Ketosestrimler er små papirlapper, der måler mængden af keton i din urin. Ketosis urinstrimler bruger et farvekodningssystem til at angive niveauet af ketoner i din urin. Høje niveauer af ketoner i urinen indikerer store mængder fedt i urinen, hvilket indikerer, at ketodiet har den ønskede effekt. På den anden side kan for diabetikere store mængder ketoner i urinen indikere et farligt højt blodsukker.
Trin
Del 1 af 3: Urinering på en ketonstrimmel
Trin 1. Køb ketonstrimler på et lokalt apotek
Ketoner måles primært af mennesker på en ketogen (keto) diæt. De kan også bruges af diabetikere. Ketonstrimler er let tilgængelige på apoteker og store apoteker. Se i diætforsyningsafsnittet eller i et afsnit dedikeret til medicinsk udstyr til diabetikere. Strimlerne kommer i en plastbeholder eller en papkasse og skal have "Ketone" trykt på siden.
Ketonstrimler vil også være tilgængelige i apotekafsnittet i de fleste store købmandsforretninger. Strimlerne kan også fås hos større onlineforhandlere
Trin 2. Dyp ketonstrimlen ned i en urinprøve
Uriner i en engangs plastikbæger for at samle urinprøven. Dyp derefter om 1⁄4 tomme (0,64 cm) af ketonstrimlen i urinen. Sørg for at dyppe i spidsen, der indeholder de ketonfølende kemikalier. Denne ende vil være lidt tykkere end den anden.
Du kan købe engangs plastik kopper i enhver købmand. Kontroller tandafsnittet eller sektionen, der indeholder plastikplader og plastartikler
Trin 3. Uriner på ketonstrimlen, hvis du foretrækker ikke at samle en prøve
For de fleste er det nemmest at urinere direkte på strimlen. Gør dette over et toilet. Når du er færdig med at urinere, skal du holde ketonstrimlen hen over toiletskålen, så urinen ikke drypper på gulvet.
Hvis du tisser, mens du sidder, skal du prøve ikke at dyppe ketonstrimlen ned i toiletvandet. Dette vil fortynde urinen og ødelægge prøven
Del 2 af 3: Måling af dit keton niveau
Trin 1. Vent på, at ketonstrimlen ændrer farve
Når din urin reagerer med kemikalierne på urinstrimlen, får strimlen en gul, rødbrun eller lilla farve. Følg anvisningerne på siden af emballagen, som fortæller dig, hvor længe du skal vente. De fleste ketonstrimler beder dig om at vente 40 sekunder for de bedste resultater.
At vente for længe med at læse resultaterne-eller ikke vente længe nok-kan resultere i en vildledende læsning
Trin 2. Match ketonstrimlen med farveindikatorerne på emballagen
Hvis du ser på ketonstrimmelbeholderen, vil den have en række farvede firkanter på den ene side. Hold din farvede ketonstrimmel op til siden af beholderen, og find den farvefirkant, der bedst matcher din urinstrimmel.
Det kan være tilfældet, at farven på dine urinstrimler passer ind mellem 2 af farvekanterne på emballagen. Antag i dette tilfælde, at den højere læsning er et mere præcist resultat
Trin 3. Læs den numeriske værdi under den matchende farve firkant
Når du har matchet din urinstrimmelfarve med en farvefirkant, skal du kigge nøje efter for at finde nummeret og beskrivelsen, der korrelerer med farven. Standardbeskrivelserne på keton-niveau inkluderer: "Spor", "Lille", "Moderat" og "Stor".
- Farverne vil også svare til numeriske værdier: 0,5, 1,5, 4,0 osv. Disse måler mængden af keton i din urin i milligram pr. Deciliter eller millimol pr. Liter.
- Friske mennesker, der ikke er på keto -diæt, vil have ekstremt lave ketonindhold i deres urin.
Del 3 af 3: Fortolkning af ketonstrimleresultaterne
Trin 1. Forøg protein og reducer kulhydratforbruget, hvis du har et lavt resultat
Hvis du for nylig har startet en ketodi, fjerner din krop store mængder ketoner gennem urinen. Dette vil resultere i en dyb, rødbrun urinstrimmel, som korrelerer med en "stor" mængde ketoner i din urin. Hvis du er på keto -diæt, og urinstrimlen lyder "Spor" eller "Lille", skal du øge din kosts stramhed.
Dette kan omfatte at skære flere kulhydrater ud eller indtage mere protein
Trin 2. Forvent, at ketonstrimlerne bliver lysere, efterhånden som din ketodi skrider frem
Når du starter en keton -diæt, bliver din ketonstrimmel mørkbrun eller lilla. Når du er et par måneder inde i kosten, vil dine urinstrimleresultater blive lysere og kan kun indikere en "moderat" mængde keton i din urin. Dette er normalt og ikke et tegn på, at din kost ikke fungerer.
Når din krop er blevet vant til at forbrænde lagret fedt til energi, vil den have mindre keton at fjerne via urin
Trin 3. Kontakt din læge, hvis du oplever høje ketonniveauer med type 1-diabetes
For type 1-diabetikere kan høje niveauer af ketoner i dit blod indikere farligt høje blodsukkerniveauer. Test for ketoner, hvis du er bekymret for, at dit blodsukker kan være farligt højt. Hvis din test viser en stor mængde ketoner i din urin, skal du straks besøge din læge.
Andre tegn på forhøjet blodsukker omfatter: svaghed, kvalme eller opkastning, ekstrem tørst og vejrtrækningsbesvær
Tips
- En keto -diæt involverer afbrænding af lagret fedt ved at spise lave mængder kulhydrater, lave kalorier og store mængder proteiner.
- Hvis du er på keto -diæt, er ketose -urinstrimler en god måde at bekræfte, at din krop er i ketose. Ketose er en tilstand, hvor din krop forbrænder lagret fedt for energi, i stedet for at afbrænde glukosen, der findes i kulhydrater.
- Vær opmærksom på, at ketonstrimler ikke er 100% nøjagtige. Ketonniveauer i urinen målt på forskellige tidspunkter i løbet af dagen (f.eks. Umiddelbart efter vågning vs. efter at have spist) kan svinge.
- Visse receptpligtige lægemidler kan også forstyrre nøjagtigheden af ketonstrimleresultaterne. Disse omfatter medicin, der bruges til behandling af UTI'er. Spørg din læge, hvis du er bekymret for, at en medicin, du tager regelmæssigt, kan forvride læsningen af din ketonstrimmel.
Advarsler
- Personer med type-1 diabetes skal også spore ketonindholdet i blodet til medicinske formål. Det anbefales dog, at diabetikere ikke bruger urinstrimler til dette formål. Medicinske blodprøver kan opfange mange flere typer keton, end ketonstrimler kan, og er mindre tilbøjelige til at give falske resultater.
- Hvis du har diabetes, kan du udvikle diabetisk ketoacidose (DKA), som kan være livstruende. Dette er mere almindeligt med type 1 -diabetes, men kan også forekomme med type 2 -diabetes. Symptomer omfatter høje ketoner i urinen, øget tørst, øget vandladning, højt blodsukker, kvalme, frugtagtig ånde, koncentrationsbesvær og træthed. Hvis du oplever symptomer på DKA, skal du søge akut lægehjælp.
- For personer med diabetes er ketoner i urinen eller blodet en dårlig ting. De kan indikere mangel på insulin og høje niveauer af syre i blodet.
