Eksem, også kendt som dermatitis, er en temmelig almindelig hudsygdom. Efter et alvorligt udbrud eller overdreven kløe kan din hud danne nogle ar og mærker. Disse ar kan være meget vanskelige at slippe af med, når de først udvikler sig. Ved at kombinere et hudplejeregime i hjemmet med en plan, der er udarbejdet af din hudlæge, forbedres din hudtilstand ved at reducere forekomsten af eksisterende ar og forhindre, at nye ar dannes.
Trin
Metode 1 af 3: Reducering af synlige ar derhjemme
Trin 1. Påfør tildækket kosmetik
Selvom kosmetiske produkter ikke permanent vil reducere synligheden af eksisterende ar, kan påføring af makeup hjælpe med at dække dem midlertidigt. Regelmæssig make-up kan hjælpe med at dække ar, og du kan også købe kosmetisk concealer til arvæv på de fleste apoteker uden recept.
Inden du køber en cover-up makeup, er det bedst at få lavet en camouflagefarvetest af en erfaren kosmetisk professionel. Dette vil sikre, at din makeup matcher din hudtone
Trin 2. Fugt din hud
At holde din hud fugtet hjælper med at reducere symptomerne på eksem, hvilket kan reducere risikoen for ardannelse. Du kan købe fugtighedscreme på de fleste apoteker og hudplejeforhandlere, men sørg for at få en fugtighedscreme, der fungerer godt for mennesker med eksem.
- Cremer og salver har en tendens til at være mere effektive end lotioner.
- Vælg en fugtighedscreme eller salve, der er fri for alkohol, farvestoffer og parfume.
- Påfør fugtighedscreme flere gange hver dag. Sørg for altid at fugte efter bad eller vask af dine hænder.
- Undgå at bruge hårde sæber, når du renser dit ansigt.
Trin 3. Brug cremer til hudreparation
Nogle topiske cremer indeholder calcineurinhæmmere, som kan hjælpe med at reducere synlige opblussen og helbrede beskadiget hud. Du skal bruge en læge recept på calcineurinhæmmere, selvom du muligvis kan købe mildere hudreparerende cremer uden recept. Disse er typisk fugtighedscreme, der indeholder vitaminer og antioxidanter.
- Almindelige calcineurinhæmmere omfatter tacrolimus (Protopic) og pimecrolimus (Elidel). Begge disse lægemidler er kun tilgængelige på recept.
- Vær opmærksom på, at calcineurinhæmmere kan påvirke dit immunsystem. Af denne grund ordinerer de fleste læger kun calcineurinhæmmere, når andre behandlinger har fejlet eller ikke er mulige muligheder.
Trin 4. Brug silikongel eller -ark
Nogle mennesker med eksem oplever, at silikone -applikationer hjælper med at forbedre eksemsymptomer og derved reducerer risikoen for ardannelse. Silikongeler og -plader fås generelt uden recept på de fleste apoteker og apoteker.
Placer silikongelen/arket over arret og lad det sidde i 12 timer hver dag. Gør dette dagligt i mindst tre måneder
Metode 2 af 3: Arbejde med din hudlæge
Trin 1. Se en hudlæge
Det første skridt til effektiv behandling af eksem er at opsøge en hudlæge. En hudlæge kan hjælpe med at diagnosticere dit eksem (og andre hudsygdomme), vurdere sværhedsgraden af din tilstand ved at køre diagnostiske tests og ordinere dig specielle lægemidler til behandling af din tilstand.
- Du kan finde en hudlæge i nærheden af dig ved at søge online eller bede din læge om en henvisning.
- Hvis du ser en ny hudlæge, kan du ringe på forhånd for at sikre, at de har erfaring med at behandle eksem.
Trin 2. Modtag kortikosteroidinjektioner
Kortikosteroidinjektioner har vist sig at forbedre det synlige udseende af ar. Din læge eller hudlæge vil injicere kortikosteroiderne i arvævet, hvilket får det til at flade og trække sig sammen. Afhængigt af sværhedsgraden af din ardannelse skal du muligvis vende tilbage til opfølgende injektioner.
Injektioner administreres typisk i løbet af tre behandlinger med fire til seks ugers mellemrum
Trin 3. Prøv trykforbindinger
Trykforbindelser er strækbare klude, der bruges til at pakke et eksisterende ar ind for at reducere dets udseende. Denne behandlingsmulighed er normalt forbeholdt alvorlig ardannelse; din hudlæge kan dog anbefale denne behandlingsmulighed, hvis din ardannelse er omfattende og alvorlig. Du bliver nødt til at arbejde med en specialist for at modtage trykforbindelser. Tal med din primærlæge eller hudlæge om at finde en kvalificeret person i nærheden af dig.
- Trykforbindelser skal bæres kontinuerligt i cirka seks til 12 måneder. I løbet af den tid er det bydende nødvendigt, at bandagerne altid er på plads.
- Trykforbindinger kan bruges med silikone geler/ark for yderligere at forbedre udseendet af ar.
Trin 4. Spørg om laserterapi
Laserterapi angriber de røde blodkar i dit arvæv for synligt at forbedre udseendet af det ar. Nogle gange involverer laserterapi kirurgisk genoverflade af det berørte område for at flade ar, der hæves af huden.
Sørg for, at laserterapeuten, du arbejder med, er en kvalificeret læge. Spørg din læge eller hudlæge om at finde en laserterapeut i dit område
Trin 5. Overvej kirurgi
Omfattende eller alvorlig ardannelse kan behandles med kirurgi; denne mulighed bruges imidlertid typisk kun som en sidste udvej, når andre behandlingsmuligheder har mislykkedes. Vær opmærksom på, at kirurgisk fjernelse af et ar ofte efterlader et midlertidigt ar, der kan vare op til to år, før det synligt forbedres.
- Kirurgi bør altid ledsages af yderligere behandlinger på tidspunktet for proceduren for at forhindre arret i at vende tilbage.
- Almindelige ledsagende behandlinger omfatter kortikosteroidinjektioner, røntgenbehandling og orale antibiotika.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af nye ar
Trin 1. Undgå at ridse eller gnide området
Den bedste måde at forhindre, at der opstår nye ar, er at undgå kontakt med det berørte område under en opblussen. Ridser eller endda gnider området kan få huden til at gå i stykker, hvilket kan føre til nye ar.
- Anti-kløe cremer som calamine lotion eller hydrocortison creme kan hjælpe med at reducere kløe. Brug disse produkter, som fås både i håndkøb eller på recept, før du fugter din hud.
- Prøv at distrahere dig selv, når din hud klør intenst. Du kan gøre dette med musik, fjernsyn eller fysiske distraktioner som at knibe eller forsigtigt slå en anden (upåvirket) del af din hud.
- Du bør også sikre, at dit tøj ikke gnider det / de berørte områder. Vælg løst, blødt tøj i stedet for stramt, groft tøj.
Trin 2. Undgå kontakt med allergener og irritanter
Mange mennesker med eksem oplever også bivirkninger på allergener og irritanter på deres hud. Allergenerne/irritationerne vil variere fra person til person, og en hudlæge eller allergispecialist kan hjælpe dig med at afgøre, hvad din hud reagerer mest negativt på.
- Almindelige allergener, der påvirker eksem, omfatter pollen, kæledyrsskæl og støvmider.
- Nogle almindelige irriterende stoffer omfatter uld, syntetiske fibre, visse sæber og rengøringsmidler, kosmetiske produkter, kropsduftstoffer og lanolinolie.
- Vælg milde sæber/rensemidler eller rensemidler, der ikke indeholder sæbe. Du kan også prøve at bruge mindre sæbe/rengøringsmiddel, end du normalt bruger.
- Varmt vand kan få eksem til at blusse op. Det er bedst at bruge lunkent vand, når du bader eller vasker dine hænder, og for at begrænse den tid, du bruger i brusebad eller badekar.
Trin 3. Tag medicin
Hvis du ser en hudlæge for dit eksem, vil du sandsynligvis modtage en recept på en eller anden form for medicin. Den medicin, din læge ordinerer, kan bruges til at reducere kløe, forbedre betændelse eller forhindre infektioner. Sørg for at give din hudlæge besked om eksisterende medicinske tilstande og andre lægemidler, du måtte tage.
- Nogle hudlæger ordinerer antibiotika for at forhindre eller behandle en hudinfektion forårsaget af kløe. Hvis du har ordineret et antibiotikum, skal du sørge for at fuldføre hele behandlingen som foreskrevet, selvom dine symptomer begynder at blive bedre.
- Kortikosteroider kan ordineres til oral, topisk eller injiceret brug.
- Indtagelse af oral allergimedicin kan hjælpe med at reducere kløe på det berørte område. Du kan købe håndkøbsallergimedicin, såsom cetirizin (Zyrtec), fexofenadin (Allegra) eller diphenhydramin (Benadryl) på de fleste apoteker.
Trin 4. Bær våde forbindinger
Våde forbindinger påføres topisk på det berørte område. Denne behandlingsmetode har vist sig at være effektiv hos mange mennesker med eksem. De aktuelle kortikosteroider og våde bandager, der påføres som en våd dressing, lindrer huden og reducerer behovet for at ridse og forhindrer derved fremtidige ar.
- Våd bandage kan reducere symptomerne på eksem på så få som et par timer, selvom nogle mennesker kan tage flere dage eller uger, før symptomerne forbedres.
- Tal med din hudlæge om, hvorvidt våde forbindinger kan virke for dig.
Trin 5. Overvej lysterapi
Lysterapi har vist sig effektiv for de fleste voksne tilfælde af eksem. Lysterapi kan udnytte naturligt ultraviolet (UV) lys ved reguleret udsættelse for sollys, eller det kan involvere kunstigt UV -lys; Lang tids udsættelse for UV-lys (herunder gennem medicinsk overvåget lysterapi) har imidlertid været forbundet med for tidlig ældning af huden og en forhøjet risiko for hudkræft.
Brug aldrig lysterapi til børn eller spædbørn, da de skadelige virkninger væsentligt opvejer eventuelle fordele
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Prøv at drikke otte eller flere glas vand om dagen for at forblive hydreret. At blive hydreret kan hjælpe med at forbedre hudens tekstur og reducere kløende, skællende hud.
- Prøv at blive ved med at svede til et minimum. Sved kan tørre huden og efterlade den irriteret.
