Man troede engang, at krydret mad og stress var hovedårsagerne til sår. Men i sandhed er de fleste sår faktisk et resultat af en Helicobacter pylori -infektion. H. pylori er en bakterie, der findes i fordøjelseskanalen hos 30 procent af nordamerikanerne, og det udvikler sig normalt ikke til et problem. Årsagen til denne infektion er stadig ukendt. Hvis du oplever symptomer på et sår, som mavesmerter, kvalme og opkastning, er det meget muligt, at H. pylori er synderen. Denne bakterie er også forbundet med mavekræft. Den mest almindelige behandling for infektion er en kombination af antibiotika og syredæmpende lægemidler.
Trin
Del 1 af 4: Bestemmelse af, om du er inficeret
Trin 1. Kig efter symptomerne på en infektion
En H. pylori -infektion har symptomer, der ligner et sår. De fleste mennesker, der har H. pylori, vil aldrig opleve symptomer. Hvis du oplever sårlignende symptomer, er der en god chance for, at H. pylori er problemet. Her er de symptomer, du skal kigge efter:
- Smerter i maven med en brændende, sur kvalitet
- Fordøjelsesbesvær eller "gnagende smerter" i maven
- Sure opstød
- Kvalme
- Blodig eller sort og tarry afføring
- Blod i opkastning
- Pludselig bevidstløshed
- Stivhed i maven (peritonitis), i alvorlige tilfælde
Trin 2. Besøg din læge
Langvarige mavesmerter kræver behandling, uanset årsagen. Infektionen forsvinder ikke af sig selv, så det er vigtigt at besøge din læge for at finde ud af, om H. pylori er problemet. På denne måde kan du starte behandlingen med det samme for at helbrede din mave.
Sjældent kan en H. pylori -infektion føre til mavekræft. Derfor er det vigtigt aldrig at ignorere mavesmerter, blodig afføring og andre tegn på, at du måske har H. pylori
Trin 3. Bliv testet for at bekræfte diagnosen
Tal med din læge om din bekymring for, at problemet kan være H. pylori. Læger tester for H. pylori på en række forskellige måder. Lægen vælger den testmetode, der passer bedst til dine symptomer og tilstand. Følgende tests er mest almindelige:
- En urinstofpustest. Bakterierne producerer en urinstofforbindelse. En urinstofpustest er guldstandarden for diagnostiske metoder. Det er den mest nøjagtige test for H. pylori.
- Et afføringstestantigen, hvor en prøve undersøges i et laboratorium for tegn på H. pylori. Dette betragtes som det næstmest effektive.
- En blodprøve. Denne test afslører tilstedeværelsen af antistoffer, der bekæmper H. pylori. Det er 65 til 95% effektivt, hvilket gør det til den mindst pålidelige test.
- En biopsi. En vævsprøve fjernes fra din mave ved hjælp af en procedure kaldet en endoskopi. En biopsi udføres normalt kun, hvis en endoskopi er nødvendig af andre årsager, såsom behandling af et sår, blødning eller at sikre, at der ikke er kræft.
- De fleste læger vil bestille en af disse tests, hvis dine symptomer matcher symptomer på en H. pylori -infektion.
Trin 4. Få andre husstandsmedlemmer testet
H pylori menes at blive spredt gennem dårlig hygiejne og uhygiejnisk praksis, så sørg for at øve ordentlig hygiejne og håndvask. Hvis du tror, du har bakterierne, bør du også få andre mennesker, der lever i det samme miljø, som du også testede.
- Dette er vigtigt ikke kun for andre husstandsmedlemmers sundhed, men også for at forhindre geninfektion.
- Dette er især vigtigt for ægtefæller eller andre romantiske partnere. Bakterierne kan overføres ved at kysse med spyt.
Del 2 af 4: Modtagelse af behandling
Trin 1. Tag et kursus af antibiotika, som foreskrevet
Da H. pylori er en bakterie, kan den behandles med succes med et kort kursus af antibiotika, der varer fra 10 til 14 dage. Følg din læge instruktioner for, hvordan du tager antibiotika, og sørg for at tage hele forløbet, selvom du begynder at føle dig bedre. Din læge kan ordinere:
- Amoxicillin
- Tetracyclin (for voksne og børn over 12 år)
- Metronidazol
- Clarithromycin
Trin 2. Tag syrebeskyttere
Mens du tager antibiotika, vil din læge også anbefale, at du tager syrebeskyttere. Disse helbreder ikke bakterieinfektionen alene, men de kan forhindre dit sår i at blive værre. De vil også give din mave foring tid til at hele.
- Din mave producerer naturligt syre for at hjælpe med fordøjelsen, men når du har et sår kan syren forårsage yderligere skade.
- Oftest vil læger ordinere vismutsubsalicylat eller Pepto Bismol. Det dækker maven for at beskytte den mod syre. Det hjælper også med at dræbe bakterierne. Mængden og hyppigheden vil variere baseret på, hvilket antibiotika du tager.
Trin 3. Tag protonpumpehæmmere (PPI'er)
Din læge vil også ordinere en PPI. Disse lægemidler forhindrer syreproduktion ved at hæmme "pumperne" i maveceller, der aktiverer mavesyresekretion.
- I de fleste tilfælde modtager du en recept på Lansoprazol. Mængden og hyppigheden af doser afhænger af, hvilket antibiotika du tager.
- Børn kan ordinere Omeprazol, 1 mg/kg fordelt to gange dagligt (til maks. 20 mg to gange dagligt) i 14 dage.
Trin 4. Bliv testet igen en måned senere
Din læge bør udføre en anden testrunde efter fire uger for at sikre, at H. pylori -infektionen er væk. Sørg for at følge din læges ordre under din behandling og før din anden testsession.
- Geninfektion kan forekomme og starte cyklussen igen, hvis ikke hele husstanden er helbredt. Dette skal bekræftes efter fire ugers behandling.
- Hvis du har alvorlige symptomer under behandlingen, skal du straks bestille tid til din læge. Antibiotika virker ikke altid, og din læge kan ordinere forskellig behandling.
Del 3 af 4: Brug af naturlige midler til at hjælpe dig med at komme sig
Trin 1. Stol ikke på naturlige midler alene
Husk, at naturlige behandlinger ikke har vist sig at helbrede infektionen, så du bliver stadig nødt til at søge medicinsk behandling for infektionen. De kan dog hjælpe med at holde bakterieniveauerne lave, beskytte dit mave -tarmsystem, styrke dit immunsystem og forbedre dit helbred generelt.
Trin 2. Spis broccoli
Undersøgelser tyder på, at spise broccoli hjælper med at reducere H. pylori. Forbrug af broccoli dræber ikke helt H. pylori. Men det kan reducere befolkningen.
At spise en portion broccoli flere gange om ugen kan være en fordel
Trin 3. Drik grøn te
Undersøgelser har vist, at grøn te medfører en betydelig reduktion i H. pylori for mennesker, der drikker det hver dag. Den indeholder høje niveauer af polyfenoler, som hæmmer produktionen af H. pylori.
- Hvis du ikke kan lide smagen af grøn te, har grøn teekstrakt de samme gavnlige virkninger.
- Rødvin, som også har et højt indhold af polyfenoler, har lignende fordele som grøn te.
Trin 4. Spis probiotika
Probiotika er gavnlige bakterier, der forhindrer skadelige bakteriepopulationer i at komme ud af kontrol. Undersøgelser viser, at regelmæssig indtagelse af probiotika kan være en god naturlig måde at holde H. pylori i skak.
Yoghurt, kimchi, kombucha og andre gærede produkter indeholder probiotika
Del 4 af 4: Forebyggelse af en H. Pylori -infektion
Trin 1. Vask dine hænder ofte
Den primære faktor for at undgå H. pylori -infektion er at øve ordentlig hygiejne og god håndvask. Du bør vaske dine hænder, især efter at have brugt toilettet, eller før du håndterer mad. Vask dine hænder på følgende måde:
Brug varmt vand (120 grader) og 3-5 cc (omtrent en teskefuld) flydende sæbe. Sæben behøver ikke at være antibakteriel. Vask i i alt 15-30 sekunder
Trin 2. Spis en afbalanceret kost
Spis en kost, der indeholder tilstrækkelige mængder kulhydrater, fedtstoffer, proteiner, vitaminer, mineraler og vand. Dette hjælper dig med at opretholde et godt helbred. At have et stærkt immunsystem kan reducere risikoen for infektion med mange bakterier.
- Nøjagtige proportioner varierer baseret på vægt, kønsaktivitetsniveau osv. Men kalorieindtag bør være cirka 2000 kalorier om dagen, som en bred tilnærmelse. Få størstedelen af kalorierne fra frisk frugt og grønt, bælgfrugter og korn og fedtfattige proteiner.
- Selv med en afbalanceret kost anbefaler 67% af diætisterne kosttilskud. Disse kosttilskud udfylder ernæringsmæssige huller, der ikke tilfredsstilles af mad alene.
Trin 3. Tag C -vitamin
C -vitamin er især vigtigt for et sundt immunsystem. Mange læger anbefaler cirka 500 mg om dagen.
- Vær opmærksom på, at C -vitamin er surt og kan irritere maven. Det er en god idé at tage en bufferet form af vitaminet eller forsøge at få det gennem mad. Gode valg omfatter cantaloupe, kål, citrusfrugter og rød peber.
- På grund af dets surhed er det en god idé at tale med din læge om C -vitamin kosttilskud, du tager, hvis du får behandling for H. pylori.
Trin 4. Undgå spytkontakt
Undersøgelser tyder på, at H. pylori kan overføres via spyt. Hvis du kender nogen, der har H. pylori, skal du undgå spytkontakt med dem, indtil det er bekræftet, at deres behandling var vellykket.
For eksempel, hvis din ægtefælle har H. pylori, skal du undgå at kysse ham eller hende og ikke dele en tandbørste
Trin 5. Tag forholdsregler, når du rejser i udlandet
Især når du rejser til lande med dårlig sanitet, skal du være forsigtig med hvad du spiser eller drikker.
- Overvej at drikke flaskevand, når du besøger lande med dårlig vandhygiejne.
- Lad være med at spise på enhver tvivlsom eller madkøretøj ved vejene osv. Spis kun på restauranter med sanitetsstandarder svarende til en amerikansk standard for sanitet. Køkkenredskaber skal vaskes i varmt vand (så varmt som du trygt kan tåle) med antibakteriel sæbe.
- Brug af håndsprit kan også være nyttigt i denne type situationer. At vaske dine hænder med urent vand kan gøre mere skade end gavn.
Tips
- En urinstof-ånde-test er bedst til test efter behandling. Blodprøver anbefales ikke til test efter behandling. Antistofferne, de tester for, vil stadig være til stede, når bakterierne er dræbt.
- Fortæl det til din læge, hvis du i øjeblikket tager anden medicin eller har andre sundhedsproblemer. Visse lægemiddelkombinationer kan være farlige.
- Stop ikke medicinen alene, hvis du oplever bivirkninger. Spørg din læge om en anden medicin, der muligvis ikke har bivirkninger.
- Naturlægemidler kan være nyttige, men kan ikke garanteres at fjerne en infektion.
- Drik masser af væske, hvil nok og spis energi, der giver mad under behandlingen, da kombinationen af antibiotika kan forårsage svaghed.
