Når det kommer til at forhindre hjerneskade, er det en no brainer! Beskyt dit hoved så meget som muligt for at undgå traumatiske skader.
Trin
Spørgsmål 1 af 5: Baggrund
Trin 1. En traumatisk hjerneskade (TBI) er en forstyrrelse i normal hjernefunktion
Hvis du tager et alvorligt stød, slag eller stød i hovedet, kan det forstyrre den måde, din hjerne sender og modtager signaler på. Afhængigt af hvor alvorlig skaden er, kan du have symptomer, der spænder fra let hovedpine og forvirring til alvorligt hukommelsestab og bevidsthedstab.
Trin 2. TBI'er er en vigtig dødsårsag i USA
TBI'er er et alvorligt problem. I bare 2014 døde i gennemsnit 155 mennesker om dagen i USA som følge af TBI'er. Selvom din skade ikke er livstruende, kan TBI have symptomer, der holder i et par dage eller uger eller kan vare resten af dit liv.
Trin 3. Alle er i fare for TBI, især børn og ældre voksne
Enhver hjerne kan blive beskadiget, hvis den tager et hårdt nok slag. Ældre kan være mere tilbøjelige til at falde ved et uheld, og små børn er måske ikke lige så bevidste om deres omgivelser, hvilket kan føre til ulykker, der kan forårsage TBI'er.
Spørgsmål 2 af 5: Årsager
Trin 1. Et slag mod hovedet er den mest almindelige årsag til en TBI
Langt de fleste hjerneskader sker, fordi du rammer hovedet. Det kan ske som følge af et grimt fald, en sportsskade, en eksplosion eller ved at blive ramt i hovedet af en hård genstand.
Trin 2. Bilulykker er almindelige årsager til TBI'er
Bilulykker kan være traumatiske for hele din krop, men de kan være særligt skadelige for din hjerne, hvis dit hoved bliver rykket eller banket ind i noget under styrtet. Skaden kan være særlig alvorlig, hvis du ikke har sikkerhedssele på, hvilket kan hjælpe med at holde din krop og dit hoved beskyttet mod at blive kastet rundt i et vrag.
Trin 3. Utilsigtede fald kan føre til TBI'er
Det er let at ramme hovedet, når du falder, så hvis du snubler, glider eller tager et grimt spild, kan det forårsage en TBI. Dette gælder især for ældre, der kan have problemer med mobilitet eller stabilitet og kan have større sandsynlighed for at falde.
Spørgsmål 3 af 5: Symptomer
Trin 1. Fysiske symptomer omfatter hovedpine, kvalme, træthed og sløret tale
Din hjerne gør meget mere end bare at tænke og flytte dine muskler. Hvis du tager et hårdt nok slag mod hovedet, kan det påvirke dig på alle mulige måder, herunder fysisk. Bivirkningerne af TBI'er kan omfatte hovedpine eller migræne, kvalme og opkastning, træthed og lysfølsomhed.
Trin 2. Sensoriske symptomer påvirker dit syn, hørelse, smag og lugt
TBI'er kan også påvirke dine sanser. Du kan have sløret syn, ringen i ørerne, en dårlig smag i munden eller en ændring i din lugtevne.
Trin 3. Hukommelsesproblemer, humørsvingninger og depression er mentale symptomer
En traumatisk skade på din hjerne kan forårsage alle mulige mentale problemer. Blandt dem inkluderer hukommelses- eller koncentrationsproblemer, humørsvingninger eller humørsvingninger og depression eller angst.
Trin 4. Symptomer kan være sværere at få øje på hos små børn
Fordi små børn og spædbørn muligvis ikke kan kommunikere deres symptomer til dig, kan det være vanskeligere at få øje på en TBI. Se efter ændringer i deres spisevaner, ekstra irritabilitet, vedvarende gråd eller manglende evne til at være opmærksom. Yderligere symptomer på TBI'er hos børn omfatter anfald, deprimeret humør, døsighed og tab af interesse for deres yndlingslegetøj eller aktiviteter.
Spørgsmål 4 af 5: Behandling
Trin 1. Bær altid sikkerhedssele for at forhindre TBI'er
Inden du begynder at køre, skal du sørge for, at du og alle andre i bilen med dig har sikkerhedsseler på. De kan redde dit liv og hjælpe med at forhindre TBI'er, hvis du kommer ud for en ulykke.
Trin 2. Kør aldrig under påvirkning af stoffer eller alkohol
Kørsel i beruset eller påvirket tilstand er meget farligt og kan få dig til at komme ud for en ulykke. Du kan skade dig selv eller en anden. Kom ikke ind i en bil med en anden chauffør under påvirkning, og kør ikke, hvis du ikke er helt ædru for at forhindre ulykker og potentielle TBI'er.
Trin 3. Brug en hjelm for at beskytte mod TBI'er
Tag en hjelm på, når du kører på cykel, skateboard, motorcykel, snescooter eller terrængående køretøj. Beskyt dit hoved, når du spiller baseball eller kontaktsport, samt når du står på ski, skøjter, snowboarder eller rider en hest.
Trin 4. Få briller, hvis dit syn ikke er så stort
Få tjekket dine øjne mindst en gang om året, og opdater dine briller, hvis du allerede har dem på. Hvis du har brug for briller, så tag dem og brug dem! At kunne se kan hjælpe med at forhindre snubling og utilsigtede fald.
Trin 5. Gør opholds- og legeområder sikre for små børn
Installer vinduesafskærmninger for at forhindre børn i at falde ud af åbne vinduer, og placer låger øverst og nederst på trappen, når børn er i nærheden. Sørg for, at enhver legeplads, du lader dit barn lege på, har blødt materiale under sig, f.eks. Hårdttræsmuld eller sand, så de har en pude, hvis de falder.
Spørgsmål 5 af 5: Prognose
Trin 1. Forebyggelse er den eneste måde at stoppe traumatisk hjerneskade på
Selvom TBI'er ikke kan helbredes fuldstændigt, kan du tage skridt til at forhindre dem. Tag så mange sikkerhedsforanstaltninger som muligt for at beskytte din hjerne mod traumatiske skader.
Trin 2. Nogle gange er din hjerne i stand til at komme sig efter en TBI
Din hjerne er utrolig adaptiv, og hvis den bliver beskadiget, kan den nogle gange lære at omdirigere information og fungere omkring det skadede område. Andre dele af din hjerne kan også gøre op med de beskadigede områder. Hver hjerneskade og genopretning er unik, nogle gange tager det måneder eller endda år. Men med behandling og rehabilitering kan din hjerne muligvis i sidste ende helbrede fra en traumatisk skade.
Trin 3. Hvile kan hjælpe dig med at komme sig efter en hjernerystelse
En hjernerystelse er en mild form for TBI forårsaget af et slag i hovedet. Hvis du har en hjernerystelse, skal du ikke ignorere dine symptomer og prøve at forhindre det. Tag dig tid til at hvile og komme dig. Som dagene går, vil du begynde at føle dig bedre. For de fleste mennesker kan symptomerne på en hjernerystelse forsvinde inden for 3 måneder, men de kan nogle gange vare i et år eller mere.
