Det kan være det mest akavede i verden at spørge nogen, om de er gravide, især hvis det viser sig, at de ikke er det. Måske er du bare nysgerrig og vil vide det, eller måske prøver du at beslutte, om du skal opgive din plads i bussen. Uanset årsagen er der nogle almindelige tegn på graviditet, der kan hjælpe dig med at afgøre, om de er gravide, før du spørger, så du kan forhindre, at dette akavede øjeblik sker. Generelt er det dog bedst ikke at antage, at nogen er gravid. Undgå direkte at spørge nogen, om de er gravide, og vent i stedet, indtil de tager det op.
Trin
Metode 1 af 2: Bestemmelse af, om nogen er gravid tidligt
Trin 1. Se efter en ændring i tøj
Tidligt i en graviditet begynder mange mennesker at bære poset tøj eller tøj, der ligner det kunne skjule en "babybump". Efterhånden som deres mave vokser, skal mange mennesker også købe barselbukser eller tøj i en større størrelse. Hvis du bemærker, at de er iført usædvanligt tøj til deres normale stil, eller hvis de køber tøj i større størrelser, kan det være fordi de forventer.
Trin 2. Lyt, når de diskuterer deres spisevaner
Mange gravide oplever ændringer i appetit samt ændringer i de typer fødevarer, de vil spise. På grund af dette kan opmærksomhed på deres klager eller kommentarer om mad hjælpe med at afgøre, om de er gravide:
- Trang: Ikke alle gravide oplever dette, men nogle mennesker oplever, at de vil spise mærkelige kombinationer af mad (som pickles og is), eller at de kun vil spise en slags mad (som citrusfødevarer eller kinesisk mad). Vær opmærksom, når de taler om, hvad de har lyst til at spise!
- Madafsky: Mange gravide oplever den pludselige opstart af madproblemer med en bestemt type mad, de aldrig havde et problem med før. Hvis du ved, at de elsker sushi og pludselig tænker fisken bare på maven, kan de være gravide.
- Hydrering: At forblive hydreret er afgørende for at levere vigtige næringsstoffer til et foster, så mange gravide er omhyggelige med at sikre, at de drikker nok vand. En gravid person kan være pludselig optaget af at sørge for, at de er hydreret og/eller begynde at bære en vandflaske rundt.
Trin 3. Se efter tegn på kvalme
Sammen med ændrede spisevaner oplever mange gravide kvalme kaldet "morgenkvalme" i de første måneder af graviditeten. Dette kan være årsagen til nogle ændringer i deres kost, som hvis de spiser bare kiks, men det kan også ske uafhængigt af at spise. Mange mennesker føler sig syge i løbet af dagen og ikke kun om morgenen, som navnet antyder, så sørg for at være opmærksom på tegn på kvalme eller opkastning. For at hjælpe dig med at skelne dette symptom fra almindelig fordøjelsesbesvær eller influenza, vil morgenkvalme være intens og vare længere end den typiske influenza periode på kun et par dage.
Trin 4. Vær opmærksom på klager over smerter eller ubehag
Graviditet forårsager alle mulige ændringer, og det fører til ømhed og smerter i hele kroppen. Hvis du hører dem pludselig tale om lændesmerter og hovedpine eller svimmelhed, kan det være forbundet med graviditet. Når de kommenterer enhver smerte eller ømhed, kan du prøve at følge op ved at spørge, hvordan de skader sig selv, eller om de er aktive i enhver sport og se, hvad de siger. For eksempel:
- "Åh nej! Hvor længe har din ryg gjort ondt?"
- "Jeg hørte dig sige tidligere, at du har haft svimmelhed på det sidste, er du blevet svimmel sådan i et stykke tid?"
Trin 5. Hold øje med deres adfærd
Ud over fysiske ændringer udviser mange gravide også ændringer i adfærd eller rutine. Prøv at observere den person, du tror kan være gravid, og se, om du bemærker nogen af følgende adfærdsmåder:
- Brug af badeværelset oftere end normalt kan indikere graviditet. Dette skyldes, at ændringer i hormoner og trykket fra det voksende foster på andre organer kan forårsage forstoppelse, øget vandladning og opkastning.
- Humørsvingninger er almindelige hos gravide, fordi svingende niveauer af hormoner kan forårsage træthed og pigge i forskellige følelser (som at være virkelig glad et øjeblik og derefter græde ukontrollabelt tilsyneladende uden grund).
Trin 6. Bemærk, når de diskuterer deres søvnmønstre
At være udmattet er en ekstremt almindelig klage hos gravide, især i første trimester. Hvis du observerer noget af følgende, kan det være fordi de er gravide:
- De er mærkbart for trætte til at følge med i hverdagens aktiviteter.
- De taler meget om at være udmattede eller føle sig "helt udslettet".
- Du finder dem lurende ofte eller på ulige tidspunkter (som når de er på jobbet eller i skolen).
Trin 7. Spørg om deres planer for fremtiden
En subtil måde at afgøre, om nogen er gravid eller ej, er at spørge dem om kommende planer. Fordi en typisk graviditet varer ni måneder, kan det at spørge om planer, der ville falde omkring denne periode, hjælpe dig med at finde ud af, om de er gravide nu. Hvis de er gravide, vil de være for langt ude i tredje trimester til at rejse, så prøv at spørge, om de ville være interesseret i en rejse om et par måneder. Du kan også spørge dem, om de har nogle planer for sommeren, og se om de lader det glide, at de skal pynte en planteskole!
Metode 2 af 2: Anerkendelse af graviditet senere
Trin 1. Se på formen på deres mave
En persons krop ændrer sig meget under graviditeten, især i deres mave. Efterhånden som barnet vokser, skal maven udvide sig til at rumme. Dette kan nogle gange være svært at skelne fra mavefedt i det samme område, men en graviditet har nogle subtile kendetegn. Vægtøgning i maveområdet, der ligner en veldefineret bump, men lidt eller ingen vægtforøgelse i andre områder af kroppen skyldes sandsynligvis graviditet. Hvis du tilfældigt støder på dem, skal du huske på, at en gravid mave også er meget fastere end mavefedt.
Trin 2. Læg mærke til deres bryster
Forstørrede, voksende bryster er en almindelig fysisk ændring, fordi brystvæv er meget følsomt over for hormonelle ændringer. Hvis du ikke kender denne person, er dette måske ikke nyttigt, da du ikke har en bryststørrelse før graviditeten at sammenligne deres nuværende størrelse med; nogle gravide i de senere stadier af graviditeten har imidlertid uforholdsmæssigt store bryster til resten af kroppen, fordi de hæver med mælkeproduktion.
Trin 3. Se på deres fødder og ankler
Hævede ankler er også meget almindelige hos gravide, især omkring den femte måned. Dette skyldes, at kroppen bevarer mere vand og producerer mere blod og kropsvæske, når en person er gravid. De kan også have ekstra komfortable, støttende sko eller flip-flops på for at hjælpe med smerterne i forbindelse med at gå og stå med hævede fødder og ankler.
Trin 4. Læg mærke til, hvordan de bevæger sig rundt
Efterhånden som deres krop begynder at ændre sig og vokse, begynder mange gravide også at opleve ændringer i deres mobilitet. Hold øje med disse almindelige tegn:
- En waddling walk og andre ændringer i gangarter er almindelige, da den voksende mave og hævede fødder får personens balance til at blive smidt lidt af.
- Mange gravide har en tendens til at holde deres mave eller holde en hånd på deres bump, når de bevæger sig rundt. Dette er både for balance og på grund af det bånd, der vokser mellem mor og barn.
Trin 5. Lyt efter åndenød
Udover ændringer i mobilitet oplever mange gravide også åndenød i andet og tredje trimester. Dette skyldes, at det voksende foster har brug for mere og mere ilt og også ved at den ekspanderende livmoder lægger mere pres på lungerne og mellemgulvet. Følelse af snoede med minimal anstrengelse er meget almindelig, og i kombination med andre tegn på graviditet kan det være afgørende.
