, medmindre det er nødvendigt, og vær høflig, når du gør det. Bare vær ligeglad.
