Bleelskere (DL'er) er mennesker, der nyder at have ble på, af medicinske eller ikke-medicinske årsager. En DL kan bære ble for bekvemmelighed, seksuel fornøjelse eller som en præference frem for almindeligt undertøj. At indse, at du er bleelsker, kan være svært og nogle gange endda traumatisk. Du kan dog lære at acceptere dig selv og udforske din kærlighed til bleer.
Trin
Del 1 af 3: Accepterer dig selv som blejebærer
Trin 1. Ved, at du ikke er alene
Du kan føle dig fremmedgjort eller mærkelig at indse, at du nyder at have bleer på. Det er vigtigt at erkende, at mange andre mennesker deler din kærlighed til at have bleer på. Du er ikke den eneste person med disse følelser og adfærd. Der er ikke noget "mærkeligt" eller "unormalt" ved dig.
Du kan blive overrasket over at erfare, at der findes fællesskaber for at bringe bleere sammen. Det er muligt at møde andre mennesker, der har de samme følelser og adfærd som dig
Trin 2. Lær om dine følelser
Du kan føle dig mærkelig eller skamfuld over at have ble på og føle dig uklar, hvor denne følelse stammer fra. Accepter de positive følelser, du har om at bære bleer og være bleelsker, såsom fornøjelse, spænding og tilfredshed. Hvis du er overvældet af skyld, skam og frygt for at bære ble, skal du også se på disse følelser. Det kan være lettere at se bort fra eller ignorere disse følelser, men komme tættere på dem. I stedet for at bekymre dig om, hvad folk kan tænke, hvis de finder ud af det, skal du først lære at være fortrolig med dig selv og dine følelser.
- Udforsk de følelser, du har om at bære ble, og anerkend dem alle, både positive og negative. Spørg dig selv, hvordan det at bære en ble bidrager til din selvopfattelse og identitet.
- Nogle negative følelser, der kan dukke op, er frygt for, at andre finder ud af det, eller følelser af skyld eller skam. Du oplever muligvis meget selvkritik.
- Især hvis du vil have, at folk skal forstå dig, er det vigtigt, at du først forstår dine egne motiver og følelser.
- En måde, du kan konfrontere og arbejde igennem disse følelser på, er ved at journalisere. Journalprocessen giver dig mulighed for at definere og få afstand til dine følelser. At tage blot et par minutter hver dag til at skrive ned, hvordan du har det, kan bringe dine tanker og følelser klarhed.
Trin 3. Accepter dig selv for den, du er
En del af fuld selvaccept er at vælge at acceptere de dele af dig selv, der er svære at acceptere. Undersøg eventuelle negative følelser, du har med hensyn til at bære bleer, og afvis de domme, du har over for dig selv for at have bleer på. Hvis du har svært ved at klare din kærlighed til bleer, skal du tillade dig selv at opleve selvmedfølelse.
- Når man beskæftiger sig med skam, kan man sige: "Jeg skammer mig, fordi samfundet ser ned på, at voksne bleer bærer, men jeg behøver ikke at tilpasse mig samfundets forventninger" og "jeg accepterer mig selv, som jeg er."
- Mind dig selv om, at det er i orden at finde glæde og tilfredshed i at have ble på.
- Prøv at behandle dig selv som en elsket ven. Vis dig selv den samme omsorg og kærlighed, som du ville vise din ven.
Trin 4. Håndter skyldfølelse og skam.
Du føler måske meget skyld og skam over din livsstil. Skyld er følelsen af, at noget, du har gjort, overtræder en moralsk kodeks, at noget er "forkert". Skam er følelsen af forlegenhed, afmagt og kan komme fra selvmisbilligelse eller andres misbilligelse. Der er ingen grund til at føle skyld eller skam over at være bleelsker. Hvis du kan klare disse følelser med succes, vil du være bedre i stand til at acceptere dig selv.
- Skyld skal formodes at signalere en person om, at han gør noget forkert eller skadeligt - hvis du føler skyld efter at have spist en hel kage, er det din hjerne, der fortæller dig, at denne adfærd er usund og skadelig. Eller, for at sige det på en anden måde, skyld er følelsen af at du har gjort noget dårligt, skam er følelsen af at du er dårlig. Men at opleve skyld over din identitet som bleelsker er en “usund” skyldfølelse, for det, du laver, skader ikke dig eller nogen anden. Hvis skyld findes for at hjælpe os med at lære af vores fejl, skal du lære, hvordan du ændrer din tankegang og accepterer denne del af dig.
- En måde at helbrede skam på er at acceptere, at du ikke har kontrol over andres følelser og adfærd. Folk har valget om at være åbne og forstående, fordømmende og lukkede - og disse valg har intet at gøre med dig. Når du holder op med at tage andres adfærd personligt, kan du begynde at føle din skam mindskes.
Trin 5. Handl ud fra dine følelser
Du kan forbinde det at bære ble eller afvige fra "normen" som skammeligt. Det kan være svært at undertrykke trangen til at have ble på, så stop med at undertrykke. Undertrykkelse af dine følelser og behov kan være meget skadeligt. Tillad dig selv at opleve den glæde af tilfredshed, du føler ved at have ble på.
Hvis du er bekymret for, at andre mennesker opdager din ble iført, kan du vælge at bære bleer privat eller mens du er alene
Trin 6. Få venner, der deler dine interesser og følelser
Der er fællesskaber af bleelskere og voksne babyer, og mange findes på internettet. Hvis du søger forståelse og kammeratskab med andre bleelskere, skal du deltage i et fællesskab, der deler de samme værdier.
- Hvis du tidligere har følt dig misforstået, eller hvis du føler vægten af at bære hemmeligheden ved at være bleelsker, kan det være en kæmpe lettelse at være en del af et fællesskab af bleelskere for at hjælpe dig med at indse, at du ikke er alene.
- Ikke alle mennesker, der har bleer på, ønsker at tilhøre et fællesskab. Det er op til dig at beslutte, om du vil interagere med andre mennesker, der også har bleer på.
Del 2 af 3: Forstå bleens bære adfærd
Trin 1. Forstå fælles faktorer, der forener bleeelskere
Mange voksne, der nyder ble -bære og spædbarnsadfærd, rapporterer ønsker om denne livsstil, der begynder i ungdomsårene, omkring 11 eller 12 år. Bæret af bleer forekommer oftere hos mænd end kvinder. Ble adfærd omfatter iført ble, befugtning og/ eller rod i bleen.
- De fleste bleelskere er mænd, ansat og midt i 30’erne.
- Nogle voksne bleelskere udtrykker et andet køn end det, der blev tildelt ved fødslen, eller udtrykker kønsflydighed.
Trin 2. Skel mellem voksen ble og det at virke som en baby
Hvis du har ble på, betyder det ikke automatisk, at du ønsker at opføre spædbarns- eller babyadfærd. Voksne babyer kan lide at handle og blive behandlet som et spædbarn: at tage en flaske, lege med babylegetøj eller sove i en krybbe. Nogle bleelskere nyder udelukkende at have bleer på og kan bære en diskret og ellers leve et "normalt" liv. Du vil måske handle som en voksen baby, eller du må ikke; det er op til dig at udforske og beslutte.
Nogle mennesker bruger bleer til at føle sig godt tilpas eller til seksuelt forspil. Adfærden er ikke nødvendigvis knyttet til baby eller spædbarns livsstil
Trin 3. Accepter, at det at bære en ble kan være forbundet med træk ved inkontinens
Du kan først opleve bleer, når du står over for øget inkontinens. Du kan derefter begynde at nyde at have bleer på og begynde at udforske deres rolle i seksualitet eller fornøjelse.
Det er okay at nyde at have ble på, uanset om du oplever inkontinens eller ej
Del 3 af 3: Respekt for dit privatliv
Trin 1. Beslut dig for, om du vil diskutere din ble -iført
Du vil måske fortælle folk, at du har en ble på, eller måske ikke. Det er op til dig at diskutere at bære ble med dem omkring dig. Hvis du er i et romantisk forhold, vil du måske videregive disse oplysninger, før forholdet skrider frem til et punkt, hvor diskussionen bliver overvældende. Du vil måske fortælle nære venner og familie eller vælge at beholde bleen for dig selv.
Frygt ikke relationer eller fortæl en partner om, hvordan du har ble på. Selvom nogle mennesker måske ikke forstår, kan du blive overrasket over, at mange er villige til at engagere sig i adfærd og livsstil
Trin 2. Tal med din romantiske partner
Hvis det at bære ble er en integreret del af din identitet eller regelmæssige aktiviteter, er det vigtigt at dele dette med din partner. Dette gælder især, hvis du nyder at have ble på under seksuel aktivitet. Det kan være nervepirrende at fortælle din partner, men gå efter det og lad det ikke hænge, hvis det er noget vigtigt for dig.
- Lad din partner vide, at du vil tale med dem om noget intimt, der er vigtigt for dit hjerte. Sig:”Det er vigtigt at være ærlig over for dig og vise dig alt, hvem jeg er. En del af den, jeg er, er en bleelsker.” Vær åben for at besvare eventuelle spørgsmål, din partner måtte have.
- Appeller til din partner. Hvis din partner tror på at være seksuelt eventyrlysten, skal du sige "Jeg ved, at du nyder at være seksuelt eventyrlysten, og dette er et nyt eventyr at øve sammen."
- Skab grænser, som både du og din partner har det godt med inden for. For eksempel vil du måske starte i det små og arbejde dig op, f.eks. At have bleer på i starten og derefter bringe dem ind i mere intime omgivelser. Brug tydelig kommunikation for at sikre, at du både føler dig godt tilpas og er tilfreds med grænserne.
Trin 3. Brug diskretion i dit udseende
Bleelskere og voksne babyer er en kæmpe gruppe, der stadig er på sidelinjen og ikke er "i det fri" endnu. Mange mennesker misforstår bleelskernes følelser og motivationer. Det er op til dig, om du vil have bleer offentligt eller hjemme eller begge dele. Dette afhænger i høj grad af din motivation for at bære ble, uanset om du bruger en ble til komfort eller af seksuelle årsager.
- Hvis du gerne diskret vil bære en ble i offentligheden, skal du have løst tøj på for at skjule bleen og bøje støj fra bleen til et minimum.
- Det er en populær mulighed at have bleer på i seng.
Trin 4. Hav et skjulested for bleer, når du har besøgende
Hvis du foretrækker at holde din ble iført privat, skal du planlægge, hvornår besøgende kommer ind i dit hjem. Opbevar bleerne et sikkert sted, hvor de ikke findes. Dette kan omfatte vaskemaskine/tørretumbler, dit soveværelse eller et hemmeligt sted, kun du kender til i dit hjem.
