Tørre hænder kan gøre en kold, hård vinter endnu mere elendig. De får kløe og smertefulde, og nogle gange revner de og bløder. Hvis du har kroniske tørre hænder, er det første, du skal gøre, at fugte dem med det samme. Der er også trin, du kan tage for at forhindre dem i at tørre så meget ud i første omgang. Hvis du har revner eller snit, skal du muligvis se en læge. Se trin 1 for at lære mere om at passe på de tørre hænder.
Trin
Metode 1 af 3: Fugtgivende dine hænder
Trin 1. Gnid dine hænder med kokosolie
Denne rige naturlige olie giver et tykt lag af beskyttelse og vil efterlade dine hænder fugtige og bløde. Kokosolie absorberes ret hurtigt i huden, den dufter vidunderligt, og bedst af alt, den indeholder ikke ingredienser, der kan tørre din hud ud og gøre problemet værre. Tag en lille gryde kokosolie med dig og påfør efter behov hele dagen.
- Kig efter uraffineret kokosolie, frem for raffineret. Raffineret kokosolie opvarmes til en høj temperatur, der fjerner egenskaber, der er gavnlige for huden.
- Andre olier kan også være effektive. Prøv jojobaolie eller mandelolie, hvis du foretrækker en anden tekstur eller duft.
Trin 2. Prøv lanolin
Lanolin er det stof, der naturligt produceres af får for at gøre deres uld vandtæt. I koncentrerede mængder gør det også en vidunderlig blødgører for huden og er især gavnlig for tørre, skællende hænder. Det skaber en tætning, der holder fugt inde og beskytter din hud mod elementerne.
- Kig efter en lotion eller creme, der viser lanolin som en af hovedingredienserne.
- Du kan også købe ren lanolin, men det er lettere at bruge, når du blander det med en løsere olie, da det i sin rene form kan være svært at sprede.
Trin 3. Få et kar med vaselin
Dette ældgamle, billige produkt er fantastisk at have med, når du har kronisk tørre hænder. Du kan hente det fra ethvert apotek. Petroleumolie skaber en god forsegling fra elementerne. Den eneste ulempe er, at den ikke også absorberes i huden, og den har en tendens til at efterlade fedtmærker på genstande, du rører ved. Brug den, når dine hænder er ekstremt tørre eller sprukne.
Trin 4. Undgå billigere apotekskremer
Mange kommercielt producerede lotioner indeholder alkohol, kunstig duft og andre kemikalier, der rent faktisk udtørrer din hud i stedet for at hjælpe den med at hele. De giver midlertidig fugt, men i det lange løb lindrer de ikke tør hud. Kontroller ingredienslisten på en flaske lotion, du samler op, selvom den er mærket som meget tør hud. Hvis det har ingredienser, du har problemer med at udtale, er det bedre at vælge noget andet.
- Kig efter lotioner med helt naturlige ingredienser som kakaosmør, sheasmør, olier, æteriske olier, aloe og bivoks.
- Du kan lave din egen lotion for at skabe den perfekte blanding til din hudtype.
Trin 5. Bær handsker i seng for bløde, fugtige hænder
Hvis dine hænder har brug for intensiv terapi, skal du smøre dem med din yndlingsolie eller creme og tage et par bomuldshandsker på. Gør dette, før du går i seng, så ingredienserne når at pleje dine hænder i løbet af natten. Om morgenen, når du tager handskerne af, bliver dine hænder bløde og fugtige.
- Hvis du gør dette cirka en gang om ugen, holder du dine hænder i god form. For stærkt tørre hænder kan du gøre det hver anden nat.
- Du foretrækker måske at bruge handsker i løbet af dagen. Hvis du skal være ude og rejse et stykke tid i vintermånederne, kan du prøve at tage creme på, inden du tager dine vinterhandsker på. Bare sørg for at vaske dem ofte, da de vil have rester fra olien indeni.
Score
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvilken type kokosolie skal du bruge på din hud?
Forfinet
Ikke nøjagtigt! Raffineret kokosolie fremstilles ved opvarmning af olien til en høj temperatur. Dette fjerner de egenskaber, der gør det gavnligt for din hud. Gæt igen!
Uraffineret
Absolut! Raffineret kokosolie opvarmes til en høj temperatur, hvilket ændrer det, så det ikke er så gavnligt for huden. Kontroller i stedet etiketten for at sikre, at du hænger uraffineret kokosolie. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Pasteuriseret
Nix! Pasteurisering er en proces, der fjerner bakterierne i vores fødevarer. Det bruges ikke til kokosolie. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Upasteuriseret
Ikke helt! Ordet upasteuriseret bruges normalt til at henvise til mad, der ikke er blevet forarbejdet, såsom mælk. Det bruges ikke til at beskrive en type kokosolie. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 2 af 3: Undgå at de tørrer ud
Trin 1. Drik masser af vand
Når du bliver dehydreret, kan det få din hud til at blive skællet og tør og dit hår blive skørt. Hvis du ikke har tendens til at drikke meget vand, kan du prøve at drikke flere glas hver dag. Inden for et par uger skal din hud være mindre tør. Fortsæt hele året rundt for mærkbart mindre tør hud.
- Hvis du ikke er sikker på, om dehydrering er et problem, skal du kigge på din urin. Hvis den er klar eller lysegul, er du godt hydreret. Hvis den er medium til mørk gul eller endnu mørkere, skal du drikke mere vand.
- Du tænker måske ikke på at drikke vand om vinteren, men det er lige så vigtigt at forblive hydreret, når det er koldt udenfor, som det er når det er varmt. I koldt vejr vil din hud være meget mere tilbøjelig til at blive tør, så hold dig hydreret indefra og ud.
Trin 2. Vask dine hænder forsigtigt
Har du en tendens til at skrubbe dine hænder, når du vasker dem, og bruger varmt vand og stærk sæbe? Denne rutine er virkelig hård for dine hænder. Huden på dine hænder kan blive udtørret og revnet, når du vasker alle dens naturlige beskyttende olier væk. Når du vasker dine hænder, skal du bruge varmt vand og en mild sæbe, som f.eks. Castil -sæbe. Dup dem tørre med et håndklæde i stedet for at gnide dem kraftigt. Behandl huden på dine hænder, som du ville gøre med huden på dit ansigt.
- Kig efter en blid sæbe, der ikke har sulfater, som er slibende og tørrende. En oliebaseret, fugtgivende sæbe er god til tørre hænder.
- Vask kun dine hænder, når du virkelig har brug for det, som før måltider og efter brug af badeværelset. Hvis du vasker dine hænder for ofte, får din hud aldrig chancen for at producere disse beskyttende olier.
- Hvis du arbejder på et job, der kræver hyppig håndvask, som inden for det medicinske område, skal du prøve at bruge en fugtgivende sæbe og læg lotion på dine hænder umiddelbart efter vask.
Trin 3. Brug handsker, når du håndterer hårde kemikalier
Uanset om du vasker op, rengør badeværelset med et blegemiddelbaseret vaskemiddel eller håndterer maling og andre kemikalier, skal du bære beskyttende gummihandsker. At udsætte dine hænder for hårde rengøringsmidler og andre kemikalier forårsager ødelæggelse på din følsomme hud, for ikke at nævne den skade, der er sket, når du skal skrubbe kemikalierne af med varmt vand. Undgå hele problemet ved at bære beskyttelseshandsker, når det er nødvendigt.
Trin 4. Brug solcreme om sommeren
Solen kan få huden til at tørre ud over at forårsage UV -skader. Mange mennesker anvender solcreme på deres ansigter religiøst, men glemmer at bruge det på deres hænder. Sørg for at bruge en SPF på 30 eller højere på dine hænder, når du går ud i solen.
Trin 5. Beskyt dine hænder om vinteren
Vintertemperaturer og vind er hårde for hænderne, så brug handsker, når du går udenfor. Sørg for at få isolerede handsker, der forhindrer dine knoer og fingre i at blive sprukne. Som en ekstra beskyttelsesforanstaltning vil du måske smøre creme eller olie på, inden du tager handskerne på og går ud.
Trin 6. Få en luftfugter
Hvis du bor i et tørt klima eller et sted med lange, tørre vintre, vil du måske have en luftfugter til dit hjem. En luftfugter tilføjer luft til fugt og skaber et bedre miljø for din hud. At have en kan være særligt nyttigt om vinteren, når varmeapparater tørrer fugtigheden i luften op. Afhængigt af hvor du bor, vil du måske bruge en luftfugter hele året rundt. Score
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hvorfor skal du undgå at vaske dine hænder for ofte?
Vask fjerner dine beskyttende olier dine hænder.
Ja! Din hud producerer naturlige olier, der fugter og beskytter din hud. Du vil yderligere tørre dine hænder ud, hvis du vasker disse olier væk for ofte uden at give dem chancen for at arbejde. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vandet vil irritere din hud.
Ikke nøjagtigt! Selvom du kan brænde dig selv, hvis du bruger for varmt vand, bør varmt vand ikke irritere din hud. Husk dog kun at vaske dine hænder, når du virkelig har brug for det, som før du spiser eller efter at have brugt badeværelset. Vælg et andet svar!
Sæben tørrer dine hænder ud.
Ikke nødvendigvis! Så længe du undgår sæbe, der indeholder sulfater, som er hårde og slibende, bør din sæbe ikke tørre dine hænder ud. Vælg en oliebaseret, fugtgivende sæbe for de bedste resultater. Gæt igen!
Vask åbner alle snit på dine hænder.
Nix! Så længe du vasker dine hænder forsigtigt, bør du ikke åbne snit på dine hænder. Faktisk, hvis du har udskæringer, skal du vaske med antibakteriel sæbe for at rense bakterier. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 3 af 3: Behandling af revner og skær
Trin 1. Behandl dybe, blødende revner med førstehjælp
Hvis du har revner, der er begyndt at bløde, skal du behandle dem på samme måde som med ethvert andet snit, så du kan forhindre dem i at blive inficeret. Vask revnerne med sæbevand, tør dem med et rent håndklæde, og påfør bandager for at beskytte revnerne og give dem tid til at helbrede. Skift bandagerne så ofte, indtil revnerne heler.
- Du vil måske bruge en antibakteriel salve til at hjælpe revnerne med at helbrede hurtigere og holde dem fugtige.
- Hvis blødningen ikke stopper, eller hvis revnerne ser ud til at være inficeret, skal du kontakte en læge for yderligere behandling.
Trin 2. Trim siderne af dybe revner
Hvis du har meget dybe revner, der ikke bløder, kan du hjælpe dem med at helbrede ved at trimme den døde hud væk på siderne af revnerne. Når du vasker dine hænder, kan sæbevand komme ind i revnerne og forhindre huden i at heles ordentligt. Brug et rent par neglebåndstrimmer til at trimme den døde hud væk på hver side af revnerne for at skabe en mere jævn overflade, så vand stopper med at blive fanget derinde.
- Efter trimning af revnerne påføres creme og bandager dem for at hjælpe dem med at helbrede.
- Vær meget forsigtig med ikke at trimme for meget. Skær ikke dybt nok til at forårsage smerte eller blødning.
Trin 3. Se en hudlæge for at finde ud af, om der er et underliggende problem
Hvis du har meget vedvarende eller svær revnet hud, kan du have en underliggende tilstand, der ikke forsvinder af sig selv, som eksem, psoriasis eller en svampeinfektion. En hudlæge kan ordinere medicin eller give dig råd om, hvordan du afhjælper tilstanden. Score
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvad skal du bruge til at trimme død hud fra dine hænder?
En kniv
Ikke helt! En kniv er for vanskelig at håndtere, når man beskærer sart død hud væk fra de dybe revner i dine hænder. Du kan ved et uheld stikke kniven for langt og skade dig selv mere! Prøv igen…
Dine fingre
Absolut ikke! Du bør ikke bruge fingrene til at trække død hud fra de dybe revner i dine hænder. Du kan ende med at trække for meget hud af, og dine fingre indeholder alle slags bakterier, der kan inficere snittet! Prøv igen…
Cuticle saks
Pæn! De små, skarpe klinger af neglebåndsaks er ideelle til at trimme den døde hud væk fra dybe revner i dine hænder. Sørg for først at vaske dine hænder med sæbevand for at forhindre infektion. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
