Hvis du nogensinde har brugt en bh, kender du sandsynligvis forværringen ved at finde en, der er behagelig! For at bære en bh komfortabelt er det vigtigt først at sikre, at den sidder rigtigt. Det betyder at få en bh, der ikke kun er den rigtige størrelse, men også passer til formen på dine bryster. Når du er ret sikker på, at du har den rigtige bh, kan du få mest muligt ud af den ved at tage den korrekt på. Endelig skal du passe din bh ordentligt, så den bevarer sin størrelse og form.
Trin
Metode 1 af 3: Sørg for, at din bh passer rigtigt
Trin 1. Vær opmærksom på, hvordan din bh føles for at identificere problemer
Hvis den bh, du har på, er ubehagelig, er det sandsynligt, at den ikke passer rigtigt. Men medmindre du tager dig tid til at lægge mærke til, hvad der præcist føles forkert, vil det være svært at identificere det specifikke problem. Hvis din bh generer dig, så spørg dig selv:
- Føler bandet sig for stramt eller for løst? I så fald har du muligvis brug for en anden båndstørrelse.
- Gaber kopperne foran, eller spilder dine bryster sig over koppernes sider? I begge tilfælde er din kopstørrelse sandsynligvis forkert.
- Hvis du har en bøjle, kan du mærke, at den graver ind i midten eller siderne af dine bryster? Dette kan betyde, at din bh er forkert for din brystform.
- Glider stropperne ned eller graver i dine skuldre? I så fald skal de muligvis justeres, eller du har muligvis brug for en anden bh.
Tip:
For hurtigt at se problemer med din pasform, prøv at tage en stram, hvid T-shirt på over din bh. Hvis du kan se indlysende problemer gennem trøjen-for eksempel skålens kanter gabende eller bøjlen stikker ud-så passer bh'en sandsynligvis ikke rigtigt.
Trin 2. Få en professionel tilpasning udført
Der er ingen tvivl om, at bh -størrelser er forvirrende. Selvom du kan måle din egen bh -størrelse, er det bedst at gå til en undertøjsspecialist, der kan hjælpe dig med at identificere din perfekte pasform. De kan hjælpe dig med at finde en bh, der ikke kun er den rigtige størrelse, men også den rigtige form og stil til dine behov.
- En af de vanskeligste ting ved at finde den rigtige bh er, at kopstørrelser varierer afhængigt af båndstørrelsen. For eksempel er kopperne på en 34B faktisk den samme størrelse som dem på en 32C, men 32C har et kortere bånd.
- Hvis du helst ikke vil foretage en professionel tilpasning, skal du se et bh -størrelsestabell. Du bør kunne finde ud af din kopstørrelse ved at trække din buste -måling fra din båndstørrelse. For eksempel, hvis forskellen er omkring 7,6 cm, betyder det sandsynligvis, at du har brug for en C-kop i din båndstørrelse.
- Hvis du kender dine målinger, kan du også udfylde online spørgeskemaer for at hjælpe dig med at finde din perfekte pasform. Søg efter ved hjælp af udtryk som "spørgeskema til bh -pasform" eller "find min bh -pasform" for at komme i gang.
Trin 3. Køb en bh, der passer til din brystform
Udover at være forskellige størrelser, kommer brysterne også i en lang række forskellige former. For at få en virkelig behagelig bh skal du tage hensyn til formen på dine bryster. Undersøg dine bryster og afgør, om de er:
-
Øst-vest eller udadvendt:
T-shirt bh'er og delvise bøjler fungerer bedst med denne brystform.
-
Bredt adskilt:
Hvis dine bryster er forholdsvis fulde, men der er meget plads mellem dem, kan du prøve en dyb -bh.
-
Klokkeformet:
Hvis dine bryster er smallere på toppen og rundere i bunden, er en bh med fuld dækning et godt bud.
-
Globe-formet:
Tynde bh'er med let dækning fungerer godt med denne brysttype.
-
Langt og smalt:
Vælg en spring -bh, som kan hjælpe med at løfte og centrere dine bryster.
-
Asymmetrisk:
Prøv en bh med aftagelige skær for at skabe et mere jævnt udseende.
-
Tårne:
Disse ligner klokkeformen, men ikke så smalle øverst. De fungerer også godt med en række forskellige stilarter. Eksperimenter for at finde den stil, du bedst kan lide!
Trin 4. Vælg en bh med et tætsiddende bånd
At finde et band, der passer rigtigt, kan være en stor udfordring. Ideelt set skal dit bånd være tæt, men ikke så stramt, at det føles svært at trække vejret eller bøjlen graver ind i dine bryster. Kig efter et bånd, som du kan glide 1 finger under med kun ca. 2,5 cm ekstra strækning.
- Hvis dit band kører op i ryggen, er det for løst. Båndet skal hvile vandret på tværs af din ryg uden at bukke op i midten.
- Båndet giver 80% af støtten til dine bryster, så det er meget vigtigt at vælge den rigtige båndstørrelse!
Trin 5. Få en bh med tætte stropper, hvis du har smalle skuldre
Hvis dine stropper konstant glider af dine skuldre, er det muligt, at du bare skal forkorte dem lidt. Dette kan også være et problem, hvis dine skuldre er smalle eller skrånende. Hvis det er tilfældet, kan du prøve en bh i et spring eller racerback -stil med stropper, der hviler relativt langt ind på dine skuldre.
Hvis dine stropper graver i dine skuldre og efterlader røde mærker, betyder det, at de er for stramme
Metode 2 af 3: Sæt din bh korrekt på
Trin 1. Fastgør din bh på de løseste kroge
Når du tager din bh på, skal du fastgøre den på det løseste sæt kroge-ikke på den midterste eller strameste indstilling. Et velsiddende bånd skal sidde tæt på de løseste omgivelser.
Hvis dit band begynder at løsne eller strække sig over tid, kan du altid skifte til en af de strammere indstillinger
Trin 2. Saml dine bryster i kopperne
Når du har fastgjort krogene i ryggen, skal du gøre en "scoop og swoop" for at sikre, at dine bryster hviler behageligt i kopperne. Brug den ene hånd til forsigtigt at trække båndet væk fra din krop, og brug derefter den anden hånd til at placere dine bryster, så de er godt centreret og føles fuldt støttet.
Det kan hjælpe at bøje sig i taljen og lade tyngdekraften hjælpe dig, når du leder dine bryster i den rigtige position
Trin 3. Juster stropperne, hvis det er nødvendigt
Nogle lingeri -eksperter anbefaler at teste dine stropper en gang om måneden og stramme dem om nødvendigt. Dette er nyttigt, fordi dine bh -stropper har en tendens til gradvist at miste elasticitet over tid, hvilket får dem til at løsne og glide.
Tip:
Dine glidende stropper kan også være et tegn på, at det er på tide at få en ny bh, men en velegnet bh af høj kvalitet burde være i stand til at vende tilbage mellem brug uden at blive for løs og elastisk.
Metode 3 af 3: Pleje af din bh
Trin 1. Skift mellem bh'er for at forhindre dine bh'er i at miste deres form
Hvis du bærer den samme bh flere dage i træk, har den ikke en chance for at vende tilbage mellem brug. BH'er har brug for 24-48 timer for at "hvile" efter at have været båret, eller de vil blive strakt ud og miste deres form. Giv dine bh'er en pause ved at skifte mellem forskellige bh'er fra den ene dag til den anden.
Du behøver ikke et stort antal bh'er for at trække dette ud. Du kan skifte mellem 3 eller 4 bh'er til daglig brug, så længe du vasker dem mindst en gang om ugen
Trin 2. Vask dine bh'er i en undertøjspose for at bevare deres form
Ideelt set bør du vaske dine bh'er i hånden. Hvis du ligesom de fleste mennesker bare ikke har tid eller tålmodighed til at gøre det, kan du hjælpe med at holde dine bh'er i god form ved at lægge dem i undertøjsposer, inden du smider dem i vaskemaskinen.
- Varmen er hård ved elastikken. Forlæng dine bh'ers levetid yderligere ved at vaske dem i koldt vand.
- Du kan også bevare dine bh'er længere ved at lufttørre dem i stedet for at lægge dem i tørretumbleren. Hvis det ikke er en mulighed, tørretumbler dem ved en lav varmeindstilling for at minimere belastningen på elastikken.
Trin 3. Kontroller pasformen hver anden måned, og udskift din bh, hvis det er nødvendigt
Med tiden kan din bh blive strakt ud og begynde at miste sin form. Det kan også stoppe med at passe, hvis din krop ændrer sig (f.eks. Hvis du tager på eller taber dig, eller hvis dine bryster ændres på grund af hormonudsving). Hver anden måned eller deromkring skal du vurdere, hvordan din bh ser ud og føles på din krop. Hvis det ikke passer godt, skal du muligvis købe en ny bh eller blive monteret for at finde ud af, om din størrelse har ændret sig.
Vidste du?
Hvis du ofte har en bh på, er det en god idé at udskifte den hver 6. til 8. måned, selvom din størrelse ikke er ændret. Selv med passende pleje vil de fleste bh'er begynde at miste deres form og elasticitet efter et halvt års brug.
