Sengevædning (natlig enuresis) er en tilstand, der kan påvirke mennesker i alle aldre. For nogle er en mulig løsning at have bleer på om natten. Mange ældre børn og teenagere, der væder sengen, vil stærkt modstå at bære bleer. Nogle af dem føler, at deres forældre behandler dem som babyer. Forældre i disse situationer synes det er en kæmpe kamp at overbevise dem om at bære beskyttelse. Der er flere trin, du kan tage for at opmuntre og motivere et ældre barn eller en teenager, der måske føler sig flov over at have bleer på for at klare deres sengevædning.
Trin
Del 1 af 3: Effektiv kommunikation
Trin 1. Forklar din beslutning
Som forælder ved du, at du har ansvaret. Men når dit barn bliver ældre, vil det være meget mere interesseret i at vide, hvorfor bestemte valg træffes på deres vegne. Tag dig tid til at tale med dit barn om, hvorfor du vælger at lægge dem i bleer.
- Brug udtryk, som dit barn kan forstå. Hvis du har brug for at forklare din beslutning med hensyn til en medicinsk tilstand, skal du finde måder at gøre den relateret til dit barn. For eksempel kan du sige: "Du ved, hvordan du har problemer med at gå på toilettet inden sengetid? Disse bleer er en af de ting, vi skal prøve at løse dette problem."
- Påpeg den unge, at det er vigtigt at få en hel nats søvn i deres alder, og at iført beskyttelse i sengen tillader dem at gøre det, fordi de ikke skal stå op midt om natten for at skifte lagner.
Trin 2. Fremhæv, at du træffer dette valg til fordel for dit barn, ikke som en straf
Overvej at sige noget i stil med: "Jeg ved, at du ikke vil have bleer på, men jeg er bekymret for, at sengevædningen virkelig forstyrrer din søvn. Derfor har jeg besluttet mig for at prøve bleeløsningen et stykke tid. Lad os se hvordan det går."
- Lad dem vide, at mennesker i alle aldre (inklusive mange voksne) gør våd sengen våde, og at nogle af disse mennesker skal have bleer på hele deres liv.
- Selvom det ville være bedst for jer alle, hvis I kan håndtere selve sengevædningsadfærden i stedet for bare at løse symptomerne, er der nogle tilfælde, hvor løbende brug af bleer er passende. Forsikre dem om, at selvom det er tilfældet, vil det være i orden. Bleer er de mest effektive beklædningsgenstande til håndtering af tung inkontinens, såsom sengevædning, og vil give komfort og hygiejne.
Trin 3. Lyt til deres bekymringer
Hvis dit barn er gammelt nok til at være modstandsdygtigt over for at bære bleer, har det sandsynligvis nogle gode grunde. Måske føler de sig skamfulde eller flove. Eller måske er bleerne fysisk ubehagelige. Uanset problemet, skal du sørge for at behandle det som en gyldig bekymring.
- En god måde at demonstrere, at du hører deres bekymringer, er at bruge omskrivning. For eksempel kan du sige: "Jeg hører dig sige, at du er bekymret for, at din storebror vil gøre grin med dig, fordi du har bleer på."
- Følg op med spørgsmål. Prøv at sige: "Hvad kunne vi gøre for at du får det bedre med situationen?"
Trin 4. Anerkend dit barns følelser
Når du diskuterer at have bleer på med dit barn, oplever de sandsynligvis flere forskellige følelser. Det er meget almindeligt at føle frustration, vrede og forlegenhed i denne situation. Lyt godt efter dit barn, og sørg for, at de ved, at du er empatisk.
- Hvis de føler forlegenhed, kan du prøve at forsikre dem om, at dette er et meget almindeligt problem. Forsikre dem om, at deres følelser er gyldige og forståelige. Sig noget som: "Jeg forstår, hvordan du har det. Jeg har også følt mig flov til tider i mit liv."
- Det er vigtigt at lade den unge vide, at du ikke lægger dem i bleer for at straffe eller ydmyge dem.
- Stress til barnet eller teenageren, at de kun skal have bleer om natten, og at de eneste mennesker, der ved, at de har bleer på, er deres familie.
Trin 5. Vær støttende
Der er flere måder, hvorpå du kan demonstrere støtte gennem dine ord. Prøv at gøre samtalen problemorienteret i stedet for personorienteret. Dette vil hjælpe dig med at løse problemet uden at sætte dit barn i defensiv.
- Et eksempel på en personorienteret erklæring er "Du har vædet sengen for meget." Dette kan få dit barn til at føle, at det på en eller anden måde er skyld. Prøv i stedet en problemorienteret erklæring som: "Sengevædning kan være meget ubehageligt og forstyrrende for mennesker, der håndterer det." Dette understøtter dit barn ved at gøre det klart, at problemet ikke er på deres skuldre alene.
- Tilbyde understøttende udsagn som "Det er dejligt, at du er villig til at diskutere dette spørgsmål med mig. Jeg sætter virkelig pris på, at du er sådan en moden, ærlig dreng."
Del 2 af 3: Lav en plan
Trin 1. Find årsagen
Sengevædning er et problem, hvis dit barn tidligere har været i stand til at forblive tørt og nu er gået tilbage. Mange eksperter er enige om, at det også betragtes som et problem, hvis dit barn er over fem år, og hvis problemet opstår mere end to gange om ugen. Dit første skridt til at finde en løsning er at finde årsagen. Aftal tid med dit barns læge for at diskutere problemet.
- Der er mange almindelige fysiske problemer, der kan forårsage sengevædning. En af de mest almindelige kaldes forsinket blæremodning, hvor dit barns blære ikke udviklede sig så hurtigt som resten af kroppen.
- Dit barn kan også lide af at have en lav mængde antidiuretisk hormon (ADH). Dette hormon forhindrer kroppen i at producere urin. Undersøgelser viser, at børn, der har lave niveauer af dette hormon, ofte væder sengen.
- Andre årsager omfatter lille blærekapacitet, fødselsdefekter, dyb søvn og genetik.
- Bed din læge om at køre nogle tests for at fastslå årsagen til problemet. Sørg for, at de klart forstår dine bekymringer.
Trin 2. Undersøg alternativer
Hvis laboratorieresultaterne ikke angiver en fysisk årsag til sengevædningen, kan du overveje en følelsesmæssig årsag. Læger siger, at hvis dit barn tidligere har gået seks måneder eller mere uden at væde sengen, kan problemet være stress eller angst. Begynd at undersøge underliggende årsager, hvis du tror, at dit barn lider af stress eller angst.
- Overvej om dit barn har været igennem nogen større livsændringer for nylig. For eksempel, som der har været et træk? Et dødsfald i familien? En skilsmisse? Enhver af disse ting kan meget sandsynligt forårsage stress eller angst.
- Prøv at have nogle dybtgående samtaler med dit barn. Du kan stille nogle spørgsmål for at lade dig prøve at afgøre, om der er problemer, du ikke er klar over. Prøv at sige noget i stil med: "Hvordan går det med skolen? Jeg har ikke hørt dig tale meget om, hvordan du kan lide dine lærere på det seneste." Derefter kan du bruge oplysningerne til at prøve at finde ud af, om dit barn har en slags følelsesmæssigt problem.
Trin 3. Overvej behandlingsmuligheder
Når du har fundet ud af, hvad der forårsager sengevædningen, kan du begynde at undersøge forskellige behandlingsmuligheder. Hvis diagnosen er, at der er en fysisk årsag, er der forskellige behandlinger, som din læge kan foreslå. Bed dem om at forklare mulighederne grundigt for dig.
- Medicin kan være en mulighed for dit barn. Der findes flere lægemidler til behandling af de underliggende årsager til sengevædning. To af de mest almindelige er desmopressinacetat (DDAVP) og imipramin. Spørg din læge, om disse er rigtige for dit barn.
- Hvis årsagerne er psykologiske, kan du overveje at tage dit barn til en rådgiver. En mental sundhedsspecialist kan hjælpe dit barn med at håndtere angst og depression.
Trin 4. Overvej at implementere et belønningssystem designet til at tilskynde den unge til at have bleer på om natten
Hvis din læge er enig i, at bleer er den bedste løsning, overvejer du at bruge et kortsigtet belønningssystem til at opmuntre barnet til at følge med. Lad barnet eller teenageren i starten vide, at dette er en midlertidig løsning, bare til brug, når de bliver vant til bleerne.
- Overvej at sige sådan noget: “Vi ved, at du føler dig lidt flov over dette, og vi forstår, hvordan du har det, men vi tænkte på en idé til at gøre det sjovt. Vi vil implementere et belønningssystem. Ved at opfylde din del af handlen tjener du ikke kun en belønning, men samtidig hjælper du dig selv."
- Få barnet eller teenageren til at vælge tre ting, de virkelig kan lide. For eksempel kan de lide videospil, bøger og legetøj i den rækkefølge. Hvis de havde bleerne på sengen 20 - 24 nætter i træk, ville de få et legetøj; hvis de havde dem på 25 - 29 nætter i træk, ville de få en bog; og hvis de bar dem i seng hele måneden, ville de få et videospil. Formålet med at oprette belønningssystemet efter disse linjer er gradvist at lette dem ind i eller få dem til at føle sig godt tilpas med at have bleerne på.
- Verbal opmuntring er også en vigtig del af systemet. Tilbyde ros, opmuntring og tryghed i lyset af eventuelle tilbageslag. Hvis barnet er gammelt nok, skal du fokusere på det virkelige slutmål frem for de midlertidige belønninger: deres langsigtede sundhed, komfort og hygiejne. Sig noget i stil med: "Vi er virkelig stolte af dig, fordi du har forståelse nok for at bære dem. Vi ved, at det ikke er sjovt, men husk bare på, at folk i alle aldre bærer bleer til sengevædning, og det er meget mere behageligt at have dem på end at vågne op i yucky våde PJ'er og sengetøj, ikke?"
Trin 5. Lær barnet at blee sig selv
Hvis de kan, er det vigtigt, at de tager sig af deres egen hygiejne, sikkert og uafhængigt på et alderssvarende niveau. Et barn bør læres, hvordan man gør dette i en ung alder, så det ikke føler sig flov eller skamfuldt over at have bleer på. Medmindre den unge har en vis kognitiv og/eller fysisk funktionsnedsættelse, der forhindrer eller gør det svært for dem at blee sig selv, bør de være ansvarlige for at tage deres egne bleer på og skifte dem.
Del 3 af 3: Få hjælp
Trin 1. Tal med nogen
Dit barns sengevædning er sandsynligvis en meget frustrerende situation for både dig og dit barn. Du vil måske opleve, at du har brug for hjælp til at finde gode måder at håndtere situationen på. Hvis du har problemer med at tilskynde dit barn til at bære ble, er der måske nogen, der kan hjælpe dig med at få den vanskelige samtale.
- Er der et familiemedlem, som dit barn har et godt forhold til? Hvis de er tæt på en tante eller onkel eller fætter, kan du prøve at rekruttere denne person til at hjælpe dig med at få samtalen.
- Tal med dine venner og familiemedlemmer, der har børn. Hvis de har erfaring med denne type situationer, kan de sandsynligvis tilbyde dig nogle meget nyttige personlige råd.
Trin 2. Overvej online eller personlige inkontinensstøttegrupper
De kan være en god kilde til at tale med folk om forskellige emner relateret til inkontinens, lige fra hvordan man tilpasser sig til at bære sengevædende bleer til hvordan man vælger mellem forskellige mærker. Foreslå den unge, at de taler med folk i en støttegruppe, og spørg dem, hvordan de klarer at bære beskyttelse. Hvis de er yngre, ville det være en god idé at overvåge dem, mens de er online.
Trin 3. Kontakt din læge
Din læge kan være en stor ressource for dig i denne type situationer. De kan ikke kun hjælpe dig med at finde ud af de fysiske årsager, men de kan tilbyde råd om, hvordan du taler om problemet med dit barn. Husk, din læge har sandsynligvis set denne situation før og kan tilbyde en god indsigt.
Forbered dit besøg hos lægen. Lav en liste over spørgsmål, som du gerne vil have besvaret, og marker dem under din samtale. Dette hjælper dig med at huske alle de ting, du vil spørge
Trin 4. Find et supportsystem
Husk at være venlig over for dig selv. Du går også igennem en vanskelig situation. Prøv at omgive dig selv med mennesker, der har en positiv effekt på dit liv og kan tilbyde dig støtte.
Prøv at tale med en nær ven, som du har tillid til. Forklar, at du har et svært problem med dit barn, og at du har brug for nogen at tale med. At have et lyttende øre kan virkelig hjælpe med at lette situationens stress
Tips
- Hvis du bruger pin-on stofbleer til dit sengevædende barn eller teenager, skal du dække bleerne med vandtætte bukser (plastbukser). Når stofbleerne er på, er det nogle gange en god idé at lade barnet tage sine egne plastikbukser på. Det giver dem en vis kontrol over at have bleer på i seng.
- Overvej også inkontinenspuder. Disse puder kan være bedre, især for piger, da de ligner puder, der bruges i perioder.
- Nogle mennesker bruger både engangstrusser og pin-on stofbleer til at styre deres sengevædning. For eksempel: Pin-on bleer og plastikbukser kan være ubehagelige at have på i de varmere tider af året, såsom forår og sommer, og det er en god idé at skifte til engangsbleer på det tidspunkt.
- Fortæl absolut ikke folk om dit barns sengevædning. Det vil bare genere dem og få dem til at stole mindre på dig, hvilket ville få dem til ikke at lytte til dig.
- Det kan være en god idé at lade dit barn bære ble, mens du rejser, hvis dit barn falder i søvn, mens det sidder i bilen eller i et fly, da dit barn sandsynligvis vil have en ulykke i den situation. At få dit barn bleet under rejsen kan også fjerne en del af spændingen omkring at finde toiletter til tiden og gøre dit barn mere afslappet, da han eller hun kan bruge bleen i tilfælde af et presserende behov for at tisse eller endda poop.
- Brug cremer eller lotioner til at forhindre bleudslæt. Pulvere kan også bruges, men nogle finder det at foretrække at bruge cremer frem for pulver til forebyggelse af æggestokke og prostatakræft.
