Laparoskopisk kirurgi, ellers kendt som laparoskopi, er en diagnostisk procedure, hvor en læge undersøger dine maveorganer med et laparoskop, et slankt værktøj med et lille videokamera for enden af det. For at gøre dette laver lægen et snit i din mave, som laparoskopet indsættes igennem og fylder din mave med kuldioxid, hvilket desværre kan forårsage forstoppelse, gas, oppustethed og ubehag efter din operation. Heldigvis kan du behandle dette ubehag ved hjælp af forskellige hjemmemediciner, medicin og ved at spise og drikke ordentligt.
Trin
Metode 1 af 3: Passering af gas efter din operation
Trin 1. Gå en kort, blid gåtur for at opmuntre dine tarme til at bevæge sig
Gå i 15 minutter i området omkring dit hjem, men kun hvis du føler dig godt tilpas med dette aktivitetsniveau. At gå vil tilskynde musklerne i tarmene til at fungere, hvilket hjælper med at lindre forstoppelse og oppustethed og tilskynde til luftudvikling.
Undgå at dyrke mere fysisk aktivitet end at gå i mindst de første par dage efter din operation
Trin 2. Gør benhævningsøvelser, der hjælper dig med at passere gas
Læg dig på ryggen og læg en pude under dine knæ. Hæv derefter langsomt dit højre ben mod din mave med bøjet knæ og hold det der i 10 sekunder. Sænk dit ben efter 10 sekunder og gentag denne øvelse med dit venstre ben.
- Disse benhævninger vil trække sig sammen og udvide musklerne i din mave, hvilket hjælper med at flytte gas gennem dit fordøjelsessystem.
- Gentag denne øvelse 2-3 gange om dagen, indtil dit ubehag er væk.
Trin 3. Tag medicin for at hjælpe dig med at passere gas
Brug medicin, der er specielt designet til at fjerne gasbobler i kroppen eller gøre det lettere for dig at passere gas. Sørg for at rydde medicin sammen med din læge, før du tager dem på egen hånd.
Nogle eksempler på medicin, der hjælper med gasens passage, omfatter Simethicon og Colace. Du kan købe disse lægemidler på de fleste apoteker eller apoteker
Metode 2 af 3: Lindring af ubehag
Trin 1. Massér eller gnid din mave for at slippe af med gasgener
Lav en knytnæve med din venstre hånd og skub dine knoer ind i højre side af din mave ved at bruge let tryk. Rul derefter din hånd op mod brystet, hen over din mave og derefter ned på venstre side af din mave.
- Denne form for massage hjælper med at slappe af dine mavemuskler og stimulere aktivitet i tarmene.
- Sørg for ikke at bruge for meget pres, når du masserer din mave, da dette kan forårsage endnu mere ubehag, end du startede med.
Trin 2. Påfør en varmepakke på din mave i 15 minutter for at lindre gassmerter
Pak varmepakken ind i et håndklæde, så du ikke påfører den direkte på din hud. Placering af en varmepose mod bar hud kan forårsage følelsesløshed og endda mindre skade.
- Bemærk, at mens påføring af en varmepakke hjælper med at lindre dine gassmerter, kan det også øge enhver hævelse, du oplever efter din operation.
- Du kan anvende en varmepakke så ofte som nødvendigt for at stimulere dine mavemuskler. Undgå dog at påføre varme i mere end 20 minutter ad gangen og giv dig selv en pause på mindst 20 minutter mellem applikationerne, så din krop kan køle ned igen.
Trin 3. Tag smertestillende medicin som foreskrevet af din læge
Din læge vil muligvis have dig til at tage en bestemt receptpligtig smertelindring, især hvis du har smerter efter operationen i dine skuldre. Undgå at tage smertestillende medicin, som din læge ikke ordinerer, da nogle smertestillende midler kan forårsage yderligere forstoppelse.
- Nogle smertestillende medicin giver også kvalme. Hvis du oplever kvalme, skal du straks fortælle det til din læge og se, om du kan skifte til en anden medicin.
- For at undgå potentiel forstoppelse forårsaget af medicin skal du sørge for at drikke rigeligt med væske og spise fiberrig frugt og grønt.
- Husk, at nogle smertestillende medicin også kan forværre gas og øge den tid, det tager for dine tarmvaner at komme tilbage til det normale.
Trin 4. Brug løst, behageligt tøj, der ikke skubber på din mave
Hold dig til tøj, der ikke har en elastisk linning i de første 1-2 uger efter operationen, eller indtil du ikke længere oplever forstoppelse og ubehag i luften. Brug om muligt tøj, der er lidt større end det, du normalt har på, så det ikke føles stramt omkring dit underliv.
Tøj som pullover kjoler og pyjamas er ideelle til de første par uger efter operationen
Metode 3 af 3: Spise og drikke efter operationen
Trin 1. Sip lidt varm pebermynte -te, hvis din læge siger, at det er ok at drikke
Varm pebermynte -te har været kendt for at øge gastrointestinal aktivitet og lindre mavesmerter forårsaget af gas. Sørg dog for at konsultere din læge for at sikre, at det er ok, at du drikker det.
For endnu mere gastrointestinal motilitet, drik en te med naturlige afførende egenskaber, som Smooth Move te
Trin 2. Prøv at tygge tyggegummi efter din operation for at fremskynde din restitution
Ligesom at drikke varm te, er der også nogle forskningsbeviser for, at tyggegummi efter operationen hjælper med at reducere mængden af forstoppelse, du oplever efter laparoskopisk kirurgi. Tygg tyggegummi i 15 minutter hver anden time efter din operation for at få denne uventede sundhedsmæssige fordel.
- Det er ligegyldigt hvilken smag af tyggegummi du tygger; det er tyggebevægelsen, der betyder mest.
- Sørg for at holde din mund lukket og undgå at tale, mens du tyggegummi. Ellers kan du ende med at sluge mere luft og gøre gas værre.
Trin 3. Undgå at drikke kulsyreholdige drikkevarer i 1-2 dage efter din operation
At drikke kulsyreholdige drikkevarer kan gøre smerterne fra den kuldioxid, der blev brugt under din laparoskopi, endnu værre. Undgåelse af disse gasformige drikkevarer kan også hjælpe med at reducere enhver kvalme, du oplever efter din operation.
Selvom du helt sikkert bør undgå kulsyreholdige drikkevarer i mindst de første 2 dage efter din operation, skal du spørge din læge, om du skal afstå fra at drikke dem i en længere periode baseret på din tilstand
Trin 4. Lad være med at drikke med et sugerør, indtil dine gaspine er væk
Hvis du drikker væske gennem et sugerør, kan du utilsigtet sluge luft, når du drikker, hvilket kan føre til smertefulde luftbobler i tarmen. Drik kun ud af åbne beholdere efter din operation, indtil du ikke længere oplever ubehag i maven.
Trin 5. Bliv på en diæt af væsker og bløde fødevarer i den første uge efter operationen
Disse fødevarer vil være lettere for din krop at fordøje og er også lettere at sluge. Efter denne første uge skal du gradvist indarbejde flere og flere bløde fødevarer i din kost i løbet af de næste 4-6 uger.
- Ideelle fødevarer at spise og drikke i løbet af denne første uge omfatter bouillon, supper, milkshakes, budding og kartoffelmos.
- Undgå at spise mad, der er svær at fordøje, såsom sprødt brød, bagels, hårdt kød, rå grøntsager og nødder.
