14 måder at have sundt hår på

5 4 KOMMER SNART

Trin 1. Silikoner og sulfater tørrer dit hår ud og kan gøre det kruset

Når du leder efter shampoo, balsam og andre stylingprodukter, skal du sørge for, at de ikke indeholder silikoner eller sulfater, så dit hår ser sundt og skinnende ud. De fleste produkter vil sige "silikone- og sulfatfri" lige på flasken, så du ikke behøver at søge hårdt.

• Du kan også finde naturlige produkter, der ikke indeholder silikoner eller sulfater.
• Hold dig også væk fra produkter med alkohol i, da alkohol kan tørre dit hår ud.

0 2 KOMMER SNART

Trin 1. Vask dit hår hver dag kan tørre det ud

Stræk den tid, du går imellem vaskene, og prøv kun at vaske dit hår, når det bliver fedtet eller fedtet. Dit hår og din hovedbund vil takke dig!

Hvis du føler, at dit hår bliver snavset mellem vaskene, kan du anvende en tørshampoo de dage, hvor du ikke vasker dit hår. Påfør bare en lille mængde på dine rødder og gnid det derefter i hele dit hår til spidserne

Metode 3 af 13: Brug en balsam hver gang du vasker dit hår

0 9 KOMMER SNART

Trin 1. Lås fugt og fugt ind med balsam

Koncentrer balsamen på enderne af dit hår, da de har tendens til at være de mest tørre og beskadigede. Lad det sidde i 2 til 3 minutter, før det skylles for skinnende, sundt hår.

• Hvis dit hår føles tørt, kan du prøve at bruge en dyb balsam en gang om ugen eller deromkring.
• Eller følg op med en leave-in balsam for at tilføre fugt, selv efter dit hår tørrer.

0 6 KOMMER SNART

Trin 1. Ondt gnidning eller vridning kan føre til krus og tørhed

Brug i stedet et mikrofiberhåndklæde til forsigtigt at klappe vandet ud, så det ikke drypper vådt længere. Lad det derefter lufttørre resten af vejen.

Mikrofiberhåndklæder er bedre end bomuldshåndklæder, fordi de fører til mindre krus

Metode 5 af 13: Kam dit hår med en bredtandet kam

0 4 KOMMER SNART

Trin 1. Typiske hårbørster kan gøre dit hår kruset

Når du skal børste dit hår, skal du holde dit hår i enderne og begynde at kæmme med korte, lette strøg. Bevæg dig langsomt op til hovedbunden, indtil du kan børste igennem hele dit hår uden at sidde fast.

Dit hår er ret skrøbeligt, når det er vådt. Prøv at børste det, når det er tørt eller fugtigt efter et brusebad

Metode 6 af 13: Begræns din brug af varmestyling -enheder

0 2 KOMMER SNART

Trin 1. Lad dit hår lufttørre så meget som muligt, og brug varmefrie styles

Læg din hårtørrer, glattejern, krøllejern og varme ruller væk, medmindre du har en særlig lejlighed ved hånden, og brug dem på den laveste indstilling. Påføring af varme på dit hår kan beskadige det, så det er bedst at lade dit hår lufttørre i stedet.

Når du bruger varmestylingsenheder, skal du bruge et varmebeskyttende serum eller spray på forhånd for at beskytte dine låse

Metode 7 af 13: Giv dit hår oliebehandlinger en gang om ugen

0 10 KOMMER SNART

Trin 1. Gendan dit hårs blødhed og glans med naturlig olie

Når dit hår stadig er vådt fra brusebadet, skal du massere olivenolie eller mandelolie ind i dit hår. Dæk dit hår med en badehætte, lad olien sidde i mindst 2 timer, før du skyller det ud.

0 4 KOMMER SNART

Trin 1. Farvning eller lysning af dit hår kan tørre det ud og beskadige det

Prøv at bruge farve og blegemiddel så lidt som muligt, især hvis dit hår allerede er beskadiget. Vent mindst 8 til 10 uger mellem touch-ups eller farver for at give dit hår en chance for at hvile.

Brug ikke perms eller relaxers, hvis dit hår er bleget eller farvet. Kombinationen af kemikalier kan virkelig tørre dit hår ud og beskadige det

Metode 9 af 13: Beskyt dit hår mod elementerne

0 5 KOMMER SNART

Trin 1. Sol, vind og kolde temperaturer kan beskadige og tørre dit hår

Når solen er stærk, skal du bære en hat eller tørklæde over dit hår for at beskytte det mod at blive for stegt. Hvis du svømmer, skal du bære en badehætte og skylle dit hår ud, så snart du er færdig.

Gå ikke udenfor om vinteren med vådt hår. Når dit hår fryser, kan det blive skørt og flosset

Metode 10 af 13: Få klippet dit hår hver 6. til 8. uge

0 8 KOMMER SNART

Trin 1. Reducer dine spaltede spidser og hjælp dit hår til at vokse hurtigere

Prøv at få en trim mindst hver 8. uge, men skub den til 10 eller 12, hvis du ikke vil være i salonen så ofte. Hvis du holder dit hår trimmet, vil det sikre, at enderne ikke splitter meget langt op af skaftet. Dit hår vil være mindre tilbøjeligt til at gå i stykker, og det vil se sundt og fyldt ud med liv.

• Hvis du har pandehår, skal du muligvis få dem klippet hver 3. uge, så de ikke dækker dine øjne.
• Hvis du har kort hår, skal du muligvis trimme hver 4. til 6. uge for at bevare formen.

Metode 11 af 13: Brug dit hår i løse styles

0 4 KOMMER SNART

Trin 1. Hvis du trækker håret hårdt tilbage, kan det forårsage skade

I stedet for at bære stramme hestehaler, boller eller cornrows, prøv at bære dit hår ned eller trække det løst tilbage. Rodede boller og lave hestehaler er gode muligheder, når du vil holde dit hår tilbage uden at binde det super stramt.

• Hvis du trækker håret hårdt tilbage, kan det endda forårsage hårtab.
• Når du lægger dit hår op, skal du sørge for at bruge hårbånd eller gummibånd, der er lavet specielt til hår.

0 9 KOMMER SNART

Trin 1. Gel og cremer kan bygge op i dit hår, hvilket kan føre til problemer

Flager, fedt og irritation kan alle ske, hvis du bruger for meget af et produkt eller lader det stå for længe. Hvis du bruger et langtidsholdbart hårprodukt, skal du vaske det ud sidst på dagen for at opdatere dit hår.

Du bør også give dit hår en pause fra produkter nu og da, især hvis du bruger dem hver dag

Metode 13 af 13: Spis en afbalanceret kost

0 6 KOMMER SNART

Trin 1. Det, du spiser, påvirker, hvor godt dit hår vokser

Oprethold en afbalanceret kost med masser af protein, vitamin B, jern og omega-3 hjælper dit hår med at blive så tykt og sundt som muligt.

• B -vitamin holder håret tykt og stærkt. Spis masser af frugt, grøntsager og nødder for at få nok B -vitamin.
• Spis oksekød, kylling, svinekød, fisk og grønne grøntsager som grønkål og spinat for at få jern og protein.
• Laks, valnødder og avocado er fremragende kilder til omega-3, der hjælper dit hår med at forblive skinnende og sundt.
• Du kan supplere din kost med vitaminer designet til at gøre håret stærkere. Prøv prænatale vitaminer, som indeholder en blanding af ingredienser, der fører til godt hår, negle og hud.