Hvis du er usikker på din lille bryststørrelse, skal du huske, at du er smuk! Så mange kvinder med større kister misunder kvinder med en mindre bryststørrelse, da der er flere fordele ved at være fladbrystet, som du måske ikke engang er klar over. Omfavn din kropstype og husk, at du får lettere ved at finde tøj, der passer, træner og får brystprøver, hvis du har et mindre bryst. Forøg din tillid ved at bære tøj, der sidder godt og forbedrer din kropstype, f.eks. Toppe med pynt og genstande, der viser dine arme eller talje.
Trin
Del 1 af 3: Accept af din kropstype
Trin 1. Omfavn dit flade bryst
Der er mange fordele ved at have mindre bryster, f.eks. Ikke at skulle bære bøjle -bh og have lettere ved brystundersøgelser. Fysisk aktivitet er også lettere for kvinder med små bryster, og du behøver ikke at håndtere rygsmerter forårsaget af store bryster.
En anden fordel er, at du får lettere ved at finde tøj, der passer til dig. For eksempel behøver du ikke bekymre dig om ikke at kunne lukke en bluse med knapper
Trin 2. Sæt pris på andre områder af dig selv
At være fladbrystet burde ikke definere dig. Der er masser af andre dele af dig selv at sætte pris på, så brug lidt tid på at tænke på områder af din krop og sind, som du virkelig elsker. For eksempel:
- Du kan have smukke hænder, lange ben eller en stor bumse.
- Du er måske en god lytter, en loyal ven eller har en god sans for humor.
Trin 3. Træn færdigheder og udfør aktiviteter, der får dig til at føle dig godt tilpas
Husk, at du er smuk og værdig, uanset størrelsen på dit bryst. Looks udgør kun en lille del af dig, der er. Opret en liste over færdigheder og talenter, du besidder, og aktiviteter, du nyder, for at minde dig selv om alle de grunde, du skal have tillid til. For eksempel:
- Du kan være en stærk svømmer eller være i stand til at lave hvert frikast, du skyder.
- Du er måske velorganiseret, en god ven eller meget kunstnerisk.
- Du kan nyde at synge og danse, udmærke sig i matematik eller have evnen til at muntre alle, der er kede af det.
Del 2 af 3: Påklædning med tillid
Trin 1. Vælg udstyr, der passer til din krop
Monterede ting vil være meget mere flatterende på din krop end poset tøj. Vælg emner, der er tætte, men ikke for stramme eller begrænsende. Undgå genstande med dart, hvis du er fladbrystet, da de sandsynligvis vil sidde underligt på brystet og tiltrække den forkerte opmærksomhed.
Hvis du skal bære noget med dart, kan brystområdet være baggy på dig. Overvej at tage det til en skrædder og få det tilpasset til din figur
Trin 2. Brug toppe med udsmykninger for at forbedre dit brysts udseende
En top med flæser, perler, rynker, plisseringer, dikkedarer, lommer eller lynlåse får dit bryst til at se større ud. Vælg noget, du elsker, og slid det med en mere underspillet bund, f.eks. Bukser eller et nederdel i et solidt tryk.
Parring af en pyntet bluse med en underspillet bund hjælper med at henlede opmærksomheden på udsmykningerne
Trin 3. Varier halsudskæringerne på dine outfits for at skabe interesse
På grund af dit lille bryst kan du bære noget med en høj krave eller noget med en faldende halsudskæring. Skift det ofte, og vælg toppe med interessante detaljer, f.eks. Udskæringer. Stropløse toppe eller kjoler er også perfekte til kvinder med små bryster.
Store bryster er ikke så heldige, da visse toppe ikke passer godt på deres stel
Trin 4. Gå efter vandrette striber for at skabe en illusion om en større buste
Vandrette striber kan få din krop til at se krummere ud, så de er perfekte til dem med små bryster. Vælg striber i kontrastfarver, som sort og hvid eller rød og blå.
Prøv en stribet kjole eller en stribet top med et par ensfarvede bukser
Trin 5. Vis dine arme frem for at trække opmærksomheden væk fra brystet
Fremhæv dine arme ved at vælge ærmeløse tanke eller kjoler. Par en afslørende top med en mere beskeden bund, som bukser, frem for at bære en kort nederdel og en tynd top.
Bandeau toppe er gode til at vise dine arme og skuldre frem
Trin 6. Brug bukser med høj talje for at vise din figur
Dette gælder også nederdele og shorts. Stoffet vil være mere tilpasset omkring dine hofter, da det strækker sig op mod din talje. Dette vil hjælpe med at strømline din silhuet og få den til at skille sig ud.
Prøv et par jeans med høj talje og en skjorte med v-udskæring. Tilføj en statement -halskæde for at fuldføre looket
Trin 7. Vis dine ben frem for at henlede opmærksomheden på din nederste halvdel
Brug shorts eller en mini nederdel, der fremhæver dine ben. Kombiner dem med en sko eller hæl med stropper for virkelig at vise dine gams. Vælg en mere beskeden top, såsom en trekvartærmet bluse, frem for en crop top eller bandeau.
Husk, balance er nøglen. Du vil også se elegant ud, og et outfit, der er for afslørende, er alt andet end det
Trin 8. Tilføj smykker for at henlede opmærksomheden på dit bryst
Hvis du vil gøre lidt mere opmærksom på brystet, skal du vælge halskæder, der skiller sig ud. Vælg stykker med store charme, masser af farve eller en smule bling. Du kan endda lægge et par enkle halskæder i lag for at skabe et originalt look.
- Når du laver halskæder, skal du lege med tykke og sarte stykker. For eksempel kan du prøve en sart kæde, en perlestreng og en stor halskæde.
- En anden ting at huske på, når man lægger på lag, er at variere længderne på halskæderne. Dette hjælper med at balancere udseendet uden at beholde al opmærksomheden på et område.
Trin 9. Overfyld ikke din bh
Det er fint at vælge en push-up bh, eller en med lidt polstring, men overdriv det ikke. Folk vil måske bemærke, hvis du den ene dag fremstår fladbrystet og den næste går du rundt med en C-kop.
Når du køber push -up bh'er eller polstrede bh'er, skal du sørge for at de alle ser den samme størrelse ud på dig. Du vil ikke have, at din bryststørrelse ændres fra dag til dag
Del 3 af 3: Håndtering af mobbere
Trin 1. Undgå mobbere, når det er muligt
Den bedste måde at håndtere en mobber på er at undgå dem så meget som muligt. Hvis de ikke har mulighed for at drille dig, skal du ikke håndtere deres fornærmelser. Udvikl en rute, der holder dig væk fra kendte mobbere, f.eks. At sidde ved et andet frokostbord eller vælge et andet sæde i hjemmelokalet.
- Hvis du skal sidde ved siden af en mobber i klassen på grund af tildelte siddepladser, skal du spørge læreren, om du kan skifte plads. Forklar, at denne person forhindrer dig i at være opmærksom.
- Hvis mobberne er i din vennegruppe, kan det være på tide at finde en anden gruppe at hænge ud med, især hvis dine venner ikke står op for dig.
Trin 2. Ignorer hån og drillerier
Når nogen driller dig om at være fladbrystet, skal du gøre dit bedste for at ignorere dem. Mobbere leder efter en reaktion, og hvis du giver dem en, vil de sandsynligvis fortsætte med at gøre grin med dig. Hold dig kølig, rolig og samlet. Simpelthen ignorere fornærmelse eller gå væk.
Dette inkluderer også interaktioner online og sociale medier. Hvis du vil, kan du endda slette deres kommentarer eller blokere deres brugernavne
Trin 3. Stå op for dig selv
Hvis du har forsøgt at ignorere drilleriet, og det ikke er stoppet, skal du stå op for dig selv. Fortæl mobberen: "Lad være med at sige det til mig, det er slemt!" eller "Tal ikke til mig mere." Gå væk, når du har sagt dit stykke, og vær stolt af dig selv for at være modig nok til at sige din mening. Nogle gange vil mobbere stoppe med at plukke dig, hvis du står op for dig selv.
Prøv at forblive rolig og indsamlet, når du konfronterer mobberne. Hvis du virker for ked af det, kan de fortsætte med at drille dig bare for at få en anden, lignende reaktion
Trin 4. Vær den større person
Lad dig ikke bøje til en mobbers niveau og handle med fornærmelser med dem. Vis i stedet din modenhed ved at nægte at håne dem. Du kan endda sige noget i stil med: Jeg er ked af, at du har det sådan, men jeg ved, at udseende ikke er alt. Jeg har masser af andre færdigheder og talenter, der gør mig glad for den, jeg er.”
Hvis mobningen stadig fortsætter, skal du straks fortælle det til en lærer, forstander eller vejledning. De kan muligvis blande sig og stoppe mobningen
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Vær dig selv. Ægte mennesker vil se dig for den store person, du er, og ikke dømme dig for din krop.
- Sørg for at have den rigtige BH -størrelse på.
- Du er smuk, uanset din bryststørrelse.
Advarsler
- VIGTIGT: Hvis du har sundhedsmæssige bekymringer, er internettet ikke stedet at lede efter svaret. Kun en kvalificeret læge vil kunne fortælle dig, om du har et problem eller ej. Dette er det samme for alle sundhedsspørgsmål og er meget vigtigt.
- Plastikkirurgi kan have mange risici og komplikationer, så tænk grundigt, før du gør noget drastisk!
- Hvis du kender nogen, der kritiserer dig og siger, at dine bryster er for små, så er de ikke din tid værd!
