Ægløsningsteststrimler kan bidrage til at øge dine chancer for at blive gravid ved at forudsige, hvornår du vil have ægløsning. Teststrimlerne virker ved at detektere luteiniserende hormon i din urin, som stiger lige før ægløsning. Aflæsning af ægløsningstestresultater kan nogle gange være udfordrende, fordi du skal sammenligne farven på kontrollinjen og testlinjen. Hvis du bruger ægløsningsteststrimlerne korrekt og følger de instruktioner, der fulgte med dem, bliver det imidlertid lettere at se, om du har en positiv eller negativ læsning.
Trin
Metode 1 af 2: Brug og fortolkning af teststrimler til ægløsning
Trin 1. Dyp enden af strimlen i en kop frisk urin
Uriner i en lille plastikkop og dypp enden af teststrimlen i den. Dyp ikke strimlen i urinen forbi stoplinjen. Hold enden i urinen i 5 sekunder eller så længe instruktionerne angiver.
Da ægløsningsteststrimler er små, er det normalt lettere at urinere i en lille plastikkop og dyppe enden af strimlen i urinen
Tip: Opbevar koppen urin, indtil du får dit resultat. Hvis testen mangler en kontrollinje, er den ugyldig, og du skal bruge en anden.
Trin 2. Læg strimlen på en flad overflade, og vent i 5 til 10 minutter
Kontrollinjen på testen vil være synlig med det samme, men testlinjen har brug for et par minutter at udvikle. Det tager normalt kun cirka 5 til 10 minutter, men tjek instruktionerne for at være sikker.
Lad teststrimlen være i fred, mens den udvikler sig. Tag den ikke op eller flyt den
Trin 3. Identificer først kontrollinjen for at sikre, at testen er gyldig
Denne linje vises med det samme, da den kun kræver udskiftning af urin. Denne linje ændres ikke baseret på luteiniseringshormonet, ligesom testlinjen gør. Hvis der ikke er nogen kontrollinje, er testen ugyldig. Smid det væk og dypp en ny strimmel i urinen.
Nogle kits angiver muligvis også kontrollinjen med et bogstav, f.eks. Et “C.” Kontroller din teststrimmel instruktioner for at identificere kontrollinjen, hvis du er usikker
Trin 4. Se, om testlinjen er mørkere end kontrollinjen
Hvis testlinjen er i samme farve som kontrollinjen eller mørkere end kontrollinjen, er du ved at få ægløsning. Hvis du har sex den dag, du får et positivt resultat, og hver dag i 2 til 3 dage efter den positive test, vil dette hjælpe med at øge dine chancer for at blive gravid.
Vær opmærksom på, at ægløsning muligvis ikke sker i 36 timer efter din LH -stigning
Trin 5. Test igen den næste dag, hvis testlinjen er lettere end kontrollinjen
Hvis din testlinje var lettere end kontrollinjen, stiger din LH ikke, og du har endnu ikke ægløsning. Test igen den følgende dag, og fortsæt med at gøre dette, indtil du får et positivt resultat.
Husk, at det kan tage et par dage til en uge eller længere tid at få et positivt testresultat, især hvis du begynder at teste tidligt
Metode 2 af 2: Forøg dine chancer for et præcist resultat
Trin 1. Læs vejledningen, der fulgte med dine teststrimler
Hvis dine ægløsningsteststrimler kom med instruktioner, eller hvis der findes instruktioner på producentens websted, skal du læse disse omhyggeligt for at sikre, at du bruger strimlerne korrekt. Der kan være en mindre detalje, som du skal vide for at bruge teststrimlerne.
Nogle teststrimler kræver f.eks. Kun 3 minutter at udvikle, mens andre kan tage op til 10 minutter at udvikle
Trin 2. Start med at teste et par dage før midten af din cyklus
Ægløsningsprognoser kan hjælpe dig med at blive gravide, men du skal begynde at tage dem et par dage, før du forventer at få ægløsning. Del den samlede længde af din cyklus i to og træk derefter 3 dage. Start med at teste på denne dag i din cyklus, og fortsæt med at bruge teststrimlerne, indtil du får et positivt resultat.
For eksempel, hvis din gennemsnitlige cykluslængde er 30 dage, så ville halvdelen være 15, og ved at trække 3 giver dig 12. Begynd at bruge ægløsningsprediktorstrimler på cyklusdag 12, og fortsæt med at teste, indtil du får en positiv test
Trin 3. Hold øje med en stigning i livmoderhalsslim for at begynde at teste
Så snart dit livmoderhalsslim begynder at stige, kan du have ægløsning. Tjek dit livmoderhalsslim dagligt og følg dine resultater. For at kontrollere dit livmoderhalsslim skal du vaske dine hænder og derefter indsætte 2 af dine fingre i din vagina. Bemærk mængden, konsistensen og farven på slimhinden i livmoderhalsen.
Husk, at du normalt er frugtbar, når dit livmoderhalsslim er klart og elastisk, svarende til æggehvider. Hvis dit slim i slimhinden har taget denne konsistens, kan du have ægløsning. Tag en test for at kontrollere
Trin 4. Test mellem kl. 12.00 og kl. 20.00
Ægløsningsprediktorsæt kan være mere præcise, hvis du bruger dem senere på dagen. Luteiniseringshormon stiger normalt om morgenen, men det tager 4 timer at være påviselig i din urin, så at tage testen først kan give dig et unøjagtigt resultat. Prøv at tage din test mellem klokken 12.00 og 20.00 hver dag for at øge dine chancer for at opdage stigningen lige efter, at det sker. Sørg for at holde din testtid konsekvent for at sikre, at du ikke går glip af stigningen.
For eksempel kan du teste mellem 14.00 og 14.30 dagligt, hvilket kan være et optimalt tidspunkt for at opdage stigningen, hvis den opstod senere på morgenen
Tip: Når du nærmer dig din forventede ægløsningsdato, vil du måske teste 2 gange om dagen, f.eks. Kl. 14.00 og 19.00 hver dag. Dette kan være med til at sikre, at du ikke går glip af stigningen.
Trin 5. Vent, indtil du ikke har urineret i 2 timer for at teste
Din urin skal være noget koncentreret for at få et præcist resultat, så undgå at drikke for mange væsker, før du tester. Det er vigtigt at forblive hydreret, men hvis du banker vand, vil din urin blive mere fortyndet end normalt. Dette kan føre til et unøjagtigt resultat.
- Reducer ikke dit væskeindtag drastisk for at koncentrere din urin. Drik vand, når du er tørstig efter at blive hydreret.
- Nogle testsæt anbefaler at teste mere koncentreret urin om morgenen, men det er ikke altid nødvendigt.
Trin 6. Vælg en digital aflæsningstest for et umiskendeligt resultat
Hvis du kæmper med at fortælle, om ægløsningsprognosestrimlerne er positive eller ej, kan du prøve at bruge en digital ægløsningsprediktortest i stedet. Digitale tests fortæller dig, at du har ægløsning eller ikke har ægløsning, så du behøver ikke sammenligne linjernes farve eller spekulere på, om du læser testen korrekt.
- Du kan købe en digital aflæsningstest i et apotek, en købmand eller online.
- Husk, at ægløsningsforudsigelsessæt kan være dyre sammenlignet med omkostningerne ved ægløsningsteststrimler.
Tips
Brug af andre metoder til bevidsthedsbevidsthed i forbindelse med teststrimler til ægløsningsprognoser kan også bidrage til at øge dine chancer for undfangelse. Prøv at spore din cyklus med en app, f.eks. Flo, eller holde en fertilitetskalender. Du kan også se efter tegn på, at din krop giver dig, såsom konsistensen af dit livmoderhalsslim og din basale kropstemperatur
Advarsler
- Brug ikke din første morgenurin til at teste, da du kan få et falsk positivt resultat.
- Undgå at drikke for meget væske, da dette kan give dig et falsk negativt resultat.
- Vær opmærksom på, at ægløsningsteststrimler muligvis ikke er nøjagtige, hvis du har uregelmæssige menstruationer, polycystisk ovariesyndrom, eller hvis du tager visse lægemidler, såsom fertilitetsmedicin, hormoner eller antibiotika.
- Tal med din læge, hvis du er under 35 år, og du har forsøgt at blive gravid i 1 år eller længere uden succes. Kvinder over 35 år bør se deres læge efter 6 måneders forsøg på at blive gravide uden succes, og kvinder over 40 år vil måske straks se deres læge for at bekræfte, om de har ægløsning og om nødvendigt foretage yderligere test.
