En gærinfektion er en almindelig, men meget irriterende tilstand, som millioner af kvinder oplever hvert år. Disse infektioner sker, når der vokser for meget gær inde i skeden, hvilket forårsager smerter, kløe, brændende og udflåd. Heldigvis er det rutinemæssige infektioner, og korrekt behandling helbreder dem inden for en uge. Der er imidlertid ingen kendte hjemmemedicin mod en gærinfektion, og læger anbefaler ikke nogen. Nogle af disse behandlinger kan gøre mere skade end gavn, så hold dig til konventionelle og medicinsk godkendte behandlinger i stedet. Se din læge, tag den anbefalede medicin, og følg nogle tips til hjemmepleje for hurtigt at komme tilbage til dit gamle selv.
Trin
Metode 1 af 3: Behandlinger, som læger anbefaler
Selvom du måske vil behandle din infektion hjemmefra med naturlige midler, anbefaler læger ikke at behandle en gærinfektion med andet end verificerede lægemidler. De følgende trin er de eneste medicinsk godkendte behandlinger for en gærinfektion, så hold fast ved disse for den hurtigste lindring. Med den rigtige behandling bør din infektion klare sig om et par dage.
Trin 1. Vælg medicinske behandlinger frem for ubekræftede hjemmemediciner
Der er mange midler mod gærinfektioner på internettet, men brug dem ikke. Nogle almindelige hjemmemediciner omfatter at tilføje eddike til et bad eller putte yoghurt, æteriske olier eller hvidløg inde i din vagina. Disse er alle skadelige og kan forårsage andre infektioner. Brug kun medicinsk godkendte behandlingsmetoder.
Trin 2. Besøg din læge for at bekræfte, at du først har en gærinfektion
Selvom det kan være ubehageligt, anbefaler læger at planlægge et besøg, når du tror, du har en gærinfektion, før du forsøger at behandle det selv. Selvom du tidligere har haft en gærinfektion, er der andre infektioner, der kan forårsage lignende symptomer, så det er vigtigt at få en korrekt diagnose. På den måde kan du tage de rigtige trin for at behandle det ordentligt.
Lægen vil undersøge dit bækken og din vagina og også tage en prøve for at teste gær. Disse tests bekræfter, om du har en gærinfektion eller ej
Trin 3. Påfør det aktuelle svampedræbende middel, som din læge anbefaler
I de fleste tilfælde vil din læge fortælle dig at bruge en topisk creme eller stikpiller til at dræbe svampen. De fleste af disse er tilgængelige i håndkøb, men din læge kan prøve en receptpligtig medicin, hvis du ofte har gærinfektioner. Påfør cremen eller suppositoriet på din vagina som anvist, og infektionen skal rydde op inden for en uge. De fleste aktuelle behandlinger følger et kursus en gang om dagen i 3-7 dage, men følg instruktionerne for den type, du bruger.
- Nogle aktuelle behandlinger for gærinfektioner er Monistat, Vagistat-3 og Terconazol.
- Suppositorier og cremer til gærinfektioner leveres med en plastikapplikator. Læn dig tilbage og indsæt applikatorens spids i din vagina. Klem derefter i røret for at frigive cremen eller skub plaststemplet på applikatoren for at frigøre stikpillen. Vask dine hænder og applikatoren, når du er færdig.
- Hvis du bruger et stikpiller, er det bedst at anvende medicinen inden sengetid, så stikpillen ikke falder ud.
Trin 4. Tag oral medicin, hvis din læge ordinerer det
Din læge kan også prøve en oral svampedræbende medicin for at bekæmpe infektionen, især hvis du er tilbøjelig til gærinfektioner. Disse er kraftfulde lægemidler, så du skal muligvis kun tage 1 eller 2 doser for at rydde infektionen. De fungerer normalt inden for 1-3 dage.
- En almindelig oral svampedræbende middel er Diflucan. Et enkelt kursus af medicinen er almindeligt, men du skal muligvis tage en anden dosis et par dage senere, hvis symptomerne ikke forsvinder.
- Gravide kvinder bør ikke tage oral medicin mod gærinfektioner, så din læge vil ikke ordinere dette, hvis du er gravid eller kan være gravid.
Trin 5. Afslut hele forløbet af medicinen
Uanset om du bruger oral eller aktuel medicin til din infektion, er det meget vigtigt at tage hele forløbet af medicinen som anvist. Hvis du stopper tidligt, kan infektionen komme tilbage. Følg alle doseringsanvisninger, og tag medicinen, så længe lægen fortæller dig det.
- Afhængig af typen kan lokal medicin tage 1-7 dage at virke.
- Oral medicin tager normalt 1-3 dage at arbejde, afhængigt af typen.
Metode 2 af 3: Undgå smerter og ubehag
Selv mindre gærinfektioner er ubehagelige. Mens du venter på, at medicinen virker, kan du stadig føle smerter. Heldigvis er der nogle ting, du kan gøre for at få dig selv til at føle dig bedre, indtil infektionen er helt klar. Disse trin helbreder ikke infektionen alene, men de kan reducere smerten, mens medicinen gør sit arbejde.
Trin 1. Brug kun vand til at rense dine kønsorganer
At holde dine kønsorganer rene kan hjælpe med at forhindre ubehag og forkorte infektionen, men brug ikke sæbe. Sæbe kan ændre din vagina pH og få mere gær til at vokse. Skyl blot med rent vand for at holde dig ren.
Tør dig godt efter badning. Fugt kan hjælpe gær til at vokse
Trin 2. Tag et varmt bad for at lindre ubehag
Gærinfektioner er meget ubehagelige, selvom du behandler dem med medicin. Et varmt bad kan lindre smerten, mens du venter på, at infektionen heler. Prøv i blød i 20 minutter et par gange om dagen for at gøre dig mere komfortabel, mens infektionen forsvinder.
- Tilsæt ikke bobler eller dufte til badet. Disse kan forårsage irritation og gøre en gærinfektion værre. Et populært hjemmemedicin er at tilføje eddike til badet, men der er ingen tegn på, at dette virker, og læger anbefaler det ikke.
- Sørg for, at vandet er varmt, ikke varmt. Varmt vand er irriterende og kan gøre smerterne værre.
- Du finder måske også et køligt bad mere beroligende. Eksperimenter for at se, hvad der gør dig mere komfortabel.
Trin 3. Brug en kold pakke til at reducere smerten
Ligesom et bad kan en kold pakke hjælpe med at lindre smerten, mens du venter på, at infektionen forsvinder. Prøv at pakke en kold kompress ind i et håndklæde og holde den mod dine kønsdele i 15-20 minutter ad gangen for at lindre smerten. Du kan gentage dette så ofte, som du skal, indtil infektionen heler.
- Brug bukser eller undertøj, mens du bruger en kold pakke, så du ikke introducerer flere bakterier i din vagina.
- Vask altid håndklædet efter hver brug. Rengør også den kolde pakke før og efter brug, så du ikke spreder infektioner.
Trin 4. Undgå at røre eller ridse området
Dette forårsager mere irritation og kan gøre infektionen værre. Det kan være fristende, men du vil have det meget bedre, hvis du stopper dig selv fra at klø. Brug i stedet kolde pakker eller bade.
Trin 5. Afstå fra sex, indtil infektionen er væk
Sex under en gærinfektion er ikke kun smertefuldt, men det vil også introducere flere bakterier i din vagina. Dette kan gøre infektionen værre og forhindre den i at helbrede. Undgå seksuel kontakt, indtil infektionen er helt klar.
Metode 3 af 3: Naturligvis forebyggelse af infektioner
Efter din gærinfektion rydder op, er der nogle ting, du kan gøre for at undgå nye i fremtiden. Disse tips til hjemmepleje kan forhindre gær i at vokse ud af kontrol. Hvis du stadig regelmæssigt oplever gærinfektioner, skal du tale med din læge for flere behandlingsmuligheder.
Trin 1. Bær bomuldsundertøj for at reducere fugt
Let undertøj i bomuld er bedst, fordi det er åndbart og ikke fanger fugt. Hvis du ikke regelmæssigt har denne type undertøj på, skal du skifte og begynde at gøre det.
- Du kan også bære undertøj i bomuldsskridt, hvis hele stykket ikke er lavet af bomuld.
- På den anden side, undgå undertøj lavet af silke eller nylon. Disse kan fange fugt og forårsage gærinfektioner.
Trin 2. Skift så hurtigt som muligt ud af vådt eller svedigt tøj
At blive i vådt eller svedigt tøj kan stimulere gærvækst. Hvis du træner, svømmer eller på nogen måde bliver våd, skal du skifte og tage tørt tøj og undertøj på, så hurtigt som du kan.
Husk især at skifte badedragt ud, så snart du er færdig med at svømme
Trin 3. Undgå parfumerede feminine hygiejneprodukter
Duftende eller deodorant tamponer, puder og spray kan alle smide din vaginale pH. Dette kan stimulere gærvækst og forårsage en infektion. Det er bedst at undgå nogen af disse produkter og holde sig til ikke-parfumerede typer for at undgå gærinfektioner.
Trin 4. Brug kondom hver gang du har sex
Selvom gærinfektioner ikke er kønssygdomme, er infektioner efter sex almindelige, fordi mange bakterier kommer ind i din vagina. Brug af kondom hver gang kan forhindre bakterier i at forårsage en infektion.
- Brug af kondom til enhver tid er også vigtigt for at forhindre andre kønssygdomme.
- Selvom du tager hormonel prævention, beskytter dette dig ikke mod infektioner. Brug altid også kondom.
Trin 5. Undgå douching for at forhindre infektioner i at starte
Mens nogle kvinder kan lide at bruge en dusj og føler sig renere bagefter, er det en dårlig idé. Douching fjerner alle bakterier fra din vagina, inklusive sunde typer. Dette kan få gær til at vokse ud af kontrol og starte en infektion. Det er bedst at undgå at douche helt og kun bruge almindeligt vand til at skylle din vagina.
Trin 6. Prøv at tage oral probiotika for at se, om det hjælper
Probiotika kan øge antallet af gode bakterier i din vagina og forhindre gær i at vokse. Få et oralt lactobacillustilskud, som er de gode bakterier i din skede, og tag det som anvist. Dette er ikke en sikker måde at forhindre infektioner på, men det kan hjælpe.
- Nogle læger anbefaler at tage probiotika, hvis du er på antibiotika. Dette kan hjælpe dig med at undgå gærinfektioner fra medicinen.
- Du kan også få flere probiotika fra yoghurt og kefir, som begge indeholder lactobacillus.
Medicinske takeaways
Hvis du oplever en gærinfektion, vil du sandsynligvis have lindring hurtigst muligt. Heldigvis er de lette at behandle, men hjemmemedicin er ikke svaret. Læger anbefaler ikke hjemmebehandlinger, så kontakt din læge, hvis du tror, du har en gærinfektion. Med de rigtige medicin- og hjemmeplejetip bør du være tilbage til det normale inden for en uge.
