P -piller bruger hormoner til at forhindre graviditet på et par forskellige måder, afhængigt af p -piller. Kombinerede p -piller stopper frigivelsen af et æg (æg) fra dine æggestokke, tykkere din livmoderhalsslim for at forhindre sædceller i at komme igennem livmoderhalsen og tynde livmoderslimhinden for at forhindre sæd i at befrugte ægget. Minipillen tykner livmoderhalsslim og tynder slimhinden i livmoderen. Det kan også undertrykke ægløsning. Mens populær slang refererer til prævention som "pillen", er der faktisk flere typer p -piller. Hvis du aldrig har taget prævention før, og du vil være sikker på, at du bruger det korrekt (afgørende for maksimal effektivitet), skal du undersøge dine muligheder og diskutere dem med din læge.
Trin
Del 1 af 4: Valg af pille
Trin 1. Tal med din læge om dine muligheder
Der er mange sikre og effektive præventionsmuligheder til rådighed for kvinder. P -piller er bredt tilgængelige og kan være billige, hvilket gør dem til en attraktiv mulighed; Afhængigt af dine behov, helbred og allerede eksisterende medicinske tilstande kan visse valg imidlertid være bedre for dig, så det er vigtigt at diskutere dine præventionbehov med din læge.
- Der er to hovedtyper af p -piller. Kombinationspiller bruger hormonerne østrogen og gestagen. En anden type, minipillen, bruger kun progestin.
- Kombinationspiller findes også i to typer. Monofasiske p -piller indeholder alle den samme mængde østrogen og gestagen. Multifasiske piller varierer mængden af hormoner i visse faser.
- Kombinationspiller kommer også som “lavdosis” piller. Disse piller indeholder mindre end 20 mikrogram ethinylestradiol (normale p -piller indeholder 50 mikrogram eller mindre). Kvinder, der er følsomme over for hormoner, især østrogen, kan have fordel af lavdosispillen; lavdosispillen kan dog også forårsage mere blødning mellem menstruationerne.
Trin 2. Overvej dit helbred
Kombinationspiller er normalt ordineret, men de er ikke altid egnede. Din læge og du vil tage den endelige beslutning. Hvis noget af det følgende gælder for dig, kan din læge anbefale, at du ikke bruger kombinationspiller:
- Du ammer
- Du er ældre end 35 år og ryger
- Du har forhøjet blodtryk
- Du har en historie med lungeemboli eller dyb venetrombose, eller du har en arvelig tilstand, der øger din risiko for blodpropper
- Du har en historie med brystkræft
- Du har en historie eller hjertesygdom eller slagtilfælde
- Du har medicinske komplikationer relateret til diabetes
- Du har en lever- eller nyresygdom
- Du har uforklarlig uterin eller vaginal blødning
- Du har en historie med blodpropper
- Du har lupus
- Du har migræne med aura
- Du skal have en større operation, der immobiliserer dig i en længere periode
- Du tager perikon, antikonvulsiva eller medicin mod tuberkulose
- Din læge kan anbefale, at du ikke bruger minipillen, hvis du har brystkræft, uforklarlig livmoder- eller vaginal blødning eller tager antikonvulsiv eller antituberkulær medicin.
Trin 3. Overvej fordelene ved kombinationspiller
Kombinationspiller tilbyder en række fordele, der gør dem til et attraktivt valg for mange kvinder; de bærer dog også nogle risici. Når du overvejer, hvilken type pille der er den rigtige for dig, kan du tage begge disse i betragtning. Fordelene ved kombinationspillen omfatter:
-
Meget effektiv forebyggelse af graviditet ved korrekt brug (99%)
Omkring otte ud af 100 kvinder vil blive gravide i løbet af det første år med at bruge denne pille på grund af forkert brug
- Reducerer menstruationssmerter
- Kan beskytte mod betændelsesbetændelse
- Reducerer din risiko for kræft i æggestokkene og endometrium
- Kan reducere hyppigheden og tyngden af menstruationscyklusser
- Forbedrer acne
- Kan hjælpe med at forbedre knoglemineraltætheden
- Reducerer androgenproduktion forårsaget af polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- Beskytter mod ektopisk graviditet
- Reducerer risikoen for jernmangelanæmi på grund af kraftig menstruationsstrøm
- Beskytter mod bryst- og ovariecyster
Trin 4. Overvej risiciene ved kombinationspiller
Mens kombinationspiller giver mange fordele, er der også risici, som du bør diskutere med din læge. De fleste af disse risici er sjældne, men kan være alvorlige. Mange af disse risici øges, hvis du har visse medicinske tilstande, eller hvis du ryger. Risici ved brug af kombinerede p -piller omfatter:
- Ingen beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner eller hiv (du skal bruge kondom for at beskytte mod disse)
- Øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde
- Øget risiko for blodpropper
- Øget risiko for at udvikle forhøjet blodtryk
- Øget risiko for at udvikle levertumorer, galdesten eller gulsot
- Øget bryst ømhed
- Kvalme eller opkastning
- Vægtøgning
- Hovedpine
- Depression
- Uregelmæssig blødning
Trin 5. Overvej fordelene ved minipillen
Minipiller eller piller, der kun er gestagen, har færre fordele end kombinationspiller; de har imidlertid også en tendens til at have færre risici. Du bør tale med din læge for at afgøre, om minipillen er et godt valg for dig. Fordelene ved minipillen omfatter:
- Kan tages, selvom du har visse sundhedsproblemer, såsom blodpropper, forhøjet blodtryk, migræne eller risiko for hjertesygdomme
- Kan bruges under amning
- Reducerer menstruationssmerter
- Kan gøre perioder lettere
- Kan hjælpe med at beskytte mod bækkenbetændelse
Trin 6. Overvej risiciene ved minipillen
Selvom risikoen ved minipillen er færre end for kombinationspiller, er det stadig muligt at opleve sjældne, men alvorlige bivirkninger ved at bruge den. Tal med din læge for at overveje, om fordelene opvejer risiciene for dig. Risici ved brug af minipillen omfatter:
- Ingen beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner eller hiv (du skal bruge kondom for at beskytte mod disse)
- Potentielt mindre effektiv end kombinationspiller
- Backup prævention er påkrævet, hvis du glemmer at tage pillen inden for tre timer på samme tid hver dag
- Blødning mellem perioder (mere almindelig med minipillen end med kombinationspiller)
- Øget bryst ømhed
- Kvalme og opkast
- Øget risiko for ovariecyster
- Lidt øget risiko for ektopisk graviditet kontra kombinationspiller
- Mulig stigning i acne
- Vægtøgning
- Depression
- Usædvanlig hårvækst
- Hovedpine
Trin 7. Tænk over dine menstruationspræferencer
Hvis du er sund nok til p -piller, har du et par muligheder. Hvis du vælger p -piller, som mange kvinder gør - kan du vælge at reducere hyppigheden af dine menstruationscyklusser, hvis du ønsker det.
- Piller med kontinuerlig dosis, også kaldet forlængede piller, reducerer antallet af menstruationscyklusser, du har hvert år. Kvinder kan have op til fire perioder om året. Nogle kvinder kan helt stoppe med at have menstruation.
- Konventionelle piller reducerer ikke antallet af menstruationscyklusser. Du har stadig en periode hver måned.
Trin 8. Ved, at nogle lægemidler kan forstyrre pillen
Din læge kan hjælpe dig med at afgøre, om du tager medicin eller kosttilskud, der forstyrrer effektiviteten af din prævention. Medicin, der vides at forstyrre effektiviteten af hormonel prævention, omfatter:
- Flere antibiotika, herunder penicillin og tetracyclin
- Visse anfaldsmedicin
- Visse lægemidler, der bruges til behandling af hiv
- Medicin mod tuberkulose
- Perikon
Trin 9. Fortæl din læge om medicin, du tager
Inden du beslutter dig for en p -pille, skal du fortælle din læge om medicin og kosttilskud, du tager i øjeblikket. Nogle lægemidler forstyrrer effektiviteten af p -piller, og mange andre kan forårsage negative interaktioner og bivirkninger. Sørg for at nævne, hvis du tager noget af følgende:
- Skjoldbruskkirtelhormonlægemidler
- Benzodiazepiner (såsom diazepam)
- Prednison medicin
- Tricykliske antidepressiva
- Betablokkere
- Antikoagulantia (“blodfortyndere” som warfarin)
- Insulin
Del 2 af 4: Start af dit regime
Trin 1. Følg din læges anvisninger
Du bør altid følge anvisningerne fra din læge. Forskellige piller har forskellige krav. Nogle skal startes på et specielt tidspunkt, og nogle skal tages på bestemte tidspunkter. Start med at læse instruktionerne, og følg derefter de næste trin.
Hvis du ikke tager p -piller som anvist, er de muligvis ikke effektive, og du kan blive gravid
Trin 2. Ryg ikke
Rygning gør det ekstremt farligt for dit helbred at tage pillen. Sammen sætter de dig i en meget høj risiko for blodpropper, som let kan dræbe dig. Kvinder, der er ældre end 35 år og ryger, bør ikke bruge nogen form for kombination af p -piller.
Hvis du ryger, skal du stoppe. Selv lejlighedsvis, social rygning kan være farlig. Hvis du ikke ryger, skal du ikke starte
Trin 3. Start med at tage pillen
Afhængigt af hvilken type p -pille du har fået ordineret, skal du muligvis begynde at tage din pille på et bestemt tidspunkt. Spørg altid din ordinerende læge, hvordan du skal starte din pille. Generelt har du et par muligheder:
- Du kan starte kombinationspiller på den første dag i din menstruation.
- Du kan også starte kombinationspiller på søndagen efter din menstruation starter.
- Hvis du lige har født vaginalt, skal du vente tre uger med at starte kombinationspillen.
- Du bør vente mindst seks uger efter fødslen, før du starter kombinationspillen, hvis du har en øget risiko for blodpropper, eller hvis du ammer.
- Du kan begynde at tage kombinationspillen med det samme, hvis du har haft en abort eller abort.
- Start altid din nye pakke kombinationspiller på samme ugedag, som du startede den første pakning.
- Du kan til enhver tid starte minipillen (kun progestin). Hvis du planlægger at have vaginalt samleje i løbet af de første 48 timer efter brug af minipillen, skal du bruge en backup -præventionsform.
- Du skal tage minipillen på samme tid hver dag. Vælg et tidspunkt, hvor du vil huske at tage din pille, f.eks. Når du står op eller lige inden du går i seng.
- Du kan starte minipillen med det samme, hvis du har haft en abort eller abort.
Trin 4. Ved, at det stadig er muligt at blive gravid i visse tilfælde
Hvis du begynder at tage dine p -piller på den første dag i din menstruation, er det effektivt til straks at beskytte mod graviditet. Hvis du startede din pille på en anden dag, er der en chance for, at du kan blive gravid, hvis du har ubeskyttet samleje.
- Som sådan anbefales det, at du bruger backup -prævention i hele din første pillepakke.
- Hvis du starter din behandling på et andet tidspunkt, kan det tage op til en hel måned, før pillen bliver fuldt effektiv.
- For at undgå graviditet, hvis du ikke startede din pille inden for 5 dage efter menstruationens begyndelse, bør du bruge en alternativ præventionsform i en hel måned eller en hel cyklus af piller.
Del 3 af 4: Tage pillen
Trin 1. Tag pillen på samme tid hver dag
Du kan tage det om morgenen eller om natten, men de fleste kvinder oplever, at de husker dem bedre om natten, fordi deres natlige rutine for at gå i seng ikke varierer så meget som deres morgenrutiner. Hvis du ikke tager din pille på samme tid hver dag, kan du opleve pletblødning, og du vil ikke være så godt beskyttet.
- Hvis du bruger minipillen, skal du tage hver pille inden for tre timer efter samme tid hver dag. Hvis du ikke gør det, skal du bruge en backup præventionsform i de næste 48 timer. For eksempel, hvis du normalt tager din pille kl. 20.00, men du har glemt indtil midnat, bør du tage pillen, men også bruge en sikkerhedskopi af prævention, f.eks. Kondomer, i de næste 48 timer.
- Indstilling af en alarm på din mobiltelefon til at tage dine piller eller sætte dem ved siden af din tandbørste kan hjælpe dig med at huske, hvis du har tendens til at være glemsom.
- Der er endda mobilapps, der minder dig om at tage din pille, f.eks. MyPill og Lady Pill Reminder.
- Tag pillen cirka en halv time efter at have spist for at undgå kvalme.
Trin 2. Vær opmærksom på, hvilken type pille du bruger
Kombinationspiller findes i flere forskellige "faser". For nogle af dem ændres niveauet af hormoner i pillerne i løbet af måneden. Hvis du tager en anden pille end en monofasisk pille, kan du have ekstra instruktioner om, hvad du skal gøre, hvis du savner en pille, der er specifik for den pille, du tager.
- Monofasiske piller indeholder det samme niveau af østrogen og gestagen i alle pillerne. Hvis du glemmer at tage en af disse piller, skal du tage den, så snart du husker det. Tag den næste dags pille på dit normale tidspunkt. Eksempler omfatter Ortho-cyclen, Seasonale og Yaz.
- Bifasiske piller ændrer niveauet af østrogen og gestagen én gang i løbet af måneden. Eksempler inkluderer Kariva og Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Trifasepiller ændrer niveauet af østrogen og gestagen hver syv dage i løbet af de første tre uger af piller. Eksempler omfatter Ortho Tri-Cyclen, Enpresse og Cyclessa.
- Quadrifasiske piller ændrer niveauet af østrogen og gestagen fire gange i løbet af cyklussen. Natazia er den eneste quadriphasic pille ordineret i USA.
Trin 3. Tag kombinationspiller i henhold til dit valgte regime
Kombinationspiller kan være konventionelle eller kontinuerlige doser (eller forlængede doser). Afhængigt af hvilken type kombinationspille du har valgt, kan du tage forskellige piller på forskellige tidspunkter i måneden. Se dine instruktioner.
- For 21-dages kombinationspiller tager du en pille på samme tid hver dag i 21 dage. I syv dage tager du ikke piller. Du vil generelt have din menstruation på dette tidspunkt. Efter syv dage starter du en ny pakke piller.
- For 28-dages kombinationspiller tager du en pille på samme tid hver dag i 28 dage. Nogle af disse piller indeholder ikke hormoner eller indeholder muligvis kun østrogen. Du vil opleve blødning i fire til syv dage, mens du tager disse piller.
- For kombinationspiller på tre måneder vil du tage en pille på samme tid hver dag i 84 dage. Derefter vil du tage en pille på samme tid hver dag i syv dage, der ikke indeholder hormoner eller kun indeholder østrogen. Du vil opleve blødning i disse syv dage hver tredje måned.
- For et-års kombinationspiller tager du en pille på samme tid hver dag i hele året. Du kan have færre menstruationer, eller du kan endda stoppe med at menstruere helt.
Trin 4. Lad din krop tilpasse sig hormonerne
Husk, at du kan opleve symptomer på graviditet i løbet af den første måned, når din krop tilpasser sig hormoner (hævelse af bryster, følsomme brystvorter, pletblødning, kvalme). Visse typer p -piller kan også få dig til at stoppe med at få menstruation, så sørg for, at du og din læge er klar over, hvilken du er på, så du ved, hvad du skal kigge efter.
Hvis du er bekymret for, at du er gravid, kan du bruge en graviditetstest hjemme. De er nøjagtige, selvom du tager p -piller
Trin 5. Hold øje med spotting
Hold øje med pletblødning eller gennembrudsblødning (blødning mellem perioder), hvis du tager piller, der er designet til at forhindre dig i at få menstruation hver måned. Selv piller, der giver dig mulighed for at få menstruation, kan stadig nogle gange føre til pletblødning. Dette er normalt. Det tager et stykke tid for din krop at tilpasse sig den nye plan, og pletblødningen går typisk væk inden for tre måneder, men kan tage op til seks måneder.
- Spotting eller "gennembrudsblødning" er mere almindelig med lavdosis kombinationspiller.
- Blødning er også mere almindelig, hvis du går glip af en dag, eller hvis du ikke tager pillerne på samme tid hver dag.
Trin 6. Sørg for at genopfylde i tide
Du vil ikke løbe tør for piller, så sørg for at planlægge en tid hos din læge, før du har brug for en påfyldning. Du bør generelt planlægge en aftale, når du har to pakker med piller tilbage på din recept.
Trin 7. Prøv en anden prævention, hvis den første ikke virker for dig
Vær ikke bange for at prøve forskellige mærker eller forskellige præventionsmetoder. Tal med din læge om at tage et andet mærke med piller, hvis du er generet af symptomer på præmenstruelt syndrom eller bivirkninger af den pille, du er på. Der er mange andre præventionsmetoder end pillen, hvoraf mange er lettere at håndtere.
- Andre hormonelle former for prævention omfatter kombinerede østrogen- og progestinplaster og vaginalringen.
- Andre langtidsholdbare, meget effektive præventionsmetoder omfatter intrauterine enheder (IUD'er), præventionsimplantater og præventionsinjektioner.
Trin 8. Hold øje med negative reaktioner på medicinen
Stop med at tage pillerne, hvis du oplever gulsot, mavesmerter, brystsmerter, bensmerter, alvorlig hovedpine eller øjenproblemer. Vær især opmærksom på problemer, hvis du ryger. Det er nok bedst, hvis du holder op med at ryge, mens du tager p -piller. Hvis du gør begge dele, øges chancerne for helbredskomplikationer markant, som blodpropper.
Trin 9. Ved, hvornår du skal se en læge
P -piller udgør nogle risici. Hvis du støder på noget af følgende, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt:
- Alvorlig, konsekvent hovedpine
- Ændring eller tab af syn
- Aura (ser lyse, prangende linjer)
- Følelsesløshed
- Alvorlige brystsmerter
- Problemer med at trække vejret
- Hoster blod
- Svimmelhed eller besvimelse
- Alvorlige smerter i læggen eller låret
- Gulfarvning af hud eller øjne (gulsot)
Del 4 af 4: Håndtering af en glemt pille
Trin 1. Prøv aldrig at gå glip af piller, men kompensér, hvis du gør det
Når du glemmer en pille, skal du tage pillen, så snart du husker det, og tage den næste pille på det normale tidspunkt. Visse kombinationspiller, især flerfasede piller, kan have yderligere instruktioner, som du skal følge.
- For de fleste piller, hvis du ikke husker det før den næste dag, skal du tage to piller den dag.
- Hvis du glemmer din pille i to dage, skal du tage to piller den første dag, du husker, og to piller den næste dag.
- Hvis du glemmer en pille når som helst under din cyklus, skal du bruge en form for prævention (f.eks. Kondomer), indtil du er færdig med p -pakken.
- Hvis du har glemt en pille i den første uge af en pakning, skal du muligvis bruge nødprævention for at forhindre graviditet.
- Hvis du tager piller, der kun er gestagen (i stedet for den mere almindelige kombinationspille), er det ekstremt vigtigt at tage det på samme tid hver dag. Selv et par timers fri kan give dig mulighed for at blive gravid.
Trin 2. Kontakt din læge
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre, hvis du har glemt en pille, eller hvis du vil vide, om du skal overveje nødprævention, skal du kontakte din læge. Fortæl dem præcis, hvad der skete (hvor mange piller du har glemt, i hvor mange dage osv.).
Hvordan du behandler at savne eller glemme en pille varierer afhængigt af den pille, du tager, så det er altid en god idé at kontakte din læge
Trin 3. Overvej alternative muligheder, når du er syg
Brug en anden prævention, hvis du er syg og oplever opkastning eller diarré, fordi pillen muligvis ikke bliver i fordøjelseskanalen længe nok til at være effektiv.
- Hvis du kaster op eller har diarré inden for fire timer efter at du har taget en pille, er det sandsynligvis ineffektivt at beskytte mod graviditet. Brug en backup form for prævention lige som du ville for en glemt pille.
- Hvis du lider af en spiseforstyrrelse og bruger opkastning eller afføringsmidler, er det sandsynligt, at en oral prævention ikke er effektiv. Brug en backup præventionsform. Kontakt din læge eller en psykolog for at få hjælp.
Tips
- Fortæl altid enhver læge, som du søger behandling fra, at du tager p-piller eller har taget morgen-efter-p-piller. Dette inkluderer sundhedsudbydere, som du ikke synes skulle have brug for at kende, f.eks. Din tandlæge.
- Vær ikke bange for at tage pillerne. De har langt færre sundhedsrisici for dig, end graviditet har.
- Vægtøgning er normalt den største bekymring, som kvinder har med pillen. Forskning viser lidt over et pund vægtøgning det første år, men dette er tabt efter det første år. Så generelt bør vægtøgning ikke være en bekymring for de fleste kvinder; nogle kvinder er imidlertid mere følsomme især over for progesteron, hvilket øger appetitten.
