Der er mange måder, du kan reparere beskadigede vener, lige fra hjemmebehandlinger til medicinske procedurer. Milde tilstande som åreknuder kan forbedres ved at tage små foranstaltninger såsom at bære kompressionsstrømper og løfte dine fødder. For mere intens skade, spørg din læge om medicin, ikke-invasive procedurer og operationer for at reparere dine årer.
Trin
Del 1 af 3: Anvendelse af øjeblikkelige behandlinger
Trin 1. Brug kompressionsstrømper for at reducere hævelse i dine ben
Åreknuder og venøs insufficiens kan få blodgennemstrømningen i dine benårer til at bremse, hvilket resulterer i hævelse. Kompressionsstrømper kan stimulere blodgennemstrømningen, forbedre cirkulationen og reducere hævelse. Brug kompressionsstrømper, indtil du ser en signifikant forbedring af dine ben, eller som anbefalet af din læge.
- Køb kompressionsstrømper i medicinske butikker eller online.
- Sørg for at fjerne dine kompressionsstrømper i slutningen af hver dag for at vaske og tørre dem, før du tager dem på igen.
Advarsel:
Hvis du har en dårlig blodgennemstrømning i dine ben, skal du konsultere din læge, før du bruger kompressionsstrømper. Kontakt din læge for at finde ud af, hvor tæt dine kompressionsstrømper kan være. Disse strømper kan reducere din blodgennemstrømning, så det er vigtigt at følge din læges råd for at bære dem sikkert.
Trin 2. Løft dine ben over dit hjerte, når du sidder eller ligger derhjemme
At hæve dine ben over dit hjerte vil reducere smerter og tryk i dine ben på grund af veneproblemer. Sigt efter at have dine fødder mindst 15 cm over dit hjerte. Brug puder til at støtte dine ben, hvis det er nødvendigt.
Gør dette så ofte du kan, hjemme eller på andre afslappede steder som f.eks. Stranden
Trin 3. Hold dine ben kølige for at undgå forværring af symptomer
Varme kan forårsage øget blodgennemstrømning i dine blodkar, hvilket gør åreknuder og andre veneproblemer værre. Undgå meget varme brusere og bade, sidde nær et bål eller varmelegeme eller bruge en varmepose. Hvis dine ben føles varme, hævede eller ondt, skal du anvende en kølig kompress efter behov for at gøre dem mere komfortable.
Trin 4. Kontakt din læge, hvis du bemærker tegn på alvorlig veneskade
Nogle veneproblemer virker mindre, men kan udvikle sig til et større problem. Mens mildere problemer som åreknuder for eksempel nogle gange bare er et æstetisk problem, kan de også indikere en alvorlig tilstand som dyb venetrombose. Se din læge hurtigst muligt, hvis du bemærker:
- Hævelse i dine ben, især hvis 1 er hævet mere end det andet
- Intense lægsmerter
- Hud misfarvning
- Åbne sår
- Tør, tynd hud
Del 2 af 3: Ser på langsigtede løsninger
Trin 1. Tal med din læge om at tage ekstrakt af hestekastanjefrø
Undersøgelser har vist, at indtagelse af hestekastanjefrøekstrakt oralt kan reducere symptomerne på veneproblemer som venøs insufficiens efter 2-16 uger. Spørg din læge, om det er sikkert at tage dette supplement. Følg den foreskrevne dosis, og kontakt din læge, hvis du oplever bivirkninger, såsom gastrointestinal lidelse eller svimmelhed.
Køb ekstrakt af hestekastanjefrø på apoteker, sundhedsbutikker eller online
Trin 2. Spørg din læge om at tage medicin til behandling af beskadigede vener
Vasodilatormedicin kan øge blodgennemstrømningen gennem karrene og forbedre din cirkulation. Spørg din læge, om du kan tage en af disse lægemidler som en del af en behandlingsplan for venereparation. En kombination af kompressionsterapi og medicin viser sig ofte at være effektiv.
- Nitroglycerin og alprostadil er populære vasodilatatorer på recept.
- Tag altid disse lægemidler nøjagtigt som de er ordineret.
Trin 3. Spørg din læge om skleroterapi til behandling af små åreknuder
Scleroterapi indebærer indsættelse af en lille nål i åreknuder for at injicere dem med stoffer som glycerin eller hypertonisk saltvand. Dette vil kollapse åreknuderne, hvilket reducerer deres fysiske udseende samt ubehag forårsaget af dem. Tal med din læge om denne behandling for at se, om den er den rigtige for dig.
- Resultaterne kan normalt observeres 3-6 uger efter behandlingen.
- Din læge vil normalt bestille en opfølgende aftale cirka en måned efter scleroterapiproceduren for at se, om der er brug for en anden session.
- I nogle tilfælde kan åreknuder vende tilbage efter denne behandling.
Trin 4. Tal med din læge om termisk ablation for at lukke problemårer
Endovenøs termisk ablation er en procedure, der bruger en laser eller højfrekvente radiobølger til at målrette mod beskadigede vener. Den udsendte varme lukker venen fra resten af kredsløbssystemet uden at bryde den sammen. Tal med din læge om denne procedure, hvis du ønsker en langsigtet behandlingsmulighed med minimal smerte eller helbredelsestid.
Denne behandling efterlader de lukkede årer på plads, hvilket resulterer i meget få blå mærker eller blødninger
Trin 5. Diskuter dine kirurgiske muligheder, hvis alt andet fejler
De fleste patienter med veneproblemer behøver ikke kirurgi for at reparere dem, men muligheden findes stadig. Hvis dine vener er alvorligt beskadiget, skal du spørge din læge, om operationen kan være den rigtige for dig. Din læge kan foreslå:
- Ligering og stripping, hvor en vaskulær kirurg vil skære og binde dine problemårer eller fjerne dem.
- Mikro-snit flebektomi, hvor en kirurg vil lave små snit eller punkteringer i dine årer og fjerne de problematiske med en flebektomi krog.
- Vein -bypass, hvor et stykke sund vene transplanteres for at omdirigere blodgennemstrømningen omkring en beskadiget vene.
Del 3 af 3: Forebyggelse af veneskader
Trin 1. Gør øvelser, der arbejder din underkrop regelmæssigt
Træning regelmæssigt kan forbedre styrken af dine ben og vener og forbedre din cirkulation. Øvelser, der fokuserer på dine ben, såsom at gå eller løbe, er især gavnlige for at hjælpe med at forhindre udvikling af åreknuder eller edderkopper. Sigt på at få 30 minutter eller mere motion hver dag eller mindst 150 minutters aerob aktivitet om ugen.
Andre former for motion, såsom cykling, svømning, rulleskøjter og springtov, kan også gavne dine veners helbred
Trin 2. Undgå at sidde eller stå stille i mere end 30 minutter
Hvis du forbliver urørlig i lange perioder, får dine vener hårdere til at pumpe blod til dit hjerte, hvilket kan resultere i forstørrede vener. Gør dit bedste for at forblive så aktiv som muligt hele dagen. Hvis du er tvunget til at blive på et sted i lange perioder, skal du tage en kort gåtur eller flytte dine ben mindst en gang hvert 30. minut for at opretholde korrekt blodcirkulation i din krop.
Hvis du f.eks. Rejser eller deltager i et show, skal du stå op for at strække benene hvert 30. minut eller ændre din siddende eller stående position ofte
Trin 3. Undgå at bruge rekreative intravenøse lægemidler
Brug af intravenøse lægemidler uden for en foreskrevet medicinsk behandling er yderst farlig og dårligt rådgivet. Det kan forårsage trombose og venekollaps samt andre sundhedsrisici, såsom infektion. Undgå at bruge intravenøse lægemidler eller søg hjælp til din afhængighed, hvis du allerede bruger dem.
- Indsprøjtning af medicin i venerne i dine fødder, lysken eller nakken er særlig farlig og kan forårsage sprængede vener, overdreven blødning, bylder, nerveskader eller slagtilfælde.
- Sørg for at undgå at bruge kollapsede årer.
- For en liste over behandlingstjenester i din stat, besøg
Trin 4. Brug altid nye, skarpe nåle, hvis du injicerer medicin
Hvis du injicerer medicin, må du aldrig genbruge en kanyle. Ud over en øget risiko for infektion er en nål, der er sløvet efter flere anvendelser, mere tilbøjelig til at forårsage traume i din vene. Brug en ny, steril nål til hver enkelt injektion.
Bortskaf din nål sikkert efter brug for at undgå at forårsage skade på andre
Bundlinie
- Iført kompressionsstrømper, holde dine ben hævede og tabe overvægt kan hjælpe med at holde mindre veneskader (som åreknuder) i skak, men der er ingen hjemmebehandlingsmuligheder, der permanent vil reparere veneskader.
- Ved mindre veneskader kan din læge muligvis ordinere medicin til dig, der øger blodgennemstrømningen og forbedrer dine veners helbred.
- Du kan dække over kosmetiske skader med laserbehandlinger og scleroterapisessioner, hvor skum injiceres i dine årer omstrukturerer deres form.
- En læge kan foreslå en minimalt invasiv procedure til manuelt at reparere beskadigede vener.
- Din læge kan anbefale operation, hvis veneskaden potentielt kan føre til et alvorligt helbredsproblem, og det er vigtigt at afveje fordele og ulemper med dem for at komme med en behandlingsplan.
Advarsler
- Scleroterapi, endovenøs termisk ablation og kirurgi kan alle ar eller misfarve din hud.
- Graviditet øger din sandsynlighed for at få veneproblemer.
- Tidligere skader eller operationer på dine ben kan øge din risiko for veneproblemer.
