Ørepine kan holde enhver oppe om natten, og det er smertefuldt og frustrerende, når du eller dit barn lider af en. Det er vigtigt at få en læge til at diagnosticere og behandle hovedårsagen til ørepinen så hurtigt som muligt for at hjælpe med at fremskynde genoprettelsesprocessen. De fleste ørepine vil rydde op inden for 2-3 dage, men i mellemtiden kan du lette smerten med varme kompresser og håndkøbsmedicin efter behov. Men hvis dine øresmerter ikke forsvinder, eller hvis de ledsages af andre symptomer, skal du muligvis kontakte en læge for at sikre, at noget andet ikke er galt.
Trin
Metode 1 af 3: Lette smerterne uden medicin
Trin 1. Læg en varm vaskeklud over det berørte øre
Kør en vaskeklud under varmt vand. Vrid det overskydende vand ud af kluden og læg det over øret. Varmen fra vandet vil give en vis lettelse.
Varm vaskekluden op igen så ofte som nødvendigt
Trin 2. Læg en kølig vaskeklud over øret, hvis varmen ikke virker
Varme eller kølige kompresser kan begge hjælpe med at lindre smerter, så hvis den ene ikke virker, kan du prøve den anden. For en kølig kompress dyppes en vaskeklud i koldt vand og vrides ud. Læg det over øret og lad det være der for at hjælpe med smerten.
- Du kan fugt vaskekluden igen efter behov.
- Du kan også bruge is indpakket i en vaskeklud. Lad ikke isen stå på i mere end 20 minutter. Du kan efterlade kølige kompresser, der er lavet med bare vand, så længe du vil.
- Du synes måske, at skiftende varme og kulde er nyttigt.
Trin 3. Undgå brugte cigaretrøg, hvis du eller dit barn har ørepine
Cigaretrøg reducerer ørernes evne til at dræne væske, hvilket kan gøre ørepine og infektioner værre. Bed rygere om at gå udenfor, hvis nogen i din husstand har ørepine.
Dette tip er også nyttigt til forebyggelse af ørepine
Trin 4. Stød dit hoved op med et par puder
At sove lidt mere opretstående kan hjælpe væskerne med at dræne og lette trykket. Du skal blot lægge en ekstra pude eller 2 under dit hoved eller løfte dit barns hoved op på samme måde.
Gør dette kun, hvis dit barn er gammelt nok til at bruge puder
Trin 5. Prøv en blid massagebevægelse for spændingsrelaterede ørepine
Nogle gange opstår ørepine på grund af spændingshovedpine. Massering af området bag øret kan hjælpe. Placer fingrene lige bag øret og gnid ned mod nakken. Gentag derefter den samme nedadgående bevægelse, som du går under øret, og til sidst bevæger du dig lige foran øret.
- Denne bevægelse kan hjælpe med at dræne væsker.
- Det kan også give lindring, når ørepine opstår fra tilstande som temporomandibulært led og muskelsygdomme.
Trin 6. Suge på et stykke hårdt slik eller en hostedråbe
At spise noget ved hjælp af en sugende bevægelse kan lette trykket i dine ører. Større børn kan også sutte hårdt slik til smertelindring. For yngre børn kan du prøve en sut eller endda en flaske eller et bryst.
Husk, at hårde slik er en kvælningsfare for børn, især under 7 år. Hvis dine børn er under 7 år, kan du prøve noget andet, der bruger en sugende bevægelse, f.eks. En popsicle inden sengetid
Metode 2 af 3: Brug af medicin
Trin 1. Prøv acetaminophen eller ibuprofen for at lindre smerter
Brug disse håndkøbsmedicin til at lette ørepine ved at tage dem eller give dem til dit barn ved sengetid. Hvis du behandler et barn, skal du sørge for at give dem børneversionen og altid læse pakken for at give barnet en passende dosis.
- Undgå at give aspirin til børn, da det sætter dem i fare for Reyes syndrom. Giv heller ikke ibuprofen til babyer under 6 måneder.
- Tal altid med din læge, før du starter en medicin.
- Med mange smertestillende midler kan du give en anden dosis på 4 timer, så tjek pakken.
Trin 2. Mediciner med øredråber, hvis din læge anbefaler dem
Hvis du vil bruge smertestillende eller smertelindrende øredråber, skal du ligge på din side eller få dit barn til at ligge med det berørte øre opad. Placer dråberen lige over øregangen og dryp et par dråber i. Bliv i denne position i et par minutter for at give øredråberne en chance for at synke ind.
- Disse er typisk ordineret til smerten, selvom nogle kan have antibiotika i dem.
- Øredråber er tilgængelige i håndkøb, men du skal først tale med din læge, før du bruger dem.
Trin 3. Giv en hel omgang antibiotika, hvis lægen har ordineret det
Antibiotika hjælper med at rydde infektionen, hvis den er bakteriel og lindrer smerter. Hvis du allerede har set en læge, der har givet dig eller dit barn antibiotika, skal du sørge for at tage al den foreskrevne medicin, selvom det ser ud til, at du er bedre. Ellers kan infektionen vende tilbage.
Metode 3 af 3: Besøg hos lægen
Trin 1. Ring straks til lægen, hvis ørepinen ledsages af andre symptomer
Se efter hævelse i eller omkring øret, en stiv nakke og ustabil balance. Hvis dit barn også virker forvirret eller har feber over 40 ° C (104 ° F) med ørepine, bør du besøge lægen.
- Ring også, hvis ørepinen virker alvorlig og ikke reagerer på en håndkøbsfri smertelindring på 2 timer.
- Hvis du har et kompromitteret immunsystem på grund af tilstande som kræft, seglcellesygdom eller hiv, skal du kontakte lægen med ørepine. Organtransplantationer eller orale steroider kan også forårsage problemer med immunsystemet.
- Det er også vigtigt at kontakte lægen med det samme, hvis en skarp genstand i øret forårsagede smerten.
Trin 2. Se lægen, hvis dit barn er under 2 år med smerter i begge ører
Hvis du passer et barn under 2 år med ørepine i begge ører, kan det være et tegn på en mere alvorlig tilstand. Kontroller deres temperatur; kontakt lægen, hvis den er over 39,2 ° C (102,2 ° F).
Trin 3. Gå til lægen, hvis smerten varer mere end 2 dage
Dette gælder især hos børn. For det meste vil lægen alligevel gerne vente lidt på det. Øreinfektioner og ørepine er ikke altid forårsaget af bakterier, så antibiotika er ikke nyttigt hele tiden. Men hvis det vedvarer, skal du tale med din læge, så det ikke udvikler sig til en værre infektion.
Trin 4. Spørg, om en specialist er egnet til hyppige øreinfektioner
Hvis du eller dit barn konstant får øreinfektioner, kan det være på tide at kontakte en øre-, næse- og hals -specialist (ENT). Tal med din læge om en henvisning. En ØNH -læge kan hjælpe med at beslutte, om der er behov for yderligere behandling, såsom at indsætte rør i ørerne.
Rør hjælper med at åbne øret, så væske kan løbe ud, hvilket er særligt nyttigt for børn
Tips
- Vask dine hænder ofte! Lær også dine børn at vaske deres hænder ofte for at forhindre dem i at blive syge.
- Bliv vaccineret mod influenza, og gør det samme for dine børn, da influenza kan føre til ørepine.
Advarsler
- Børn har en tendens til at få ørepine oftere end voksne, hovedsageligt fordi deres eustachiske rør er mindre, og de ikke kan bekæmpe infektioner så godt som voksne. De er mere tilbøjelige til at få ørepine efter at have haft en luftvejstilstand, såsom forkølelse eller influenza.
- Lad ikke din baby falde i søvn med en flaske, da væske kan løbe ud i ørerne.
- Undgå at putte vatpinde eller en lang genstand i øret for at rengøre det. Vask i stedet forsigtigt yderkanten af kanalen med en vaskeklud. Stik aldrig noget i øregangen.
