Det er super vigtigt at beskytte dine børn mod solens skadelige stråler, så de skal have solcreme på, når de er udenfor. Det kan dog være virkelig stressende at købe den bedste solcreme til dem, fordi du vil have det bedste for dine børn. For at indsnævre dit valg, tjek ingredienslisten for at finde en SPF 30 eller SPF 50 bredspektret solcreme, der ikke irriterer deres hud. Når du har valgt din solcreme, skal du smøre den over hele dit barns krop mindst 15 minutter, før de går udenfor.
Trin
Metode 1 af 4: Kontrol af ingredienserne
Trin 1. Vælg en SPF 30 eller SPF 50 solcreme for maksimal beskyttelse
SPF betyder "solbeskyttelsesfaktor". Højere SPF'er giver mere beskyttelse, op til SPF 50. Læs etiketten på din solcreme for at finde en, der er SPF 30 eller SPF 50 for at give dit barn den bedste solbeskyttelse.
Retfærdigere hud har ofte brug for en høj SPF end mørkere hud. Alle hudtoner kræver dog solcreme for at undgå skader fra solens skadelige UV -stråler
Vidste du?
SPF 50 solcreme beskytter mod 97-98% af UVB-stråler, så brug af en SPF højere end 50 giver ikke betydelige fordele.
Trin 2. Kontroller, at det er "bredt spektrum" for at beskytte mod UVA- og UVB -stråler
Nogle solcremer beskytter kun mod nogle af solens stråler, så du skal læse etiketten for at sikre, at der står "bredt spektrum". Det betyder, at det vil beskytte mod alle skadelige UV -stråler. Se på både for- og bagsideetiketterne for at sikre, at din solcreme giver beskyttelse.
UVA- og UVB -stråler forårsager begge aldring og kan forårsage kræft. Imidlertid er UVA -stråler mere tilbøjelige til at forårsage for tidlig ældning på et dybt celleniveau, mens UVB -stråler er ansvarlige for forbrænding
Trin 3. Vælg en vandtæt solcreme for at beskytte børn, mens de svømmer
Denne type solcreme giver solbeskyttelse i 40-80 minutter, mens dine børn er i vandet. For at udvide beskyttelsen skal du genanvende den ofte. Tjek etiketten for at sikre, at din solcreme siger, at den er vandtæt.
Husk, at dette ikke er det samme som at være vandtæt. Ingen solcreme er vandtæt, men vandafvisende formler beskytter dine børn bedre, mens de svømmer
Trin 4. Sørg for, at ingredienserne ikke angiver PABA, som udløser hudallergi
Para-aminobenzoesyre (PABA) er et kemikalie, der er almindeligt i solcreme. Det kan dog udløse udslæt eller irritation, især hvis dit barn har kendt hudallergi eller følsom hud. Læs ingredienslisten på etiketten for at kontrollere PABA, og vælg derefter en formel, der ikke har den.
Hvis PABA ikke irriterer dit barns hud, kan du beslutte dig for at bruge en solcreme, der indeholder den
Trin 5. Vælg en titaniumoxidformel til følsom hud
Titaniumoxid er et mineral, der sidder på overfladen af din hud. Det betyder, at det er mindre tilbøjeligt til at irritere dit barns følsomme hud. Kontroller etiketten for at sikre, at titaniumoxid er den aktive solcreme ingrediens i det produkt, du vælger.
De aktive ingredienser på etiketten fortæller dig, hvad der beskytter dit barn mod solens stråler. Hvis du ser andet end "titandioxid" angivet der, skal du vælge en anden solcreme
Trin 6. Vælg en duftfri solcreme for at forhindre hudirritation
Det er altid bedst at bruge en duftfri formel til børn. Det er dog vigtigt, at du undgår dufte, hvis dit barn har sensitiv hud eller en kendt hudtilstand, f.eks. Eksem. Læs ingredienslisten for at tjekke for duft, som ofte er angivet i bunden.
Nogle solcremer er mærket "duftfrie" på forsiden, hvilket gør dem lette at identificere
Trin 7. Du skal ikke bekymre dig om, hvorvidt det er mærket til børn
Det er okay at bruge en solcreme, der siger, at den er lavet til børn, men det er ikke nødvendigt. Voksen solcreme fungerer lige så godt. Så længe ingredienserne ser godt ud for dig, skal du bruge det mærke, du foretrækker.
- Det er i orden at bruge den samme solcreme til hele din familie, så der er ingen grund til at stresse.
- Brug dog aldrig solcreme på en baby yngre end 6 måneder gammel. Dette inkluderer solcreme mærket til brug på børn.
Metode 2 af 4: Vælg din formel
Trin 1. Brug en creme til maksimal beskyttelse og til at fugte dit barns hud
Cremeformler er lette at finde, fordi de fleste mærker sælger en lang række lotioner. Selvom disse kan være rodede, er de bedst til at give jævn beskyttelse. Derudover hjælper de med at fugte dit barns hud. Vælg en cremeformel som din primære solcreme.
Det er okay at bruge en lotion på alle dele af dit barns krop, inklusive deres ansigt
Trin 2. Vælg en tårefri pind til at påføre solcreme på dit barns ansigt
Selvom det ikke er nødvendigt, er en tårefri formel en bekvem måde at beskytte dit barns ansigt på. Desuden vil det begrænse risikoen for, at dit barn vil opleve øjenirritation fra deres solcreme. Få en tårefri solcreme til en bekvem mulighed.
Det er svært at dække dit barns krop med en pind, så du har stadig brug for en cremeformel for at give ordentlig beskyttelse
Tip:
Det er bedst at bruge en SPF 30 læbepomade til at beskytte dit barns læber. Tjek etiketten på populære læbepomader for at finde 1, der fungerer for dig.
Trin 3. Påfør en gel for let at beskytte dine børns hovedbund, hvis du ønsker det
Denne type solcreme er også valgfri. En gel er dog lettere at anvende på dit barns hovedbund end en cremeformel, så du kan beslutte at bruge den til at beskytte dit barn fuldt ud. Kig efter gel -solcreme ved siden af lotionerne i dit lokale apotek eller online.
- Emballagen ligner lotioner, så læs etiketten for at sikre, at det produkt, du vælger, er en gel.
- Du kan også bruge en hat til at beskytte dit barns hovedbund.
Trin 4. Spring sprøjter over, fordi de er svære at påføre jævnt og irriterer dine lunger
Solcreme spray er en bekvem måde at anvende produktet på, men de giver ikke god beskyttelse. Det er virkelig svært at anvende dem jævnt, så dit barn kan blive solskoldet. Desuden kan sprayerne irritere dit barns lunger. For de bedste resultater skal du undgå at bruge solcreme.
Hvis du virkelig vil bruge en spray, skal du lægge den på et godt ventileret område, der er væk fra gnister og flammer, da den kan tage ild. Læg derefter 2 lag solcreme på, så du ved, at dit barn er fuldt beskyttet
Metode 3 af 4: Påføring af solcreme
Trin 1. Lav en plet test for at sikre, at det ikke irriterer dit barns hud
Solcreme kan forårsage hudirritation, så det er vigtigt at teste det først. Påfør en klat solcreme i et lille område på dit barns hud, som deres indre håndled. Overvåg derefter deres hud i flere minutter op til 24 timer for at sikre, at der ikke er nogen reaktion.
- Hvis dit barns hud bliver rød, irriteret eller kløende, skal du ikke bruge den solcreme på dem.
- Det er bedst at gøre dette 24-48 timer, før du planlægger at bruge solcremen til at beskytte dit barn.
Trin 2. Påfør solcremen cirka 15-30 minutter før dine børn går udenfor
Du skal give solcremen tid til at suge ind i dit barns hud og danne et lag af beskyttelse. For at gøre dette skal du anvende det mindst 15 minutter før dit barn går udenfor. Ellers er det muligt for UV -strålerne at nå deres hud.
Tip:
Smør dine børn med solcreme hver gang de går udendørs, uanset hvad de laver. Dette vil sikre, at de altid er beskyttet.
Trin 3. Brug ca. 1 fl oz (30 ml) solcreme til beskyttelse
Med solcreme er mere altid bedre. Du skal dække dit barns hud grundigt. Den bedste måde at sikre, at dit barn er fuldstændig beskyttet, er at måle omkring 30 ml solcreme.
En let måde at måle din solcreme på er at hælde den i et skudglas
Trin 4. Gnid solcreme på alle de udsatte områder af dit barns hud
Dit barns hud skal være helt dækket for at forhindre solskoldning. Begynd at smøre solcreme på dit barns ansigt og arbejd dig ned. Vær særlig opmærksom på dit barns nakke og skuldre, som typisk får mere sol. Kontroller desuden, at du anvender solcreme på alle følgende områder:
- Ører
- Ansigt (og især næsen)
- For og bag på nakken
- Skuldre
- Hænder og fødder
- Læber (du kan bruge en SPF læbepomade til dette)
- Langs kanterne af dit barns badedragt
- Under stropperne på dit barns badedragt eller tøj
Trin 5. Påfør solcreme igen hver 2. time eller oftere
Som minimum skal du påføre din solcreme igen hver anden time. Anvend det dog oftere, hvis dit barn tilbringer tid i vand, eller hvis der står på produktmærket, at det skal gøres.
Det er bedst at gøre dette selv. Men hvis dit barn kommer til at nyde en udendørs aktivitet med en anden voksen, der overvåger dem, skal du lære dit barn at anvende deres solcreme. Bed derudover den tilsynsvoksne om at hjælpe dem
Metode 4 af 4: Yderligere solbeskyttelse
Trin 1. Beskyt deres ansigt og hovedbund med en floppy hat
Vælg en hat med bred skygge for den bedste beskyttelse. Dette dækker deres hovedbund og skygger for deres ansigt og hals, så de er bedre beskyttet.
- Lad dit barn hjælpe med at vælge hatten, så de er mere tilbøjelige til at bære den.
- Hvis de tilbringer tid i vandet, kan du vælge en vandtæt hat, der er beregnet til udendørs sjov.
Tip:
Hvis dit barn er en baby, der er yngre end 6 måneder, skal de virkelig have en hat på, når de er udendørs.
Trin 2. Brug tøj til ekstra beskyttelse, mens dine børn er udendørs
Det er bedst at klæde dine børn på i en skjorte og shorts, selv når de nyder poolen eller stranden. Dette er dog ikke altid praktisk! Når det er muligt, skal du bruge let tøj til at dække så meget af dine børns hud som muligt, mens du stadig holder dem komfortable.
For eksempel kan dit barn have en t-shirt og shorts på en meget varm dag. Men hvis det bare er varmt, kan du klæde dem på i en 3/4 ærmet skjorte og lange bukser
Variation:
Hvis du har en baby yngre end 6 måneder gammel, skal du klæde dem på i let tøj, der dækker det meste af deres hud. Derudover skal du altid holde dem i skyggen, så deres hud er beskyttet.
Trin 3. Få dit barn et par UV-blokerende solbriller
Du skal også beskytte dit barns øjne, så sørg for, at de bærer solbriller hele tiden, når de er udendørs. Se efter et par børns solbriller, der blokerer 100% af UV -stråler. Lær derefter dit barn at bære dem, når de er i solen.
Lad dit barn vælge solbrillerne, så de er mere tilbøjelige til at bære dem
Tips
- Udskift din solcreme, når den udløber eller hvert tredje år, alt efter hvad der kommer hurtigere.
- Dit barn har brug for solcreme uanset hudfarve. Selvom mørkere hud måske ikke let brænder på, kan den stadig få solskader.
- Hold babyer yngre end 6 måneder gamle i skyggen hele tiden. Deres hud er meget følsom, så den brænder let. De bør dog ikke bære solcreme.
- Hvis du stadig ikke er sikker på, hvilken slags solcreme du skal bruge, eller dit barn har ekstra følsom hud, skal du aftale en tid hos en hudlæge for at diskutere dine muligheder.
