Hårtab er en almindelig bivirkning af en svampeinfektion i hovedbunden. Det tabte hår vokser normalt tilbage af sig selv inden for 6 til 12 måneder efter behandling af infektionen, men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe processen. Sørg for, at din infektion er fuldstændig helbredt ved at følge din læge instruktioner, som kan omfatte at tage svampedræbende medicin, bruge en medicinsk shampoo og øve god hygiejne. Hvis du ikke mærker en forbedring inden for 12 måneder, skal du tale med din læge om andre behandlingsmuligheder. Der er også et par enkle ting, du kan prøve, der kan fremme hårvækst, såsom at følge en sund kost, kontrollere stress og endda bruge æteriske olier.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af infektionen
Trin 1. Tag oral svampedræbende medicin som anvist af din læge
Almindeligt foreskrevne svampedræbende medicin til hårvækst omfatter terbinafin, itraconazol, fluconazol og griseofulvin. Hvis din læge ordinerer en af disse lægemidler til behandling af din hovedbundsinfektion, skal du tage medicinen nøjagtigt som anbefalet.
Stop ikke med at tage medicinen, før din læge fortæller dig det, selvom det ser ud til, at din infektion er ryddet. Det er ofte nødvendigt at fortsætte med at tage svampedræbende medicin i 2 eller flere uger, efter at infektionen er ryddet, eller den kan vende tilbage
Trin 2. Vask dit hår dagligt med en antimykotisk shampoo med receptstyrke
Din læge kan ordinere en svampedræbende shampoo ud over eller i stedet for en oral svampedræbende medicin afhængigt af sværhedsgraden af hovedbundinfektionen. Følg din læge instruktioner for, hvordan du bruger shampoo, og fortsæt med at bruge den dagligt, så længe de fortæller dig det.
Koncentrer dig om at rense din hovedbund med shampoo. Læs vejledningen for at afgøre, om du skal lade shampooen være tændt i et par minutter, før du skyller den væk
Trin 3. Påfør topiske svampedræbende midler på de berørte områder af din hovedbund
Ved en meget vedvarende eller alvorlig hovedbundinfektion kan din læge også anbefale, at du anvender et aktuelt svampedræbende middel på de berørte områder af din hovedbund. Påfør et tyndt lag af salven på alle skællende områder i din hovedbund. Sørg for, at du dækker det skællede plaster så godt som ca. 1⁄2 in (1,3 cm) omkring ydersiden af disse områder.
Læs producentens anvisninger, eller spørg din læge, hvis du er i tvivl om, hvor ofte du skal anvende medicinen, eller hvor meget du skal bruge
Trin 4. Vask dine hænder ofte, især efter at have rørt dyr
Du kan blive inficeret igen, hvis du rører ved din hovedbund efter at have rørt et inficeret dyr eller en person. Du kan også sprede din infektion til andre mennesker, mens den stadig er til stede, hvis du rører ved din hovedbund og derefter rører ved en anden. Vask dine hænder med vand og mild sæbe, og tør dem grundigt, hver gang du rører ved et inficeret dyr eller en person eller efter at du har rørt din hovedbund.
Advarsel: Del ikke hatte, håndklæder, børster eller andre personlige ting. Disse genstande kan indeholde svamp og få dig til at sprede din infektion eller blive inficeret igen.
Trin 5. Undgå stramme frisurer, hatte og hårprodukter
Disse kan få svampen til at klæbe til din hovedbund, hvilket gør det sværere at behandle. Lad dit hår være løst og afdækket så meget som muligt, og undgå at bruge hårprodukter, du påfører din hovedbund som gel, pomade og mousse.
Vær opmærksom på, at klipning af dit hår ekstremt kort ikke vil gøre noget for at slippe af med infektionen
Metode 2 af 3: Diskussion af andre behandlinger med din læge
Trin 1. Se din læge, hvis hår ikke vokser tilbage efter 12 måneder
De fleste mennesker mærker, at deres hår vokser tilbage cirka 6-12 måneder efter, at deres infektion er helbredt. Hvis du stadig ikke kan se tegn på ny hårvækst efter 12 måneder, skal du bestille tid til en læge for en evaluering, så du kan diskutere behandlingsmuligheder.
Når dit hår begynder at vende tilbage, skal du kunne se det. Det kan vokse tyndt tilbage i starten, men med tiden bør det tykne og vende tilbage til sit normale vækstmønster
Trin 2. Spørg om kortikosteroidinjektioner for at fremme hårvækst
Nogle mennesker har bemærket en forbedring i ujævn skaldede pletter efter at have fået denne behandling udført. Det er dog måske ikke en god mulighed for alle. Diskuter de potentielle risici og fordele ved at have kortikosteroidskud med din læge.
Denne terapi er muligvis ikke egnet til børn
Trin 3. Diskuter laserterapi med lavt niveau (LLLT) med din læge
Denne terapi er, når en læge retter en kontrolleret stråle af stærkt lys mod dine hårsække, og nogle mennesker har oplevet hårvækst efter at have fået det gjort. Tal med din læge for at finde ud af, om dette kan være en nyttig mulighed for dig.
Denne mulighed er muligvis ikke sikker for børn
Metode 3 af 3: Fremme af hårvækst med daglige vaner
Trin 1. Spis en sund, afbalanceret kost for at fremme hårvækst med ernæring
Spis en bred vifte af frugt og grøntsager samt magre proteiner, fuldkorn og en moderat mængde sundt fedt hver dag. Dette kan være med til at sikre, at du ikke udvikler ernæringsmæssige mangler, som kan forværre hårtab. At få god ernæring kan også bidrage til at fremme hårvækst over tid.
Du vil måske også gerne tage en daglig multivitamin som ernæringsforsikring. Der er også hår, hud og negle vitaminer, der kan bidrage til at fremme hårvækst. Kosttilskud som Biotin, folinsyre og E -vitamin kan hjælpe med hårvækst
Trin 2. Håndter stress med afslapningsteknikker
Prøv dyb vejrtrækning, meditation eller yoga for at hjælpe dig med at slappe af hver dag. Du kan også slappe af ved at gøre noget, du nyder, såsom at deltage i en yndlingshobby, tage et boblebad, lege med et kæledyr eller tale med venner. Prøv at afsætte mindst 15 minutter hver dag for at sikre, at du har tilstrækkelig tid til at slappe af.
Overskydende stress kan føre til øget hårtab, så styring af din stress kan hjælpe med at forhindre, at dit hårtab bliver værre
Trin 3. Massér pebermynteolie ind i din hovedbund i 10-15 minutter dagligt
Bland 4-5 dråber pebermynteolie med 1 spsk (15 ml) jojoba- eller olivenolie. Massér derefter blandingen ind i din hovedbund med fingerspidserne. Fortsæt med at massere din hovedbund i cirka 10-15 minutter. Shampoo derefter dit hår som du normalt ville fjerne olien fra dit hår og hovedbund.
