Er dit hår tørt og kedeligt? Har du splittede ender og krus? Hår er let beskadiget, og det tager tid at reparere det. Den gode nyhed er, at der er flere nemme teknikker, du kan bruge til at genoprette dit hårs sundhed og få det til at se godt ud.
Trin
Metode 1 af 3: Redning af beskadiget hår
Trin 1. Trim spaltede ender
Den bedste måde at håndtere splittede ender på er at trimme dem af. På trods af produktkrav om fastsættelse af spaltede ender kan de kun fjernes, ikke repareres. Hvis du klipper dit hår, får det straks et friskere look og genopretter sin krop. Sigt efter at få en trim hver 6. til 12. uge, afhængigt af hårets længde, tekstur og stil.
- Sørg for, at din stylist bruger en ekstra skarp saks. Bed dem om at skære i et vådt væv og inspicere snittet-hvis du ser revne vævsfibre, skal du finde en anden stylist.
- Skær så meget af, som du tør. Hår er mere beskadiget i enderne på grund af øget eksponering for varme, klor og så videre.
- Bed stylisten om ikke at føntørre dit hår eller bruge varmestylingsværktøjer, da disse yderligere skader usundt hår.
Trin 2. Vær skånsom med vådt hår
Hår er mest modtagelige for skader, når det er vådt. Undgå kraftigt at skrubbe dit hår i brusebadet eller gnide det med et håndklæde for at opsuge overskydende fugt. Brug en bred tandkam til at fjerne dit hår fra enderne og opad mod rødderne. Du kan gøre dette, når det er vådt, men sørg for først at anvende et produkt, der hænger ud.
Trin 3. Stop med at bruge varmestylingsværktøjer
Varme kan få dit hår til at se kedeligt og beskadiget ud, så det er bedst at undgå at bruge varmestylingsværktøjer så meget som muligt. Lad dit hår lufttørre og style det med varmefrie teknikker, f.eks. Ruller eller hårindpakning.
- Brug kun føntørre, krøllejern og fladjern efter påføring af et varmebeskyttende produkt på dine lokker. Hold værktøjerne på en lav indstilling for yderligere at beskytte dit hår frem for at skrue op for varmen så højt, som det vil gå.
- Ioniske, keramiske varmestylingsværktøjer infunderet med keratin og arganolier er din bedste chance for at begrænse varmeskader.
Trin 4. Undgå at farve og forarbejde dit hår
Blegning af farven fra dit hår og derefter tilføjelse af kemikalier til at farve det en anden farve er ekstremt skadeligt. Blegning eller farvning af hår kan føre til hårbrud, hårtab og skaldede pletter. Permanente curling- eller straightening -processer er også skadelige og bør undgås. Score
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvilket værktøj eller behandling kan du bruge, hvis dit hår er beskadiget?
Permanent curlingbehandling
Nix! Permanente curling (og glatning) behandlinger bruger hårde kemikalier og brændende varme, som kan skade allerede beskadiget hår. Hvis du skal glatte eller krølle dit hår, så prøv en blidere metode, såsom ruller eller hårindpakning, der ikke bruger kemikalier eller varme. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Glattejern infunderet med keratin
Korrekt! Glattejern og hårtørrere infunderet med keratin eller arganolie fugter og fylder håret op for at holde det sundt. Der er mange forskellige mærker, der tilbyder disse stylingværktøjer, så find et, der fungerer for dig! Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Dybdegående behandling
Ikke helt! Dybdegående behandlinger er beregnet til at genoprette dit hårs fugtighed, men de kan faktisk indeholde kemikalier, der er skadelige eller dit hår. Hvis du vælger at anvende en dyb konditioneringsbehandling, skal du sørge for at lade den være tændt i den anbefalede tid og følg altid instruktionerne! Vælg et andet svar!
Føntørrer
Ikke nødvendigvis! Du bør undgå at bruge varme til at style dit hår, hvis det er beskadiget. Prøv at lufttørre dit hår, hvis det er muligt, eller brug en varmebeskyttende spray før tørring eller strygning. Vælg et andet svar!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 2 af 3: Brug af genoprettende produkter
Trin 1. Vælg en sulfatfri shampoo og balsam
Hårplejeprodukter fremstillet med sulfater kan irritere huden i din hovedbund, udtørre dine lokker, forårsage kruset hår og falme farvebehandlet hår. Undgå shampoo og balsam fremstillet med natriumlauryl eller laurethsulfater. Disse industrielle rengøringsmidler fjerner håret fra dets naturlige beskyttende olier.
Når du begynder at bruge sulfatfri shampoo og balsam, kan dit hår se lidt fedtet ud, fordi din krop har vænnet sig til at overproducere de olier, der er nødvendige for at opretholde et sundt hår. Kør det ud. Det bør kun tage et par uger, før din hovedbund regulerer dens produktion af olie
Trin 2. Brug naturlige stylingprodukter
De fleste hårspray, geler, mousser og andre kommercielle stylingprodukter indeholder kemikalier, der kan skade dit hår. Undgå disse og vælg i stedet produkter med færrest mulige ingredienser. Vælg produkter, der indeholder naturlige ingredienser, såsom rosmarin, tang, honning, olivenolie og avocado olie.
- Du kan lave din egen hårspray ved hjælp af citrusfrugter som et fantastisk naturligt alternativ til kemikaliebaserede spray.
- Du kan også lave din egen hårgel ved hjælp af en simpel blanding af vand og gelatine, eller endda et vegansk alternativ ved kun at bruge vand og hørfrø eller frisk aloe vera gel.
Trin 3. Behandl dit hår med olie
Uanset hvilken hårtype du har, kan olie hjælpe med at genoprette fugt og holde dine lokker skinnende og glatte. Du kan bruge kokos, oliven, ricinus, argan, mandel eller ægolie. Massér blot olien ind i dit hår, lad det sidde i 15 minutter, og skyl det derefter ud med lunkent vand.
- Læg en badehætte over dine olierede lokker for at minimere rodet.
- Du kan endda sidde under en tørretumbler med hætte eller lede varmen fra en føntørrer i dit hår for at øge effektiviteten af en oliebehandling.
Score
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hvilken ingrediens skal du undgå i shampoo og balsam?
Citrusfrugter
Ikke helt! Hårprodukter, der indeholder citrusfrugter, er faktisk et godt alternativ til kemiske ingredienser. Mange hårspray, geler og andre stylingprodukter indeholder kemikalier, der skader dit hår. Prøv at shoppe i helsekostforretninger i stedet for apoteker eller købmænd for stylingprodukter fremstillet med naturlige ingredienser, der er gode til dit hår. Prøv igen…
Olivenolie
Ikke nøjagtigt! Olivenolie, ægolie og andre naturlige olier fugter dit hår. Du kan bruge olie alene eller i en shampoo eller balsam. Massér blot olien ind i dit hår, lad det sidde i 15 minutter, og skyl derefter med lunkent vand. Klik på et andet svar for at finde det rigtige …
Natriumlauryl
Absolut! Natriumlauryl og laurethsulfater er faktisk industrielle rengøringsmidler! Disse er for hårde til hår og fjerner det fra dets naturlige beskyttende olier. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 3 af 3: Øvelse af langsigtet vedligeholdelse
Trin 1. Vask dit hår kun 2-3 gange om ugen
At vaske dit hår hver dag tørrer det ud, da det ikke giver din hovedbund chancen for at producere de olier, dit hår har brug for for at forblive sundt. Shampooing sjældnere kan hjælpe med at reparere beskadiget hår.
- Skyl simpelthen dit hår i bruseren i stedet for at vaske det dagligt.
- Påfør tør shampoo på dine rødder for at absorbere overskydende olie mellem vaskene.
Trin 2. Skyl dit hår med lunkent eller koldt vand
Varmt vand skader håret, men koldt eller koldt vand lukker neglebåndet og hjælper hårskaftene med at ligge fladt. Skylning af din shampoo og balsam med koldt vand vil give dit hår et skinnende, blankt udseende.
Trin 3. Bær en badehætte i poolen
Klor forårsager skader, der opbygges over tid. Brug altid en kasket, når du svømmer for at beskytte dine lokker, især hvis dit hår er farvebehandlet.
- Hvis du svømmer uden hætte, skal du vaske dit hår med en klarende shampoo bagefter.
- Lad være med at sidde i solen efter at have svømmet uden kasket, for solens stråler vil forværre den skade, klor forårsager. Vask det ud, før du soler.
Trin 4. Spis sund mad for at styrke dit hår
Ligesom andre dele af din krop påvirkes dit hår af, hvad du spiser og drikker. Få masser af vand, vitaminer og vigtige næringsstoffer. Sigt på at spise en sund kost indeholdende protein, jern og biotin.
- Omega-3 fedtsyrer er gode for hår og hud. Spis laks, valnødder, hørfrø og andre kilder til denne gavnlige fedtsyre.
- At spise spinat, grønkål, gulerødder og avocado kan også forbedre dit hårs sundhed.
Score
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvor ofte skal du vaske dit hår?
Så ofte som muligt
Ikke nøjagtigt! Selvom det kan virke som om, at du bør vaske dit hår så ofte som muligt for at fjerne snavs og olie, er dette ikke tilfældet. Dit hår har brug for lidt olie for at fugte og beskytte det, og hyppig vask kan fjerne disse olier, hvilket gør skaden værre. Vælg et andet svar!
En gang om dagen
Ikke nødvendigvis! Du vil vaske dit hår sjældnere end en gang om dagen. At vaske dit hår hver dag tørrer det ud, fordi det ikke giver din hovedbund chancen for at producere de olier, dit hår har brug for for at forblive sundt. Prøv at vaske sjældnere. Prøv igen…
To gange om ugen
Det er rigtigt! Vaskning af dit hår to gange om ugen giver dit hårs naturlige olier mulighed for at fugte og beskytte dit hår, mens det stadig renser snavs og anden opbygning. Hvis du er bekymret for, at dit hår ser fedtet ud, skal du bruge tørshampoo eller bagepulver omkring dine rødder og pandehår for at absorbere dit hårs olie. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Så sjældent som muligt
Nix! Mens vores krops olie beskytter og fugter vores hår, skal vi af og til vaske det (og anden opbygning) væk! Prøv at vaske dit hår oftere! Prøv igen…
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
