Ingen kan lide at være uregelmæssig, når det kommer til afføring, så hvis du har problemer, kan Metamucil -fiber hjælpe. Det er et fibertilskud, der indeholder psylliumskal, og formålet er at hjælpe med at regulere dine maveproblemer, uanset om du har forstoppelse eller diarré. Typisk kommer medicinen i pulverform, som du blander med vand, eller en kapselform, som du skal drikke med vand.
Trin
Metode 1 af 3: Indtagelse af Metamucil -pulver
Trin 1. Tilsæt 1 afrundet teske (6 g) til et glas til en voksen dosis
"Afrundet" betyder, at du ikke nivellerer teskefuld over toppen. For børn mellem 6-12 år skæres dosis i halve og tilsættes 1/2 af en afrundet teske (ca. 3 gram) til glasset. Brug denne dosis til det originale grove pulver.
- Rådfør dig med en læge, før du giver børn under 6 år en dosis Metamucil.
- Forsøg ikke at tage pulveret tørt, da det kan få dig til at kvæle. Plus, det vil være temmelig ubehageligt at sluge!
- Læs altid pakken, før du måler en dosis, da doseringen kan variere baseret på, hvilken slags du har.
- Til det glatte pulver skal du bruge 1 afrundet spiseskefuld (ca. 18 gram) til fordøjelsesproblemer. Hvis du bruger det glatte pulver som en appetitnedsættende middel før måltider, kan du bruge 2 afrundede spiseskefulde (ca. 36 gram).
Trin 2. Hæld mindst 8 fluid ounces (240 ml) vand eller en anden væske i
Hæld den samme mængde vand i, uanset om du har en voksen dosis eller en barnedosis, inklusive de dobbelte voksne doser. Du kan tilføje ekstra vand, hvis du vil, især hvis det er for tykt. Rør opløsningen for at blande pulveret i.
- Du kan blande saft i, hvis du kan lide det bedre.
- Undgå at bruge varme væsker! Brug altid kølige drikkevarer eller stuetemperatur.
Trin 3. Drik al væsken i glasset på én gang
For at sikre, at du får den fulde dosis, ned i hele glasset! Hvis du efterlader noget i glasset, efterlader du sandsynligvis også noget af medicinen.
Plus, hvis du lader det sidde rundt, kan det tykne, hvilket ikke er særlig rart at drikke
Trin 4. Indtag op til 3 doser om dagen
Start med 1 dosis dagligt, og øg gradvist din dosis, hvis du har brug for det. Hvis en enkelt dosis om dagen viser sig nyttig, kan du holde dig til det. Ellers kan du tage denne medicin op til 3 gange om dagen, hvis du beslutter dig for at have brug for ekstra hjælp til at behandle din forstoppelse eller diarré.
Hvis du tager det til måltiderne, kan det hjælpe dig med at huske
Metode 2 af 3: Indtagelse af Metamucil kapsler
Trin 1. Tæl 5 kapsler ud til en voksen dosis
Disse kapsler indeholder den samme medicin som pulveret. Pulveret er bare proppet ind i kapslerne for at gøre det lettere at sluge, hvis du foretrækker piller.
Spørg din læge om en passende dosis for et barn under 12 år
Trin 2. Sluk en enkelt kapsel ad gangen, efterfulgt af vand
Drik lidt vand for at gøre din mund våd, og læg derefter kapslen på tungen. Tag en stor slurk vand og sluk det og kapslen på samme tid.
Tag kapslerne individuelt
Trin 3. Sørg for at drikke mindst 8 fluid ounces (240 ml) vand eller væske med en dosis på 5 kapsler
Selv med medicinen i kapselform skal du drikke masser af vand for at hjælpe det med at falde. Du behøver ikke at måle det, så længe du sluger et mellemstort til stort glas vand.
- At tage kapslerne tørre kan være en kvælningsfare.
- Medicinens opgave er at absorbere væske i tarmene, hvilket gør det lettere at få afføring ved at samle maden i maven sammen. Men hvis du ikke har nok væske i maven, kan det forårsage forstoppelse.
Trin 4. Tag en dosis op til 3 gange om dagen
Du kan bare tage 1 dosis om dagen, hvis det er nok til at hjælpe med at behandle din diarré eller forstoppelse. Du kan øge frekvensen til 3 gange om dagen, hvis du har brug for det.
Prøv at tage det om morgenen, ved middagstid og ved sengetid. Alternativt kan du prøve at tage det ved måltiderne for at hjælpe dig med at huske
Metode 3 af 3: Gør Metamucil mere effektiv
Trin 1. Brug Metamucil, når du først opdager et maveproblem
Uanset om det er forstoppelse eller diarré, så prøv at tage en dosis med det samme. Ved at dosere, så snart du opdager symptomer, får du så meget hurtigere lindring.
Medicinen begynder generelt at virke mellem 12 og 72 timer efter, at du har taget den
Trin 2. Undgå at tage Metamucil i mere end 1 uge, medmindre det er angivet
Hvis du har problemer med forstoppelse eller diarré, der varer mere end en uge, bør du diskutere disse spørgsmål med din læge. Men for kroniske problemer kan din læge foreslå, at du tager denne medicin hver dag i længere perioder.
Trin 3. Drik ekstra vand for at forhindre forstoppelse
Denne medicin kan stoppe dig, hvis du har diarré, men det kan gå for langt den anden vej, hvilket er lige så ubehageligt. Hvis du drikker masser af vand, herunder et ekstra glas eller 2 mere, end du normalt gør, kan det hjælpe med at afhjælpe dette problem.
Sigt efter 15,5 kopper (3,7 L) vand om dagen, hvis du er mand og 11,5 kopper (2,7 L) om dagen, hvis du er kvinde
Trin 4. Tal med din læge for at sikre, at Metamucil er det rigtige for dig
Denne medicin kan påvirke absorptionen af andre lægemidler, så det er altid bedst at tale med din læge. Også, hvis du har tilstande som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, blødning fra din anus, tarmproblemer, nyresygdomme eller diabetes mellitus, skal du først tale med din læge, da det muligvis ikke er den rigtige medicin for dig.
Selvom denne medicin generelt betragtes som sikker under graviditeten, bør du altid tale med din læge, før du starter den
Trin 5. Efterlad et 2-timers mellemrum mellem Metamucil og andre lægemidler
Denne medicin kan påvirke, hvordan andre receptpligtige lægemidler absorberes. Derfor er det bedst at vente 2 timer før eller efter anden medicin, når du tager denne.
For visse lægemidler, såsom salicylater (aspirin), digoxin (Lanoxin) og nitrofurantoin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), bør du vente 3 timer mellem at tage dem og tage Metamucil
Trin 6. Søg lægehjælp, hvis du har vejrtrækningsbesvær eller mavesmerter
Du kan også mærke opkastning, kløe, synkeproblemer og kvalme. Der kan forekomme hududslæt, hvis du får en allergisk reaktion på medicinen.
