Hypothyroidisme er en tilstand, der opstår, når din skjoldbruskkirtel ikke længere kan producere mængden af skjoldbruskkirtelhormon, din krop har brug for. Der er normalt ingen symptomer i de tidlige stadier, men ubehandlet hypothyroidisme kan forårsage sundhedsproblemer senere. Hypothyroidisme behandles normalt ved at tage syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner, der er sikre og effektive. Din læge hjælper dig med at beslutte, hvilke muligheder der er bedst for dig.
Trin
Metode 1 af 2: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Se en læge
Kontakt din læge, hvis du oplever symptomer på hypothyroidisme, har fået strålebehandling til dit hoved, nakke eller øvre bryst eller behandling med radioaktivt jod eller anti-thyroid medicin. Symptomer udvikler sig normalt langsomt i årenes løb. Du bemærker muligvis ikke nogen symptomer i starten eller tilskriver dem andre ting. Hvis din læge finder ud af, at du har laboratorieabnormiteter, der er kompatible med hypothyroidisme i forbindelse med at have kliniske symptomer, vil han anbefale at starte dig med udskiftning af skjoldbruskkirtelhormon.
- Vægtøgning
- Træt uden grund
- Tør hud
- Bleg og/eller hævet ansigt
- Forstoppelse
- En hæs stemme
- Din læge vil lytte til dine symptomer og tage en blodprøve for at teste dine TSH (thyroidstimulerende hormon) niveauer og niveauet af thyreoideahormon thyroxin.
Trin 2. Diskuter mulige lægemiddel- og ernæringsinteraktioner
Inden du starter din thyroidemedicin, bør du spørge din læge om mad, kosttilskud eller medicin, du skal undgå. På samme måde bør du også tale med din læge, før du starter et nyt supplement eller medicin for at sikre, at det ikke forstyrrer. Mange lægemidler interagerer med levothyroxin.
- Amfetamin
- Antikoagulantia
- Tricykliske antidepressiva
- Anti-angst medicin
- Gigtmedicin
- Aspirin
- Betablokkere
- Insulin
- Orale præventionsmidler
- Digoxin
- Antikonvulsiva
- Nogle kræftmedicin
- Jernerstatningsterapi
- Calciumcarbonat
- Aluminiumhydroxid
- Rifampin
Trin 3. Tag en ordineret thyroidemedicin
Hypothyroidisme behandles næsten altid med det syntetiske skjoldbruskkirtelhormon kaldet levothyroxin (Levothroid, Synthroid), som er en daglig, oral medicin. Når du arbejder rigtigt, genopretter det dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer til den korrekte balance og vender symptomerne på hypothyroidisme.
- Hvis doseringen er korrekt, skal du begynde at føle dig mindre træt inden for en til to uger.
- Medicinen bør også hjælpe med at sænke kolesterolniveauer, der kan have været hævet af din hypothyroidisme, og det har også været kendt at vende vægtforøgelse relateret til sygdommen.
- Bemærk, at de fleste patienter skal behandles resten af deres liv. Du vil sandsynligvis få dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer kontrolleret årligt for at afgøre, om doseringen er korrekt eller skal ændres.
Trin 4. Arbejd med din læge for at bestemme den rigtige dosis
Det kan tage et par måneder, før din læge bestemmer den rigtige dosis. Lægen vil sandsynligvis måle dit TSH -niveau via en blodprøve, før du foreskriver en startdosis. Seks til otte uger efter, at du starter din medicin, udføres en anden lignende test for at afgøre, om doseringen er korrekt.
- En typisk startdosis beregnes af din læge baseret på din vægt. Dette beløb kan stige hver tredje til fjerde uge, indtil TSH -niveauet er normalt.
- Den korrekte dosis afhænger af, hvor forhøjede dine TSH -niveauer er, din alder og tilstedeværelsen af andre medicinske problemer, der kan blive påvirket af behandling med skjoldbruskkirtlen (f.eks. Hjertesvigt, depression, osteoporose).
- Hvis doseringen er for lav, kan symptomer forbundet med hypothyroidisme stadig vedvare, herunder forstoppelse, forkølelse, træghed og vægtøgning.
- Hvis doseringen er for høj, kan du føle overdreven nervøsitet, have problemer med at sove og lide af rysten eller rysten.
Trin 5. Hold øje med tegn på forværring af hypothyroidisme
Selvom du typisk får tjekket dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer årligt, er der en vis chance for, at dine skjoldbruskkirtleniveauer kan falde igen, før din årlige kontrol kommer. Hold øje med tegn på hypothyroidisme, herunder træghed, forstoppelse, forvirring og en hyppig følelse af at være kold. Se din læge, hvis du føler, at din medicin ikke virker.
- Hvis du udvikler en tarmsygdom eller tager medicin, der påvirker din tarmkanal, absorberes din thyroidemedicin muligvis ikke korrekt. Tilstanden skal enten behandles, eller din thyroidemedicin skal øges.
- På samme måde kan din læge øge din dosis af skjoldbruskkirtlen, hvis du tager østrogen eller phenytoin.
- Du skal også sørge for, at du ikke tager for meget skjoldbruskkirtelmedicin. Over tid kan et overskud forårsage uregelmæssige hjerteslag og osteoporose.
Trin 6. Tag ikke din medicin sammen med bestemte fødevarer
Nogle fødevarer er kendt for at interagere med thyroidemedicin. Du kan stadig spise disse fødevarer, men de skal indtages flere timer før eller efter du tager din medicin. Disse fødevarer omfatter valnødder, sojabønnemel, bomuldsfrø og store mængder kostfibre.
- Det er bedst at tage din medicin på tom mave og med et fuldt glas vand.
- Hvis du spiser en fiberrig kost, skal du bruge større doser medicin. Diskuter dette med din læge.
Trin 7. Bemærk eventuelle bivirkninger
Levothyroxin er en sikker medicin, og bivirkninger er ikke almindelige, når du har den rigtige dosis. Mindre almindelige bivirkninger inkluderer brystsmerter eller ubehag, nedsat urinproduktion, synkebesvær eller vejrtrækning, feber, forhøjet blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, menstruationsændringer, hudirritation, svedtendens, humørsvingninger, muskelsvaghed, øget appetit, mavekramper og diarré. Kontakt din læge, hvis du oplever nogen af disse bivirkninger.
Trin 8. Spørg om et recept på naturligt ekstrakt som et alternativ
Inden syntetisk levothyroxin blev udviklet, plejede læger at ordinere udtørrede skjoldbruskkirtletabletter (rustning og natur-skjoldbruskkirtel) med skjoldbruskkirtlen hentet fra skjoldbruskkirtler fra dyr. Da disse manglede konsistens og styrke, bruges sådant ekstrakt sjældent i dag, men du kan stadig vælge det, hvis du foretrækker et naturligt alternativ.
- Disse ekstrakter indeholder thyroxin og triiodothyronin, to typer af skjoldbruskkirtelhormoner. Syntetisk medicin tilbyder derimod kun en forsyning af thyroxin, men den triiodothyronin, du har brug for, kan stammer fra thyroxinen.
- Bemærk, at du kun bør bruge ekstrakter, der er ordineret af en læge, og ikke et glandulært koncentrat, der sælges i håndkøb i en naturlig fødevarebutik.
Metode 2 af 2: Prøv naturlige behandlinger
Trin 1. Ved, at der ikke er nogen diæt med hypothyroidisme
Der er mange oplysninger om at bruge din kost til at helbrede og håndtere hypothyroidisme. Der er imidlertid ingen tegn på, at en bestemt diæt kan forbedre din skjoldbruskkirtelfunktion. Fokuser på at spise en samlet sund kost og passe på dig selv.
Trin 2. Overvej alternativ medicin
Hvis du er interesseret i at bruge alternativ medicin, skal du finde en komplementær og alternativ medicin (CAM) og fortælle din læge, at du prøver alternative behandlinger. Din almindelige læge støtter muligvis ikke dig ved at bruge alternative behandlinger, men du skal stadig fortælle hende om yderligere behandlinger, som du begynder at tage, fordi nogle kan interagere med dine ordinerede lægemidler. Nogle almindelige naturlige behandlinger kan faktisk forværre hypothyroidisme.
Besøg American Association of Naturopathic Physicians websted for at finde en certificeret læge. Disse læger har særlig uddannelse i at bruge ernæring til at helbrede kroppen
Trin 3. Undgå fødevarer, der indeholder jod
For meget jod kan forværre hypothyroidisme hos nogle mennesker. Din læge kan anbefale, at patienter med hypothyroidisme undgår visse fødevarer - sørg for at spørge, før du foretager ændringer i kosten. Jod findes i fisk, mejeriprodukter og tang. Dit daglige indtag af jod bør ikke overstige 600 mcg/dag.
- Tal med din læge om den passende mængde jod til din kost.
- Økologisk mælk kan have mindre jod end ikke-økologisk mælk.
- Dette er imidlertid ikke tilfældet i udviklingslande. Faktisk er mangel på jod i disse lande faktisk en almindelig årsag til hypothyroidisme.
Trin 4. Vent, inden du indtager sojaprodukter
Det er uklart, om mennesker, der har hypothyroidisme, bør undgå soja. Soja kan forstyrre din krops evne til at absorbere syntetisk thyroidemedicin. Nuværende anbefalinger angiver, at du ikke behøver at undgå sojamad, hvis du har hypothyroidisme, men hvis du tager syntetisk thyroidemedicin, skal du vente fire timer efter at have taget thyroidemedicin, før du indtager produkter, der indeholder soja.
- Det er vigtigt, at du har et tilstrækkeligt indtag af jod, hvis du spiser sojamad. De fleste mennesker i USA får nok jod i kosten. Det er ikke nødvendigt at supplere dit jodindtag.
- Tal med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om at indtage soja.
Trin 5. Tag essentielle fedtsyrer og B -vitamintilskud
Hvis din hypothyroidisme er forårsaget af en autoimmun reaktion, kan fedtsyrer hjælpe med at reducere betændelse i din krop. Høje doser fiskeolie kan bruges til at reducere betændelse. Din læge skal hjælpe dig med at bestemme den korrekte dosis og overvåge dit indtag, fordi høje doser fiskeolie påvirker din krops blodkoaguleringsevne. Vitamin B-12-tilskud kan hjælpe med at reducere dine hypothyroid symptomer og give dig mere energi.
Trin 6. Tal med din læge om L-tyrosintilskud
L-tyrosin er et supplement, der menes at hjælpe din hypothyroidisme. Mennesker med hypothyroidisme har lave niveauer af tyrosin, så nogle mennesker tror, at stigning af dit tyrosin -niveau kan hjælpe med at behandle hypothyroidisme, selvom dette ikke er bevist. Du skal tale med din læge, før du begynder at tage L-tyrosin, især hvis du tager en ordineret hypothyroidmedicin, eller hvis du risikerer at forværre din tilstand.
- Den anbefalede dosis er 500 mg, to til tre gange om dagen.
- Vær opmærksom på, at der ikke er videnskabeligt bevis for, at brugen af L-tyrosin hjælper med hypothyroidisme.
- Du bør ikke tage dette supplement, hvis du har forhøjet blodtryk eller symptomer på mani (f.eks. Racetanker, hurtig snak, irritabilitet, høj energi, alt for godt humør). Derudover kan det interagere med lægemidlet Levodopa.
Trin 7. Overvej at tage urter
Urter, der er blevet undersøgt til behandling af hypothyroidisme, er Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) og Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Disse urter kan tages som kapsler, pulvere, te, glycerinekstrakter eller alkoholekstrakter.
- Tag ikke alkoholekstrakter, hvis du tidligere har haft alkoholisme.
- Kom 1 tsk urt i 1 kop varmt vand og lad det trække i 5-10 minutter, hvis du bruger et blad eller 10 - 20 minutter, hvis det er i rodform. Du skal drikke to til fire kopper om dagen.
- Tal med din læge, før du prøver nogen af disse urter, da de kan interagere med din anden medicin eller medicinske tilstande.
Trin 8. Vær forsigtig med alkohol og tobak
Både alkohol og tobak har en negativ effekt på skjoldbruskkirtlens funktion. Imidlertid har moderat alkoholforbrug vist sig at beskytte mod hypothyroidisme. Tal med din læge om dine alkoholforbrugsvaner. Rygning er generelt skadeligt for dit helbred og bør undgås. Men hvis du holder op med at ryge, efter at du er blevet diagnosticeret med hypothyroidisme, skal du sørge for, at din læge overvåger dine TSH -niveauer. Rygestop er forbundet med øget risiko for hypothyroidisme.
- Selvom risikoen for hypothyroidisme stiger, når du holder op med at ryge, bør du stadig prøve at stoppe med at ryge. Dette vil være bedst for dig på lang sigt.
- Moderat alkoholforbrug er en drink om dagen for kvinder og op til to drinks om dagen for mænd. En drink er 12 ounce øl, 5 ounce vin eller 1,5 ounce destilleret spiritus.
Tips
- Det kan tage et stykke tid at finde den korrekte dosering. Din dosis kan også ændre sig i løbet af din levetid.
- Få en skjoldbruskkirtelkrave, når du får taget et røntgenbillede. Hvis du skal til tandlægen eller lægen og får besked på at få taget et røntgenbillede af dit hoved og/eller nakke, skal du bede om at få en skjoldbruskkirtelkrave om halsen for at beskytte den følsomme kirtel. Stråling kan svække skjoldbruskkirtlen og forværre hypothyroidisme.
- Forstå, at den eneste måde at behandle alvorlig hypothyroidisme sikkert på er at få professionel medicinsk behandling. Naturlige hjemmebehandlinger bør påberåbes i forbindelse med medicinsk behandling og overvåges af en læge.
