Eksem eller atopisk dermatitis er en kronisk, almindelig hudsygdom, der begynder i barndommen og er forbundet med allergi og astma. Omkring 17,8 millioner mennesker har eksem alene i USA. Eksem er mere almindeligt hos spædbørn og børn, men det kan også påvirke unge og voksne. Eksem skyldes et komplekst samspil mellem din hud og miljøagenter, hvilket fører til et immunrespons. For at vide, om du har eksem, er det vigtigt at kontrollere dine symptomer, tale med din læge om din sundhedshistorie og test og være opmærksom til dine udløsere.
Trin
Metode 1 af 3: Genkendelse af symptomer
Trin 1. Hold øje med røde til brunlig-grå pletter på din hud
Eksem fremstår ofte som røde til brunliggrå pletter på huden. Disse plastre kan vises næsten overalt på din krop, hvis du har eksem. Eksem dukker generelt op i barndommen og vil vedvare, indtil det er behandlet, så du kan have haft disse pletter i lang tid. De mest almindelige steder at finde disse misfarvede patches omfatter:
- på indersiden af dine albuer
- på ryggen af dine knæ
- på dit ansigt, især på dine kinder
- bag dine ører
- på din bagdel
- på dine hænder og fødder
- på dine ankler og håndled
- på dine øjenlåg
- på din hovedbund
Trin 2. Pas på, at der kommer bump på huden
Disse bump vises ofte i ansigtet og hovedbunden på mennesker, der har eksem. Denne tilstand i ansigtet og hovedbunden kaldes også "vuggehætte", især hos spædbørn. Undgå at ridse bumpene, da dette vil forårsage oser og skorper. Eksem i ansigt og hovedbund er mere almindelig hos spædbørn, men de kan også være til stede hos børn og voksne. Nogle mennesker sammenligner disse bump med skællende bumser i udseende.
Trin 3. Læg mærke til kløefornemmelse på og omkring misfarvede pletter
Kløe er et almindeligt symptom på eksem, og kløen kan blive værre om natten. Gør dit bedste for at undgå at ridse din hud, fordi det vil gøre tingene værre og kan føre til hævelse og øget følsomhed. Når denne tilstand forværres, kan det forårsage rødme og hævelse.
- Du kan også føle en brændende fornemmelse, især når du ridser pletterne i et forsøg på at lindre kløefornemmelsen.
- Du bør undgå at ridse, fordi det kan forårsage revner i din hud og udløse infektion.
Trin 4. Vær opmærksom på enhver skorpe
Nogle gange kan de misfarvede eksempletter på din hud ose eller bryde op fra ridser og derefter sprede sig. Dette er almindeligt ved eksem, men det er en alvorlig fare for dit helbred. Enhver brudt hud som følge af eksem sætter dig i en større risiko for at få en virus eller bakterielle infektioner, så det er vigtigt at få disse sår behandlet.
Trin 5. Mærk strukturen på din hud
Eksem får pletter af din hud til at tage en læderagtig eller skællet tekstur. Den skællede eller læderagtige tekstur er forårsaget af kronisk ridser eller gnidning af de rødmede pletter på din hud. Rør ved din hud for at se, om strukturen har ændret sig. Hvis det føles læderligt eller skællende, kan det være resultatet af eksem.
Disse skællende pletter kan også begynde at skrælle. Når de gør det, ser din hud ud, hvordan den gør, efter at du har fået en solskoldning
Metode 2 af 3: Få lægehjælp
Trin 1. Lav en aftale med din læge
Hvis du har bemærket symptomer på eksem, er det vigtigt at bestille tid hos din læge for at få en diagnose. Din læge vil udføre en grundig sundhedshistorie for at afgøre, om noget andet kan forårsage dine symptomer. Fortæl din læge om dine symptomer, herunder:
- da du først begyndte at få symptomerne
- om du tidligere har gennemgået behandlinger for hudproblemer
- enhver nylig stress, du har haft at gøre med
- enhver kosmetik, der irriterer din hud
- eventuelle duftende sæber, lotioner eller rengøringsmidler, der irriterer din hud
- enhver historie med astma eller allergi
Trin 2. Se en allergiker og få testet for allergi, hvis det er nødvendigt
Efter at have talt med dig og undersøgt din hud, kan din læge beslutte at henvise dig til en allergolog. En allergiker kan udføre allergitest for at afgøre, om et allergen kan forårsage dine symptomer. Hvis der ikke findes noget allergen, kan din læge prøve en behandling for eksem for at se, om det hjælper. Hvis din hudtilstand forbedres, bekræfter det, at du har eksem. Nogle almindelige allergitest omfatter:
- RAST -test. RAST-test eller radioallergosorbent-test er en test med lav risiko for at bestemme allergier. For at udføre denne test trækker immunologen blod fra patienten. Derefter kombineres det formodede allergen (såsom jordnøddeprotein, kæledyrsskæl osv.) Med patientens blod i et laboratorium. Derefter tilsættes et radiomærket IgE -humant antistof til patientens blod. Antistofferne kombineres med allergenet. Svarets sværhedsgrad angiver sværhedsgraden af allergien.
- Hudprik test. Hudpriktest udføres under opsyn af en dygtig allergiker og immunolog. Da de vil udsætte dig for et potentielt allergen, er anafylaksi mulig. Under testen modtager du små doser af det, du er allergisk over for (pollen, skimmelsvamp, skæl osv.) Enten via skud eller placeret under tungen.
Trin 3. Søg øjeblikkelig lægehjælp i alvorlige situationer
Nogle gange kan eksem have alvorlige bivirkninger, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Ofte er disse bivirkninger resultatet af en infektion på grund af brudt hud. Hvis du har beskæftiget dig med eksem på egen hånd i et stykke tid, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Du bør også søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du:
- mister søvn som følge af dit eksem, eller du kan ikke koncentrere dig på grund af kløen
- oplever smerter på din hud
- tror, du måske har en infektion, fordi du har bemærket pus, gule skorper og/eller røde striber
- du har problemer med at se på grund af pletter på dine øjenlåg
Metode 3 af 3: Kendskab til risikofaktorer
Trin 1. Forstå, at alder spiller en rolle
Spædbørn og børn er mere tilbøjelige til at udvikle eksem end voksne. Tilstanden kan klare sig, når et barn når ungdommen, eller det kan kun blusse op nu og da. Det er dog godt at huske, at en person i alle aldre kan udvikle denne hudtilstand, det sker bare mere udbredt hos yngre børn.
En undersøgelse fandt ud af, at omkring 70% af eksem -tilfældene forsvinder ved ungdomsårene
Trin 2. Pas på udløsere
Du kan muligvis reducere sværhedsgraden af dit eksem ved at vide, hvad der udløser det og tage skridt til at forhindre opblussen, når det er muligt. Selvom triggere vil være forskellige for alle, inkluderer nogle af de mest almindelige udløsere af eksem stærke sæber eller rengøringsmidler, syntetisk tøj og parfume. Ekstreme temperaturer, som meget varme eller meget kolde dage, kan også forårsage eksem.
Mad kan også udløse eksem, især hos børn. Almindelige fødevarer, som børn er allergiske over for og kan forårsage eksem, omfatter æg, jordnødder, soja, mælk, hvede og fisk
Trin 3. Husk dit miljø
Enkeltpersoner er også mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand, hvis de bor i byområder med et højt indhold af forurenende stoffer. Nogle allergener, når de indåndes, såsom forme, støv, pollen, kæledyrsskæl eller cigaretrøg, kan forværre tilstanden. Gør dit bedste for at undgå udsættelse for cigaretrøg og andre miljøirriterende stoffer. Her er nogle faktorer, der også kan forværre eksem hos personer:
- Uld eller syntetisk tøj
- Specifikke sæber, rengøringsmidler, antiperspiranter og kemikalier
- Konserveringsmidler i topisk anvendte produkter
- Parfumerede produkter
- Latex
- Støvmider
- Træ og græs pollen
- En mikrobiel infektion eller kolonisering
- Ekstreme temperaturer
- Fugtighed
- Hårdt vand
- Madlavning med gas
- Nærhed til vejtrafik
Trin 4. Vær opmærksom på, at stress kan forårsage et eksemudbrud
Stress kan kompromittere immunsystemet. Det menes, at immunsupprimerede personer er tilbøjelige og let kan få sygdomme på grund af overanstrengelse eller mangel på hvile. En af disse sygdomme er eksem. Prøv dit bedste for at håndtere stress og reducere din risiko for at få stressrelaterede opblussen. Nogle gode måder at reducere stress på er:
- lave dybe vejrtrækningsøvelser
- dyrke yoga, meditation eller tai chi
- regelmæssig motion, såsom at gå, svømme eller cykle
- dyrke hobbyer, såsom strikning, læsning eller madlavning
