Inguinal brok sker, når en del af dine tarme brister gennem din mavevæg lige over din lyske. Du behøver ikke at gå i panik, da de ikke nødvendigvis er farlige i starten, men de kan i sidste ende føre til komplikationer, hvis du lader dem være ubehandlede. Heldigvis kan din læge løse problemet. Bliv ved med at læse, så dækker vi alt, hvad du har brug for at vide om genkendelse af brok samt behandling og forebyggelse af dem.
Trin
Spørgsmål 1 af 7: Baggrund
Trin 1. Inguinal brok bryder normalt igennem et svagt sted over din lyske
Når musklerne i din nedre mavevæg svækkes, kan en belastende bevægelse skubbe dine tarme igennem dem. Heldigvis, da de er så almindelige, kan din læge behandle og helbrede dem ret effektivt.
Trin 2. De forekommer hyppigere hos mænd end kvinder
Mænd er 10 gange mere tilbøjelige til at udvikle et lyskebrok end kvinder. Omkring 1 ud af 4 mænd får et brok på et eller andet tidspunkt i deres liv. Hvis du er kvinde, har du kun omkring 3% risiko i dit liv.
Du kan få en lyskebrok i alle aldre
Spørgsmål 2 af 7: Årsager
Trin 1. Direkte brok udvikler sig over tid, mens du stresser og belaster din mave
Enhver tilstand eller aktivitet, der lægger pres på din mave, svækker den, såsom fedme, tunge løft, anstrengelser, mens du går på badeværelset, og intense hosteanfald. Efter et stykke tid kan dine tarme eller en smule fedt springe igennem det sted, hvor dine muskler er de svageste og danne et brok.
Trin 2. Indirekte lyskebrok er fra en fødselsdefekt i din mavevæg
En del af din krop kaldet inguinal kanalen lukker normalt, når du er født, men nogle gange forbliver den åben og svag. Hvis den stadig er åben, kan en del af dine tarme glide ud og forårsage brok. Selvom defekten normalt er påviselig inden for dit første leveår, udvikler du måske ikke brok, før du er voksen.
Dette sker for 1-5% af nyfødte og 10% af for tidligt fødte babyer
Spørgsmål 3 af 7: Symptomer
Trin 1. I starten føler du måske kun pres lige over din lyske
Brok er ikke altid smertefuldt, når du får dem, så det kan være svært at opdage med det samme. Det er ret almindeligt at mærke lidt pres eller tyngde over eller ved siden af din lyske. Efterhånden som brok vokser, vil fornemmelsen blive meget mere mærkbar.
Trin 2. En bule vil dukke op ved din lyske og forsvinde, når du ligger ned
Efter at have stået i længere tid eller udført daglige anstrengende aktiviteter, skubber brokken yderligere ud og forårsager svaghed, brændende eller hævelse. Du kan have en klump på den ene eller begge sider af lysken. Brok går imidlertid normalt tilbage i din krop, mens du hviler og ligger, så bumpen vil forsvinde.
Trin 3. Du kan føle smerte eller hævelse i pungen
Du vil kun bemærke denne fornemmelse, hvis du er en mand. Hvis fremspringet falder ned i din pung, har du typisk mest smerte omkring dine testikler. Hvis du har en smule hævelse og ubehag der, kan du meget vel have at gøre med et lyskebrok.
Spørgsmål 4 af 7: Diagnose
Trin 1. Din læge vil spørge, om du har en familiehistorie med lyskebrok
Inguinal brok har en tendens til at løbe i familien, så du er mere tilbøjelig til at udvikle en, hvis dine slægtninge har haft dem. Sørg for at fortælle din læge alt, hvad du ved om din families medicinske tilstande, så de korrekt kan diagnosticere din tilstand.
Trin 2. De vil bede dig om at hoste eller stå, så de kan mærke bulen
Da lyskebrok er fremtrædende efter længere tids aktivitet, kan din læge bede dig om at hoste, bøje eller stå under din eksamen, så de kan se det springe ud. De vil forsigtigt mærke bulen ved din lysken, så de kan afgøre, om de kan massere den tilbage i den korrekte position.
Trin 3. Du kan få en røntgen- eller CT-scanning, hvis de ikke kan bekræfte, at det er et brok
Din læge kan foretage yderligere billeddannelsestest, hvis de mener, at du har en anden tilstand, såsom en hævet lymfeknude. De kan også kontrollere, om der er mere alvorlige komplikationer, f.eks. Hvis brok hindrer tarmene eller afbryder kredsløbet til tarmene.
Spørgsmål 5 af 7: Behandling
Trin 1. Din læge kan forsinke operationen, hvis du har milde eller små symptomer
Dette kaldes "vågent ventetid", og din læge kan anbefale det, hvis de ikke tror, at du har brug for operation endnu. Bare hold øje med dine symptomer og besøg din læge regelmæssigt, så de kan kontrollere din brokstilstand. Omkring 70% af mennesker udvikler stadig værre symptomer, så du kan stadig have brug for operation inden for 5 år.
Inguinal brok helbreder ikke af sig selv, så du skal sandsynligvis opereres på et tidspunkt. Hvis du lader det være ubehandlet, kan brok blive mere alvorlig og føre til livstruende tilstande som tarmobstruktion eller tab af blodgennemstrømning til dine nedre tarm
Trin 2. Åben kirurgi er den mest almindelige og effektive behandling
Hvis du har et stort brok, vil din læge bedøve eller bedøve dig før proceduren. Derefter vil de lave et snit i nærheden af dit brok og skubbe dine organer tilbage i deres rigtige positioner. Derefter syr de dine muskler og forstærker det svage område med et syntetisk net for at forhindre, at det genåbner.
Trin 3. Du kan få minimalt invasiv kirurgi til behandling af små brok
Denne procedure kaldes "laparoskopi", hvilket betyder, at din læge vil foretage snit i din nedre mavevæg nær dit brok og indsætte et lille kamera for at få et bedre overblik over det. De vil derefter bruge små kirurgiske værktøjer inde i snittet til at reparere det svage sted i dine muskler. Du vil stadig gå i fuld bedøvelse, men denne type operation forårsager ikke så meget ubehag eller ardannelse, så det er meget lettere at udføre.
Du kan være mere tilbøjelig til at udvikle en anden brok efter laparoskopi, men at finde en erfaren kirurg kan reducere din risiko
Spørgsmål 6 af 7: Prognose
Trin 1. Kirurgi er meget effektiv og sikker
Da lyskebrok er virkelig almindelige, er der mange erfarne læger, der behandler dem. Kun omkring 10% af patienterne udvikler brok igen senere i livet, men det hele afhænger af størrelsen på den, din læge reparerede.
Trin 2. Du kan normalt vende tilbage til dine almindelige aktiviteter efter 1-2 uger
Efter din operation vil din læge fortælle dig at tage det roligt og hvile, så dine muskler har tid til at hele. Cirka 2 uger efter åben operation eller 1 uge efter laparoskopi kan du normalt gå din dag sikkert, så længe du ikke laver meget anstrengende aktivitet.
Trin 3. Undgå tunge løft i 6-8 uger, så dine muskler kan helbrede fuldt ud
Selvom genopretning kun tager et par uger, er dine muskler ikke helt helet endnu. Tal med din læge for at se, hvor lang tid du bør undgå at løfte tunge genstande, da de måske anbefaler at tage lidt mere tid.
Spørgsmål 7 af 7: Forebyggelse
Trin 1. Vær forsigtig, når du løfter tunge genstande
Da løft af ting får dig til at belaste dine muskler, er det sandsynligt, at det kan forårsage endnu et brok. Når du tager tingene op, skal du bøje fra dine knæ i stedet for din talje, så du ikke lægger så meget pres på din mave. Hvis noget er for tungt til at du kan løfte, skal du bare bede en anden om at hjælpe dig.
Trin 2. Oprethold en sund vægt gennem træning og din kost
Sigt efter mindst 150 minutters moderat aerob aktivitet hver uge, hvilket er omkring 30 minutter hver dag. Skær derefter ned på fødevarer, der indeholder mange kalorier og fedt, og indsæt mere frugt, grøntsager og fuldkorn i din kost. Da alle har forskellige kost- og fitnessbehov, skal du tale med din læge for at se, hvad de anbefaler til dig.
Trin 3. Spis fiberrige fødevarer for at forhindre forstoppelse
Da forstoppelse kan forårsage belastning, mens du går på toilettet, kan det forårsage brok. Fiber forhindrer forstoppelse, så prøv at tilføje mad som linser, bønner, fuldkornsbrød, frugt og grøntsager i din almindelige kost. Sigt efter at have omkring 25-30 gram fiber hver dag.
Trin 4. Stop med at ryge, da det svækker din mavevæg
Nikotin og andre kemikalier i cigaretter øger din risiko for at få endnu et brok. Hvis du i øjeblikket bruger tobaksvarer eller e-cigaretter, skal du gøre dit bedste for at stoppe eller tale med din læge for at se, om de anbefaler nogen produkter til rygestop, du kan bruge.
