Det kan være en udfordring for nogle kvinder at blive gravide på grund af forskellige årsager, herunder alder, uregelmæssighed i menstruationscyklussen eller andre komplikationer med det reproduktive system. En af de nemmeste måder at øge dine chancer for at blive gravid er at bruge et ægløsningsprognosekit. Et ægløsningsprognosekit detekterer en stigning i luteiniseringshormon (LH) eller andre indikatorer, når ægløsning finder sted, så du ved, hvornår du sandsynligvis vil blive gravid. Der findes flere forskellige typer kits med forskellige metoder til at detektere ægløsning samt nøjagtighedshastigheder, så det er en god idé at vide, hvad man skal kigge efter i et ægløsningsprognosekit, før man køber et.
Trin
Metode 1 af 3: At vide, hvad man skal kigge efter
Trin 1. Undersøg de forskellige typer af ægløsningsforudsigelsessæt
Hovedtyperne af ægløsningsforudsigelsessæt bruger enten stick -test, skærme, mikroskoper eller ure. Hver type har fordele og ulemper. Du bliver nødt til at afgøre, hvilken der vil fungere bedst til det, du har brug for, og hvilken type test du foretrækker.
- Stick-baserede ægløsningsprognoser er billige, præcise og letlæselige; de kan dog være vanskelige at bruge for nogle kvinder og kan forårsage rod.
- Ægløsningens fertilitetsmonitorer er elektroniske eller batteridrevne enheder, der kan registrere ægløsningshormoner enten gennem urin eller spyt. Spyt eller urin placeres på enhedens linseskærm for at bestemme hormonniveauer. Disse skærme giver ofte mere detaljerede oplysninger om hormonniveauer i løbet af måneden, men har en tendens til at koste meget mere end stick testkits.
- Ægløsningsmikroskoper tester hormonniveauer i spyt placeret på mikroskoplinsen og undersøges, efter at det er tørret. Tilstedeværelsen af et "fernlike" mønster indikerer, at du får ægløsning inden for 24 til 36 timer. Test med disse små, let at bære enheder er enkel og bekvem, men de koster mere. Præcisionen er muligvis ikke så høj som nogle andre testmetoder.
- Ægløsningsprediktor ure og andre enheder er også tilgængelige. De bruger biosensorer på huden til at måle stigninger i kloridionniveauer i hudens sved, der forekommer cirka seks dage før ægløsning. Af denne grund kan denne enhed give et skøn over ægløsning dage tidligere end østrogen- eller LH-baserede tests. Det kan også tilbyde et seks dages frugtbarhedsvindue og fremhæve de mest pålidelige dage med ægløsning.
Trin 2. Kontroller nøjagtigheden
Ægløsningsprediktorsæt har forskellige nøjagtighedsniveauer. Se efter tests med nøjagtighedshastigheder så tæt på 100% som muligt. På denne måde kan du have en høj grad af sikkerhed, når du vil have ægløsning og den største chance for at blive gravid. Mange ægløsningsprognoser er 98 - 99% nøjagtige.
Trin 3. Sammenlign priser
Når du overvejer omkostninger, skal du tage højde for det faktum, at nogle ægløsningsforudsigelsessæt er genanvendelige. Hvis du vælger et kit, der måler hormoner ved at tisse på en pind, så sørg for at få et, der giver flere tests pr. Kit, end de andre gør. Chancerne er store for, at du vil bruge dit ægløsningsprognosekit i mindst fire til ti dage i løbet af den første måned og muligvis længere, især hvis dine cyklusser er uregelmæssige. Mens skærme og mikroskoper er dyrere, kan du genbruge dem flere gange og ikke behøver at bekymre dig om at løbe tør for testpinde.
Trin 4. Se efter enkle aflæsninger
Jo mindre du skal fortolke dit kits testresultater, jo bedre. For det meste vil du have resultater, som du kan stole på med rimelig tillid. På denne måde kan du fokusere på at øge dine chancer for graviditet på de mest passende tidspunkter i stedet for at gætte, om du læser resultaterne af dit ægløsningsprognosekit korrekt.
Ægløsningsprediktorsæt, der bruger teststicks, tilbyder ofte enten et positivt eller negativt resultat, så der er ingen gætterier involveret for dig
Trin 5. Tænk på bekvemmelighed
Mange sæt kræver, at du tester på omtrent samme tidspunkt hver dag i løbet af ugen, som du sandsynligvis vil få ægløsning baseret på menstruationscyklussens længde. Andre testmetoder såsom mikroskoper og skærme giver dig mulighed for at teste frit i løbet af måneden til enhver tid på dagen. Dette kan være nyttigt til at lokalisere dine hormonniveauer og bestemme, hvornår ægløsning sandsynligvis vil ske i de kommende måneder.
Trin 6. Bestem, hvilken der er lettest at bruge
Nogle tests bruger urin til at måle hormoner, så du skal enten tisse på en pind eller dyppe testpinden i urin, der er placeret i en steril beholder. Skærme bruger en linseskærm til at måle hormonniveauer i spyt eller urin. Mikroskoper fungerer på samme måde som skærme og kan registrere hormoner, efter at spyt tørrer på en linse.
Nogle kvinder kan ikke lide at skulle håndtere urin eller potentielt rod. Hvis dette er dig, så overvej at få et ægløsningsprognosekit, der ikke måler hormonniveauer i urinen
Metode 2 af 3: Forudsigelse af ægløsning
Trin 1. Forstå ægløsning
Hver måned under ægløsningen frigives et modent æg fra din æggestok og bevæger sig til slutningen af æggelederen, hvor det kan befrugtes af sædceller. Ægget forbliver der i 12 - 24 timer. Hvis det ikke befrugtes i løbet af denne tid, vil det blive skuret med livmoderslimhinden under menstruation. Din mest frugtbare tidsperiode er i dette vindue, når dit æg er tilgængeligt til befrugtning.
Du kan få et skøn over de dage, du sandsynligvis vil få ægløsning, ved at bestemme den første dag i din sidste menstruation (LMP). Du kan også regne det ud ved at beregne cirka 12 - 15 dage fra den dag, du forventer at starte din næste menstruationscyklus. Ægløsning sker normalt engang mellem dag 11 - 21 fra LMP
Trin 2. Mål LH
De fleste ægløsningssæt bruger stigninger i luteiniserende hormon (LH) for at indikere begyndelsen af ægløsning. Østrogenniveauerne er lave, når din cyklus begynder, men stiger, når dit æg er klar til at blive frigivet. Dette får LH til at stige og skubbe ægget gennem æggestokkens væg inden for 24 - 36 timer, hvor det bevæger sig til æggelederne for at blive befrugtet. Måling af dette hormon kan være en meget effektiv metode til at bestemme, hvornår samleje sandsynligvis vil tillade sæd at nå ægget.
- Den dag, du har ægløsning, kan svinge fra måned til måned og kan forekomme når som helst i løbet af din cyklus. Hver kvindes cyklus er unik, så at holde styr på din cyklus er den bedste måde at fortælle, hvornår dine højeste fertilitetsdatoer sandsynligvis vil være.
- Det er muligt at få ægløsning uden at have menstruation. Du kan også have en menstruation uden ægløsning, hvilket betyder, at du ikke ville være frugtbar den måned.
- Nogle gange kan du have en LH -stigning, der ikke frigiver et æg, der er klar til at blive befrugtet. Det er vigtigt at huske, at ægløsningssæt ikke fortæller dig, at ægløsning faktisk er sket - kun at det sandsynligvis vil forekomme.
Trin 3. Bestem østrogenniveauer
Mange test, der bruger spyt, tjekker for en østrogenbølge. Dette skyldes, at østrogen stiger omkring samme tid som LH, når det er tid for din krop til at ægløsning. Østrogen kan måles i dit spyt og skaber det "bregnerlignende" mønster, der kan ses under et mikroskop.
- Da mange østrogentest kontrollerer spyt, bør du ikke ryge, spise, drikke eller børste tænder i to timer, før du foretager testen.
- Hvis resultaterne viser sig som en blanding af bregnerlignende former og bobler, så er du tæt på din ægløsningsdato eller lige efter den - men ikke helt der. At se bare bobler betyder, at du ikke er tæt på ægløsning endnu.
Trin 4. Kontroller dine chloridionniveauer
Der er produkter, såsom mikrocomputerenheder og ure, der måler kloridioner på din hud. De beregner derefter de dage, du sandsynligvis vil blive gravid ved hjælp af denne måling og visse algoritmer. De giver flere aflæsninger i løbet af dagen, men skal bæres i mindst seks timer, mens de sover for at få de bedste elektrolytmålinger.
Trin 5. Overvåg cervikal væskekonsistens
Når du skal ægløsning, vil din livmoderhalsvæske ændre sig noget og blive vådere og mere glat, med konsistensen af æggehvider. Cervikalvæskeforskelle er unikke for hver kvinde og er noget, du bliver nødt til at overvåge i løbet af måneden for at få en fornemmelse af, hvordan livmoderhalsslimet er på forskellige tidspunkter i din cyklus. Væsken kan ændre sig gradvist, men har normalt den mest "æggehvide-lignende" konsistens dagen efter og lige efter ægløsning.
Trin 6. Kontroller basaltemperaturen
Kontroller din temperatur i løbet af måneden med et basalt termometer. Når ægløsning forekommer, stiger temperaturen normalt omkring 0,4 grader Fahrenheit eller 0,2 grader Celsius. Du vil kortlægge din basale kropstemperatur (BBT) hver dag og se efter ændringer, der indikerer, at du har ægløsning. Temperaturerne er normalt lavere i den første del af din cyklus og lidt højere, efter at du har ægløsning.
Metode 3 af 3: Søger råd
Trin 1. Spørg din læge
Din familielæge, OB/GYN eller fertilitetsspecialist er den bedste kilde til information om ægløsningsprognoser. De vil ofte have råd til at give dig oplysninger om, hvilke produkter der kan fungere godt til dine behov, og hvilke der ikke vil være baseret på opdateret forskning. De har også ofte års erfaring med patienten med ægløsningsprognoser, de kan dele med dig.
Trin 2. Tal med din apotek
Din farmaceut er normalt ret godt bekendt med de produkter, de sælger på det pågældende sted. De kan have forslag til dig og kan besvare dine spørgsmål eller bekymringer om et ægløsningsprognosekit. De ville også vide, om nogle patienter rapporterer bedre oplevelser med nogle mærkenavne versus andre.
Trin 3. Undersøg forbrugerrapporter
Forbrugerrapporter er en betroet produkttestorganisation, der giver forbrugerinformation om alle slags produkter. De kræver dog et betalt abonnement for at få adgang til deres detaljerede rapporter. Du kan vælge at søge online efter produktanmeldelser af de ægløsningsprognoser, du overvejer på websteder som Amazon.
Trin 4. Kontakt ægløsningssættet
De fleste ægløsningsforudsigelsessæt tilbyder producentens kontaktoplysninger på æsken. Skriv nogle tal ned, mens du gennemser det, der er tilgængeligt. Derefter kan du kontakte hver virksomhed og få mere information om produkterne og få dine spørgsmål og bekymringer behandlet på det tidspunkt også.
Trin 5. Tal med venner og familie
Spørg omkring til råds om, hvilke ægløsningsprognosetest der har fungeret for andre. Se om et bestemt mærke ser ud til at have fungeret godt for venner eller familiemedlemmer, der er blevet gravid. De kan også være i stand til at komme med forslag til, hvordan man bedst bruger bestemte typer kits, og hvad man kan forvente.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Hvis du ikke har ægløsning, skal du fortsætte med at teste i mindst to til tre måneder og derefter se en læge. Hvis du har ægløsning, men ikke bliver gravid, skal du kontakte en læge efter 12 måneder, hvis du er under 35 år eller seks måneder, hvis du er over 35 år.
- Visse forhold kan give dig falske positive test på ægløsningsprognosebørn. Tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), primær ovarieinsufficiens og overgangsalder kan forstyrre resultaterne.
- Hvis du ikke får et positivt resultat med en test, kan du blive fristet til at prøve en anden test; Dette anbefales dog normalt ikke. De mest almindelige årsager til ingen positive resultater i løbet af måneden er, at du ikke bruger testen korrekt, eller at du ikke har ægløsning den måned.
