Flot! En anden bums-sagde ingen nogensinde. Acne er ikke kun begrænset til dit ansigt og kan faktisk dukke op på andre dele af din krop, herunder din ryg. Hvis du har at gøre med acne på ryggen, også kendt som bacne, kan du føle dig utilpas eller flov over at vise din hud. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at rydde op i din bacne og forhindre den i at komme tilbage.
Trin
Metode 1 af 13: Brug en skurebørste med en lang arm, når du bader
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Det gør det lettere for dig at nå og skrubbe ryggen
En af de vanskeligste dele ved rengøring af din ryg er at nå den! Brug en skrubbebørste med et håndtag og skrub forsigtigt hele din ryg, når du bruser eller bader for at fjerne snavs og overskydende olie fra dine porer, hvilket kan hjælpe med at holde det rent og rydde op i enhver bacne, du har at gøre med.
Skrub ikke din ryg for hårdt, ellers kan du irritere din hud
Metode 2 af 13: Påfør et benzoylperoxidrensemiddel på din ryg
0 7 KOMMER SNART
Trin 1. Brug en blødgørende skumvask dagligt for at dræbe acne-forårsagende bakterier
En benzoylperoxid blødgørende skumvask er en specielt designet kropsvask, der vil rense porerne på ryggen og rydde ud af bakterier, der potentielt kan forårsage acne. Føj lidt til din skrubbebørste, når du bader, og skrub din ryg godt med den for at hjælpe med at kontrollere bacne og reducere opblussen.
- Du kan finde en benzoylperoxid blødgørende skumvask på dit lokale apotek eller stormagasin.
- Et par populære blødgørende skumvaskemærker inkluderer Panoxyl, GOJO og Cetaphil.
Metode 3 af 13: Prøv et salicylsyrerensemiddel som et alternativ til benzoylperoxid
0 6 KOMMER SNART
Trin 1. Det virker også til at fjerne porerne og ødelægge bakterier, der forårsager acne
Et salicylsyrerensemiddel trænger dybt ned i dine porer og opløser opbygning af døde hudceller. Påfør et rensemiddel på din skrubebørste og skrub huden godt på ryggen, når du bader for at slippe af med bacne.
Nogle mennesker reagerer muligvis forskelligt på benzoylperoxid og salicylsyre, så vælg det, der fungerer bedst for dig og ikke forårsager hudirritation
Metode 4 af 13: Lad rensemidlet stå på din hud i et par minutter
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Du kan skylle det af efter for at forhindre blegede stoffer
Uanset hvilket rengøringsmiddel du bruger, lad det sidde på din hud i 3-4 minutter, efter at du har påført det, så det har masser af tid til at dræbe bakterier, der forårsager acne. Skyl derefter din ryg helt for at forhindre potentiel hudirritation og for at undgå muligvis at plette eller misfarve dine håndklæder og tøj.
At vente et par minutter tillader rensemidlet at trække dybere ind i dine porer, hvilket både kan hjælpe med at behandle og forhindre bacne
Metode 5 af 13: Exfolier ryggen et par gange om ugen
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Vælg en skrubbe, der fjerner olie, død hud og snavs
Kig efter en, der kombinerer en kemisk exfoliator, som mælkesyre og en fysisk exfoliator, såsom mikro-dermabrasion granulat. Massér forsigtigt skrubben ind i din fugtige hud lige før du tager bad 2-3 gange om ugen for at forhindre udbrud.
Hvis din hud er irriteret, skal du stoppe med at bruge en skrubbe og lade den heles
Metode 6 af 13: Tør din hud af med rensepuder for en hurtig rengøring
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Fjern fanget snavs og olie fra dine porer
Vælg rensepuder mættet med salicylsyre for at hjælpe med at bekæmpe udbrud. Tør ryggen imellem bruserne for at rense din hud og behandle enhver eksisterende bacne, du måtte have.
Hvis du har problemer med at nå ryggen med rensepuderne, kan du prøve at bede en ven om at hjælpe dig
Metode 7 af 13: Spot-treat bacne-udbrud
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Brug en acne maske til at behandle bacne, før det bliver værre
Hvis du kun har et par bumser, kan du målrette dem direkte for at slå dem ud. Vælg en hudplejemaske, der indeholder ingredienser som svovl, kamfer, salicylsyre og tea tree olie. Påfør masken direkte på det berørte område i henhold til anvisningerne på emballagen.
Du har muligvis brug for en ven til at hjælpe med at anvende masken, hvis du ikke kan nå din bacne
Metode 8 af 13: Prøv en kemisk peeling for en hurtig løsning
0 4 KOMMER SNART
Trin 1. Du kan gå til en hudlæge eller bruge en håndkøbsløsning
En kemisk peeling er en procedure, der fjerner de yderste lag af din hud og kan være en effektiv måde at behandle bacne hurtigt på. For de bedste resultater skal du bestille tid hos en autoriseret hudlæge. Men du kan også bruge OTC kemiske peeling. Følg instruktionerne på emballagen omhyggeligt, når du påfører den kemiske peeling for at undgå at skade eller irritere din hud.
Metode 9 af 13: Tilføj mere probiotika til din kost
0 5 KOMMER SNART
Trin 1. De kan hjælpe med at øge din huds sundhed og bekæmpe bacne
Fermenterede fødevarer som kimchi, yoghurt, miso og kefir er fyldt med probiotika, som virkelig kan forbedre sundheden for din huds biom. Hvis din hud er sund, kan den bekæmpe bacne og forhindre den i at komme tilbage.
Du kan også tage probiotiske kosttilskud for at tilføje mere til din kost
Metode 10 af 13: Brug løst, åndbart tøj
0 3 KOMMER SNART
Trin 1. Materialer som bomuld eller fugttransporterende genstande kan hjælpe med at forhindre bacne
Tæt eller ikke-åndbart tøj kan faktisk fange sved, olie og bakterier inde i dine porer. Det kan også forårsage friktion, der yderligere kan irritere dine hårsække. For at undgå at få bacne skal du skifte dit tøj ud med løsere materialer, der tillader din hud at trække vejret.
Metode 11 af 13: Efterlad ikke sved på din hud for længe
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Skyl eller håndklædet af efter en træning, eller hvis du har svedt
Sved kan tilstoppe dine porer og gøre din bacne værre. Når du får en god sved, skal du tage et hurtigt brusebad for at skylle det af. Hvis du ikke kan bade, skal du i det mindste tørre din hud af med en ren klud for at tørre den af, så du ikke bliver i blød i din sved for længe.
Du kan også skifte tøj, hvis du har fået en god sved, så du ikke efterlader sved på din hud for længe
Metode 12 af 13: Undgå at poppe eller plukke på bumser
0 9 KOMMER SNART
Trin 1. Det kan forårsage ar og kan føre til en infektion
Det kan være fristende at vælge din bacne, men du kan faktisk gøre problemet værre. Du kan introducere yderligere bakterier, der kan føre til et mere alvorligt problem, såsom en infektion. Brug renseprodukter, og lad din krop afværge acne alene.
At poppe bumser på ryggen kan også være virkelig smertefuldt og irritere din hud
Metode 13 af 13: Se en hudlæge, hvis din bacne bliver værre
0 8 KOMMER SNART
Trin 1. Hvis du ikke kan slippe af med det på egen hånd, skal du kontakte en professionel
Hvis du har prøvet alt, men intet ser ud til at virke, skal du bestille tid til en hudlæge eller bede din læge om en henvisning. De kan muligvis anbefale behandlinger eller ordinere stærkere medicin, der kan hjælpe med at slippe af med din bacne.
For eksempel kan din læge ordinere en acne medicin som Accutane, som kan hjælpe med at behandle alvorlige tilfælde af bacne
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
